白宇这趟自驾去拉萨走的是一条八天八站路线，从南迦巴瓦山系一路向西，依次经过佛掌沙丘、米拉山垭口、罗布林卡、布达拉宫、日喀则城区，再沿G219新藏公路抵达终点冈仁波齐。
一、八个日程节点与所在区域
- 日程
- 经过地点
- 大致区域
- DAY-01南迦巴瓦山系林芝一带
- DAY-02佛掌沙丘林芝一带
- DAY-03米拉山垭口林芝至拉萨之间
- DAY-04罗布林卡拉萨
- DAY-05布达拉宫拉萨
- DAY-06日喀则城区日喀则
- DAY-07G219新藏公路日喀则至阿里段
- DAY-08冈仁波齐阿里
二、路线走向与分段特点
先林芝后拉萨：前三天沿雅鲁藏布江河谷推进，从南迦巴瓦山系、佛掌沙丘一路到米拉山垭口，完成进入拉萨前的最后一段。
拉萨连停两天：DAY-04罗布林卡、DAY-05布达拉宫，把两座地标放在同一城市连续游览，节奏不赶。
后段向阿里延伸：从日喀则城区出发，沿G219新藏公路继续向西，终点落在冈仁波齐，整条线横跨林芝、拉萨、日喀则、阿里四个区域。
三、自驾方式与拍摄节奏
方式切换：山遇篇第一期是徒步，第二期改为自驾去拉萨，两种体验形成对照。
不赶行程：节目强调松弛感，随走随拍记录沿途风景，没有紧凑的任务安排。
镜头多为车内与沿途：预告中出现了不少车上和拉萨的画面，演员本人安静看风景的状态也是看点之一。