秋瓷炫这次拆了整整25只鸡腿做煎鸡排，于晓光想吃烤鸡排是直接由头——视频里她清晨起床后为于老师和团队准备这道菜，此前团队做过，这次是特地复刻。

　　一、这顿饭的由头

　　于晓光点名：多条转述视频的博文提到，25只鸡腿拆骨腌制慢煎，起因就是于晓光想吃烤鸡排。

　　团队加餐：视频内容显示，她起床后决定只做一道菜，为于老师和团队做烤鸡排，并提到此前团队已经做过，这次是特地复刻。

　　采购准备：洗漱后去市场买新鲜食材，强调用洋葱汁腌制能让鸡肉更嫩香。

　　二、25只鸡腿怎么做

　　选料分量：用的是大鸡腿，拆骨后腌制，数量整整25只。

　　调制酱料：酱料里加入酱油、胡椒粉、辣椒酱等，并确认口味适中。

　　煎制搭配：鸡排下锅煎到香气四溢，还用炸鸡排的料汁做了一盆炒饭。

　　最终结果：团队成员围坐开吃，反响热烈，最后全部光盘。

　　三、为什么这顿饭被讨论

　　日常感：为家人和团队下厨，被网友看作“藏在烟火里的浪漫”。

　　分享氛围：不只做给于晓光，也端给团队一起吃，画面轻松热闹。