演员张萌自述使用iPhone Duo一周后“依然在疯狂适应”，并列出按键混乱、App不兼容、单手难开合等具体困扰；而从已有用户分享看，直板机换折叠屏的适应时间要分两层看——重量和握持习惯通常几天到一周能建立肌肉记忆，但App适配这类生态问题，并不靠“适应”解决，只能等更新。
一、肌肉记忆层面的适应：几天到一周
重量与握持：折叠屏普遍比直板机更沉、重心分布不同，有用户总结“重量和交互逻辑前面两个三天左右即可适应”；但也有长期使用者提到，单手操作依然偏重，需要双手配合来分散重量感。
开合习惯：从直板机的“拿起来就用”变成“先想一下怎么打开”，张萌提到翻盖必须双手操作、单手很难掰开；有用户使用两天后表示“眼睛和手好像有点肌肉记忆了”。
按键与解锁：张萌重点吐槽音量键和电源键位置不直观、经常弄混，且没有面容识别、指纹只录了右手导致左手够不着；也有用户通过设置手表解锁等方式较快绕过了指纹不便。
二、交互逻辑的重构：一周以上仍可能不顺手
系统层适配：从直板iOS切换到折叠形态，分屏逻辑、返回手势、外屏与内屏的衔接都需要重新学习，有体验者认为“苹果并没有为折叠屏重新搭建一套交互体系，只是把全面屏那套逻辑简单修补移植”。
相机与拍摄：张萌提到0.5倍焦段拍不出广角感、美颜时找不到摄像头位置；这类操作习惯的迁移往往比握持姿势更花时间。
时间预期：张萌使用一周后仍在“驯服双手和左右脑”；有用户使用十天后表示“新鲜有趣但依然不太推荐给绝大多数人”。
三、软件适配不是“适应”能解决的
适配进度：苹果客服曾回应工程师团队正在加急推进适配，但暂无法给出热门应用全部完成的时间表；有博主实测约八成常见应用尚未完成折叠大屏适配。
用户能做的：入手前先确认自己高频使用的App是否已适配；适配完成的应用会在App Store标注“Made for iPhone Duo”标识，可据此甄别。
使用率现实：有用户记录自己平均每天展开内屏约25次（计数器除以2后），实际大屏使用频率因人而异。