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2026-07-02 22:32来自 Redmi K60

#北京[超话]##住院记录# ，陪同家父做#核磁# 头部检查，等待过程与病友说道#北京最近天气为什么会如此湿热# 引起头晕眼花，想起一个老词 #中暑# 学到一个新词汇 #POCT#血检，发现#低钠血症# 低钙，呼吸#呼吸性碱中毒# ，饮食过饱引起#脑缺血# 等症状，各种检验检查又未见 显著异常。今后一定注意补充 ​

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2026-07-01 12:15来自 Redmi K60

#一条plog告别六月##健康生活##北京·北京国际雕塑公园[地点]##北京·旺景公园[地点]#实现2026上半年目标，#引体向上[超话]#十个，稳定姿态。林荫清新 顺便拍拍照照，看到露天打羽毛球，#匹克球[超话]#。#我的成长纪念# http://t.cn/RIvjQcd ​

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2026-06-30 14:24来自 Redmi K60

#一条plog告别六月##北京[超话]##北京·航天中心医院[地点]#家人又送急诊住院了，医生解说，也许是天热引起，心源性脑缺血，#高血压# 头晕，也许是呼吸道问题，也许是泌尿系统问题，也许#营养不良# 问题，医院检验报告同步有小程序输出，交给#豆包AI[超话]#解读，对病情和护理大概放心。深夜走出医院大 ​

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2026-06-28 11:36来自 Redmi K60

#北京[超话]#的#人口# 与我有什么关系呢，翻看老书落款，都是2014年，往前推该是二十多年前，作者查阅清代档案，民国#档案# ，筚路蓝缕之后，还有一些数据和来源依据的口径和分区对不上，特别是1906-07-08-11 年，大清最后几年，一方面#城市管理# 新政实行，#警察[超话]#制度新起，#八旗子弟[电影]#流 ​

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2026-06-27 14:42来自 Redmi K60

#石景山区# 的园林建设真是低调啊，#北京·老山[地点]#体育公园几年一变化，各种智能设施，各种色彩设计，林荫斑斓，带着智能采集橡胶步道，儿童乐园。#羽毛球# 场地，估计有#国家体育总局# 的加持。问题就是一点，交通不便，步行往返实在有点距离。加上#北京·西蓄工程管理所[地点]#，砂石坑，美景不够a ​

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2026-06-26 14:04来自 Redmi K60

#上证指数 sh000001[股票]#跌宕起伏，#科创50ETF华夏 sh588000[股票]#每天坐电梯来回升降，#碳基生命# 相关传统股票都在低迷，怎么办呢，打#羽毛球[超话]#去，体验#人工智能# 视频处理技术，经常抬头看看蓝天过飞机，转变观念，寻找股市长期指标。#筹码峰##北京[超话]# http://t.cn/R34ZtK1 ​

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2026-06-25 13:04来自 微博搜索

20260625股市记录，传统的行业顺着五日线慢慢出溜，看着硅基生命相关股票，科创股票“疯”涨，新股票拿着涨了拿不住，老股票拿着不见起色，日见亏损，怎么办呢：学，问豆包，1 看K线，macd，2 看量，3 看筹码，主力成本线，市场成本线，无穷线，我相信数学的力量，@冬日瞬间 2026年启蒙之一：硅基相关

学习日记 筹码峰之 单峰密集 此形态出现需重点关注——筹码峰只有一个且集中在某价格区间，上下无多余峰。股价在峰上方或中间，套牢和获利盘少，意味着主力吸筹完毕，即将拉升股价，这时若股价站上峰上沿且成交量温和放大，可果断买入。 尤其低位单峰密集，意味着主力吸筹任 ​

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2026-06-24 16:50来自 Redmi K60

退休以前，对#体检指标# 没啥概念，觉得具体数字对年青人，中年人，老年人，该是松紧宽缓不同的。逐渐才知道，九旬老人的验血指标，血脂指标，也应该是正常范围的。身居#海淀区# 非高校密集区，看到#中国科学院大学[超话]#毕业典礼，看到#北京十一学校# 初中考试，想起#诗经# ，蓼蓼者莪，匪莪伊蒿，哀 ​

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2026-06-23 13:35来自 Redmi K60

#读书使人进步# ，回想以前到#商务印书馆# 买书，还有#萨特# ，#韦伯# ，#社会学# 理论，#亚当斯密# ，还有民国学者的#文化史##中国民族史# ，读书买书都需要成就动机，好奇心动机，财务条件。回想三四十年前的图书和知识，装在某个人的头脑，后来有怎样的作用呢。现在有了#豆包ai# ，屏幕阅读，这些书 ​

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2026-06-23 09:13来自 微博搜索

股市探索，从看k线阶段，#缠论#阶段，基本面分析，成交量分析，进步到 #筹码# 分析，看到主力成本位置，建仓阶段，拉升阶段，洗盘阶段，真正获利20%，30%，主力达到预期呢，是赌博还是数学呢。搭上主力的高铁，按时上车还是下车呢，今天20260623，上证指数4163，外市下跌了，有加息预期。

什么是筹码峰？ 看懂筹码峰，精准洞悉主力资金动向，轻松把握买卖关键节点！ 一、筹码峰基础认知 在行情软件调出筹码分布指标，盘面右侧会显示横向筹码柱，含义如下： 横向柱长：柱子越长，代表该价位成交越密集、持仓筹码越多；柱长越短，说明此区间交易冷清、筹码稀少。 峰谷结构：凸起的密 ​

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2026-06-22 15:06来自 Redmi K60

#北京·五棵松[地点]#想不出放几本小学中学时代的图书封面，就带着未知的#关键词# ，回想一下，我对#语言文字# 和#写作# 的积累，从#北京·北京市海淀区航天图强小学[地点]#开始，就有奖项肯定了。记录一下#上证指数 sh000001[股票]#，今天普涨，停战，agreement #北京[超话]# http://t.cn/R34ZtK1 ​

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2026-06-21 16:52来自 Redmi K60

http://t.cn/AXSZFyr3 自己的#微信公众号# ，写到自己的微博來，看看链接效果怎样@微博智搜 ，关键词 #社会化训练# ，从两三岁的孩子，小学生，大学生，入职新人，到基层管理，中层管理，到#退休生活# ，#自说自话自娱自乐自由自在# ，我在#北京[超话]#，为啥总把我划到#辽宁# 啊 http://t.cn/R34ZtK1 ​

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2026-06-20 20:49来自 Redmi K60

#退休生活##端午节##健康养生##北京[超话]#家父1933年生人，家母1937年生人，我是1964年生人，用#豆包# 处理一下图像，问问#身体##体态矫正# 的问题，居然给我列示四条，1. 头前伸： 2. 圆肩/含胸：肩膀向前扣，胸肌和背阔肌力量不平衡。3. 骨盆前倾/腹部突出：腰部生理曲度可能偏大。4. 膝部微屈：可 ​

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2026-06-17 16:08来自 微博网页版

看到这个黄河桥，看到辛神的#黄河史# ，想起以前省城开会，深夜进城寻店，好像是#中山宾馆# 早上出门看到铁桥，迎面看着从铁桥架子上晃晃悠悠爬过来一只小老鼠，眼睛亮亮的东张西望，小麻雀那样。想起来，在宝鸡，在天水，几次住店都在房间，楼道，路边看到小老鼠。这要是在北京的酒店，我得索赔么

#黄河# 在黄河边读黄河史，多么有趣的事。 ​

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2026-06-17 13:08来自 Redmi K60

今天是#世界防治荒漠化和干旱日# ，想起刚刚飞跃荒漠的@冬日瞬间 ，俯瞰大地，对世界带着主动积极的好奇心，探索精神。与东部地区的江浙，苏杭，浙赣，潇湘的精致精细比起来，西北的辽阔，粗放，浩瀚，视觉冲击力更强悍。反思一下自己持有的股票，也需要调整思路，从#碳基生命# 向#硅基哲学# 转变，向 ​

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2026-06-16 16:05来自 微博网页版

从今天20260616开始学习 #维特根斯坦说逻辑和语言# ，学习哲学概念，事实，命题，意义，表达能力，语言是世界的逻辑图像。语言结构对应各人的认知结构，逻辑结构。语言的界限，就是思维和认知的界限。实证科学和技术领域的概念和定义是相对精确，可定量，可检验的。但个人审美体验，对味觉，视觉，听觉

极简读懂维特根斯坦：逻辑、语言、美学、心理现象一网打尽！ . http://t.cn/AXcswQjx ​

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2026-06-15 21:14来自 Redmi K60

#退休生活# 2025-26努力好久，终于把#引体向上# 提升到八九个，把#撸铁# 量维持到15-20kg的大杠铃，我在#北京[超话]##健身[超话]##健身打卡# ，#体测仪# 也许有积极作用。#上证指数 sh000001[股票]#，大概率会上升一个台阶 http://t.cn/R34ZtK1 ​

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2026-06-14 21:41来自 Redmi K60

如果对#文学# 有爱好，该是理性还是感性呢。比如周六所见所闻所经历，想表达传递，疲劳了，倦怠了，#时过境迁# ，彩虹已经过去了。到了周日，还有必要再记录么#北京[超话]#，一期一会，理性毕竟不如感性那样生动。#北京·北京大学邱德拔体育馆[地点]# ​

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2026-06-10 18:15来自 Redmi K60

有一段时间没有用#华为手表# 记录#自由泳[超话]#了，千米稳定在30分以内，#心率# 基本在129-139之间，换气呼吸相对平顺了。#简单自测肌肉含量# 在55kg状态，争取平稳或增加。#运动健身##生活手记# 北京#风和日丽##豆包将正式付费##上证指数 sh000001[股票]#，学习看#个股筹码分布# http://t.cn/ELT0hke ​

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2026-06-10 11:48来自 微博搜索

说起#新疆# 每个人有各自的经历和记忆，想起我第一次看到这个地名，是以前的一个神话：把新疆打造成 加利福尼亚，西部大开发的样板。然后地理老师讲解地理位置，气候特点，洋流，资源，天赋条件。之后多次去过乌鲁木齐，去过石河子，奎屯，吐鲁番，，直接认识几位新疆同学同行。那是一片传奇的土地

一个视频了解西域（新疆）2000年历史 ​​​ http://t.cn/AXw7Mbmj ​

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2026-06-10 10:19来自 微博网页版

听懂来自身体的信息，最近偶然听年轻的邻居说起自己的#心梗# 经历，星期一，早上跑步，觉得牙槽疼痛，有意识注意了，去医院看牙科，做心电图，未见异常，星期二休息不跑步了，但还是有点闷闷的感觉。周三吃过晚饭之后，心脏压榨感，赶紧120送到 #北京·玉泉医院[地点]# 检查化验#心肌酶# ，虽然未到心梗

有一个不知道是不是冷知识的医疗知识，一直在犹豫要不要科普一下，后来想想，虽然祝福大家永远用不上，但是你们万一能帮上别人，也是积善行德的好事对吧？所以还是说说吧（P.S.从病人角度哈，这个方向我不专业[老师好][老师好][老师好] 就是很多人都以为心梗脑梗是瞬间发作，当场就倒，不马上救治就会 ​

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2026-06-08 15:06来自 微博搜索

最近观看#法网#，女单冠军，19岁俄罗斯新星米拉·安德列娃，男单冠军，为什么不称呼“萨沙”呢，古语说 前赴后继，前面三巨头过去，后面00后追来，实现大满贯的，还记得 梅德韦杰夫，似乎俄罗斯产生网球天才啊。补充：带着基因移民德国的后裔。法网新冠军，转播一下

#兹维列夫首夺大满贯冠军# 命里有时终须有，兹维列夫圆梦了 法网男单决赛，兹维列夫6-1/4-6/6-4/6-7/6-1科博利，生涯首夺大满贯冠军，成为90后00前第三人，从今以后是萨沙·大满贯冠军·奥运会男单金牌·兹维列夫。#兹维列夫vs科博利##兹维列夫[超话]##罗兰加洛斯[超话]# ​

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2026-06-08 11:33来自 Redmi K60

周末出门遇上#波诡云谲# ，周一#上证指数 sh000001[股票]#被外面带着低开，翻阅#文学# 图书，想想自己还能用文字表达感知和记忆，今后从1990年代开始，写#人物记忆# ，1 科技部高新司的几位old friend，caoxj，wchh，wuyj，qiangxzh，wup，jgf，几位，当时年富力强的一群处长，现在都该退休养老了。 ​

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2026-06-06 21:49来自 Redmi K60

#北京下雨# ，气温低，下午#乱云飞渡# ，听说单位住宅院子里 #老旧小区改造# 结果路面积水，比较一下#永定路# ，#北京市,海淀区,金沟河路# ，不应该有积水啊。看着看着，发现#雨后初晴# ，阳光灿烂，晒到身上，暖洋洋的。 ​

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2026-06-05 11:39来自 星球视频PC版

#今天芒种# ，拿出蚂蚁啃骨头的精神，啃一啃#马王堆发现迄今最古老医方书# 1 养生方，2 杂疗方，3 十问，4 合阴阳，5 天下至道谈，有幸还有李零先生的讲解导读，有垂臂，直脊，撅臀，服食，翕气，大概能理解，囫囵吞枣，合天道，养性命。#道家养生# ，问问@侯泰而bookw老师，非古汉语专业的，能读懂么

#马王堆发现的医方书含妇产科#【#中国已知最古老医方书涵盖103种疾病#】湖南长沙马王堆汉墓出土的《五十二病方》，是我国迄今发现的最古老医方书。全书以52个病名为小标题，每题都是治疗一类疾病的方法，涉及内科、外科、妇产科、儿科等，整体涵盖103种疾病，记载了280多种方子。看#中国中医药大会#↓ ​

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2026-06-04 14:28来自 Redmi K60

#退休生活##往生净土# 以1960年代看#五十年代# ，生在新社会，长在红旗下，经历#自然灾害# 时期，经历wg动乱十年，在东北的兵团北大荒度过#青春岁月# ，有可能努力考学，有可能留在社会基层，回城，工人，分房，退休，先是轻微#脑梗# 救治，前几天#北京·莲石湖[地点]#漫步偶然摔倒，#脑出血# 不治，西 ​

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2026-06-01 11:36来自 微博搜索

#退休生活#，以前知道#竞技体育# 主要项目的主管部门推动，影视传播，也知道相对静态的 #瑜伽 #普拉提 的健身作用，也知道 #体适能训练 对身体肌肉筋骨的锻炼作用，就是不知道#传统医学# 的和缓动作，#导引术#，行气，凝神聚气的具体作用。从2026六月开始，修炼马王堆导引术，魏晋隋唐#养生术

【健身气功|导引养生功十二法第六式：犀牛望月】国家体育总局健身气功管理中心颁布了《健身气功推广功法目录》，包括易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极养生杖、导引养生功十二法、十二段锦、马王堆导引术、大舞、明目功和校园五禽戏共11种功法。 导引养身功十二法是通过意识的运用、呼吸的控制和形 ​

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2026-05-31 21:04来自 Redmi K60

2026年五个月的#体能训练# 总算积累一点点#肌肉# 量增加1kg，健壮系数接近#及格# 19.0。另外，周末早上做了一个很长很有场景的梦，一个很大开放空间，有很多座位，等着一个13座小客车送同行同事外出，我不知怎的带着一只听话的小狗，在座位下面看着众人，給吃的就吃点，給喝的就喝点，打招呼就点点头。 ​

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2026-05-30 21:21来自 Redmi K60

#北京出现今年以来最高气温# 出门时候感觉30度，没想到#烈日炎炎##北京大学# 看到高校乒乓球比赛，体能测试赛，#新闻与传播学院# 纪念恢复25周年，原来不是我以前理解的来源于事实的传播，而是根据受众的主观期望，收集，编辑，策划舆论和社会认知的活动，是技术方法论的层面。#新闻与传播# 并不是中文 ​

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2026-05-29 11:56来自 Redmi K60

http://t.cn/AX63yCI3 #退休生活# 为什么社会上更多的相信西医西药#现代医学# ，而不够重视中医，#传统医学# ，根本在于#生物学# 加化学检测分析技术 在推动着现代医学的显著进步，疗效和治疗过程也能被患者和家属比较理性的理解。而中医和传统医学的叙事逻辑里，很多超越了理性实证 #中国中医药大会# ​

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2026-05-28 15:49来自 Redmi K60

#退休生活##道家养生##养老新难题正在击穿80后##老年护理# 退休一年以来的直观感受，就是#老龄化社会##老年人健康# 的很大比例问题，不在于急症重症 #疑难杂症# ，而在于日常生活习惯，个人禀性，加上临近社区级护理处置，陪老人不像带小孩那样顺利，因为老人带着很多的经验阅历和饮食起居习惯，比如省 ​

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2026-05-27 10:44来自 Redmi K60

原来民间#吕洞宾# ，大名吕喦yan，吕纯暘，#安乐歌# 双托一度理三焦,左肝右肺如射雕; 东脾西肾须单托,元海华池内愿朝。 摇头摆手去心病,手扳涌穴理胸腰; 每宵如法三度作,方才把火遍身烧。 请君子后午前行,管取延年百病消。#八段锦[超话]#的来源#养生保健# ​

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2026-05-25 21:07来自 Redmi K60

阅读#道家养生# ，养性延命录，备急千金要方，大乐赋，医心方，#天元之寿# ，固精守神，#地元之寿# ，情志安稳，不劳脾胃，#人元之寿# ，饮食有度，忌生冷异常。元代经典，简洁明了。医方类聚，补益内气。#中医[超话]##道家##徐文兵讲中医[超话]##豆包# ​

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2026-05-25 13:02来自 Redmi K60

#生活手记##羽毛球##北京·北京乐羽时代羽毛球馆[地点]##自然资源##健康##北京[超话]##中国地图出版社##审图师# http://t.cn/z8XLEgp ​

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2026-05-22 13:18来自 Redmi K60

#抱朴子##葛洪[超话]#，释滞（开通思路：“欲求神仙，唯当得其至要，至要者在於 宝精 行气，服药（丹）便足。然此三事，复有浅深，不值明师，不经勤苦，亦不可仓卒而尽知也。虽云行气，而行气有数法焉。虽言服药，而服药之方，略有千条焉。初以授人，皆从浅始，有志不怠，勤劳可知，方乃告其要耳。故行 ​

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2026-05-22 12:43来自 Redmi K60

#羽毛球[超话]##退休生活##北京·威克多双塔羽毛球馆[地点]##形神兼备##健身房打卡##运动健身##见人不如健身# 保持#蛋白质# 补充#碳水化合物的真相##北京下雨了##上证指数# 4096-4196震荡 http://t.cn/ELT0hke ​

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2026-05-21 11:03来自 Redmi K60

#葛洪##抱朴子##退休生活# 很简单，皆一倍於所为，则可便受吉利，转祸为福之道也。能尽不犯之，则必#延年益寿# 学道速成也。夫 天高而听卑，物无不鉴，行善不怠，必得吉报。羊公 积德布施，诣乎皓首，乃受天坠之金。蔡顺 至孝，感神应之。郭巨 煞子为亲，而获铁券之重赐。然善事难为，恶事易作，而愚人 ​

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2026-05-20 14:36来自 Redmi K60

#葛洪##抱朴子##中国方术考##微旨# 山川草木，井灶洿池，犹皆有 精气；人身之中，亦有 魂魄；况天地为物之至大者，於理当有精神，有精神则宜赏善而罚恶，但其体大而网疏，不必机发而响应耳。然览诸道戒，无不云欲求长生者，必欲 积善立功，慈心於物，恕己及人，仁逮昆虫，乐人之吉，愍人之苦，周人之急 ​

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2026-05-20 13:08来自 Redmi K60

#形神兼备# 今天开始啃读古书#抱朴子##至理##葛洪# 夫圆首含气，孰不乐生而畏死哉？然1荣华势利诱其意，2素颜玉肤惑其目，3清商流徵乱其耳，4爱恶利害搅其神，5功名声誉束其体，此皆不召而自来，不学而已成，自非受命应仙，穷理独见，识变通於常事之外，运清鉴於玄漠之域，寤身名之亲疏，悼过隙之电速 ​

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2026-05-18 20:52来自 Redmi K60

如果把真实视觉当做10，AI虚幻图像当做0，我们看到由#图像处理# 生成AI视觉，有几分真实感 1 所有物体的几何外形和相互关系真实的 2 云朵和光影是真实的波段，我觉得油画家的视觉，会不会看到我们肉眼看不到的高光谱，多波段 3 就像我们的耳朵可能听不到真实存在的声波，我们的眼睛看不到真实存在的光 ​

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2026-05-17 21:37来自 Redmi K60

#随手拍# 风萧萧兮易水寒，出门容易兮回路难，刮风下雨兮水汪汪，看到中古友谊兮，近机关。#北京·浩康健身中心[地点]##退休生活##北京·中古友谊小学[地点]#，#儿童医院##北京·北京大学城市与环境学院[地点]# ​

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2026-05-16 15:16来自 Redmi K60

要观察AI如何解读人类表达，可尝试GetDraft这类能学习个人写作风格的智能工具，分析你的用词偏好和思维逻辑，将零散灵感转化为具有个人特色的文字。SlaxNote则支持语音转文字并即时润色，适合捕捉日常口语中的潜台词。与DeepSeek等强推理模型进行"解构对话"，让AI像剔骨刀般拆解出你未察觉的逻辑链条， ​

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2026-05-16 14:54来自 Redmi K60

20260516，回家路上小时候脑子里的一个概念，#纪念五一六# ，19660516，当年两岁，以后三岁四岁，能记住什么呢，一，在#永定路##玉泉路# 有过很多标语，打来打去，二，挖地铁，深沟，三，我从#儿童医院# 走失，沿着复兴路走回家。四，西郊林荫道，直直的 #退休生活##六十年代# ​

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2026-05-15 17:58来自 Redmi K60

#我的健身日常##上证指数 sh000001[股票]#练习#2个动作提升肩关节稳定性##自由泳[超话]##仰泳##运动健身# 本以为利好带新高能维持4200一线，结果扑腾扑腾掉下来了。#退休生活# ，还是练练自己的身体吧，#自主可控# http://t.cn/ELT0hke ​

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2026-05-15 12:23来自 微博网页版

回复@冬日瞬间:记得看到相当震撼的告别文辞，是“息劳归主，她用一生见证了上帝的荣耀”，江西九江郑氏，天津基督教郑汝铨先生的告别词。后来知道这是天主教基督教和西方的普遍用语。佛教用“往生净土，息劳，超度”，道家用“道归南山”，仙逝，毅德永存，普通说的“一路走好”，实际不一定知道路是什

泪目！复旦大学王德峰教授再次语出惊人：“2000年我母亲去世，2006年父亲去世。但当我父亲去世的那一刻，我深深地体会到了‘缘起性空’。万事万物都如此，它曾经没有，将来也会没有。不管你有多爱这个世界，终得撒手……” ​他曾在课堂上突然问学生：“你们觉得什么是缘起性空？”台下鸦雀无声，没人 ​

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2026-05-14 07:41来自 Redmi K60

想起1970年代，北京的小学生被安排的十里长街欢迎外宾，我在#北京·木樨地[地点]##中国科学院# 门前的空地，双手举着花朵（忘了真花假花），连续呼喊“欢迎欢迎，热烈欢迎”。印象最深的是 见到周恩来总理，斯里兰卡班达拉奈克夫人，还有礼物小象 #米杜拉# ，就记得来宾要带着国礼。

#特朗普抵京#白宫发布了庆祝特朗普总统抵达中国的视频。 http://t.cn/AXiJf6Ae ​

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2026-05-13 21:31来自 Redmi K60

游泳解锁新技能，仰泳后仰伸直手臂拉紧并拢，只打腿前行。以前有#肩关节# 活动受限，#一个动作保养胸椎# ，灵活性受限，自由泳仰泳动作和身体姿态都松散不到位，最近几个月经常#动态拉伸# ，扩展肩关节外展和#肩胛骨# 灵活性，终于比较顺利的后仰平漂打腿前行了@piko和kobe #运动健身##健身打卡# ​

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2026-05-13 14:55来自 微博网页版

以前有个概念 #唯物史观# ，相对就是主观，能不能主观的假设，大秦，能不能苟延残喘，大汉，能不能苟延残喘，大隋，能不能苟延残喘，大宋，能不能苟延残喘，大明，能不能苟延残喘。大清，能不能，好像不敢再唯物下去了，历史的车轮，个人的命运，是主观，还是客观呢 http://t.cn/AXif0IiZ //

#考古发现# 5月5日，复旦大学科技考古团队披露了唐河东节度使李克用肖像复原示意图，这幅复原示意图由团队依据李克用颅骨和基因数据制作。史书记载，李克用“摧锋陷阵，出诸将之右，军中目为‘飞虎子’”，作战受伤后“一目微眇”。公元908年，李克用病逝，享年53岁，葬于山西代县。李克用墓穴屡遭盗掘 ​

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2026-05-12 14:50来自 Redmi K60

#让世界充满爱##五一二汶川地震##退休生活##硅基生命##关键词# 发不出来，也没解释，问问#小红书# ，#豆包ai# ，可能1，tian，an，men，，2 red star，3 某一种衣服。衣食住行，打打羽毛球，匹克球之类，#北京·航天中心医院[地点]#，#今天国际护士节##上证指数 sh000001[股票]# ​

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2026-05-11 12:59来自 Redmi K60

今天收到#硅基生命# 的一段话: 要观察AI如何解读 人类表达，可尝试 GetDraft 这类能学习个人写作风格的智能工具，它能分析你的用词偏好和思维逻辑，将零散灵感转化为具有个人特色的文字。 SlaxNote 则支持语音转文字并即时润色，适合捕捉日常口语中的潜台词。与DeepSeek等 强推理模型进行"解构对话"， ​

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2026-05-11 11:39来自 Redmi K60

http://t.cn/AXi29XA5，自己试试从#微信公众号# 复制，粘贴，转移到微博來，不再跟#新浪博客# 费劲了，@曾经沧海-灵魂相遇 ，可以在手机微信界面，手机微博界面，台式机浏览器界面，看看版面效果。@BegoniaHHD 摄影师也帮忙看看，欢迎点评 ​

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2026-05-10 14:50来自 Redmi K60

#退休生活# ，#五一假期随手拍#，1982级 #毕业季# 四十周年，#崔健##摇滚乐# 四十周年，#北京大学校庆##teamchina# ，#书法##北京·北京大学五四体育馆[地点]#，#匹克球##羽毛球# ​

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2026-05-07 12:33来自 Redmi K60

#退休生活##五一假期随手拍##北京·威克多双塔羽毛球馆[地点]##游泳# ，经常做梦，好像在#研究生# 时代的 #北京·北沙滩[地点]##中科院地理所# 917老旧大楼里游走，然后耳边有 婉转的鸟叫，半梦半醒之间，发现小区里，真的有“口哨鸟”，大名#乌鸫##百舌鸟# ​

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2026-05-05 00:32来自 Redmi K60

#五四青年节##北京大学校庆# 128周年，打羽毛球做视频 #剪映# app，#退休生活##羽毛球##北京·北京大学五四体育馆[地点]#，记录一下接近专业的视频采集设备，体育馆里得人物摄影，合影的面部识别效果实在差强人意#手机摄影# ​

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2026-05-03 23:42来自 Redmi K60

#五一劳动节##北京大学# 128周年校庆日，蹭着#哲学系# 的福利，在#北京·北京大学邱德拔体育馆[地点]#进行师生跨校友的混合交流比赛，遇到新朋友新搭档，打出精彩好球，加上#风和日丽# ，乌云飘过，西郊再次放晴， ​

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2026-04-30 21:12来自 Redmi K60

收存下来，平时注意练习，#中国中医药大会# #拍打八虚养生法# #骨正筋柔气血自流# ，与 #康复医学[超话]#的贯通

中医有方，守护筋骨安康！《中国中医药大会》第三季骨正筋柔篇，吴山老师分享拍打八虚养生法，清邪气、通气血，简单易操作，锁定CCTV-1、CCTV-4，解锁更多中医实用妙招～#中国中医药大会##中医有方##拍打八虚养生法# http://t.cn/AXJyNYWZ ​

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2026-04-29 21:44来自 Redmi K60

城里有#北海# ，南郊有#北京·南海子公园[地点]#西郊有有片很大的水面，可以叫#西海# 么，海淀区的景色太多，很少提到这里，#北京·西蓄工程管理所[地点]#水利工程管理着不能靠近水面拍摄，有一些水鸟和喜鹊在水边游乐。临近#北京·老山[地点]##北京·八宝山[地点]#，很安静的园林，推荐西郊@m菜青虫 ​

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2026-04-28 16:52来自 Redmi K60

#风和日丽##石景山区# 走动#北京·北京国际雕塑公园[地点]#拍摄 顺带#豆包ai# 生成漫画，顺便记录几本旧书，到楼下卖给废品回收了 #世界读书日# @冬日瞬间 看看西郊风光 ​

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2026-04-28 16:32来自 Redmi K60

http://t.cn/AXxKzLal #历史地理学# 有三位前辈，从#谭其骧# 先生论，#葛剑雄# 老师是谭门一代，我是侯门一代，谭门二代，看着葛老师论#不躺平挑战# ，没有经过本科而成为第一代文科博士的经历，想了想，是因为葛老师，#周振鹤# 老师聪明呢还是执着努力呢，想起@排排坐吃果果的蒼 对文史哲人的点评， ​

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2026-04-27 21:01来自 Redmi K60

小时候很想画出好画，表达看到的景色和人物，后来简单做过地景素描，摄影，现在有#豆包ai# 照片生成漫画，漫画生成动画了，试试传递一下今天风和日丽的西郊景色，和人物，艺术超越现实，挺好玩的 @冬日瞬间 ，间接实现画画技能 ​

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2026-04-26 20:52来自 Redmi K60

#运动健身##运动健身日记[超话]#适当注意做几个力量练习，同时拉展#肩关节# 灵活性，但是在#体测# 数字上看，未见明显变化啊 #自由泳[超话]#千米保持30分以内，另外，用#豆包# 试试#漫画# 风格处理，#北京·远洋山水...[地点]# ​

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2026-04-26 20:19来自 Redmi K60

体育节目用了几个成语 #倒反天罡# #魑魅魍魉#

#北京国安1比2成都蓉城# 足球评论员魏翊东直言：双方确实存在实力差距，但比赛中几次关键判罚令人困惑。承认差距，更怒斥判罚倒反天罡。希望联赛能有更清晰、公正的尺度，让足球回归纯粹。 http://t.cn/AXMWXSJG ​

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2026-04-26 20:19来自 Redmi K60

#健身打卡##羽毛球##北京[超话]##北京·威克多双塔羽毛球馆[地点]##视频# 编辑，#剪映[超话]#，拍摄角度有点低了 ​

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2026-04-26 13:02来自 Redmi K60

#新书推荐# 周末翻书看看#北京历史# ，发现#八宝山# 的华芳夫人墓，就在地铁站里啊（居然没有设一个标志），八宝山以前是#韩家山# 在#燕云十六州# 投靠契丹的汉人，再往下看，大宋徽宗钦宗落难地 女真，蒙古，满族，1911年应对鞑虏之名，提出五族共和概念，退位以求自保，#北京[超话]##石景山# ​

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2026-04-25 09:46来自 Redmi K60

九点多还记得#梦境# ，在好像是#西安# 的地方，联系朋友去单位，右手边出现一个#日喀则·江孜宗山英雄纪念碑[地点]#那样的山坡，到了单位楼里开会，开完会吃饭，吃完饭出门，发现园区里有#九寨沟# 里的电瓶摆渡车，醒来想了想，在城区里带着八宝山老山田村山，山清水秀，也是北京的个性了

#京生活# 忽然想采访一下那些接近终点的人：是不是会*因为虚度年华而悔恨，因为碌碌无为而羞耻”，比例有多高，有没有性别差异和、国籍差异、阶层差异、职业差异…… ​

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2026-04-24 17:55来自 Redmi K60

#健身打卡# 在股市扑腾十多年，手里股票 好久没有遇到涨停跌停，今天冷不丁的#岳阳林纸 sh600963[股票]#来个跌停挣扎，也许一季报利空么，还算实实在在的#绿色生态# 企业，下午#自由泳[超话]#扑腾，稳定续航心率，拉展肩关节灵活性 ​

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2026-04-23 12:06来自 Redmi K60

早上看到 83 哲学同学纪念父辈的文章，1925 年生人，在云南#峨山彝族自治县# ，抗战时期参加远征军入缅甸作战，之后一方是#南征北战# ，一方是#东奔西走# ，国军一直撤退到厦门，几个滇军兄弟决定离队逃跑，留在福建，落户在#福建泰宁# ，先做小生意，后做养路工，1983年，培养孩子考到北大读书，当年 ​

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2026-04-22 14:24来自 Redmi K60

#退休生活# 清理旧书，看到自己 #中学时代# 的获奖图书，作文和语文竞赛第一名，#新华字典# 1971年版，#北京·永定路中学[地点]#，还有后来的北京话，词汇，北京文学，#社区工作# ，城市社会学，#历史[超话]##明史# ，当年我为什么没有走向#文科# ，现在还来得及么 ​

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2026-04-21 14:02来自 Redmi K60

#历史[超话]#整理旧书#旧事重提# ，才想起来很多老旧电影的记忆，是有了#连环画##小人书# 的复习加持，有了更深的印象，再早的非彩色连环画，还是繁体字，一种晒蓝的印刷工艺，前苏联老电影，看书认识很多字，比如 衝鋒隊，鋼鐵戰士，小学语文课就容易多了 ​

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2026-04-21 11:02来自 Redmi K60

#做梦##做梦[超话]#在校园宿舍楼里走动，听到一阵#口哨# 的旋律，六六三十六，婉转悠扬，好像是真的小鸟🐦在附近鸣叫，醒来都想去看看什么鸟，等早上查看#小红书# ，发现大名叫 黑尾蜡嘴雀，还有乌鸫之类，叫的是 “这栋楼里没电梯”，合辙押韵，小区小鸟越来越多了#北京·远洋山水...[地点]# ​

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2026-04-20 18:19来自 Redmi K60

#游泳[超话]#积累一段时间的技术练习，体能练习，肩关节灵活性练习，下决心一股劲游下#自由泳[超话]# 3000 米，稳定续航 控制心率和呼吸频率，心率不高于 140，往返配速 3 分钟以内 偶尔穿插#仰泳# ，避让泳道其他人，给@piko和kobe 看看，分段时间，120个往返，晕头转向 ​

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2026-04-20 14:20来自 Redmi K60

#退休生活##历史[超话]#记录，周末清理旧书，回想这些知识和经历，是怎么跑进我脑子里的，看着1969年的most high指示 ，画了叉叉的 lin，副主席语录，想想#春秋战国# 时代的生存智慧，#波诡云谲# ，放在时间尺度上，都是偶然的蝴蝶效应，#上证指数 sh000001[股票]##北京马拉松##豆包红包# ​​​

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2026-04-19 21:12来自 Redmi K60

体能锻炼一周，#健身[超话]#撸铁#生活手记# ，然后扑腾#自由泳[超话]#1000米，可以稳定在30分以内，心率基本平稳在140上下。姿态控制和挥臂转肩相对从容 ​

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2026-04-19 21:06来自 Redmi K60

#生活手记##丰台区##威克多双塔羽毛球馆##羽毛球混双# 视频记录，四个人可能有四个思路，一个视频，换在不同的主体做思路解说词，会是不同的效果 http://t.cn/AXxUYe19 ​

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2026-04-18 20:59来自 Redmi K60

上午听#王冠红人馆# 说道两个方向的议题，1️⃣安静有节奏的生活方式，低调的自我，2 #贾宝玉##红楼梦# 那样的 #大局观# ，贾政的督促不如贾母的隔代教育，下午去游泳，必然是安静，有节奏的发力，然后在#动感单车# 上试试#豆包# 的图像处理，把以前跑步打羽毛球的照片做漫画处理，还是挺新颖的，从另 ​

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2026-04-18 10:48来自 Redmi K60

#退休生活# 记录，家里来了小朋友，聪明，伶俐，活泼，大方，#浙江##宁海# 老家的亲戚，对家父家母称 太公太婆，想起一篇杂文，从孩子的照相说起，#鲁迅##且介亭杂文# 1973年，人民文学出版社，0.35元，卖不卖呢 ​

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2026-04-17 13:50来自 微博网页版

回复@剑南小生:最近一年多陪护家里老人在 #北京·航天中心医院[地点]# 神经内科和老年医科所见所闻，除去心梗脑梗外伤之外，绝大多数老慢病都是自己生活习惯引起的，绝大多数治疗，也不是西医的灵丹妙药抗生素，不需要到三甲医院求医问药，而是自己注意衣食住行习惯。疾病，是自己跑来的，还是自己招手

【#肺癌成中国女性第一大癌症#】#中国不吸烟女性二手烟暴露率达70%#4月16日，湖南省第二人民医院肿瘤中心专家、主任医师杨农表示：肺癌成中国女性第一大癌症，二手烟、三手烟、油烟成主要原因。 据中国妇女报报道，提起肺癌，人们往往联想到男性、吸烟、中老年群体。但近年来，流行病学数据正颠覆这一 ​

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2026-04-15 18:58来自 新浪博客

浙江宁海竹林：江左王氏支脉，唐末五代自剡迁移塔山竹林，历千载37世@新浪博客 http://t.cn/AXMufNVb 这个试试 @曾经沧海-灵魂相遇 http://t.cn/A6H5galo ​

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2026-04-15 17:27来自 Redmi K60

http://t.cn/AXMmgrZr 实验转播一个博客链接 ​

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2026-04-14 20:29来自 Redmi K60

20260413#退休生活# 记录，每个月看看#体测# 数字，期望体重70kg上下，期望增加#骨骼肌##蛋白质# ，把#健壮# 指数尽可能提到19以上，另外打开#肩关节# 和#胸椎# 灵活性，学习#一个动作保养胸椎##生活记录[超话]# ​

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2026-04-13 20:58来自 Redmi K60

体育节目用了几个成语，#倒反天罡# #礼乐崩坏# #魑魅魍魉# ，在高清视频回放的时代，还以为能晃过谁的眼睛，挑战观众的智商#北京国安1比2成都蓉城# ，预计，会对某某动作追加处罚，脑回路象导火索一样，皮肤象刺猬🦔一样，

#北京国安1比2成都蓉城# 足球评论员魏翊东直言：双方确实存在实力差距，但比赛中几次关键判罚令人困惑。承认差距，更怒斥判罚倒反天罡。希望联赛能有更清晰、公正的尺度，让足球回归纯粹。 http://t.cn/AXMWXSJG ​

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2026-04-13 11:56来自 Redmi K60

国际形势#波诡云谲# 股市风起云涌，整理书架旧书，看看我在1978年阅读的“成语故事”和“先秦历史”，当年图书价格还不到一元，现在准备清理告别了，翻阅看到#男女有别# ，说女子送礼送枣栗表示敬意，男子送礼送玉帛表示尊贵，原来是这么个送礼有别啊@冬日瞬间 参阅，@八八级的赵冬梅 教授，送礼送茶， ​

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2026-04-11 17:52来自 Redmi K60

20260411#神魂颠倒# ，注意力不集中，记录，早上做饭#煤气灶# 打火啪啪啪，一点火苗🔥都没有，凑合先用微波炉热了，吃了，再下楼去#物美超市# 买电池，用北京农商#老年卡# 支付，售货员当时忙忙叨叨在说着100元现金不见了，手上刷卡，交付，我装好几件物品，记得还看看出单纸条，走着走着，回家换电 ​

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2026-04-10 21:51来自 Redmi K60

健身房里都在传播和赞叹，这是怎样的臂力和攀爬能力，多大的胆量啊，今天上午，石景山区八宝山街道远洋山水社区干部出动观察👀每个高楼外挂外立面，检查外挂空调搁架安全，说是#天气预报# 有大风，没直接说有老人徒手攀爬高空作业

【#老人被反锁家中为遛弯从27楼往下爬#】#老人被困21楼消防员50米高空救人# 4月2日，北京石景山。一位89岁独居老奶奶因被反锁在卧室内，焦急无助之下做出了极其危险的选择，翻出27楼窗户，沿着外墙爬到了21楼的窗台，万幸最终被安全救下。#北京一老人翻窗从27楼爬到21楼# http://t.cn/AXIHkn3I ​

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2026-04-10 21:48来自 Redmi K60

一周股市结束，下水扑腾扑腾 2000 米，60 分钟以内比较顺利的完成，不过看着#运动的黄金心率区间# ，怎么列在#无氧运动# 区间，实际感觉不算很紧张的 极限，#世界帕金森病日# ，活动活动促进脑子里产生#多巴胺##内啡肽# ，加上#上证指数 sh000001[股票]#回暖，#运动健身##神奇动物园# BTV ​

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2026-04-09 09:41来自 新浪新闻H5活动

很遗憾，我未在#中医药真的只是慢郎中吗# 活动中抽中现金红包，但是好运总是在下次，点击参与>>>http://t.cn/AXMy6fkc，这个幸运鹅就是你~！ ​

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2026-04-08 18:11来自 Redmi K60

今天遇到事情有点复杂，感觉有点迷幻，下午下水扑腾 2000 米，体会肢体和水流的真实感 以 60 分钟完成 2000 米为目标，#自由泳[超话]#打开肩关节，胸椎灵活性， ​

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2026-04-08 13:58来自 Redmi K60

20260408#镜头下的春和景明# 今天的日子过得不太真实，1️⃣ #航天中心医院##老年医学# ，心理焦虑来源于对医学知识的缺乏，对治疗和护理的不了解，2 #花红柳绿##北京·阳光星期八公园[地点]#，治愈一切的阳光，3 #美伊局势# 搅动#上证指数 sh000001[股票]#暴涨，不敢相信啊，回家坐稳了定定神，世间本 ​

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2026-04-05 20:54来自 Redmi K60

#鲁谷# 有个地名 #北京·十院[公交站][地点]#简朴的二层建筑，蓝天白云，刷刷大字，游泳，看到路边咣当一声，一两米的距离，行人突然一跑，外卖直接撞到，唉，送医院拍片子治疗加康复，至少三四千搭进去，#北京·玉泉医院[地点]# ​

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2026-04-03 21:37来自 Redmi K60

健身房里都在传播和赞叹，这是怎样的臂力和攀爬能力，多大的胆量啊，今天上午，石景山区八宝山街道远洋山水社区干部出动观察👀每个高楼外挂外立面，检查外挂空调搁架安全，说是#天气预报# 有大风，没直接说有老人徒手攀爬高空作业

【#老人被反锁家中为遛弯从27楼往下爬#】#老人被困21楼消防员50米高空救人# 4月2日，北京石景山。一位89岁独居老奶奶因被反锁在卧室内，焦急无助之下做出了极其危险的选择，翻出27楼窗户，沿着外墙爬到了21楼的窗台，万幸最终被安全救下。#北京一老人翻窗从27楼爬到21楼# http://t.cn/AXIHkn3I ​

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2026-04-03 17:06来自 Redmi K60

#今日股市# 低迷，在家摊开大幅宣纸，刷刷刷，#智取威虎山# 唱词，准备提交纪念建党书画展，先晒出来看看，行距字距，视觉效果，是舒展飘逸一些，还是收紧严谨一些，又不能写出标语体 ​

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2026-03-31 22:31来自 微博网页版

有#三槐堂# 王姓朋友传来一份 #王氏家族# 研究著述，从家族姓氏的起源，流传，郡望，具体人物都做了记录。从秦代王翦，东汉王祥，王览的#二十四孝# ，到东晋王导王洽王珣王昙首王僧虔，王羲之王献之，到隋代灭陈带去长安的王褒，唐朝的王方庆，到流落新昌慈溪奉化宁海等地的王斅杞王缙等人物，到宋代王 ​

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2026-03-30 11:10来自 Redmi K60

周末没去参加#北京一零一中学# 校庆活动，觉得还是得进城走动走动，到#北京·三里河居民区[地点]#打#羽毛球# ，看着#老旧小区改造# 好几年了，一会儿下雨🌧️一会儿蓝天白云，想起古语 昔我往矣，杨柳依依。今我来思，雨雪霏霏。行道迟迟，载渴载饥，我心伤悲，莫知我哀！#北京·八宝山[地点]# ​

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2026-03-29 19:27来自 Redmi K60

http://t.cn/AXIGibKH 江西赣州古代水利工程研究和现代实地勘察的报告，关键词归在 古代城市防洪系统，海绵城市，@冬日瞬间 @段dmx ，对全国其他城镇也有类似的研究积累，我从自己的学科背景知道他们的进展，另外推荐 @量城师 ，看到江西，看到赣州，另外，赣州，是挂职干部的派发目的地之一， ​

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2026-03-28 22:36来自 Redmi K60

今天是母校 #北京一零一中学# 纪念校庆八十周年，身未亲至，在游泳池里扑腾2000米，看看#心率# 及完成后的降落曲线，看看每个25米的分段数据，#每日运动打卡# 同时关注到 王冠红人馆讲解 #张雪峰心源性猝死抢救无效去世# ，现在可穿戴设备都有心率监控的功能，提示心率异常，#记录日常# ​

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2026-03-26 07:37来自 会员特权专用

http://t.cn/AXfgnktb ​

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2026-03-23 17:15来自 Redmi K60

今天#二月里来# 惨绿惨绿，悲喜交加，1 #上证指数 sh000001[股票]#暴跌📉100多点，2 我一生气就去游泳🏊‍♀️，才发现 #华为手表# 遗落在#健身房# 了，赶快去找，3 幸好幸好，保洁师傅很负责的收存保管，#完璧归赵# ，4 我一努力扑腾2000米#自由泳[超话]#掐在60分钟内完成，算是化解一点股市损失 ​

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2026-03-20 21:50来自 Redmi K60

#健身打卡##有氧运动##羽毛球##游泳# 三月份连续游泳，千米稳定在30分以内，打羽毛球倒是被搭档批评了，说进攻不积极，控球拉吊推挡偏多，赢不了对方。想了想，似乎游泳的膝关节踝关节灵活性和弹性增加，支撑发力和急转急停不愿意去做了。#健康养生# 为先，打娱乐球的思路了。#今天春分# 想起 荠菜，蓟 ​

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2026-03-18 21:32来自 Redmi K60

人的能力有大小，禀赋各异，静燥不同，但只要有这样一种精神，就可能怎样怎样 当年#纪念白求恩# 阐述的简单道理，前两年立个flag，学会#自由泳[超话]#，100米，1000米实现，然后控制心率，保持平稳自在#有氧运动# 状态的游进，从跌跌撞撞到比较从容，姿态平稳，做到经常（每天或隔天） ​

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图行天下2010

2026-03-18 14:23来自 Redmi K60

我的#地理知识##地图# 认知，1960年代#国际政治# 知识，汉字阅读，敌我友的概念，#历史知识# ，主要来自这本《世界知识年鉴》，及当年对应的世界知识杂志（1970年代）的阅读，这本单价5.10元，该是图书馆清理图书，流动到我家书架上，看#伊朗# ，#波斯# ，巴列维王朝，是america的fellow，所以有一句话 ​

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