很多人喝养生花茶喜欢“混搭”，但不同性味的花茶不能千篇一律地喝，玫瑰、桑葚、枸杞各有温寒之分，搭对了才养人。

　　一、花茶搭配的性味讲究

　　温性代表：金边玫瑰属温性，女生饮用不必担心姨妈痛，花托呈绿偏褐色是未经硫熏的天然标志。

　　寒性中和：桑葚偏寒，搭配温性的玫瑰、枸杞可中和寒性，同时补充花青素。

　　解腻组合：茉莉花茶配滇橄榄（油柑），经去苦处理后口感清甜回甘，适合火锅烧烤后解腻。

　　二、本地饮品店的养生新趋势

　　中式草本崛起：有在校创业团队正研发新式中式草本养生饮品，面向消费者收集口味与价格期待。

　　老式饮品回归：江西擂茶等地方传统饮品重新受到年轻人关注，加芝麻花生碎后满嘴香，被视为值得保留的老手艺。

　　茶室体验：深圳“怎生书·滨水茶室”等探店类茶饮果汁店，正在将花茶饮与空间体验结合。

　　三、喝对才养生的几个提醒

　　不能一概而论：枸杞茶、玫瑰花茶等性味不同，需根据体质选择，生命时报曾邀请专家总结常见误区。

　　深度加工需谨慎：有观点指出深度加工的茶饮无论中式西式，因保质期和糖分问题，养生效果有限。