妙音_圆满

2026-05-23 01:47来自 nova 13 不拘一格

对父母只孝顺不共情，对配偶只共存不求爱，对子女只养育不期待，与自己只问心不偏执。 共情滋生愧疚，求爱徒添自卑，期待终惹怨怼。心有尺，行有度，不贪满，不过界。进有欢喜，退有从容。 ​

4

2

5

妙音_圆满

2026-05-21 06:10来自 nova 13 不拘一格

任何语言，只有在听者能接受的范围内才有意义。良好的沟通，要有适当的距离，近距离的口沫横飞，与长距离的尖声大叫，都达不到沟通的效果。同一件事，同一句话，如果用和气谦逊的态度去说，往往会帮助我们达到目的。反之，费了很多力气，不但不能达到目的，甚至，还可能引起人家的误会，造成反效果。 ​

0

2

3

妙音_圆满

2026-05-19 22:02来自 nova 13 不拘一格

不着急，不执着，不在乎， 不用力，不占有，不焦虑，不外求。 ​

1

1

2

妙音_圆满

2026-05-15 05:38来自 nova 13 不拘一格

「人』在处理某些生命中面临的过程时，一直不肯去承认并接受，深不知无论你百般的不愿意，依旧逃不过命运无常的支配，既然无法改变，何不以一颗自在的心笑看人间呢? 一般人受到非难，总想以牙还牙，其实这犹如朝天唾痰，不但无法伤人，反而污秽了自己。一般人总因受批评而怨怒，受赞美而欣喜，其实， ​

0

1

1

妙音_圆满

2026-05-14 08:45来自 nova 13 不拘一格

想想这多半生，从不乏坚韧与顽强，却少了一分勇敢、豁达和洒脱，那份刻在骨子里的小心翼翼与卑微，是原生家庭带来的灾难。 ​

0

1

2

妙音_圆满

2026-05-03 06:52来自 nova 13 不拘一格

如果，我们知道每个人，都会互相挑剔对方，我们就不会对别人这么吹毛求疵了。我们要随时不断的提醒自己，不要用自己的想像，去套在别人身上，而期待他们符合我们的假设。我们既都是有短处的，又何必攻击别人的缺点呢!假如你有一件忿恨的事，或者和某人有点纠葛，不要老是翻来覆去，把你想的，感受的， ​

0

5

2

妙音_圆满

2026-04-26 05:20来自 nova 13 不拘一格

当你能接住一切，福报就开始显现。 （岸口） 真正的祈祷， 不是索取想要的， 而是接纳已经是的。 在这份无条件的是之中， 所有未被满足的匮乏感悄然冰释， 显露出本就圆满的富足。 你的心量， 决定了你的世界的大小。 当你能容纳的人和事越多， 不被其扰动， 你的世界自然就越开阔， 机遇也越多。 ​

1

1

4

妙音_圆满

2026-04-26 05:09来自 nova 13 不拘一格

不可轻视任何人，当我们心中对某人涌现出恶劣的情感，或可耻的猜疑之时，要立刻消除它。别人的言行，我们必须以善意，率直的心来解释。 有人拥有许多，仍在汲汲求取，我拥有不多，也不求取。他们拥有很多仍觉贫乏，我拥有少许却很满足。他们穷，我富有。他们乞求，我给予。他们吝啬，我付出。他们营求 ​

0

2

2

妙音_圆满

2026-04-16 09:58来自 nova 13 不拘一格

快乐是因放下而成就的。安逸的人藐视灾祸，灾祸却常常等待滑跤的人。 切不要因为人所知，或不为人所了解而伤心，因果自有定论。话多不如话少，话少不如话好。 君子绝交，不出恶言。我承认我是世界上最懦弱的人，因为，我不敢做任何一件坏事。美德是健康，恶习是疾病。 人生本来就是苦的，咱们别再把 ​

0

3

3

妙音_圆满

2026-03-24 22:45来自 nova 13 不拘一格

沉痛悼念[泪]，愿一路走好[祈祷][祈祷][祈祷]。

分享图片 ​

0

2

1

妙音_圆满

2026-03-18 07:50来自 nova 13 不拘一格

说话的方式比说话的后果重要。大多数人说对，不见得正确，大多数人说不对，也不见得就是错误。因为，多数并不代表真理。最喜欢胡说八道的人，都是那些对事情不专心的人。因为，人们想得越少，就说得越多。每个人都是无知的，只是无知的方面有别而已。从来没有人，因为吞下尚未出口的恶语，而伤了自己的 ​

0

2

1

妙音_圆满

2026-03-11 20:50来自 nova 13 不拘一格

《空性如莲》 《空性如莲》@汽水音乐 http://t.cn/AXVOIQZK 扶摇直上 ​

0

2

0

妙音_圆满

2026-03-09 23:00来自 nova 13 不拘一格

每一杯茶都是甘露， 每一个当下都是圆满。 ​

0

2

1

妙音_圆满

2026-03-03 22:43来自 nova 13 不拘一格

这一年的正月十五，专家报道说有月全食，月全食没看到，却迎来了一场不小的雪，密麻麻的大片的雪花，压的天空与大地就要连在了一起。天黑了雪也停了，下楼拍了几张雪后的照片，很久没下雪了，好像这个冬天，也没下几场雪的样子。春天已悄悄的露出了势头，我看见院子里的树丛里，有猫耳朵的野菜发出绿心 ​

0

2

0

妙音_圆满

2026-03-02 21:04来自 nova 13 不拘一格

南无阿弥陀佛！ 人在娑婆，皆是过客， 有钱没钱，都将成空。   念佛成佛，才是最大的事。 在既梦又苦的人生中， 有钱，便过有钱的生活； 没钱，则过没钱的生活； 有钱没钱，皆过念佛的生活。 有钱，不活在钱财福报里，而是活在名号中； 没钱，不活在贫穷困苦里，而是活在名号中。 无论今生怎样的生 ​

1

2

2

妙音_圆满

2026-03-01 07:32来自 nova 13 不拘一格

如果你试图用发怒去改变不良的处境，因为由于愤怒本身是负面的一种情绪的发泄，用一种负面的能量去改变另一种负面的东西，我想结果也会是破环性的。 你发怒，有时候对方好像被震慑住了，因此有了一些变化，但事实上，这可能蕴涵了人际关系的永久性裂痕，给未来种下了痛苦的种子。 当你一而再、再而三 ​

0

2

1

妙音_圆满

2026-02-28 08:58来自 nova 13 不拘一格

人，种什么因，得什么果，善恶真假，终有分别，行善者，有福报，做恶者，有灾祸。人这辈子，做多少善事，就有多少福气，有多少恶行，就有多少报应。 人活一世，头顶有青天，暗处有神明，行善作恶天必知晓，因果报应不是玩笑。因果报应，绝不是传说，任谁都躲不过。 喜欢算计的人，失去的会更多，愿意 ​

0

2

3

妙音_圆满

2026-02-27 23:31来自 nova 13 不拘一格

别人的认可是最廉价的枷锁，自我接纳才是最低成本的自由。 /一生一世 ​

1

2

1

妙音_圆满

2026-02-25 16:06来自 nova 13 不拘一格

心若不定，风幡皆动，心若澄明，万籁俱静。 ​

0

2

3

妙音_圆满

2026-02-22 07:50来自 nova 13 不拘一格

一切福田，不离方寸。方寸就是我们的内心，人心里包含了一切福田，这个福田是开拓耕耘还是荒废，全在我们自己。风水是福人居福地，福地福人居。你要是个福人，你住的地方就一定是福地，如果你住的地方不是福地，你也能住成福地。所有的风水中，第一风水是人，人的第一风水是心，风水养人，却不知人也养 ​

1

4

0

妙音_圆满

2026-02-21 14:57来自 nova 13 不拘一格

喜爱大红大绿，这是老去的标志。 人间很短，嗖的一下，便是尽头。 生命的意义，是觉知当下每一刻的珍贵， 并努力为随时独自离开做好充分的准备。 ​

1

7

3

妙音_圆满

2026-02-17 12:09来自 nova 13 不拘一格

2026年，只守一个核心目标：让心安定下来。把日子过得更清爽，把情绪放得更轻，把注意力从外界的喧闹里收回来，回到自己手里。 少一点无谓的比较，少一点无效的纠缠。该放下的放下，该拒绝的拒绝；把睡眠、饮食、运动、秩序先稳住，让生活有底盘。心里有空间，很多问题就会自动变小。 我希望这一年， ​

0

6

3

妙音_圆满

2026-02-08 22:43来自 nova 13 不拘一格

所有的心想事成，都是愿力的不断修炼。 ​

0

4

4

妙音_圆满

2026-02-02 03:47来自 nova 13 不拘一格

《所求过多，万事皆重。》 （岸口） 贪心并不只是想得到更多结果， 它还体现在不肯错过任何可能， 于是每一次选择， 都伴随着对未选之路的反复回望与自责。 当内在总想从关系中获得额外确认， 遇见本身便不再轻松， 它被赋予过高的期待， 也就注定承受随之而来的失落。 对河水的唯一念想是占为己有 ​

0

2

1

妙音_圆满

2026-02-01 17:46来自 nova 13 不拘一格

偷闲。 ​

0

4

5

妙音_圆满

2026-02-01 17:41来自 nova 13 不拘一格

家里养了俩孩子，共同点是情绪都不稳定，小孩子偶尔靠美食治愈，老孩子靠夸赞偶尔能治愈。 老孩子问题的关键是，他会不定时的突发性的情绪发作，令人摸不着头脑般，随时发作，他做的任何事只能是夸好，一点点的建议都不允许对他表达，唧唧歪歪是常态。 马上年关了，家家都开始打扫，他也貌似忙录着， ​

0

4

1

妙音_圆满

2026-01-28 21:54来自 nova 13 不拘一格

布施会让你有福报；持戒帮你留住福报；忍辱你会更有福报；智慧让你善用福报。 真正的富有，是“福慧双修”的果实，既有布施带来的钱财与资源，又有智慧赋予的慷慨和自在，还有健康的身体去承载并领受这份回馈，同时，始终怀着持续培植善业的清醒与自觉。  心境不同，感受也就不同，在奔跑的过程中， ​

0

2

2

妙音_圆满

2026-01-21 19:00来自 nova 13 不拘一格

就在刚刚，在办公室里，被冰箱发出来的噪音干扰，突然右耳非常强烈的耳鸣袭来，害怕了，好在，持续了一个多小时，貌似有所缓解，但不知道过一会儿还能再持续不，真的耳聋了，这班是上不得了，战神不能倒啊，还要利众生，养家糊口呢[祈祷]，中年人的焦躁感就是这样立在活生生的现实里。 ​

0

5

1

妙音_圆满

2026-01-20 07:54来自 nova 13 不拘一格

真正的道场，就在柴米油盐里，每一次情绪翻涌，都是觉察的契机；每一场关系碰撞，都是修心的考题。念头升起时，保持清醒，做自己的旁观者。事来则应，事去则静，如如不动，是对生活最温柔的掌控。不评判，不攻击，允许一切如其所是。人不会被"教育",只会被"影响";不会被"说服",只会被"看见"。红尘是最 ​

0

4

1

妙音_圆满

2026-01-17 06:35来自 nova 13 不拘一格

能够悟懂佛法的.人，面对挫折磨难都有很强的抵抗力，因为他懂因果，知道一切磨难都是往昔所造的恶业所致，今世必须承受，一切无惊无恐。他也知道自己学佛了，可以通过佛前忏悔罪业，永不再犯、广植福业，来化解或减轻磨难，克服烦恼。 学佛的人有正知正见，他知道是非善恶，懂因果报应，懂得利弊好坏 ​

0

2

1

妙音_圆满

2026-01-16 21:23来自 nova 13 不拘一格

无常才是日常，一个人的欲望那么多，凭什么都要你实现。 ​

0

3

1

妙音_圆满

2026-01-16 21:06来自 nova 13 不拘一格

真正的自信，不是相信我一定行，而是不行也没关系。 ​

0

6

0

妙音_圆满

2026-01-16 11:58来自 nova 13 不拘一格

世人多在外境上求离苦，换环境，换关系，换身份，却不肯回头看五蕴。环境换了，五蕴仍在；关系变了，执着未减；身份提高，烦恼更重。为何?因为苦根未断。 苦根不在外境，而在于认蕴为我。你若认这个身体是"我"，它老病死时，你必苦；你若认情绪是"我"，它起伏时，你必苦；你若认念头是"我"，它杂乱时 ​

0

2

0

妙音_圆满

2026-01-15 15:15来自 nova 13 不拘一格

不要努力去成为一个佛教徒，应当要努力去成为一个观察者。 ​

0

2

0

妙音_圆满

2026-01-14 21:25来自 nova 13 不拘一格

世界很大，允许别人在自己的认知里，做他自己，也允许自己在自己的局限里，温柔以待。 世间事，没有对错，只有角度。世间人，没有好坏，只有发心。 ​

0

4

2

妙音_圆满

2026-01-12 21:19来自 nova 13 不拘一格

修行是走向平静， 而不是走向完美。 ​

0

2

3

妙音_圆满

2026-01-12 07:51来自 nova 13 不拘一格

人生没有假设，当下即是全部，而我们很难接受这一点，总是莫名其妙地感觉被亏待了，仿佛另有一个更合理更美好的人生还没来得及与自己重逢。 我们无法随遇而安，难于当下一刻把心态转过来，心怀感激和清净的念头，然而人生只是一个个当下罢了，如果不能于当下心安，又能于何时何处心安呢？一念觉，了观 ​

0

4

5

妙音_圆满

2026-01-09 09:16来自 nova 13 不拘一格

终有一天，你会静下心来，像个局外人一样回顾自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场。所有能治愈你的，从来不是时间，而是你内心的那份释怀和通透？！ 终有一天，你一定会更加明白：成就唐僧西天取经的不是那本经书，而是遭受九九八十一难的那条西经路。因果，不是什么玄乎的封建迷信，说白了， ​

0

4

2

妙音_圆满

2026-01-08 07:19来自 nova 13 不拘一格

不论别人如何对你，他都无法给你带来苦，能让你感受到苦的是你的贪嗔痴，和他的行为无关;是故，苦从心生，不从外来。 因有种种不善之心，故有种种难言之苦。佛法的真正作用是引导我们了达实相，息灭诸苦。一个如实修行的佛弟子，他的苦一定是大幅度减少的，这也是评判修行成果的标准之一。 有德即是 ​

0

2

3

妙音_圆满

2026-01-07 07:06来自 nova 13 不拘一格

路走错了，停下就是进步；道太挤了，换一条就是聪明；机会没了，早点回头就是明白。硬扛不叫勇敢，会拐弯才是本事，别跟烂事纠缠，别为错的人硬撑，该断就断。固执的人耗自己，聪明的人帮自己，及时止损是眼光，懂得转弯是新开始。会掉头、会转向，才能把自己的日子过好！ 人生无常，生与死只在呼吸之 ​

0

4

1

妙音_圆满

2026-01-03 06:58来自 nova 13 不拘一格

没有觉悟的人生，如同在浓雾弥漫的暗夜中踽踽独行，烦恼如藤蔓缠绕，遗憾似潮水翻涌，困境如磐石压顶，执着如枷锁难解，欲望如深渊难填，而那个本真的自己，却早已在喧嚣中迷失，杳然无踪。 人们日复一日在麻木的惯性中沉浮，如同蒙眼推磨的驴，徒然消耗着生命。他们未曾真正睁开双眼，审视这循环的荒 ​

0

6

1

妙音_圆满

2026-01-02 11:32来自 nova 13 不拘一格

告诉你一个秘密，其实90%的疾病是可以治愈的，你越快乐，免疫力就越强大，经脉就会越通畅，你就是自己最好的医生。所以从现在开始，好好善待自己吧，事缓则圆，人缓则安。#宗萨钦哲仁波切[超话]# http://t.cn/EbEdupK http://t.cn/AXbPh8Na ​

0

2

2

妙音_圆满

2026-01-01 07:36来自 nova 13 不拘一格

2026，新年第一课： 修行，不一定是到深山里打坐，也不一定非得闭关苦练，也绝非是拜忏放生，这一切的外在行为都不能说明这就是修行。只有在了悟佛法后，能做到随时随地观察自心，努力对治恶念、培养善念，使之有慈悲的救众之心，喜舍的利他之心。使自己时时觉察念头，修正、消除当下一切的贪执、妄 ​

0

4

3

妙音_圆满

2025-12-29 06:23来自 nova 13 不拘一格

有德的福才是真正的福，无德的福只是昙花一现。世间的财富“不是你的”，你是做不了主的。而法的福德是修行积聚而来，谁也拿不去，那才真正是你的。不要一说到福德就想到现实生活，要往菩提道上会意。例如你能闻到般若经典，而有信心，福德不可思议，福德是你内心的智慧与定力。与任何人相处，时间长了 ​

0

4

1

妙音_圆满

2025-12-23 22:04来自 nova 13 不拘一格

心中有了敌人，等于敌人进了心中， 它会肆无忌惮地破坏你的平静， 并且让你成为很多人的敌人。 心中有了慈悲，等于慈悲安于你的心， 它会抚平一切的伤痕， 并且世间再无敌人可寻。 如此，修持心中的慈悲， 慈于自心，悲于他苦， 世间所遇皆为善缘！ #修行##佛法看世间# ​​​

0

2

1

妙音_圆满

2025-12-23 22:03来自 nova 13 不拘一格

你所遇之人，皆是你自己。 众生如镜，照见内心的山河。嗔恨之人，映照出未化的戾气；慈悲者，折射出心底的柔光。 那些擦肩的过客、深交的挚友、羁绊的对手，无一不是心识投射的幻影，在因缘际会中演绎着自心的剧本。 常言“心包太虚，量周沙界”，外在的万千人事，恰似水波映月，月本无波，波起月摇 ​

0

2

1

妙音_圆满

2025-12-23 15:42来自 nova 13 不拘一格

冬天本来该有的样子啊。 #日常[超话]##情感[超话]##带着微博去旅行[超话]# ​

0

3

2

妙音_圆满

2025-12-23 08:46来自 nova 13 不拘一格

具有正知正见的学佛人，总是向内观，时时看住自己的心。他不会向外看众生的错，他知道那都是自己心的分别、执念。如果只看到众生的过错却看不到自己过失的人，那么说明他的执念很深，私心很重，学佛还没入道。真正学佛的人，是内观，要认清自己，看清楚自己要做的事情，也要看清楚事情的后果是否利己利 ​

0

2

0

妙音_圆满

2025-12-22 03:22来自 nova 13 不拘一格

不论你偏感性还是重理性，先把胸襟撑大，把心量放宽。看见不同，允许不同，不与情绪较劲，也不和执念死磕。该思考就思考，该放过就放过，给自己留出呼吸的空间。 沉思是燃料，不是负重。把问题拆小，把节奏放稳，让思索落地为行动；少自我消耗，多自我修复。夜里想明白，白天去做到，脚踏实地，心自安 ​

0

4

2

妙音_圆满

2025-12-20 11:43来自 nova 13 不拘一格

越是不顺的时候，越是要沉住气， 艰难的路不是谁都有资格走的， 抗得住涅槃之痛，才配得上重生之美。 ​​​ ​ ———送给自己 ​

0

4

1

妙音_圆满

2025-12-20 08:07来自 nova 13 不拘一格

圣者善用其心，用心体悟事物的因果转换，不敢贪求；凡夫多用其眼，用眼贪尘恋色，沉迷外境，逐名追利。因此，在凡夫的眼里，看到的总是那些功名、富贵、金钱、美色等身外之物。看到了就想得到，于是，想尽一切办法去追逐这些眼睛所看到的，并奋不顾身。追不到就烦恼痛苦，追到了又害怕失去，忧虑、慌恐 ​

0

2

0

妙音_圆满

2025-12-13 16:27来自 nova 13 不拘一格

喝茶。 ​

0

2

5

妙音_圆满

2025-12-13 16:23来自 nova 13 不拘一格

生命是一袭华美的袍，爬满了蚤子。 ——去看张爱玲的居所。 ​

0

2

3

妙音_圆满

2025-12-10 11:23来自 nova 13 不拘一格

西开教堂。 ​

0

5

0

妙音_圆满

2025-12-10 11:13来自 nova 13 不拘一格

感受鼓楼的气势。 ​

0

2

1

妙音_圆满

2025-12-09 21:09来自 nova 13 不拘一格

去钟书阁书店。 ​

0

2

0

妙音_圆满

2025-12-09 21:02来自 nova 13 不拘一格

在天津民园。 ​

0

2

1

妙音_圆满

2025-12-06 13:27来自 nova 13 不拘一格

第一次乘坐沈白高铁，都是新意。 ​

0

2

2

妙音_圆满

2025-12-05 08:18来自 nova 13 不拘一格

晨起6：30，抬头看见窗外的月亮还没有落幕，天已经亮了，月亮貌似有些着了急，眼见着它快速的退却，6：50左右彻底没了影子。地球自转的速度还真是肉眼可见的快啊。 ​

0

3

2

妙音_圆满

2025-12-04 08:45来自 nova 13 不拘一格

一言兴邦，一言丧邦。 你的言语，就是你心念的回响，最终也会成为你生活的境遇。 对家人多说温暖的话，家才会是温暖的港湾。对自己多说肯定的话，前路才会有走下去的勇气。 管住自己的嘴，用温和的言语去替代刻薄的批评。好话，不止是说给别人听，更是说给自己内心的命运听的。 相信，你嘴里念叨的 ​

0

2

1

妙音_圆满

2025-11-28 21:56来自 nova 13 不拘一格

放下不是扔掉了什么， 而是你看着它， 然后允许它在那里， 但你选择不再给它关注和能量。 它没有消失， 只是对你失去了引力。 接纳并非认同。 你可以不认同某个行为， 但你接纳它已经发生。 抗拒事实， 只会消耗自己。 你以为的失去， 是某个东西从你生命中消失了。 但从缘起的角度看， 它从未真正属 ​

0

2

1

妙音_圆满

2025-11-28 21:43来自 nova 13 不拘一格

宽恕不是一个道德要求，它是一个实用工具。你宽恕别人，是为了把自己从怨恨的牢笼里释放出来。最终受益的，是你自己。 顺其自然不是什么都不做， 而是在行动中不夹杂预期和抵抗。 尽力而为， 然后接受任何发生， 这才是真正的顺应。 /岸口 ​

0

2

2

妙音_圆满

2025-11-28 21:33来自 nova 13 不拘一格

所有问题，都是是你用过去的经验和未来的担忧，去框定当下所产生的虚构物。在纯粹的当下，没有问题，只有实况。 精进，不是咬牙切齿的苦修， 而是对觉醒之路的巨大热情和喜悦。 它像一股向上的水流， 自然而然地带你前行。 /自左岸 ​

0

2

0

妙音_圆满

2025-11-28 19:39来自 nova 13 不拘一格

欠了太多的债，这一世，活的心太苦，下一世，争取不再来。 ​

0

6

10

妙音_圆满

2025-11-27 23:30来自 nova 13 不拘一格

我们视而不见的一切，我们逃避的一切，我们否认、贬低或轻视的一切，最终都将我们打败。那些看似丑陋、痛苦、邪恶的东西，如果带着打开的心灵去面对，可以变成美、喜悦和力量的来源。对于拥有远见可以识别的人来说，每个时刻都是黄金时刻。 ——亨利·米勒 ​

0

2

0

妙音_圆满

2025-11-27 19:36来自 nova 13 不拘一格

有些人接不到“真诚”的频段。你伸出坦白与善意，他却把柔软误读成可被摆布的暗示，于是试探变多，分寸变少，傲慢和贪欲也随之滋生。真诚在错误的容器里，只会被拉扯与变形。 一个人接不住他没有的东西。缺失尊重的人，看不见你的边界；缺少安全感的人，读不懂你的克制；价值观未曾对齐的人，只会把诚 ​

0

3

4

妙音_圆满

2025-11-27 10:40来自 nova 13 不拘一格

入冬第一场正经的雪。 ​

0

5

4

妙音_圆满

2025-11-22 07:38来自 nova 13 不拘一格

真正实修的人，不是在人群中打坐入定的人，也不是张口闭口教你做人的人，甚至不是在点菜时特意强调自己吃素的人，更不是告诉你要一心成 佛 魔怔的人，也不是告诉你看空钱财执着一边又偏激的人，而是句句不提修行，在日常生活中不断反思改正自己的人…佛经里面提出了三种痛苦的来源：第一个是过度的欲望 ​

0

2

3

妙音_圆满

2025-11-20 21:22来自 nova 13 不拘一格

众生皆苦， 不是让你远离他们的悲欢， 而是愿你在清醒中多一份理解， 不去否定任何人的挣扎， 也不轻易指教任何一颗沉重的心。 //左岸 ​

0

2

3

妙音_圆满

2025-11-17 16:07来自 nova 13 不拘一格

虽每日尽量安稳自心，却情绪总有波动，今日便是，细细观察，浮躁之气又浮出来，细细揣度，一是因为她，马上面临考试，虽不参与，却无形中压力渐增，二是因为睡眠，这该死的更年，时好时坏，整个人搞的精神倥偬，身体疲惫至极，只有靠茶水才能勉强打起精神。三是因为工作过于忙碌，又即将面临人员变动， ​

0

4

1

妙音_圆满

2025-11-16 21:18来自 nova 13 不拘一格

人间总是混沌局，谁也不多余，谁也不必须。 /恒浩法师 ​

0

2

1

妙音_圆满

2025-11-14 22:10来自 nova 13 不拘一格

雪绵豆沙，这道东北菜，距离我上一次吃，还是近三十年前了。 人这一生啊，真快。 ​

0

2

3

妙音_圆满

2025-11-13 22:43来自 nova 13 不拘一格

把自己拼成“不可替代”，以为就能换来升迁与安全，其实是职场里最迷人的陷阱。 商业从不嘉奖螺丝钉，健康的组织追求可替换、靠流程和系统运转。真正稳固的筹码，不是被捆在岗位上的勤奋，而是可迁移的能力、可复制的方法、可验证的成果，以及让团队在你离席时仍运转如常的机制。与其做唯一，不如做高 ​

0

2

0

妙音_圆满

2025-11-13 20:12来自 nova 13 不拘一格

我的肉身，只需要很少的粮食就能活，而我的精神，需要的是山川、河流和自由。 我怎么可以一生忙碌，只是喂养一副终将衰老的躯体，而从未真心的对待与我至死相伴的灵魂。。。 ​

2

4

9

妙音_圆满

2025-11-12 21:25来自 nova 13 不拘一格

闭目打坐不一定是修行人，讲经说法也不一定是修行人，一切外在行为都不能说明是修行人，只有随时随地观察自心，努力对治恶念、培养善念，哪怕这种善念不被任何人知道，比如内心默默地发愿利益众生，或者别人快乐时自己生欢喜心，别人痛苦时自己生悲悯心，这样的修心者才是真正的修行人。 ——索达吉堪 ​

0

2

2

妙音_圆满

2025-11-11 06:26来自 nova 13 不拘一格

心若不空，法入不来。你若装满世间的妄想，佛法无处安心。就像杯中满是污水，再好的茶也泡不进。修行人要先倒空自己。放下过去的得失，放下未来的担忧，当下这一念清净，就是佛法的根。许多人修行多年，仍感到苦，因为修的是“我”。“我在修”、“我要成佛”，这两个“我”就是障。真正的修行，是连“ ​

0

2

0

妙音_圆满

2025-11-04 20:53来自 nova 13 不拘一格

依赖会让你暂时安全， 却让你永远脆弱。 独立会让你暂时孤单， 却让你终于完整。 生命的礼物， 总包裹在不情愿的体验里。 世界不会永远回应你的期待， 也不欠你温柔。 它只负责显现， 而不负责安抚。 能与冷漠共存的人， 才可能真正温柔。 没有依靠的日子， 其实最清净。 没有人可责怪， 也没有人可 ​

0

4

4

妙音_圆满

2025-11-01 23:15来自 nova 13 不拘一格

是银杏黄的时节。 ​

0

6

4

妙音_圆满

2025-11-01 23:07来自 nova 13 不拘一格

这个时节，北方的沿海。 ​

0

6

2

妙音_圆满

2025-11-01 22:47来自 nova 13 不拘一格

这一日，收获一份性价比超高，好吃到爆的葡萄，它的名字叫“妮娜皇后”。 ​

0

4

2

妙音_圆满

2025-10-31 06:20来自 nova 13 不拘一格

层次越高的人，越喜欢独处。人只有在独处、放空自己时，方能拨开迷雾，心灵游于物外，与天地精神往来，看清生命的真相。时代瞬息万变，我们不知道明天会发生什么。人类的大脑会对自己的经验产生依赖，经验往往并不牢靠，反而会固化思维，若以为抱紧过去的经验就能如鱼得水，殊不知，世界时刻都在变化， ​

0

2

4

妙音_圆满

2025-10-30 08:31来自 nova 13 不拘一格

一场雨过后，是干净温暖清透的世界。 ​

0

4

1

妙音_圆满

2025-10-30 08:02来自 nova 13 不拘一格

人生下半场，要把自己重养一遍，养的清澈又明朗，不被过往的遗憾所困住，平静又坚定，不被别人的评价打乱，丰盈且知足。 学会接纳，允许自己看错人做错事，允许关系有聚散，接受分道扬镳，接受世事无常。接受孤独挫败，接受自己一天天变老。 这份接纳不是妥协，而是“随顺因缘”。 不执着于过往伤痕 ​

0

4

1

妙音_圆满

2025-10-28 18:43来自 nova 13 不拘一格

尼采说：“不能听见音乐的人，会以为跳舞的人发了疯。”这句话我一直记得。 世界上有两种人，一种活在别人的眼光里，一种活在自己的节奏里。星星不会四处宣扬自己在发光，它只是安静地燃烧；花也不会等人注视才开，它开是因为生命到了该开的时刻。所有自然的东西，都不需要证明存在的意义，它们只是“ ​

0

2

0

妙音_圆满

2025-10-27 09:16来自 nova 13 不拘一格

我们爬过了一座又一座的山峰，才知人生会有一次又一次的磨难。我们跨过了一条又一条的河流，才知人生会有一次又一次的历练。在反反复复中，我们懂得了人生就是一个道场，活着就是修行，淡然才是真谛，快乐才是目的！默默努力，积蓄力量，那些时光终将把前进的路照亮。最使人疲惫往往不是道路的遥远，而 ​

0

5

3

妙音_圆满

2025-10-26 17:56来自 nova 13 不拘一格

你所回避的每一件事， 终会以另一种形式回到你面前。 没有人能替你面对， 因为那正是为你量身而设的功课。 逃得再远，课依旧在，只待你回头。 每个人都在自己的因果线上行走。 你看似与人同行， 其实步步分明。 别人能并肩， 却无法替你迈过自己的难关。 没有谁能替你悟， 悟不是结论， 而是一次次触 ​

0

4

3

妙音_圆满

2025-10-26 17:48来自 nova 13 不拘一格

一段关系能走多远， 从来不在誓言， 而在相遇时是否清醒。 清醒的人懂得此刻已足， 迷的人还在为下一个“以后”造梦。 所有的不舍， 都是念在挣扎。 你不舍的不是人， 是自己付出的故事。 若能让故事自然散去， 那份牵挂就无处安身， 空性自显。 /岸口 ​

0

2

1

妙音_圆满

2025-10-26 17:33来自 nova 13 不拘一格

你若总想做对什么， 便永远活在恐惧中。 做错不是障碍， 害怕才是。 若能在错中仍保持明白， 错也会成为通向真理的桥。 /岸口 ​​​

0

2

4

妙音_圆满

2025-10-25 17:10来自 nova 13 不拘一格

1、佛说，一切唯心造。我们活这一生，不在于经历什么，而在于以怎样的心去经历。 心若散乱，行遍千山万水，也难有片刻踏实。唯有让心沉静，每一念都安住于当下，不为取悦他人，只为回归本真，传递善意。 心性合一，专注于每一段经历，无需刻意强求，你自会获得能量加持，机缘显现，在这份纯粹中，生 ​

0

2

0

妙音_圆满

2025-10-22 20:07来自 nova 13 不拘一格

从今天开始（农历九月），进入天降月。天降月是释迦牟尼佛到天界为母亲说法后，回到人间的特殊时间。此时行持任何善法都功德无量，希望大家珍惜！  _____索达吉堪布 ​​​

0

2

1

妙音_圆满

2025-10-22 20:01来自 nova 13 不拘一格

下班路上，偶遇今日的夕阳。 ​

0

2

3

妙音_圆满

2025-10-22 08:19来自 nova 13 不拘一格

这世上，没有什么歧途不可以回头，也没有什么错误不可以改正。对别人多一分宽容，少一分苛刻，就会减少许多令自己后悔莫及的事发生，也能避免许多人间​悲剧的发生。人世间最大的美德是宽容，我们要学着用宽容的胸怀去体谅和接纳他人。当我们用贼眼看人时，人人都是贼。当我们用佛眼看人时，人人都是佛 ​

0

2

0

妙音_圆满

2025-10-20 07:03来自 nova 13 不拘一格

现实生活中，我们常常被过去的回忆和未来的幻想所困扰，忽略了活在当下的重要性。只有把握每个当下，我们才能真正把握未来。 太阳每天都是新的，每一次呼吸，每一次微笑，每一次与他人的相遇，都是当下最好的礼物。 禅意的生活，不是逃避现实，而是以一颗平和的心去面对生活中的点点滴滴，当我们学会 ​

0

2

1

妙音_圆满

2025-10-19 23:06来自 nova 13 不拘一格

看到一句话，送给自己。 “你可以成为一束光，任何人靠近你就是靠近光。。。” ​

0

2

2

妙音_圆满

2025-10-19 08:00来自 nova 13 不拘一格

转发师父的一段话： “每一个让你情绪波动的人，不过是一面面映照内心的镜子。他们的出现，让你看清自己执着于什么？恐惧着什么？逃避着什么？外境只是舞台，我们的修行不是为了改变别人，而是在每一次相遇中，诚实面对那个未被接纳的自己！外境是镜，照见自心！修行不是让你什么都顺，而是让你知道为 ​

0

2

0

妙音_圆满

2025-10-18 20:34来自 nova 13 不拘一格

多彩的秋日。 ​

0

4

0

妙音_圆满

2025-10-15 21:06来自 nova 13 不拘一格

看见这样一段话： 托尔斯泰说：跟那些内心贫瘠没有兴趣爱好，且灵魂不能自理无法独处的人远点，不认识最好。这类人喜欢侵略纠缠他人，他们的快乐主要依赖于社交中对别人的消耗。。。 ​

1

2

1

妙音_圆满

2025-10-15 14:17来自 nova 13 不拘一格

定能生静，静能生慧。（岸口） 不必去推崇努力，很多的努力其实是焦虑。因为努力的根，是对现状的不容。若能看到努力背后的不安，你就不必再伪装勤奋。 不要企图让念头安静，企图本身就是最大的扰动。念头安静的那一刻，不是你努力的成果，而是你终于不再干预它。 静并非成就，而是本性。当你专注在 ​

0

2

1

妙音_圆满

2025-10-14 21:46来自 nova 13 不拘一格

转发今日师父的分享： 人，其实不需要太多的东西， 只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。心小了，小事就大了；心大了，大事都小了；看淡世间沧桑，内心安然无恙。对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。一个人的快乐，不是因为拥有 ​

0

2

1