含免费自助早餐的酒店，经济型连锁的含早房通常只比无早房贵20—30元/晚，单份自助早餐市价约18—28元；中档酒店含早差价约40—80元，五星级单买早餐常见150—400元/位。
一、经济型连锁：含早房差价与单买价
单份价格：汉庭、如家、7天、锦江之星单份早餐约18—25元，宜必思约20—28元，麗枫约28元。
含早差价：同样一间房，选含早房型比无早房通常只贵20—30元/人；两人入住时，含早房接近“白送”早餐。
汉庭实例：散客现场加购约18—30元/位，华住会金卡本人免费、铂金卡两份；订含双早房型差价通常20—40元，比两人单买36—60元省近一半。
儿童政策：汉庭多数渠道显示17岁以下儿童早餐免费，也有门店按12岁以下执行，预订前最好电话确认。
二、中档到高端：价格阶梯明显拉大
中档酒店：全季、亚朵单份约30—80元，含早房比裸房贵约40—80元。
中高端：智选假日、希尔顿欢朋单份约80—150元，含早差价约60—120元。
高端五星：洲际、万豪、希尔顿单买自助早餐常见150—400元/位，含早房比裸房贵约80—150元，双人入住选含早通常比单买两份省数百元。
房价参考：经济型含早房整体约150—260元/晚，中档约200—400元/晚，中高端约300—600元/晚，五星600元起。
三、把“免费”落到实处的订法
官方渠道勾含早：在官方App或OTA筛选“含早/含双早”房型，通常比到店单买便宜；到店加购往往按门市价，20—30元/位是经济型常见区间。
先查会员权益：华住会金卡本人免费、铂金卡两份；部分智选假日门店直接含免费自助早餐，订前看房型说明。
避开低价券风险：不建议购买二手平台低价早餐券，部分酒店前台明确无法核销，容易造成损失。