一、报名跟团要逐项确认的五件事

　　团的性质：先问清是纯玩团还是购物团，若有购物，确认购物店数量和每家停留时长。

　　费用边界：团费包含哪些项目、有无自费，要求旅行社列出明细，避免落地加价。

　　住宿与团餐：住宿写清几星或几钻，团餐确认含几个正餐、标准如何。

　　合同正规性：签署全国旅游监管平台的正规电子合同；若被告知到当地再签纸质合同，建议换一家旅行社。

　　二、七天行程的节奏分配

　　前段适应：抵达后前2天安排三亚湾或大东海周边轻松活动，这两处离市区近、餐饮集中，适合倒时差和熟悉环境。

　　中段集中：第3至5天玩核心景区，同类景点只挑一个——海岛选蜈支洲岛或西岛，雨林选呀诺达，表演类选千古情。

　　末段留白：最后2天留给免税店、海边散步或自由活动，不把行程塞满，7天跟团才不变成“赶场”。

　　三、交通与住宿的落脚策略

　　机场选择：海南三大机场可灵活比价，不必只盯三亚凤凰机场。

　　住宿区域：跟团住宿一般由旅行社安排，但可提前确认酒店位置是否便于自由活动；三亚湾、大东海优先于偏远湾区。

　　淡旺季提醒：11月起三亚进入旅游旺季，酒店紧俏，报名时确认住宿比临时落地再找更稳妥。