一、6至9月的气候与景观条件
气温条件：甘南夏季均温18-22℃，6-9月白天20-28℃、夜间10-15℃，昼夜温差明显，需备足衣物
景观窗口：6-9月为全州最佳游季，草原、湿地、寺庙、峡谷均处于可游览状态，41处A级景区涵盖多元景观
海拔提示：平均海拔约3200米，属低高原范围，初到建议放缓节奏、避免剧烈运动
二、核心景点的时间安排
桑科草原：6-8月水草最丰茂，骑马体验约50元/小时，可参加民族歌舞活动
拉卜楞寺：全年开放，转经长廊全长约3.5公里、走完约需1小时，门票约40元
甘加秘境：总面积131.23平方公里，包含八角古城、白石崖与溶洞，适合安排半天至一天探索
三、行程预算参考
5天环线：人均约2500-3500元，覆盖兰州—夏河—桑科草原—郎木寺—扎尕那核心路线
7天深度游：人均约4000-5000元，可增加甘加秘境、黄河首曲、阿万仓湿地等节点
旺季提示：7-8月住宿建议提前两周预订，9月后压力相对缓解