潇潇的简约厨房

2026-06-08 16:25来自 iPhone 16 Pro Max

六月的好物小卖部，都是我们家吃用好多年的东西： *功能很厉害的陶器宫（人气超高的第三次返场）：http://t.cn/AX6PYSLX *可以传代的不锈钢蒸锅：http://t.cn/AX6bSX2K *喝了很多年的希腊酸奶、高钙牛奶：http://t.cn/AXiMaqMH *好用的各种洗衣液、洗衣凝珠：http://t.cn/AXXnbazi *夏日微养生的快手银 ​

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潇潇的简约厨房

2026-07-01 20:31来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 进入考后最后几天上学日。妞今年自己提出想多上一个学校的数学思维班的暑期托管，所以早起送上学这事儿还得持续两周。我们可能是最不卷的父母了，很希望孩子啥课都不上，咱可以早早出门遛遛去。 养小太阳感觉又是冲动了，这几天想到暑期旅游，好像这俩小鸟有点交不出去， ​

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2026-06-30 23:18来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 一天比一天忙得晚是怎么回事？每天白天都觉得可以写好几篇的感慨，晚上，饭一做，娃一带，家里一收拾，什么都不想说了。 娃下午考试回来说：语文看图写话看了半天想了很久不知道写什么，没写…… ……[允悲] ​

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2026-06-29 21:19来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划#世界上最难的事应该就是陪写作业了…… ​

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2026-06-28 21:44来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##我的美食日记# 陪妞复习的一个周末，哪儿都没去，吃吃饭，逗逗鸟，陪复习。 昨晚看剧睡晚了，一早没管全家饭，狼同学自己出门吃了面，妞自己煮了米饭，拿拌饭海苔碎做了饭团，问她不要配菜吗？说不需要，结果她自己捣腾完了一小锅饭（一杯米，两碗饭的量），说吃饱了。等我自己煮了一锅 ​

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潇潇的简约厨房

2026-06-27 20:36来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 周末的两顿饭，早午餐吃个鱼香鸡丁拌面➕煎蛋。晚上出门吃个烧烤，进店一抬头碰上一群朋友，三个人的晚饭变大聚餐，热热闹闹开开心心[爱你]。 ​

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2026-06-26 22:16来自 iPhone 16 Pro Max

#微博尝鲜计划##我的美食日记# 好玩的事情分享一下：小太阳鹦鹉们到家不到一个月，会说话了，能简单模仿一两个词：拉粑粑，妈妈，[笑cry]小太阳确实是有点聪明的小鸟，而且很有脾气，对它发了脾气还会闹情绪，转过身不理我，斜着眼看我。小青提只要一进笼子马上变成护笼狂魔，张牙舞爪不让靠近，但它是 ​

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2026-06-25 20:14来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 在陪妞期末考试（她们叫练习）复习，低年级小朋友的学习成绩真的是飘忽，一会儿考个前三名，一会儿乱七八糟，所以每到期末复习时间，还得配合老师敲打一下，妞是那种表面非常无所谓，真考差了还自己很在意。每次这个时候就还挺努力的，通常就是努完这把力就又躺平了 ​

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2026-06-25 15:30来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记# 一快放暑假，我又赶紧开始屯物资了。妈妈们真的是无时无刻不需要屯点儿食在家。 开学季，每天早餐得多备点儿品种，屯！ 到放假，不止早餐要屯，一日三餐都要备上。 我最近，在我买海鲜很多年的店里买了两盒特别大个儿的海虾，一盒三斤，虽然买菜也算方便，但冰箱里有存货，不想出门的时 ​

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2026-06-24 21:19来自 iPhone 16 Pro Max

#微博尝鲜计划##我的美食日记# 一学期又快到期末了，不知道别的父母对于暑假都什么感觉，我们是一方面开心终于不用每天起大早了，一方面又感叹娃又要砸手里。 昨天被妞踩伤的小虎皮小蓝莓今天好多了，到晚上已经可以自己喝水吃食了。妞昨天晚上睡前抱着我说她好担心小蓝莓，觉得自己是个坏主人。劝了 ​

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2026-06-23 20:25来自 iPhone 16 Pro Max

#微博尝鲜计划##我的美食日记# 有娃有鸟有饭的日子。 下午出了个意外，妞在阳台陪小鸟玩的时候不小心踩到了虎皮鹦鹉中的小蓝莓，小蓝莓状况现在还不明确，看着精神还好，但一只眼睛肿到睁不开，尾巴羽毛掉了好多，赶紧用上了云南白药，给它隔离静养了，希望能缓过来。一向大大咧咧的妞自责得哭了好久， ​

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2026-06-22 21:18来自 iPhone 16 Pro Max

#冒个泡# 有娃有鸟的生活，每天都很忙。从下午娃放学开始，做晚饭，吃饭收拾，收拾鸟笼，打扫阳台（小鹦鹉们白天在阳台都是半散养状态），带娃写作业，出门活动……现在每天一条微博都要好几次才能把内容写全 [笑cry] 莫氏鸡煲的汤料搭配真的特别适合广东的夏季，前些天的晕乎乎，肠胃停摆等各种不适， ​

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2026-06-22 14:36来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划##微博超有用视频大赛[超话]##一分钟精选视频扶持计划# 今年特别湿热的夏天，每天厨房里的命都是大蒸锅给的，一口大蒸锅，三菜一汤一锅出，二十分钟搞定。不用守着火，也不至于凑合潦草，快速开饭！我的厨房经验分享给有需要的小伙伴。#潇潇简单菜# http://t.cn/AXSUQUqk ​

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2026-06-21 20:34来自 iPhone 16 Pro Max

#微博尝鲜计划##我的美食日记# 小长假最后一天，请家里长辈来家吃饭，桑拿鸡桑拿牛，桑拿鱼全部来一遍，主打一个清淡健康又有点小乐趣。吃完喝一碗莫氏鸡煲的鸡汤，今天加了鱼的鲜，汤更鲜甜了。 吃完收拾好，假期劳动结束！ ​

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潇潇的简约厨房

2026-06-20 22:50来自 iPhone 16 Pro Max

#微博尝鲜计划##我的美食日记# 趁放假在家做了一天大扫除，同步陪娃写作业。一天吃了两顿饭，感觉现在真的一天两顿饭就刚刚好，多一顿都吃不动。 常买海鲜的店里我最近一口气买了三斤一盒的大海虾两大盒，天热吃不下饭，吃不胖的优质蛋白得管够。晚上收拾完不想点外卖抓几只出来水煮一下，蘸芥末酱油， ​

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2026-06-19 21:22来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 大家端午安康。 晚上去吃益阳麻辣烫，路过一条街，道旁树全是菠萝蜜树，挂满了大西瓜大小的菠萝蜜，有点惊喜又有点惊悚[笑cry] 另一条街的道旁树都是芒果树，今年的芒果感觉长得好密，而且感觉都熟了，吃不上也看着好喜欢。 我们走着说，在广东要自己有个小院子真的好幸 ​

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2026-06-18 22:38来自 iPhone 16 Pro Max

洗衣液，洗衣凝珠们最后两天了，喜欢衣服洗得干干净净香喷喷的小伙伴们别错过。 ​

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2026-06-18 21:36来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 每天都忙到这个点才能坐下来。有鸟的生活有点忙。小家伙们迅速融入生活，已经开始洗脸，工作都必须陪在旁边了，小凤梨属于那种粘人软糯的小鸟，一早我洗脸它都要跟着，抓着衣服扯都扯不下来的那种粘，行吧，给您放旁边架子上陪着，谢谢你的陪伴哟。小青提非常有个性，平 ​

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2026-06-18 15:39来自 iPhone 16 Pro Max

都在进行中

六月的好物小卖部，都是我们家吃用好多年的东西： *功能很厉害的陶器宫（人气超高的第三次返场）：http://t.cn/AX6PYSLX *可以传代的不锈钢蒸锅：http://t.cn/AX6bSX2K *喝了很多年的希腊酸奶、高钙牛奶：http://t.cn/AXiMaqMH *好用的各种洗衣液、洗衣凝珠：http://t.cn/AXXnbazi *夏日微养生的快手银 ​

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2026-06-17 21:40来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 疲倦到一早送娃回来，坐在沙发上就睡着了，一整个上午完全醒不过来。醒来查了查Ai，为什么广东春夏这么容易困倦：据说是因为天气非常湿热的时候，身体会把部分血液分配到帮助皮肤散热，所以容易引起大脑缺氧，还有大量出汗引起的消耗变大等等一系列原因导致了困倦，还会 ​

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潇潇的简约厨房

2026-06-17 17:40来自 微博网页版

广东的春夏感觉空气里有催眠药，每天都困到眼皮都睁不开。祛湿汤有在喝，然而并没有什么用。特别想知道广东的小伙伴们是怎么解决这种犯困问题的？ ​

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2026-06-17 16:51来自 iPhone 16 Pro Max

每天一段鹦鹉小日常，一定要看到最后啊[偷笑] http://t.cn/AXaTwGIH ​

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2026-06-16 21:39来自 iPhone 16 Pro Max

#微博尝鲜计划##我的美食日记# 特别湿热的一个夏天，最近还在认真喝祛湿汤依然觉得身体很沉重。 养鹦鹉就是有点快乐并累着，新换的鸟笼非常好收拾，但鸟多了清洁工作还是更麻烦。所以养宠物真的需要多想清楚是否可以承受持续的付出，尤其鹦鹉这种寿命很长的小动物。 湿热到失去食欲的一段时间，做饭都 ​

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2026-06-16 11:06来自 iPhone 16 Pro Max

一早乐一下[嘻嘻] http://t.cn/AXaNoVK5 ​

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2026-06-16 10:08来自 iPhone 13

到21号，小伙伴们抓紧时间[爱你]

应该天都暖和啦，好喝的牛奶、酸奶又第N次回来一下。 奶制品对于我们家真的是一天都不能没有，妞每天放学回家，就是一盒盒的喝奶。全年级最高的身高真的是一盒盒奶、各种奶制品喝出来、吃出来的。 吃了一段时间干噎酸奶，最近我又回来吃这种口感特别顺滑的无糖、限糖酸奶了。有一种吃健康版冰淇淋的 ​

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2026-06-15 22:20来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 养了三只小虎皮一年都没觉得小鸟在我们家那么有存在感，小太阳鹦鹉来家不到半个月感觉家里多了两个成员，每天要早起带它们出笼子定点拉💩，还要长时间挂在身上刷存在感。特别有个性的黄边小太阳（小青提）很活跃，每天都在家到处飞，妞抓不到，它还特别凶，妞昨天一气 ​

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2026-06-14 20:06来自 iPhone 16 Pro Max

#微博尝鲜计划##我的美食日记# 周末，下雨的大热天，来佛山宜家遛下娃，除了吃饭小朋友喜欢，好像宜家也越来越没什么吸引力了。 http://t.cn/RIZhsIX ​

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2026-06-13 20:20来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 周末的小日子，如果没有陪写作业这事儿就真的是岁月静好了[笑cry]。 淘气的小孩长大了，好像也并没有变听话，而是淘气的段位和招数更高了[允悲] ​

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2026-06-12 21:41来自 iPhone 16 Pro Max

#微博尝鲜计划##我的美食日记# 小太阳鹦鹉们真的都是社牛鸟，迅速就熟悉了环境，把我们的阳台衣架直接当游乐场每天玩开了。两只鸟，两种性格，小凤梨就是那只宝宝鸟，特别温柔软萌粘人，玩一会儿就会主动扑过来粘人。另一只特别有个性，高兴就给摸摸，不高兴就不让动，粘人也得是它自己主动想粘人才会 ​

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2026-06-11 20:35来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 也是忙忙碌碌的一天。做了紫苏桃子姜（去年出过视频菜谱，看：http://t.cn/AXUKDaUS） 晚饭炒了加咸柠檬皮碎的蛋炒饭，曾经在一家餐厅吃到过好吃到惊艳的炒饭，就是有加咸柠檬碎，一直想试试，今天炒了，感觉咸柠檬的存在感不强，但炒饭还是很好吃，慢慢在多琢磨一下细节 ​

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2026-06-11 10:38来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划##一分钟精选视频扶持计划##微博超有用视频大赛[超话]# 超快手午饭：豆角焖面。半小时开饭没问题。 我们这一家，现在跟新朋友介绍自己都觉得有点难度：我们是从北京搬到广东的，但我们是武汉人[笑cry]，南北方都生活过多年的我们家，饮食习惯其实已经很杂糅了，可南可北。 ​

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2026-06-10 22:11来自 iPhone 16 Pro Max

一口能用到传代的不锈钢蒸锅，夏天真的能解救厨房里挥汗如雨的你。底锅不是传统大深锅而且大炒锅，能炒能炖能煮，上面蒸菜下面煮汤，一锅多用。不锈钢材质厚实抗造，钢丝球随便洗。

30CM不锈钢大蒸锅来了！ 这个蒸锅呢，我看到它的第一眼就觉得，对了！就是它了！ 家有蒸烤箱，我依然觉得一口大口径蒸锅是厨房必备锅具，上蒸下煮，大火力猛蒸，一次出好几个菜是别的厨具不能代替的能力。家里要有爱蒸包子馒头的老人，大蒸锅真的还是最好使的。奶奶辈的大蒸锅好用不好看，这个大蒸锅就 ​

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2026-06-10 21:10来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 每日糊弄饭还在继续，今天一早买块肉回来扔卤水锅里，煮一小时，再扔进去一把油豆腐，同步把昨天的鸡腿，鸡蛋也扔进去回个锅。午饭烧一锅水烫了青菜，昨天剩的一点鞭炮笋加黄瓜丝拌了，吃饭。 晚饭炒了份荷塘三宝炒小龙虾尾，小龙虾尾也是我微博小店选的品自己买回来试 ​

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2026-06-09 21:56来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 一个娃，五只鸟的生活，每天都没有闲的时候，所以也是佩服那种养两三个娃还养宠物的家庭。 前一段把冰箱存货吃空了，最近又补了一批物资、鞭炮笋全家都爱吃，买了五包，夏天不想吃饭的时候泡一包凉拌不错，还可以用来煮火锅、麻辣烫。 我有很多种做糊弄饭的技能，比如 ​

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2026-06-08 21:14来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 养了小太阳就能理解过于粘人和过于热情为什么会让人觉得压力巨大了，能想象吗？只要你出现在小鸟视线范围内，俩小太阳就开始嘎嘎大叫，笼子门还没开，它们已经扑到笼子门口来了，开一条缝，两个小脑袋就已经挤出来扑上了肩膀[允悲]拉不下来也甩不脱，不管干什么你都得带 ​

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2026-06-07 22:21来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 热到食欲消失的一天，还好冰箱有新买的鲅鱼饺子，一包20个手工鲅鱼饺子，煮两包解决早午饭问题。饺子味道不错，虽然和曾经威海吃到的家里手工鲅鱼饺子有距离，但也一瞬间有回到胶东半岛的错觉。 今年的广东有点格外热，特别想知道太热的时候你们都吃点什么？我最近就觉得 ​

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潇潇的简约厨房

2026-06-06 19:21来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 周末愉快！ http://t.cn/AXX0YpM2 ​

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2026-06-06 13:29来自 iPhone 16 Pro Max

感受一下自己求摸摸的小太阳的黏糊劲儿[笑cry] http://t.cn/AXXpXFVJ ​

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2026-06-05 22:22来自 iPhone 16 Pro Max

#微博尝鲜计划##我的美食日记# 每天都是满当当的一天，工作，家务、娃，鸟……还有取悦自己。 今天发了我家的豪华版红烧肉的做法，可以看：http://t.cn/AXX9qMqp 周末愉快！ http://t.cn/AXX9qLyG ​

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潇潇的简约厨房

2026-06-05 14:15来自 iPhone 16 Pro Max

#微博超有用视频大赛[超话]##一分钟精选视频扶持计划##潇潇简单菜# 豪华版红烧肉的做法来了，加了墨鱼干、鸡蛋，红烧肉有了海的鲜味，美味up up！煮到透味的鸡蛋也非常香！每次我会多做一点，第二天还能吃个香掉舌头的红烧肉拌面。#微博尝鲜计划##我的宝藏食谱# http://t.cn/AXXSDMZS ​

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2026-06-04 21:22来自 iPhone 16 Pro Max

#微博尝鲜计划##我的美食日记# 养鹦鹉真的有瘾，养完虎皮，又入坑了小太阳，要不是玄凤羽粉太多应该也早养了。小太阳鹦鹉很可爱，有点像鸟中小狗，每天只要看到人就开始着急扑腾要出笼子抱抱挂在人身上。这只小凤梨还是只宝宝鸟，每天哼哼唧唧要抱抱要喝奶（鹦鹉奶粉），情绪价值给得足足的。 给小鸟们 ​

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2026-06-03 23:28来自 iPhone 16 Pro Max

#微博尝鲜计划##我的美食日记# 有点忙的一天…… ​

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2026-06-02 22:06来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 今天在忙着跟新来的小鹦鹉搞好关系，小太阳鹦鹉真的特别亲人，到家第二天已经可以挂在身上不肯下来，感觉带回来两个鸟形挂件。 ​

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2026-06-01 19:53来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 吃了顿回转寿司，鸟咖撸个鸟，现在小朋友的六一活动跟我们小时候真是不太一样。 ​

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2026-06-01 18:14来自 iPhone 16 Pro Max

这是一个快成鸟类动物园的家，又来两只小太阳鹦鹉。两只小鸡也特别皮实，以为养不了三天，结果就给了水和粮，一直很精神。搬到这个家的时候觉得两个阳台足够了，现在发现，实际上需要一个大院子[笑cry] ​

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2026-05-31 15:46来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 夏天的饭真的是每天都在各种凑，尽量不动火最好。往年好像从来没有因为天热没食欲过，但今年有点不太行，不过自己不想吃也还得给全家做饭。最近的广东真的太热了，都有点心疼妞她们还在没有空调的教室里上课。 夏日厨房神器除了蒸锅就是烤箱了，空气炸功能太好用，一滴油 ​

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2026-05-30 21:30来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 天特别好的一天，虽然还热，但已经没有前几天的闷热了。买了两个小纪念品，回家，要暂时和长隆说拜拜了，至少三个月内不会再去。 ​

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2026-05-30 15:30来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 带妞来长隆提前过六一了，在年卡到期前多来一次是一次，园里的餐真的有在定期更新，今天看到还有个需要预定的九宫格特餐，感觉适合第一次来清远的游客试试本地特色美食。上次妞吃了我点的咖喱牛腩饭觉得巨好吃，今天准备自己独享一份，结果发现没有了，新餐点是菠萝排骨 ​

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2026-05-29 21:31来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 周末愉快，提前祝大小儿童们六一快乐！妞今天学校组织六一儿童节活动，玩了一整天，开心坏了，后面周末她还安排了一系列活动，这个六一她可过嗨了，感觉比过年还隆重。 我还在为她买回来的两只小鸡犯愁，养吧真的没地方放，放家里又很臭，还怕带了鸡瘟给家里的三只鹦鹉 ​

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2026-05-29 14:24来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 六一儿童节的学校活动，妞她们每年都是文艺汇演加跳蚤市场、班级大食会。跳蚤市场是大家带东西去学校卖，卖的钱作为班费。下午大食会各班搞活动，分享各自带学校的零食，吃吃玩玩一整天。 你永远都不知道孩子会从学校给你买什么回来，今天带回来两只鸡，说是四年级某家家 ​

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2026-05-28 19:59来自 iPhone 13

每年端午节都要给家人备节礼，今年的我已经备好了。给家人朋友的礼物我偏向选有点微养生方向的，比如我们约了很多年的这个快手银耳，又方便又健康，还很拿得出手，后续出来的各种银耳糖水、汤羹也都很适合拿来当节日礼物，显得贴心又有面儿。 银耳这次除了传统的纯。萃快手银耳，又有新口味：直接 ​

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2026-05-28 18:29来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 这几天的吃喝日常。幸福感来自早餐的酸奶碗，抹茶贝果、本地山水豆花、银耳露、银耳羹、恩施小土豆烧墨鱼干红烧肉，高温天气的空调房……生活处处都有小确幸。 ​

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2026-05-27 16:53来自 iPhone 16 Pro Max

#一分钟精选视频扶持计划##微博超有用视频大赛[超话]# 莫氏鸡煲➕桑拿鸡一锅出。 蒸锅系列有点停不下来了，用我家大蒸锅做了莫氏鸡煲➕桑拿鸡桑拿牛，狼同学一直对这种吃法不很感冒，但吃到的时候惊艳了，说真的也太好吃了，从来没想过清淡做法的鸡肉和牛肉能好吃到这样。 一只鸡我们家有点吃不完， ​

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2026-05-27 10:46来自 iPhone 13

好用的洗衣凝珠、洗衣液、内👙衣洗衣液又回来一下。 我们家也就是每年两次囤上一堆，就可以用很久了。 这个洗衣产品我们也用了两年多了。这次有大桶的洗衣凝珠、香氛洗衣液、内👙衣洗衣液。 生活在广东，洗衣机每天都很忙，每天都在出汗，每天都要洗澡，潮湿闷热天气衣服必.须及时洗，不然就要长霉 ​

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2026-05-26 21:01来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 买了一堆恩施小土豆，晚上做了怪味小土豆，很多年前写过怪味土豆的做法，不过那种用的是大土豆切丁，这个是用小土豆蒸熟后按扁，煎香，加黑胡椒碎、海盐盐、糖、一点生抽，一把蒜末，一小碟切丁的广式烧肉一起煸香，翻匀，加孜然粉、烧烤料，很多的白芝麻和葱花，颠炒均 ​

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2026-05-25 22:38来自 iPhone 16 Pro Max

回复@星玥繁华:陶器宫有的有的，在这里：http://t.cn/AX6PYSLX //@星玥繁华:陶器宫还有吗？在哪买

30CM不锈钢大蒸锅来了！ 这个蒸锅呢，我看到它的第一眼就觉得，对了！就是它了！ 家有蒸烤箱，我依然觉得一口大口径蒸锅是厨房必备锅具，上蒸下煮，大火力猛蒸，一次出好几个菜是别的厨具不能代替的能力。家里要有爱蒸包子馒头的老人，大蒸锅真的还是最好使的。奶奶辈的大蒸锅好用不好看，这个大蒸锅就 ​

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2026-05-25 21:40来自 iPhone 16 Pro Max

最近天一下热起来了，在热气腾腾的厨房做饭真的是个苦差事，大蒸锅一锅出两菜、三菜一汤感觉真是救了我🐶命，足够传代的一口蒸锅绝对是厨房里值得投资的一项重资产。

30CM不锈钢大蒸锅来了！ 这个蒸锅呢，我看到它的第一眼就觉得，对了！就是它了！ 家有蒸烤箱，我依然觉得一口大口径蒸锅是厨房必备锅具，上蒸下煮，大火力猛蒸，一次出好几个菜是别的厨具不能代替的能力。家里要有爱蒸包子馒头的老人，大蒸锅真的还是最好使的。奶奶辈的大蒸锅好用不好看，这个大蒸锅就 ​

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2026-05-25 21:35来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 近几天的小日常。 ​

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2026-05-24 21:49来自 iPhone 13

回复@理想是用来实现的:虫草花蒸鸡菜谱看这条：http://t.cn/AX6iJsjp //@理想是用来实现的:蒸鸡咋做？能告诉一下吗

#微博尝鲜计划##我的美食日记# 一早送娃上学后去了趟大市场，买到新鲜藕带、南瓜花各一把。南瓜藤尖尖年年都吃，南瓜花还是第一次，选了个比较保守的做法：炒鸡蛋。别说，炒出来挺好吃的，南瓜花没有什么奇怪的味道，甜甜的很清香。 周五有家长会，晚饭就快手为主：虫草花木耳蒸鸡、酸辣藕带、南瓜花木 ​

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2026-05-24 15:06来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 周末宅家的松弛感谁懂？ ​

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2026-05-23 19:24来自 iPhone 16 Pro Max

#微博尝鲜计划##我的美食日记# 下雨下到完全不想出门，一早约了家人一起出门喝早茶。我很喜欢广式早茶，很怀念那种推一个小车出来自己选各种小点心的老式广式早茶，有种抽盲盒的快乐感，现在的早茶有点无趣，就坐着点餐送上桌。小妞一直对早茶没什么兴趣，因为要起早床，而且这代小朋友从小各种好吃的 ​

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2026-05-22 20:50来自 iPhone 16 Pro Max

#微博尝鲜计划##我的美食日记# 一早送娃上学后去了趟大市场，买到新鲜藕带、南瓜花各一把。南瓜藤尖尖年年都吃，南瓜花还是第一次，选了个比较保守的做法：炒鸡蛋。别说，炒出来挺好吃的，南瓜花没有什么奇怪的味道，甜甜的很清香。 周五有家长会，晚饭就快手为主：虫草花木耳蒸鸡、酸辣藕带、南瓜花木 ​

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2026-05-22 14:43来自 iPhone 16 Pro Max

30CM不锈钢大蒸锅来了！ 这个蒸锅呢，我看到它的第一眼就觉得，对了！就是它了！ 家有蒸烤箱，我依然觉得一口大口径蒸锅是厨房必备锅具，上蒸下煮，大火力猛蒸，一次出好几个菜是别的厨具不能代替的能力。家里要有爱蒸包子馒头的老人，大蒸锅真的还是最好使的。奶奶辈的大蒸锅好用不好看，这个大蒸锅就 ​

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2026-05-21 20:58来自 iPhone 16 Pro Max

#微博尝鲜计划##我的美食日记# 蒸锅三菜一汤做得有点停不下来，今天晚饭又来了个蒸锅饭菜一锅出（剪辑完发视频）： 多用蒸锅的好处： 备菜简单，各种调料混合一下就好。 做菜过程没油烟，饭后厨房好收拾。 蒸菜健康少油。 过程简单，全部材料丢进蒸锅后，就可以把厨房收拾干净，出锅简单淋个汁、调个味 ​

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2026-05-20 20:24来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划##我的宝藏食谱# 一天吃了两顿饭，但每顿都很有幸福感，早餐是一碗肉酱红烧肉拌面，只敢给自己做了一小碗，但香惨了，吃完没吃午饭都觉得能量很足。 还是狼同学提醒我今天是5.20，谢谢他的小蛋糕，我们三个人一起分享了，这种日子确实过也觉得有些矫情，不过又似乎不开心， ​

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2026-05-20 15:43来自 iPhone 16 Pro Max

隔了好几年这个被很多小伙伴喜欢的万•能陶器宫又回来了。我翻了翻微博，发现第一次还是2020年，那我手边这口陶器宫就真的已经用了6年了，从北京的家跟着我搬到了广东。美食博主搬家，舍了大半个家的家当，锅真没少落下，很多五六百的锅都没带过来，但这口陶器宫克服万难的带过来了，因为真的好用又耐 ​

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2026-05-20 14:52来自 iPhone 16 Pro Max

#微博超有用视频大赛[超话]##一分钟精选视频扶持计划##潇潇简单菜# 蒸锅挑战一锅出两菜一汤：清蒸娃娃菜、豆豉蒜蓉蒸排骨、香菇牛肉丸汤。同步炒一个菜，一共用时15分钟开饭！ 经常有人问怎么能快速做好饭，这就是来提供思路的一种做法了。我自己一般是提前心理有个计划，当天做什么菜。抽空先把菜、香 ​

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2026-05-19 21:14来自 iPhone 16 Pro Max

#微博尝鲜计划##我的美食日记# 谁懂一锅墨鱼干红烧肉加鸡蛋的幸福感？昨天晚上炖的，回头发视频菜谱，不过有几步小过程拍漏了，回头用文字来补。今天午饭给妞做了一碗肉酱红烧肉拌面，浇几勺红烧肉汁，味道真的绝了。我最近没啥胆量吃这么一碗碳水油脂混合物，就尝了一口，太香了！ ​

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2026-05-19 10:55来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 分享最近厨房用得最多的两口锅： 一口不锈钢蒸锅，用蒸格就是大蒸锅，不用蒸格就是炒锅、煮锅，越来越多人喜欢用涂层炒锅，但其实日常烹饪还是有很多涂层锅不适合的场景，比如煮饺子、煮面，淀粉质覆着在涂层面洗不干净，涂层锅的不粘效果就会快速下降。还有炒虾、蟹、排 ​

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2026-05-18 15:52来自 iPhone 16 Pro Max

#一分钟精选视频扶持计划##微博超有用视频大赛[超话]# 挑战一口大蒸锅一锅出三菜一汤。有点好玩又很快手方便。主要是给同样忙碌又不想吃饭应付的小伙伴们一些做饭思路。 都是我家小朋友爱吃的菜，我就全部不辣处理了，鸡腿拌黄瓜爱吃辣的小伙伴请自行加辣[偷笑]#潇潇简单菜##微博尝鲜计划# ​

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2026-05-18 11:24来自 iPhone 13

好用的发圈还约着呢，除了小朋友用，只要自己有长头发需要扎个辫子，这个发圈都很好用，送朋友闺蜜也不错。

隔了一年多，又来约这个发圈了，因为真的太好用了。我自己之前趁机给妞备了四盒，每天都在用，居然用到最近才用完（其实有些也是不知道丢哪里去了），好用到每一根都可以保持状态的连续使用半年到大半年，弹性大扎得紧，不容易掉碎发，但还很舒服不勒头皮。好用到就连妞自己都很爱惜，每天洗头都收拾放 ​

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2026-05-18 10:17来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划##潇潇简单菜# 复刻X记烤红薯条的做法 最近某家卖零食小店出了款烤红薯条，口感是外面嘎嘣脆，内部又甜又糯软的，据说很多人吃过一次就迷上了，我也买了试过，确实和以往吃过的烤红薯不一样，好吃。想着应该也不难做就在家复刻了一下。 红薯建议选用红瑶蜜薯，X记据说用的 ​

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2026-05-17 21:23来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 周日下雨休息日，在家吃饭看电视。复刻了某记的烤红薯条，非常简单，味道无限靠近，但还想试试另一个做法，回头一起来分享制作过程。看完红薯条就在满屋红薯甜香里，看剧吃红薯喝咖啡、茶…… 自己做的泡包菜拿来炒饭真的太香了，为了这个炒饭这个泡菜都要一直做下去。 ​

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2026-05-16 16:49来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 趁年卡最后一段时间第N次刷清远长隆。最近清远长隆也在扩建更多游乐项目：矿山过山车，飞鸟星空塔、飞鸟高空餐厅，缆车站，还有很多性格活跃的小动物，园区都给它们在建可以出去遛遛接触自然的小通道，长隆对动物真的都很好。基本每次来都发现有点新变化。虽然动物都有点 ​

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2026-05-15 21:24来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 养个娃真的每天都有处理不完的状况，低年级小孩们每天各种逗来逗去惹出来的事真的层出不穷，问清楚了就发现其实都是些鸡毛蒜皮的小事，你戳了我一下啦，他多嘴了一句啦，谁不借谁东西啦，谁把谁东西搞坏了，但就这这种小事，最近连续三天都在跟老师、跟其他同学家长沟通 ​

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2026-05-15 11:31来自 iPhone 13

好久不看电影，最近《给阿嬷的情书》这部电影爆火，看了一下介绍，还真有点被打动了。 因为这部电影，潮汕美食也被同时带火。一般人看电影看剧情，美食博主的关注点永远不能少了美食。 在搬家到广东之前，我对潮汕美食其实是没有什么印象的，也就跟着风味人间的美食纪录片看过几期潮汕美食篇内容。但广 ​

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2026-05-14 21:03来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 广东的湿气今天感觉有点厉害了，开始进入了蒸煮模式，一早我直接睡晕过去了好几个小时，到中午才缓过劲来，赶紧煮上了祛湿茶。抵御和习惯湿气我觉得是住广东的最难克服困难，超过对超大号小强的恐惧。 最近准备有空写写搬家到广东快两年的一些感受，感觉这几年还挺多北 ​

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2026-05-13 20:53来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 有点忙的一天。 抽空回来约一下特别好用的发圈，还有返场无数次的迷你高钙牛奶、可以做酸奶碗的希腊酸奶，小朋友喜欢的加果仁的酸奶。有需要的可以翻下前两条微博看看。 ​

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2026-05-13 17:13来自 iPhone 16 Pro Max

应该天都暖和啦，好喝的牛奶、酸奶又第N次回来一下。 奶制品对于我们家真的是一天都不能没有，妞每天放学回家，就是一盒盒的喝奶。全年级最高的身高真的是一盒盒奶、各种奶制品喝出来、吃出来的。 吃了一段时间干噎酸奶，最近我又回来吃这种口感特别顺滑的无糖、限糖酸奶了。有一种吃健康版冰淇淋的 ​

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2026-05-13 12:04来自 iPhone 16 Pro Max

隔了一年多，又来约这个发圈了，因为真的太好用了。我自己之前趁机给妞备了四盒，每天都在用，居然用到最近才用完（其实有些也是不知道丢哪里去了），好用到每一根都可以保持状态的连续使用半年到大半年，弹性大扎得紧，不容易掉碎发，但还很舒服不勒头皮。好用到就连妞自己都很爱惜，每天洗头都收拾放 ​

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2026-05-12 20:55来自 iPhone 16 Pro Max

#微博尝鲜计划##我的美食日记##潇潇简单菜# 新添的不锈钢蒸锅用了几次就突然觉得可以拿它来做一下莫氏鸡煲➕广东人特别热爱的桑拿鸡。下锅炖汤，上面我自己配了一个30cm的蒸菜隔板，就可以拿来蒸鸡肉、牛肉。 说试就试。今天一早我就去买鸡了，家门口的一家农家鸡店老板对于他家的鸡被怎么料理一直很有 ​

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2026-05-11 20:31来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 添了一口材质特别厚实感觉可以传代的不锈钢大口径蒸锅，底锅可以当炒锅用，炒菜炖煮都没问题，然后同步蒸菜，热菜，还做过好几次几菜一汤一锅出，很方便。关键是抗造，钢丝球随便洗。准备再找时间自己发面蒸个包子什么的。美食博主的玩具总是跟大家不一样[偷笑] 今天中 ​

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2026-05-10 20:25来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 小伙伴们，母亲节快乐！ 今天是我甩手等吃饭的一天，早餐是娃做的，蒸了小笼包、蒸饺、梅干菜烧卖，煎了蛋，切了番茄撒了糖。吃完早饭自己动手打杯咖啡陪娃写作业。 午饭狼同学请了，因为晚上全家母亲节聚餐，也就随便吃一口，发掘了一个好吃的烤红薯，外脆里糯，准备回 ​

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2026-05-09 20:30来自 iPhone 16 Pro Max

#微博尝鲜计划##我的美食日记# 周末愉快！ 热干面配上黄色搪瓷碗，武汉童鞋们是不是就觉得好亲切？[偷笑]这几天又连吃了两顿热干面，可以吃腻很多食物，但热干面真的腻不了。 晚上带妞出来吃个晚饭。我俩单独出门的时候就是最佳饭搭子，特别适合一起吃一些女生才喜欢的饭，今天晚上吃了个回转小火锅。 ​

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2026-05-08 19:15来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划##潇潇简单菜# 番茄鱼片的家常做法。 小同学念叨在北京常吃几家连锁餐厅的番茄鱼，说好久没吃了，好想吃。那有什么问题，咱在家自己做啊。 今天一天是我们两个人吃饭，给小同学安排上了她想吃的番茄鱼。 做法特别简单： 1.锅里加油炒一下两个番茄切的块 2.炒软加入一包番茄 ​

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2026-05-07 20:52来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 出门跑工厂拿货送货的一天，新产品快跟大家见面了，有清水笋丝，笋片，鱼笋罐头，最近试吃了好几轮，评价都不错，今天先订出一单会议伴手礼。等全部细节完成就正式推荐给大家了。 晚上回家简单吃吃晚饭。图9是前两天在菜市场看到的一种食材，完全不认识，有广东小伙伴能 ​

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2026-05-06 22:22来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 恢复工作状态的一天，晚饭又是蒸锅一锅出，新入的不锈钢大蒸锅太好用了，一层煮汤（香菇青菜牛肉丸汤），二层蒸豉汁排骨，三层蒸娃娃菜，另外一个火炒鱼香肉丝，再炒一个自己泡的酸包菜炒的泡菜炒饭，十几分钟一桌饭上桌。忙的时候吃饭也能不马虎靠的就是这些好用的厨房 ​

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2026-05-05 20:27来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 回家两天了，昨天把带回来的青口一锅全炒了，青椒豆豉味道的，一大锅，吃完最近都不想吃海鲜了[笑cry] 回家吃几天简单家常饭，收拾屋子，陪娃写作业，出门遛遛，假期又过完了。 ​

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2026-05-04 13:18来自 iPhone 13

#一分钟精选视频扶持计划##微博超有用视频大赛[超话]##微博尝鲜计划# 不动火快手轻食：金枪鱼蔬菜拌饭 如果你跟我一样，经常需要控制摄入量，这个不动火的快手轻食可以学起来，几分钟开饭，你还可以做一些变化，加入胡萝卜丝、黄瓜丝、炒过的肉末、玉米粒、煎蛋做成更豪华版本的金枪鱼拌饭。 纠正一下 ​

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2026-05-03 15:05来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划##五一美食打卡# 昨天的赶海有点意犹未尽，晚上收拾青口到很晚还觉得兴奋到完全不累，赶海带回来的青口估算大概有七八斤，晚饭吃了一顿剩下的煮熟还剥出来近两斤的肉，感觉连续吃是吃不动了，我们洗了两个水瓶，把肉塞进去加点矿泉水冻冰箱冷冻室了，今早直接带着两个冰疙 ​

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2026-05-02 22:04来自 iPhone 16 Pro Max

#微博尝鲜计划##我的美食日记##五一美食打卡# 吃得有点晚的海鲜大餐，没白带电磁炉、蒸锅。 赶在海鲜市场快收摊的时候去买了小鱿鱼、生蚝、九节虾、黄鱼、花螺，价格都很实惠，生蚝巴掌大的三块一个，其他都是二十块一斤，白灼了鱿鱼，清蒸了九节虾、生蚝，黄鱼和石斑鱼，煮了青口贝，赶海带回来的两桶 ​

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2026-05-02 18:51来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划##五一美食打卡# 爆桶了，谁懂这种快乐？在无名海滩捡到两个特别多大青口贝的浮球。一堆礁石里抓到小石斑鱼，捡了非常多寄居蟹、辣螺。晚饭感觉已经不用买海鲜了。 http://t.cn/A6DyKhni ​

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2026-05-02 14:15来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##五一美食打卡##微博尝鲜计划# 昨晚的海陵岛海边。海边公寓的大落地窗外海景非常美且壮观，晚上在180度海景的大阳台上晒着月光看着大海吃了一顿外卖的晚饭，意外的不贵又好吃。 吃完去海滩放烟花。希望小朋友的海边记忆会留下这个瞬间。 http://t.cn/z8AUHJ5 ​

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2026-05-02 13:12来自 iPhone 16 Pro Max

#微博尝鲜计划##五一美食打卡##我的美食日记# 海陵岛最好玩的点我觉得不是沙滩，而是它有各种不同级别的赶海地，昨天下午去了最适合新手入门的瓦晒湾，下午四点半潮退到最低的位置，超大片泥滩随便玩，对小朋友很友好。抓小螃蟹，寄居蟹，挖蛤蜊，海边水潭里还有小虾，很多本地人带了铲子耙子，带着凳 ​

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2026-05-01 21:36来自 iPhone 16 Pro Max

#微博尝鲜计划# #我的美食日记# #五一美食打卡# 海陵岛的白蒲综合市场，基本都是本地人在这里买菜，海鲜品种非常丰富，还看到了传说中的鬼爪螺，要价35-40一斤。五一到休渔期了，加上过节，海鲜比平时贵很合理，不过依然觉得价格可以接受（也可能是因为来都来了[笑cry]）。我们是吃完饭来逛的，海陵岛 ​

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2026-05-01 20:58来自 iPhone 16 Pro Max

#五一小长假# 此刻的海上月光，和你们分享 http://t.cn/AXJt4ULR ​

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2026-05-01 18:31来自 iPhone 16 Pro Max

#五一美食打卡##我的美食日记##微博尝鲜计划# 海陵岛的午餐，去了游客很少的白蒲综合市场附近吃午饭，五一海鲜价格略贵可以理解，这一桌300出头，如果自己去市场买海鲜找店加工会便宜很多。但好在味道每道都不错。 海胆炒饭是必点项目，很香。椒盐皮皮虾非常有味儿，妞刚开始很嫌弃嫌扎手，后面就停不 ​

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2026-05-01 11:07来自 iPhone 16 Pro Max

#微博尝鲜计划##出游美味指南##五一美食打卡# 连夜奔袭到海陵岛，一早，开窗，180度海景送达床前。 早餐吃了猪碌肠粉，现在来海边挖沙了。 ​

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2026-04-30 22:34来自 iPhone 16 Pro Max

#春日尝鲜指南##我的美食日记# 从清明节开始计划五一行程，原本已经准备去潮汕了，犹犹豫豫到昨天晚上发现酒店好难定（贵到离谱），临时又改去惠州双月湾，准备今天等妞放学就直接出发，结果有一个订做了很久的柜子突然做好了，约了今天安装，结果这一天都在装这个柜子，客厅里全是工具和板材，我们的 ​

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2026-04-29 21:29来自 iPhone 16 Pro Max

#我的美食日记##微博尝鲜计划# 这几天的吃喝小日常。 昨天试了试一锅出三菜一汤，还真的可以，回头来发视频菜谱，好玩还很省时省力。 清远鸡，清远的笋真的需要住下来慢慢吃才能体验它的美味，不怎么爱吃鸡的狼同学在这个城市都很多次被鸡肉菜惊艳，昨天做了一道鸡腿肉拌黄瓜，鸡肉非常嫩滑细腻。苦笋 ​

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