带老人走川西7天，路线要反着“打卡”来排：每天车程压在3小时上下，住宿优先选海拔较低的县城，把长距离移动放在前三天、后三天只做短途慢逛。
一、七天路线按“低海拔落脚、短途折返”排
前段：成都留1晚适应，第二天走成雅高速到康定，康定住2晚，只安排城区和近郊轻活动。
中段：康定到新都桥用半天车程，新都桥住2晚，每天选一个近处观景点，午后回酒店休息。
后段：新都桥到丹巴、四姑娘山各住1晚，最后一天回成都；若老人疲劳，丹巴或四姑娘山可二选一。
二、把“慢”落到车程和住宿上
车程上限：最长一段不超过4小时，午饭后不再赶长路，每天留出午睡和自由活动。
住宿细节：选电梯房、少爬坡，房间尽量靠近餐饮点；高海拔观景点只白天游玩，不住宿。
节奏参考：有亲子游记提到房车休息更舒适、行程穿插古镇与草原可缓冲节奏；带老人可按同样思路压缩景点数量。
三、吃住行与健康准备做减法
饮食：清淡、少油腻，正餐七分饱，随身带温水和小零食。
健康：常用药、保暖层、便携氧气按需准备；抵达当天不洗澡、不剧烈活动。
选住宿：有民宿文案以“慢下来”的川西小丽江氛围为卖点，可作筛选参考，但属宣传文案，需看实拍和评价。
用服务：不想自驾可询问“带老人舒适版”定制，这是宣传口径，签约前核对车辆、保险与取消条款。