清心grace

2025-11-09 10:26来自 iPhone 16 Pro Max

今年三月从Berkeley休学的John，这半年来每天在电脑上，不知道在忙啥。原来一直在写APP。前天他的首个应用软件#Sage ai - reflective journal#正式在苹果商店上架，才告诉我们。他说历时三个月，花300小时写完的。我立刻订购，想当他的first customer，没想被人捷足先登。我妹认真研究后归纳了APP的特 ​

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清心grace

2026-07-02 12:28来自 iPhone 17 Pro Max

转眼2026竟已半年过去了。七月的洛杉矶这几天挺凉。我都想把收起来的被子拿出来了。 中午Jacob继续洗喷水池，我去买家具，回来路上顺道接John飞机。只见他春风满面，脸上的婴儿肥似乎消失了。一周不见感觉有了新气象，看来旅行玩的不错。 门厅依然堆满箱子，每天都有几只大电视送来，这人又趁买房狂 ​

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清心grace

2026-07-01 12:40来自 iPhone 17 Pro Max

每天看着后院牛油果日益长大，像看自家孩子一样欣喜。早上哥俩吃肉包子，我吃牛排配牛骨汤，上面一层油也喝了。多吃好油一整天精力充沛。 上午Jacob陪我买家具，赶不回来做饭，让Josh买汉堡，听他打电话给二哥，“In n out, Chick fil a, Chipotle随便选。”Jacob很意外地看着我笑。没想到小弟如今也 ​

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清心grace

2026-06-30 13:11来自 iPhone 17 Pro Max

九点半出门，七点到家的周日，一忙就特别长。下午Costco采购，给我妈买只西瓜，给儿子们买了两个烤鸡肉卷当晚餐，我到家做一锅海鲜豆腐汤和大叔吃，吃完父子俩干活，Jacob把所有卧室的电动床都装好了。巨重的。我饭后收拾好厨房就上楼洗洗躺平了，和John聊了半小时。 Jacob每天五点去Mt Baldy徒步，玩 ​

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清心grace

2026-06-28 13:25来自 iPhone 17 Pro Max

一大清早大叔和Jacob就把堆车库的家具搬去隔壁了。我说你们怎么搬得动的？大叔说他喊了两个园丁一起搬，半小时搞定。给了他们每人20块。这样都行？太佩服了。前天跟我婆婆说起她儿子各种做事方式，婆婆笑着夸：“我儿子太有趣了，我儿子太有意思了。”我看着她一脸满足、兴奋、喜乐又骄傲的各种表情， ​

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清心grace

2026-06-27 11:50来自 iPhone 17 Pro Max

每天清晨五点去Mt Baldy徒步的Jacob，令人佩服。上午九点半回到家让我给他煮碗馄饨。他在看安妮日记，勾起我儿时回忆。Joshua暑假周五不上课，懒觉睡到十点半，给他做了盘辣炒猪里脊盖饭，加白菜和三只蛋。 我自己用牛油炒四只乌鸡蛋，嫩豆腐用香料和辣椒酱拌一拌。这一顿蛋白质约40克，脂肪40克。我 ​

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清心grace

2026-06-26 12:29来自 iPhone 17 Pro Max

昨晚等着John报平安等到凌晨。大叔有点想不通，平常买啥都要最好的人，一小瓶洗发水都花八十，竟不舍得喊Uber。下了飞机坐地铁再换公车，足足花二个多小时才到朋友的公寓。可怜的朋友等到他那么晚，还给他做宵夜。 凌晨十二点为娘的担心一个仍在公交车上的，催一个在 Party 的回家，再命令一个忙得团 ​

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清心grace

2026-06-25 10:27来自 iPhone 17 Pro Max

早上睁开眼睛，没去上班的人已站在面前汇报： “Joshua一早才想起来赶作业，早饭没来得及吃就走了，你说说他。” “厨房台面买好了，中午来安装。” “装修师傅的手机太破了，我这里还有一个，虽然是旧的但也值五百，给他随便用用吧。” “投资屋的房客把三个月的电费付了。” 我莞尔。房客退房一 ​

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清心grace

2026-06-24 13:21来自 iPhone 17 Pro Max

中午刚煎好牛排、锅贴，Joshua放学给哥哥们买了Chick fil a回来，问他花了多少钱，小子对我眨眨眼：“非常贵”，满眼你最好别知道的神气。小少爷派头十足。 早上脸书跳出来13年前今天的Josh，那时大家喊他小四宝，因为啃手指，嘴唇翘老高，塌鼻梁益发显得凹进去。十三年后的小四宝活成了当年他理想中 ​

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清心grace

2026-06-23 12:59来自 iPhone 17 Pro Max

大清早被大瓜炸醒，朋友发来被求婚视频和大段文字描述的详情，刚读第一句：“宁缺毋滥等了十年….”想到当年为她的祝福和守望，我禁不住热泪盈眶。如此浪漫，配得上她的纯真。今年有喜酒吃咯。 周一总是缓缓进入状态，在Jacob的钢琴声中，我嗦着咖啡，敲击键盘。真正同一屋檐下，并没时时刻刻对话，更 ​

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清心grace

2026-06-22 10:29来自 iPhone 17 Pro Max

大叔聚会结束下午去投资屋干活，租客刚走，三个月没清的院子，杂草丛生，父亲节还要干活好辛苦。儿女们在群里祝他节日快乐，哥几个下午结伴去买了礼物和卡片。 我是满脸点斑后的结痂，在家看直播。最近出门都是草帽加口罩，下午陪朋友看房，我先到一步和Agent聊。难得碰到好房子，我看的也很喜欢。朋 ​

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清心grace

2026-06-21 13:16来自 iPhone 17 Pro Max

昨晚手机上看着Jacob的location小点点已在回家路上挪移，我才安心睡去。他十一点半到家，据说一点才睡。但早上七点就起来帮忙Daddy在后院干活，依然穿着小背心，后背已经成黑红色，脸蛋也晒黑了。院子里有芦荟，我给他肩膀抹了不少。Joshua谈到二哥，由衷佩服：“Jacob真的超能干的。” Jacob说昨晚九 ​

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清心grace

2026-06-20 14:22来自 iPhone 17 Pro Max

昨晚上楼发现主卧客厅沙发挪到了墙边，男生们的健身器也重新摆放。我家漂亮管家真勤劳，时不时帮我调整家具位置。 Jacob吃了只奶奶包的肉粽，一早跟同学去Six Flags玩了。家里的活儿只剩我和哥俩陪干，Josh扫了几下侧院意思意思就宣告完工；John设置密码锁，刚开始手就扎了刺，哇哇叫。我只擅长发号施 ​

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清心grace

2026-06-19 13:26来自 iPhone 17 Pro Max

Jacob花了两整天，一个人把泳池清洗干净了。结果晚上发现后背晒伤，说只喷了一次防晒霜。 我是白天做吃的，下午大叔到家我俩出发买建材，大车很能装，买了地砖墙砖，晚上九点半才到家。奶奶给包了大肉粽，连夜煮起来明天给男生当早餐吃。 ​

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清心grace

2026-06-18 13:11来自 iPhone 17 Pro Max

清晨五点高压水枪洗泳池的声音，轰隆隆轰隆隆传上三楼，把我吵醒了。真是有其父必有其子，二哥真勤劳。洗泳池、修泳池边的棕榈树，一直干到中午十二点。早餐给他煎牛排炒蛋；午餐鳗鱼牛排蛋炒饭；Joshua暑期课中午到家给他煮了馄饨。暑假他只拿了一门高中必修课Art 199。 我上午陪装修师傅夫妇去Home ​

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清心grace

2026-06-17 11:48来自 iPhone 17 Pro Max

周一去吃了上周才开张，号称最.大的In N Out后假期结束，John引用那句经典玩笑“I need a vacation after the vacation.”我们笑着赞同。出门玩，即便吃吃喝喝不追不赶，也会累。到家的感觉那么好，是不是因为是熟悉的环境，自己的舒适圈？ 一早把过去四天旅行的脏衣服洗了熨了。不想留给管家，是因为 ​

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清心grace

2026-06-15 13:25来自 iPhone 17 Pro Max

主日平安。上午在线看直播，开始没多久就卡了。我急得让大叔赶紧联系徒弟，一边又在懊恼怎么难得一次不在就出事。他一点不急也不联系，说此刻正是直播间最忙的时候。 好在没多久就恢复了，今天的主题讲冲突，牧师把“用爱心说诚实话”解读得透彻。我听着有反思也有得着。我也是那种很爱说“诚实话”的 ​

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清心grace

2026-06-14 14:31来自 iPhone 17 Pro Max

睁开眼睛大叔不在，等我再一个回笼觉醒来，咖啡已摆在床头，原来他去给车子充电，帮我买了咖啡。我看他白天黑夜都在电脑上忙着订建材、和装修师傅不停研究方案。不像在度假。 Brunch吃Palace Station里的China Mama的早茶。环境满分。味道不错但量少。$156感觉没吃什么。昨晚日式烧烤$240吃撑。服务也 ​

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清心grace

2026-06-13 14:25来自 iPhone 17 Pro Max

自然醒在六点半，睡得好，睁开眼睛神清气爽。Jacob也六点起床了，跑来我们卧室横沙发上和我们聊天。读大学的孩子，每次回来都特别亲，现在和爸爸的关系也极好了。他早醒是与夜猫子室友同住留下的后遗症，希望暑假把睡眠时间调过来。 隔壁装修师傅六点就在问铁铲在哪，我看他们每晚九点熄灯。早睡早起 ​

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清心grace

2026-06-12 13:03来自 iPhone 17 Pro Max

一早去骨科，陪我妈看医生，十点到家给儿子们做午餐，牛排、鸡排、煎蛋、牛腱、火鸡三明治。我吃牛排鸡排鸡蛋配Kefir。 Jacob中午考完CS Final，正式放假了。抢着干活，帮我把几张边桌按我的要求换了位置，跟我去隔壁看装修。二哥在家就是热闹，滔滔不绝把各种事情跟我update一遍。包括哥哥弟弟的。他 ​

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清心grace

2026-06-11 13:14来自 iPhone 17 Pro Max

早午餐John吃牛腱牛筋煎蛋；Joshua11点就到家了，这周都是活动。明天最后半天。他到家给他一碗牛腱没动，不爱吃，煮了十五只大馄饨倒全吃完了。 和我们家这最后一个Teenager讲话得格外用心，随便不得，他比较搞脑子。我跟他讲话得时时提醒自己，这话说出来有何建设性意义？是鼓励是贬低？是造就他还是 ​

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清心grace

2026-06-10 13:43来自 iPhone 17 Pro Max

出门前做了锅牛肉，冰箱里还有三明治。怕他们忘了，又特地短信告诉一声。忍不住嫌自己啰嗦，又觉得是作为母亲的责任。责任？事情是因为责任在做，还是做的过程中看到了责任？很多时候，并不了解自己，只有过程帮助我慢慢发现，原来自己这样。 人生若是无数个取舍，永远不可能面面俱到，哪怕你有三头六 ​

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清心grace

2026-06-09 12:53来自 iPhone 17 Pro Max

管家旅行回来了，我终于可以坐下来读读书，不用沉浸式做家务了。她去了多明尼加，说到处人挤人，不如去坎昆。坎昆我很喜欢，蓝天白沙湿漉漉的一切，只是没想到多明尼加那么多人，拔草了。 花了两个晚上的睡前时间，我终于把床品整理好了。过去几天同时在做的还有整理冰箱，也是每天理一点。每天从冰柜 ​

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清心grace

2026-06-08 12:14来自 iPhone 17 Pro Max

主日平安。今天我教Youth，讲乃曼的骄傲。孩子们纷纷上台分享自己的见证，“有些时候自己觉得对的事，后来发现神的安排才更好。”我说有传言你们上课时在底下小声议论谁和谁配对？即便在你们这个年龄讨论这个话题很正常，但…..，”不等我讲完，他们全体一脸诧异“不是我”的表情，笑得我，“看来不是 ​

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清心grace

2026-06-07 11:37来自 iPhone 17 Pro Max

疯狂星期六，眼睛扒开就在干活。早餐吃了牛排鸡蛋，二年级小朋友的妈妈发来儿子要求我每天上课的视频，太可爱了，看得好开心啊。 大叔一早修Circuit breaker，我说找电工吧看着有点危险。他说他都会，只是让我看着他，万一爆炸我可以马上打911。上次他也这样，但每次都搞定了。 哥俩继续帮忙装配。尤 ​

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清心grace

2026-06-06 13:47来自 iPhone 17 Pro Max

大叔休息的周五总是他一周最忙碌的一天。早餐培根炒蛋。收到邻居寄来隔壁楼的一串钥匙，我自己已经十几年用密码锁没用过钥匙，难得见到这么多钥匙还蛮有趣。每把钥匙都挂了吊牌，标注了是哪扇门。这次买房好轻松，邻居让他们的经纪来问我们要不要，我们说要，就成交了。也没上市，从头到尾电话沟通。最 ​

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清心grace

2026-06-05 12:22来自 iPhone 17 Pro Max

早午餐牛排、煎蛋、西兰花； 前晚炖的一锅牛骨汤，压了三小时再冰箱放一天。上面的油捞出来攒着炒菜，下面的汤全是胶质。分一半出来炖猪骨番茄土豆汤。#四宝妈晚餐# 排骨汤、清炒扁豆、南瓜鸡蛋炒鳗鱼、煎牛排。 晚餐后继续干活，卧室搭床，这人买的都是电动床，重得要命。已完成两间卧室，还有五六间 ​

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清心grace

2026-06-04 12:29来自 iPhone 17 Pro Max

三只鸡蛋炒昨晚剩的半碗牛肉末，再加了几条培根，配黑咖啡，是我的早餐。哥俩吃昨晚的剩菜拌饭。午餐Josh买in n out回来哥俩吃。 #四宝妈晚餐# 黄鱼豆腐汤、里脊肉炒年糕。这周清冰箱，除了鸡蛋啥也不买。每晚从冰柜拿一堆食物出来隔天做。 我想到投资屋缺啥就记下来，尽量不买，先在屋里逛，shop fr ​

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清心grace

2026-06-04 07:15来自 iPhone 17 Pro Max

这篇昨晚发不出去： Josh早餐吃韭菜盒子，他通常睡到最后一秒，只留三分钟时间吃早餐。所以我尽量给他弄些可以快速吃完的，基本上都是牛排，偶尔换个花样。今天中午回来吃的是牛肉煎饺； John的早午餐：牛腱牛筋、西兰花、煎蛋三只、韭菜盒子一只；John给他多少都能吃完。他每餐都要拍照核算蛋白质摄 ​

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清心grace

2026-06-02 12:49来自 iPhone 17 Pro Max

早餐牛排煎蛋、午餐牛排煎蛋西兰花。干儿子来找我讨论大学申请。好快啊，三岁看到大的娃一眨眼要读大学了。 下午给猫咪洗了澡，她不爱吹风机，乖乖听话太阳下晒着。#四宝妈晚餐# 牛排、奶奶种的扁豆，好嫩； Josh做了个陶艺摆设给我，见我惊喜若狂的表情，问我是假装的吗？看我是真喜欢，他也很高兴 ​

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清心grace

2026-06-01 12:25来自 iPhone 17 Pro Max

主日平安！今天的讲台信息是婚姻系列之重建神所设立的家庭，听得很感动。今天婚姻里的我们就是孩子未来的原生家庭，若有决心让所有的错误在我们这一代终止？需要起来抗争并付出代价。 作为妻子、母亲，我和所有人一样，走过弯路、有过迷失；也可以随大流，在犯错时说一句“都是命”，但不愿服输的性格 ​

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清心grace

2026-05-31 14:17来自 iPhone 17 Pro Max

大叔昨晚下班去女儿投资屋做最后的整理清扫，凌晨才到家，晚上八九点时突然通知我，买的电器周六一早送到，让我把厨房两台冰箱清空。我一顿忙，还好我平常有时时整理的习惯，很快清好。只是他的计划让我听得头皮发麻，买了几只冰箱、几对洗衣机烘干机、洗碗机，共十来台电器，要乾坤大转移，新的有些搬 ​

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清心grace

2026-05-29 10:58来自 iPhone 17 Pro Max

早午餐 火腿奶酪卷、煎蛋、干煎鸡胸肉、蓝莓黑莓； 下午给哥俩腌了牛排骨，底下铺上花椰菜，让他们自己烤一烤。 大叔到家我俩就出发去逛建材店、家具店，好多年没装修，如今我对建材信息一点不知道了，细细逛建材店曾是我非常喜欢的娱乐。不过感觉变化没有太大，只是价格翻倍了。家具店也是样样贵，有 ​

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清心grace

2026-05-28 21:38来自 iPhone 17 Pro Max

午餐：给John做三文鱼、煎蛋、西兰花、奶酪火腿卷；Josh不爱吃三文鱼，给他换了牛排。 下午有时间我就坐在客厅角落的沙发上看会儿书。最近在读游记。心里亦早有了地形图，只待油价下调、手边事情空了就出发。沙发顶上的射灯被大叔换了个更亮的灯泡，射在细小文字上熏出的油墨味令人安心。旁边木斩板上 ​

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清心grace

2026-05-27 12:19来自 iPhone 17 Pro Max

节日过完，孩子们和朋友们各回各处，屋里又恢复平静。这几天也不知是不是一刻不闲，我竟每晚一觉到天亮，睡眠得分极高。一早给Josh做了早餐又去睡了回笼觉，朦胧中看到女婿起来了，想着得给他们做早餐，挣扎中想起身又拖拉着，迷糊中逐渐清醒。他们已回纽约了，我不必给他们做饭。笑着彻底醒了。 为人 ​

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清心grace

2026-05-26 13:25来自 iPhone 17 Pro Max

Memorial Day假期，女儿吃过早餐穿着我送她的漂亮裙裙，小两口搭中午的航班回纽约了。他们一走我赶紧准备五月生日宴。 #四宝妈晚餐# 黄瓜北极贝/凉拌干丝/盐水花生/莴笋拌笋尖/卤牛肉牛筋/麻辣鸭头/秘制风爪/人参海参炖土鸡/咖喱羊/蒜泥小菜心/烤鸭/上海油爆虾；大叔烤Prime Rib，闺蜜做了泡脚鸡爪， ​

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清心grace

2026-05-25 14:25来自 iPhone 17 Pro Max

主日平安。早餐我吃牛排鸡蛋、黑咖啡加EVOO。给孩子们腌了牛排骨、牛排，让他们自己做。 特别惊喜搬去北加的孩子回来打比赛，来看我们。我俩手拉手，我说看到你我好开心啊，他说我也好开心啊Grace Pan。好久没见，小帅哥长高了，虽然每晚ZOOM见，面对面看到还是好激动。他是每天下课都会留下来找我聊 ​

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清心grace

2026-05-24 12:27来自 iPhone 17 Pro Max

周六孩子们去K Town玩，我和大叔舒舒服服睡到九点。起来他吃昨晚剩菜，把一大盘龙虾伊面全干完了。口头语依然是“吃吃踏嘛好来”，我喝碗鸡汤、一杯加了橄榄油的黑咖啡。昨晚吃多了今天清清肠。 下午带着小年轻们逛附近邻居家的Open House，八千尺的老房子不到三百万，但目测翻新至少得花八十万。现在 ​

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清心grace

2026-05-23 14:49来自 iPhone 17 Pro Max

早餐牛排、卤肉、各色蔬果，午餐鸡汤馄饨； 下午女儿和男朋友去领证，全家出动，注册结婚的地方如小型婚礼现场，气氛拉满，感动得我热泪盈眶。从此我和大叔也是有女婿有亲家的人了，好欢喜。小年轻说两年后再办wedding，我们没意见。祝福他们开启人生新篇章，日日幸福。晚上吃上海菜庆祝。 ​

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清心grace

2026-05-22 13:31来自 iPhone 17 Pro Max

忙得七荤八素，事情多还能按部就班不遗漏的方法，于我是写下来随时记录。我习惯把每件要做的事，要买的菜都记下来，逐项完成。女儿投资屋还缺不少东西，我叮嘱她不要买，昨天我按她列的明细把家里有的找出来给她。接下来三天的菜单拟好，还有下周一的party菜。下午买菜。大叔处理隔壁的装修，投资屋的 ​

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清心grace

2026-05-20 11:50来自 iPhone 17 Pro Max

5月19日，二哥生日。十九岁了，做梦一样。 既便昨天才刚分开，但既然距离不到二小时车程，有什么理由不去面对面说一句“生日快乐”呢。于是买上蛋糕，一家人各自奔赴UCLA。Jacob离家后的首次生日，全家聚齐了给唱生日歌。蒙福的娃儿。 蛋糕店店员问我寿星名字，我犹豫了一秒后，报出了“Jacob”。 ​

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清心grace

2026-05-19 12:49来自 iPhone 17 Pro Max

早餐牛排、牛油荷包蛋、西兰花；姐弟俩总有说不完的科技新发现。姐姐想要一个App，把她的要求描述给John听，讨论半天。难怪Joshua总问我：“你生活上有啥需要解决的问题吗？我帮你写个App。” 有样学样啊。 #四宝妈晚餐# 牛骨汤加牛筋、豆腐，给哥俩做肥牛炒年糕。我喝碗汤，吃碗大叔做的Kefir。姐姐 ​

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清心grace

2026-05-18 14:04来自 iPhone 17 Pro Max

周末好忙。周六父子俩去姐姐投资屋干活，帮忙买床搭床搬家具。周日上午聚会，儿童青少年联合崇拜，孩子们火热的敬拜，老师扎心的信息。还有Youth小朋友亲手给我做的生日卡，好感动。主日真蒙福。 下午我和大叔给新屋买家具，开部Van去，没想Ethan Allen家桌椅尺寸超出我的想象。找搬家公司搬，给报的 ​

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清心grace

2026-05-16 11:27来自 iPhone 17 Pro Max

煮饭婆的生日周，理应给自己放一个礼拜假，可每天一屋子人等吃饭，最近事情又多到连轴转。不过，回顾过去一年，生活节奏稍作调整，各方面都在进步；砍掉了一些事，并在小范围深耕。上半年所谓心想事成，下半年希望和去年一样能去旅行，也想重操旧业开家店。加把油应该都能实现。我总是看好自己的。 到 ​

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清心grace

2026-05-14 00:02来自 生日动态

http://t.cn/AXixMTou ​

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清心grace

2026-05-12 13:02来自 iPhone 17 Pro Max

哥俩早餐牛排蛋炒饭、午餐馄饨；Joshua今天没课，考完AP Cal BC中午就回家了，美滋滋地说简单。 晚餐招待婆婆妈妈补过母亲节。简单的海鲜火锅，蛋白质充足。 姐姐回来了，瘦成了一道闪电。我勒令她不许再跑马拉松了。Grandma把传家宝都拿出来做结婚礼物，红宝石戒指、翡翠白菜吊坠。小两口给我做了手 ​

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清心grace

2026-05-11 10:39来自 iPhone 17 Pro Max

Happy Mother’s Day! ❤️ 一早给俩妈妈送花。祝福她们身体健康长命百岁！今天太忙，约了明天吃饭。 今年母亲节给教会妈妈们的花，我没有像过去几年订康乃馨，而是改成了绢花，可以当胸针也可以绑头上。教会每个妈妈都拿到了花，我立刻戴头上，一年一次必须美美哒。感谢闺蜜奉献，还给我坐飞机背回 ​

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清心grace

2026-05-10 12:19来自 iPhone 17 Pro Max

周末睡到自然醒。没什么比一场好觉更使人愉悦的。周六就是各种劳作，大叔以为自己设个工具抓地鼠很容易，一晚上啥也没抓到。看来还得好好学学。我继续修剪玫瑰，每天都能採一篮子。打理玫瑰真是身心放松的娱乐。Josh上午去学校复习AP，这学期他就考两门，AP Physics和AP Cal BC。 早午餐牛肉末煎蛋、 ​

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清心grace

2026-05-09 12:21来自 iPhone 17 Pro Max

五月寿星们Yard House约个生日午餐。味道不错，但聊天永远比吃开心。生活中的意外事总难免发生，有知心的朋友聊聊，宽慰宽慰，一切都会过去。我吃了一大块三文鱼、藜麦沙拉，吃了点牛油果吞拿鱼沙拉、奶酪酱。 下午一起逛了会儿，各自拎着一堆礼物匆匆散了。我四点拿团购，所以不急着回家，到处闲逛， ​

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清心grace

2026-05-08 09:50来自 iPhone 17 Pro Max

清晨四点熊来了。冬眠结束了？好久不见。这只目测400磅吧。不晓得是熊爸爸还是熊妈妈。 昨天Late Start。明明可以多睡一会儿，一早被大叔拖出门办事，只因需要我签名。还不能抱怨，不然来一句：你不想有你名字啊？ 所有对外的事都他负责。结婚二十几年，水电煤气账单我都没交过。也不会。开户银行是 ​

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清心grace

2026-05-06 13:34来自 iPhone 17 Pro Max

阴天、雨天、雨过天晴，一天里经历不同气候。这几天洛杉矶终于凉下来。好舒服。 回答网友私信，于年轻主妇而言，我俨然已是过来人。也许每个阶段都有迷茫的点，也会无可避免疑惑未选择的那条路是否更好。可我始终相信，美好的事情即将发生。永远往前看，不回头，不后悔。有时候鼓励鼓励年轻人，对自己 ​

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清心grace

2026-05-03 10:46来自 iPhone 17 Pro Max

没安排的周六，大叔做厨子，让我懒一天。 早午餐炒饭、煎蛋、牛排。 晚餐：意大利虾仁通心粉、加了Kefir的蔬果汁。他还给来干活的Handyman打包了两份带走。 下午拉大叔去看附近的OPEN HOUSE。山脚下的大宅，占地超过一英亩，后院像公园。只是七八千尺的室内面积摆放着密密麻麻的厚重家具，有点喘不过 ​

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清心grace

2026-05-02 11:17来自 iPhone 17 Pro Max

五一劳动节快乐！五月是我家愉快的生日周。也将是这小半年来最忙的一个月。下周闺蜜们小趴、月底查经班大趴。上个月就先安排好了。今天也是应届生定Offer的截止日。选校纠结的娃们这都是甜蜜的忧愁。有娃放弃T5，决定去心仪的MIT；也有娃为了减轻家庭负担放弃加州私校选择离家近的UC。相信无论如何选择 ​

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清心grace

2026-04-30 12:56来自 iPhone 17 Pro Max

今天周三大叔休息。他周五休息的那周，隔周周三就请假。这样每周去公司四天，不至于太累。他这个年纪若提早退休是可行的。但显然他喜欢他的工作和同事，独自一间大办公室，除了路远其他没毛病。上班于他是另一种方式的休息。 这几天他格外兴奋，又开始横扫各大购物平台，研究电器、查资料，津津有味地 ​

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清心grace

2026-04-29 14:38来自 iPhone 17 Pro Max

春天的玫瑰芬芳满园，美在人间四月天。 数不清一天做几顿，每天闹钟一响眼睛挖开就在做饭。做饭做课件，做课件做饭。周而复始的一天天。 好想去旅行，但弄了房子，最近又得忙起来。机遇总藏在恐惧里，每次都是先冲了再说。这点我俩挺配。 调整饮食、积极锻炼，做啥都得有精力。没法懒散的春天。加油 ​

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清心grace

2026-04-27 15:05来自 iPhone 17 Pro Max

主日平安！今天男女被造大不同的主题非常实用。这个若是真的搞明白了，少了不必要的误解，也少了想要改变对方的执念。原来不是谁对谁错，而是本来就不同。学会欣赏差异、彼此成全，婚姻自然有滋有味。 我发现人到中年奔老年这个阶段，虽然上有老下有小，事情多、压力也不小，但心理上却反而是最轻松的 ​

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清心grace

2026-04-26 13:25来自 iPhone 17 Pro Max

阴天。天随时像要下雨。出门时还想应该没太多人来，没想到我到的时候，已经有不少人在副堂门口等着了，贴心的姊妹们给准备了点心和咖啡、铺着漂亮桌布，插着妩媚玫瑰。好感恩。 这次选的主题是“改变你的话语，改变孩子的一生。”我预计一小时内讲完，然后半小时Q&A，结果讲了两个多小时。主要是一举 ​

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清心grace

2026-04-25 13:02来自 iPhone 17 Pro Max

孩子们的午餐：葱油蛋饼包火鸡肉、猪皮冻；大叔今天休息，早上去洗牙。昨晚宵夜剩的麻婆豆腐给他加了魔芋面煮一煮当午餐。 我自己煎两只鸡蛋加黄油、猪皮冻一碗、黑咖啡加一大勺EVOO。我这个年纪若不刻意规划饮食，非常容易蛋白质和脂肪吃不够。目前我按照一比一的方式在吃，一个月了，身体状况改变明 ​

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清心grace

2026-04-24 08:35来自 iPhone 17 Pro Max

上午八零后来找我吐槽生活的艰辛。我莞尔一笑。淡淡点拨几句，她说瞬间思路打开，仿佛天都亮了。她一直喊我师娘，我也把她当女儿般疼。也许，作旁观者时，我们更容易看清问题的本质。谁没有挣扎与迷茫？能有一两个比自己更清醒理智的朋友，往往胜过觥筹交错的热闹。人这一生，要交几个比自己年长些的朋 ​

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清心grace

2026-04-22 14:04来自 iPhone 17 Pro Max

很意外也很高兴每五年买栋房的传统没破。感叹婚姻里的最佳拍档，有你没有不可能。终究还是喜欢山顶风景，圆了把邻居家买下来的梦。#四宝妈家务事# ​

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清心grace

2026-04-21 13:19来自 iPhone 17 Pro Max

醒来就有新歌听，幸福莫过于此。七十多的长老用AI编曲、演唱，成了他的新娱乐，还挺高产。活到老学到老值得尊敬。年纪大了就是要有喜欢的事情做着，才不会无聊到头脑停摆，能发掘热情所在，真好。 姊妹们约了逛个街，认识二十多年的姐姐见面就温柔指出我讲话太严厉，因见我在群里发言的口气。“你是一 ​

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清心grace

2026-04-20 22:17来自 iPhone 17 Pro Max

主日喜乐满满，娇嫩的花、火热的敬拜、扎心的信息、进步的孩子、杨牧给我的讲座打广告、每周认真排练的娃。一定要捐部车子的老会友。以及发现烫个卷发遮遮大胖脸效果不错。凡事感恩！ ​

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清心grace

2026-04-19 14:26来自 iPhone 17 Pro Max

昨晚睡得不错，早上醒来，对生活心驰神往。被子暖，床舒服，儿子们都在身边，女儿也订婚了，真没什么可抱怨的。时时数算恩典，就能时时感恩。 Brunch 给 John 做了蛋包肉、西兰花；给 Jacob 用蛋白粉和鸡蛋做纯蛋白质松饼，是昨晚刚在 YouTube 学的。口味自然不如面粉松饼，但 Jacob 吃得挺认真，说他 ​

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清心grace

2026-04-18 12:09来自 iPhone 17 Pro Max

二哥回来了，给弟弟带来他每天下午必吃的水果冰。下周考Midterm，说这周末可以回家复习。不然就要下下周再回来，太久了。他知道我希望他二周回家一趟，算孝顺的。说有很多功课和Project今晚要交。而且一起做Project的一个同学Drop了这门课，他要做的变多了。不过我看他一点不急，一到家就慢生活了。撸 ​

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清心grace

2026-04-17 12:32来自 iPhone 17 Pro Max

自从大叔三点半起床后，我的生物钟又混乱了。一旦我那时也醒了，继续睡变得困难，常迷迷糊糊到六点起来给Josh做早餐，他走后我再睡个回笼觉，但睡得很浅。这周每晚深度睡眠只有半小时。也可能是睡前忘了补钙和镁。最近入睡前爱看日本面包师的纪录片，每部总长三小时，每晚看一会儿。从和面到做出成品， ​

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清心grace

2026-04-16 06:37来自 iPhone 17 Pro Max

闺蜜约午餐，开部大车一个个接上我们，去吃最近各社交平台火火的西北菜Aipapa，Colima大中华广场右边头一间。 老板艾胡子Eric是位音乐人，内部装修别具一格满满艺术风，整洁温馨又不失俏皮。周三中午人潮也络绎不绝。很适合二三好友叙旧放松的小馆子，颇有味道。我们仨女生点了羊肉粉丝汤、清炖羊肉、 ​

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清心grace

2026-04-13 12:58来自 iPhone 17 Pro Max

主日平安！洛杉矶难得下了场大雨，气温瞬间下降，好舒服。 早上走进副堂，孩子们正一起为敬拜祷告，Song team除了大高个二十岁，其他的娃们十三四，他们连续练了好几周。今天自己司琴、吉他、自己唱自己做PPT，看得我好激动。 联合崇拜四个班合并，我讲”Resurrection is a team event “ 。四个班六 ​

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清心grace

2026-04-12 09:57来自 iPhone 17 Pro Max

这周春假，周五感觉像周六，周六像是多出来的一天。轻松的。 周末总希望放松放松。中午和大叔后院踏青，採水果。下午听几段访谈。晚上儿子的小朋友来玩，我给男生们做点大肉。#四宝妈晚餐# 肉眼牛排、红烧肉卤蛋、干煸花椰菜、烤鳗鱼、蛏子豆腐汤、蔬果汁； 年过半百后，凡事放慢脚步，追求生命中的 ​

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清心grace

2026-04-10 14:04来自 iPhone 17 Pro Max

一早七点半被大叔拖出去办事，只因为需要我签名。办完事他去上班，我回到家做了锅五花肉炖豆干，煮了香肠饭。屋里两娃还在睡，这周Joshua春假，我不在家的日子，他们天天外卖挺逍遥。管家把屋里收拾得干干净净。一整天没见着猫咪，不来找我可见没啥委屈。莫非我可以退出家庭舞台多多旅行？有我没我没差 ​

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清心grace

2026-04-09 10:24来自 iPhone 17 Pro Max

昨天标准美式早餐Hash House a Go Go，晚餐滋味成都；今天早午餐Ichiza 1 Original的日式定食。在Vegas餐饮不太会踩雷，家家好吃。比洛杉矶选择多得多还便宜。不过吃太饱即便日日逛街狂走一万步，也难以消食。旅行保命原则是蔬果汁猛灌就对了。 Mall里没啥折扣却意外收获美衣美鞋，九零后精力旺盛从早 ​

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清心grace

2026-04-07 10:55来自 iPhone 17 Pro Max

Very fun的一天，Dim Sum早午餐，逛Mall逛古董店六小时，吃冰当宵夜。幸福的春假。 ​

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清心grace

2026-04-06 14:56来自 iPhone 17 Pro Max

Happy Easter! 因祂活着，每一天都是Easter。 孩子们今天有丰富的活动，儿童事工部给准备了500只彩蛋，Youth也跟着小朋友去捡蛋，开心极了。捡了蛋的娃们回来继续上课。我从四福音的共同点和不同点讲复活的真实性，及与我们的意义。 午餐有爱心烤全羊，香得来。加拿大的老朋友来了，两家读大学的男生 ​

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清心grace

2026-04-05 14:33来自 iPhone 17 Pro Max

Easter party，下午二点开始。查经班孩子们聚聚。吃完饭儿童事工老师开会，好多昨晚Good Friday敬拜到二点的都累趴了没来，大家都说今天人不多啊，可数数也有八十多人。一进屋大人孩子各玩各的，瞬间不见人影儿了。 大家都说我和大叔怎么这么有爱心开放家庭。在别人眼中的淘气包在我眼里都是小可爱。 ​

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清心grace

2026-04-04 09:07来自 iPhone 17 Pro Max

Good Friday！心存感恩。 下午又一个来报喜的，外州网友，双胞胎儿女好出色。今年的娃们太令父母欣慰，连我这旁观者都为他们骄傲并激动着。 Josh头一个小学的同学辗转找到他，约了下午看电影。我还记得那兄弟俩，哥哥是John的同学，弟弟和Josh同班，哥俩都是象棋大师，一转眼个个成精神小伙。数数竟 ​

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清心grace

2026-03-31 04:55来自 iPhone 17 Pro Max

冬眠一整季的熊宝宝睡醒下山了。昨晚九点半在前院蹲点。鱼塘开的不是荷花是睡莲。#四宝妈家务事# 大学生结束了一周春假，各回各校了。John俩朋友上周一飞机深夜到。上周除了十年级的Joshua在上学，屋里四个大学生天天逍遥享受。睡到自然醒，醒了有好吃的，玩饱出门玩到半夜回。周二去Griffith Museum ​

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清心grace

2026-03-24 15:03来自 iPhone 17 Pro Max

鱼池里的荷花开了，美如画。今年加州三月天堪比炎夏，愿荷花带来期盼的清凉。 Jacob春假在家帮我做很多事，昨晚大叔把姐姐投资屋不用的升降桌拿回来，想换掉目前他书房的实木书桌，说用升降桌可以站着打电脑。我昨晚让Jacob赶紧帮忙Daddy搬，省得堆门口。他执意让Daddy早点休息，说明天再搬，结果他昨 ​

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清心grace

2026-03-23 13:37来自 iPhone 17 Pro Max

火热的太阳，可爱的孩子，有力的敬拜，扎心的教导，姊妹们下午茶谈心。喜乐蒙福恩典满满的主日。 孩子们日长夜大简直一周一个样。下午Jacob同学来玩，也是有两个快一米九了。大学生们各有各故事，聚在一起只讲愉快的那部分。 下午有人看投资屋，说要做Rehab中心，大叔说我要回去问问我太太。我的回答 ​

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清心grace

2026-03-22 09:30来自 iPhone 17 Pro Max

Josh上礼拜有二天没去上学，这礼拜有一天。说咳嗽到头痛，极不舒服。周二约了Urgent Care，看一下医生比较放心。医生看不到三分钟结束，没啥问题，开了咳嗽药、过敏药、喷鼻子药水。挂号费加药花了$200。回家后也没怎么吃药。我突然有点过敏，倒是我吃了几次他的药。John也说不舒服，但也不肯吃药。总 ​

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清心grace

2026-03-17 10:58来自 iPhone 17 Pro Max

突然意识到三月很长，过好久怎么才月半，又发现日子好快，已开始筹备复活节、母亲节。 最近花不少时间陪周围的孩子们选课，几乎每天都有一二个孩子来找我。大部分初中生高中生下学期的课和暑假课这上下都选完了。昨晚收到Joshua高中邮件，暑假课三天后截止报名，问他回我早已注册，看来家里这个不用我 ​

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清心grace

2026-03-13 11:17来自 iPhone 17 Pro Max

生日快乐，我的John-John二十啦！ John是我头生的娃，得知怀孕时我喜极而泣，那份欢喜记得；John出生时个头巨大，我历经千辛万苦才把他生出来，初见他的欢喜我也记得。这些记忆存在心里温暖至今。 John善良温柔，个性温顺但有主见，是个思考者。他决定的事会全力以赴去做，不会轻易动摇。John向来比同 ​

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清心grace

2026-03-09 11:49来自 iPhone 17 Pro Max

周五晚上在楼下图书馆看了电影Marty Supreme。整部片视觉冲击和心灵震荡同样强烈，归功于Timothée Chalamet超凡脱俗的表演风格。我看他拿奥斯卡稳了。虽戏剧夸张效果拉满，但底层人物的艰辛与挣扎，不顾一切奋斗、能屈能伸不屈不饶甚至不要脸，被甜茶演活了。而且他演来不费力。真不得了。我不喜欢他这 ​

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清心grace

2026-03-07 10:42来自 iPhone 17 Pro Max

整天眼冒金星，做不完的事铺天盖地，都是自找的，当然做的是开心的，只是累眼睛。这几天每天都一口气做二三堂课的课件，真是年纪大了，吃不消长时间在电脑上，偏偏现在啥事都依靠电脑。 被派了任务教成人主日学，“如何教养儿女”。我给推到了第四季度。这周先把大纲拟好。这个话题我十年前教过，如今 ​

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清心grace

2026-03-04 14:06来自 iPhone 17 Pro Max

这周降温，刚盖没几天的毯子又换回了厚被子，还好被子没收起来。 Josh的感冒依然没好，但也没发烧，喉咙还痛着，好在不影响上学，周一就回学校了。每天中午自己买两个double-double，胃口好得我煮五杯米，只够两男生吃一顿。 早上六点半的早餐，隔夜剩的五花肉肉炒蛋炒饭。John上午去理发，十一点半 ​

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清心grace

2026-03-03 10:55来自 iPhone 17 Pro Max

礼拜天忙一天，上午聚会开会，下午超市买菜。 周一慢节奏。把昨天买的核桃蔓越莓面包切片冰冻，据说这样吃起来升糖慢。而且我也发现了冰冻后的面包烤来吃，和新鲜的味道没差。十磅五花肉分装。 午餐给John做了可颂奶酪火腿三明治，Josh自己买汉堡吃。下午陪婆婆看医生。到家简单炒个 #四宝妈晚餐# 五 ​

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清心grace

2026-03-01 13:13来自 iPhone 17 Pro Max

周六总是大叔做brunch。Kefir、蔬果汁、musubi。大家围在厨房吃饭，喝咖啡，闲聊今天的大新闻。周末的轻松就是一家人聊不停。Josh吃了个蓝莓麦芬、三个musubi，说还是饿，再给他蒸一屉小笼。 吃过午餐，我把咖啡机descale。找出好多油画帆布板，明天带去给Youth班。 #四宝妈晚餐# 肉眼牛排、清炒豆芽 ​

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清心grace

2026-02-28 14:16来自 iPhone 17 Pro Max

纽约还在下雪，加州这礼拜已入夏，厚被子换薄毯子，太阳火辣辣，室外九十度。 生病的小孩又没去上学，好在周四周五连着周末，好好休息下周一应该就没事了。我看他没大碍，照吃照睡，昨晚很早回房间，应该就是个小感冒，也可能真是长个子的生理反应。我月初梦见他突然长老高，比John还高。现在回想起来 ​

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清心grace

2026-02-27 13:49来自 iPhone 17 Pro Max

早上喊不起来的小孩，喉咙痛，流鼻涕。前天就说咽口水不舒服。“妈咪，AI说长身体阶段也会生病。”我笑了，这明明就是我一直在说的嘛。 让他喝了营养素，吃了馄饨继续睡。中午给John做了葱油蛋饼加牛腱牛筋。Josh睡到十一点，吃剩的馄饨给他油煎煎，再煎个鸡蛋煎点牛腱。Josh不爱吃饼不爱牛筋。挑食的 ​

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清心grace

2026-02-25 12:56来自 iPhone 17 Pro Max

周一是忙碌周末的恢复期，放松为主。 昨晚剩的五花肉豆腐热一下加两只蛋给John盖饭当午餐。Josh到家说吃了午餐还夸今天学校的墨西哥餐好吃。我电脑上把课件做一做。通常我提前一个月选主题，花一二周时间慢慢消化，思考怎么讲。先把大纲拟好，一步步来，我不急。做累了就去准备晚餐，洗洗切切，肉先炖 ​

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清心grace

2026-02-24 11:34来自 iPhone 17 Pro Max

上午在娘家睡到自然醒，下午去美女朋友家山顶豪宅喝茶聊天，谈心谈孩子。请Josh买午餐回家和John吃。我四点到家先整理晚上的课件，再做饭。 #四宝妈晚餐# 煎牛排、西兰花炒菇、番茄蛋汤，昨天教会大块头摄影师送的过年菜：梅菜扣肉炖芋头，我加一盒豆腐垫底蒸一下，除了美味还有满满的爱。好暖。 ​

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清心grace

2026-02-23 14:38来自 iPhone 17 Pro Max

女儿上次说这周和好朋友去日本玩，我算着日子该是到了，问了没任何信息，料是忙着玩。一早六点收到照片和汇报，说每个小时都排满，这才头一天。 年轻真好啊想去哪去哪，毫无牵绊。我二字头整个十年都在工作，三十岁成家后忙着做人妻人母。眨眼二十多年。如今即使大叔鼓励我也可以想去哪去哪，到底总有 ​

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清心grace

2026-02-22 10:59来自 iPhone 17 Pro Max

一下雨天冷的吓人。昨晚睡得不错。 昨天有人要租投资屋说先看看，大叔下了班过去接待，我下午没事，吃过中饭也过去看一下。上周他去割草时我顺手把床品洗了几套。上批租客只有一家三口，住了四个月。走时厨房和冰箱都收拾过，我表面看着就是生活习惯差到处随手丢小垃圾，似乎不太难清理，就声称我自己 ​

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清心grace

2026-02-20 13:55来自 iPhone 17 Pro Max

一下雨，山上就下雪。白天华氏四十多度，洛杉矶难得这么冷。屋里连暖气都开起来，上周还穿短袖的。 Josh中午买了In n out回来和哥哥吃，一人两个Double double，男生的好胃口。他很得意下雨天送免费热可可。我炖了一锅牛肉，#四宝妈晚餐# 牛肉萝卜汤魔芋粉，加蛋加青菜。很适合大冷天吃。 冬奥会最爱 ​

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清心grace

2026-02-19 14:41来自 iPhone 17 Pro Max

过了年初一就算正式进入2026了？可一抬头已快两个月过完了。 昨晚喝多了，我平日滴酒不沾，只逢年过节应个景图个热闹。如今真喝不了，也是喝太快，纸杯当酒杯喝了至少四杯红酒，不上头但烧胃，到家就倒了。一早起来给哥俩煎了牛肉、鸡蛋、烤个蓝莓麦芬，我又回去睡到中午。午餐炒两只鸡蛋吃，把前天剩 ​

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清心grace

2026-02-18 12:41来自 iPhone 17 Pro Max

红红火火过年好！ 祝大家春节快乐！福杯满溢！ ​

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清心grace

2026-02-17 13:29来自 iPhone 17 Pro Max

大年夜撞上总统日假期。好难得全家休息。 我中午就开始做年夜饭，全是硬菜，管饱。哥几个给我打下手。婆婆妈妈小姨都来了，还有我们好久不见的老朋友，十年前和我们家一起去游轮好像就是上个月的事，一转眼人家已是传道，还做了奶奶。带来一锅鲍鱼鸡汤还把祝福带来，真是感恩。 #四宝妈晚餐# 三文鱼 ​

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清心grace

2026-02-16 11:53来自 iPhone 17 Pro Max

好幸福小年夜可以坐大堂从头听到尾，得着的鼓励记在心上。午餐时和好几个孩子谈了谈学业计划。发现好多信息差造成的不知道。我帮着理理后至少都有了概念。和一女娃妈妈饭后聊了好久怎么和孩子讲话，看她几次红了眼眶，深深感受为母之心。突然想到我当年读的一门硕士就是教人怎么做妈妈，也算学以致用了 ​

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清心grace

2026-02-15 13:38来自 iPhone 17 Pro Max

睡到自然醒的周六，洗个澡下楼，煮杯咖啡坐着发呆。屋里静悄悄。平常只要我一出卧室就会冲来找我的人不知去哪了。中午时抱着一纸袋进屋，原来买花去了。 “情人节当天买花啊，太不会过日子了。” 我笑他。昨晚我俩到家太晚了。他跑来我脸颊亲一下。一贯嬉皮笑脸。 老夫老妻二十多年，早已不在乎节日 ​

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清心grace

2026-02-14 12:16来自 iPhone 17 Pro Max

昨晚终于看了沪语版《菜肉馄饨》，听道地上海话好亲切。一众戏骨热热闹闹像玩Party。完全不像在演戏的周野芒、温婉有气质的茅善玉、嬉皮踏脸老滑稽的阿庆、相当有腔调老嗲的王琳，还有喜欢炒股票的潘虹，乐得我边笑边解释给大叔听：因为潘虹演过电影《股疯》。还有友情参演露个脸的一众阿拉上海老演员 ​

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清心grace

2026-02-13 14:33来自 iPhone 17 Pro Max

小时候哥几个六年级春游一周，揪心揪肺思念的滋味尚记忆犹新，转眼读大学的娃，二三周回家一趟好像我也适应了。很多过去觉得不能不行的事，真临到自己，也总能慢慢习惯。“料不到”大概也是活着的乐趣之一吧。 去年游轮结识的湖北妹子，热情善良爽朗实在，我好喜欢她。没想下周要搬来隔壁城市跟我做邻 ​

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清心grace

2026-02-12 14:17来自 iPhone 17 Pro Max

说到底，一切都有迹可循。此刻日子怎么过，最终将显露于未来。人生充满变数，唯一不变的，是时刻在改变的自己。无论孩子还是父母，其实能同一屋檐的日子有限。那么，有限的时间一起努力吧。不在旧循环里打转。 午餐：牛排、鸡蛋、干煎豆腐； #四宝妈晚餐# 椒盐金仓鱼、五花肉青椒炒豆干、牛排、蚝油芥 ​

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清心grace

2026-02-11 10:51来自 iPhone 17 Pro Max

二月开头我已在考虑春季大扫除。先解决那些不想去碰的和没善加利用的空间。大柜子、大抽屉也要一个个重新理一遍。慢慢来我不急，每周针对一个目标。这两天理了好几个地方，满满成就感带来的愉悦，真是身心舒泰。奖励自己每晚睡前看两集“夜色正浓”，节奏不拖沓，好看的。勾起职场生涯的回忆。 午餐： ​

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