刘晨曦-从心
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刘晨曦-从心
国家二级心理咨询师 公众号:晨之曦心之语
心理咨询师 微博2019新锐心理大V 心理博主 广东 深圳 2010.05 加入
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刘晨曦-从心
2024-02-04 10:15来自 iPhone 12 Pro Max
我是刘晨曦,心理咨询师,作家。 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-01 09:41来自 iPhone 16 Pro Max
陪伴大家养护心力,自我疗愈,同时创作自媒体 —刘晨曦“疗愈自媒体”12讲课程 包含 一年线上社群沉浸学习(成长心得共享) 包含 一次线下舞动疗愈门票(全国各大城市) 2026年,我们一起边学边玩 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-02 15:14来自 iPhone 16 Pro Max
最后一百张 加多一句词 预祝《底气》大卖 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-02 14:26来自 iPhone 16 Pro Max
你怎么就这么霸道 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-02 14:20来自 iPhone 16 Pro Max
从心生活,每天都有自在、新奇的体验,可能是一幅画,可能是一碗汤,可能是你的存在,可能是我的看见。
最近只想吃轻食,一直以来心灵的负担太重了,无论是关系还是头脑。在氛围chill的小店吃轻食,这就是我当下身体最需要的[鲜花] 感觉到自己正在重视身体的感受,放下头脑的挣扎。放下了“怎样才能好起来”那颗心,前进与后退都无所谓,呆在原地也好。 连一句“慢慢来”都是多余的(一直不喜欢这句话hh) ​
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刘晨曦-从心
2026-07-02 13:27来自 iPhone 16 Pro Max
无法通过相爱获得能量的人,只能通过互害获得。 人的攻击性总要出去,要么爱,要么斗。 我们还是爱吧,么么。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-02 13:08来自 iPhone 16 Pro Max
一个人自己状态好了,才有好的生活感受,好的关系和机会,一切好的事情都会一一发生。自己状态不好,再拼命追赶、努力都没用。 稳住心,养护心,让心吸引好运发生。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-02 12:38来自 iPhone 16 Pro Max
回复@晞-染:相信自己,爱自己,接纳自己,不评判攻击自己,这就是活泉的源头。如此对自己,就会用这种方式去对待身边人,不会吞噬糟蹋善意。//@晞-染:晨曦,怎样让枯井变活泉呢?
接不住善意的人,是因为内在有个枯井,倒多少水,都会被蒸发干涸。 接得住善意,是因为内在有活泉,可以与别人源源不断的流动、生长。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-02 12:22来自 iPhone 16 Pro Max
作妖精的几个可爱处 第一,很在乎自己的颜值,每次我说他丑,他就急。 第二,不喜欢我给他介绍工作,很有自尊心,什么机会、资源、钱,他好像不在意,他更在乎我喜不喜欢他。 第三,喜欢冷战,一生气把我放进小黑屋,又忍不住放出来,发一条动态说:你为什么不跟我说话?脾气像个小孩。 第四,自始 ​
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刘晨曦-从心
2026-07-02 12:14来自 iPhone 16 Pro Max
学会一个扎实的技能(可以进入自由市场,随时交换资源),然后开启人生大玩家模式。
昨晚在喜马拉雅听了@刘晨曦-从心 的《觉醒:没有女性能置之事外》这书中关于金钱的观点,我恍然大悟! 把人生当成游戏,这种说法之前已经听过无数次了,但是这回,我有了完全不同的领悟。 晨曦说,我们应该好好想清楚一个问题:赚钱到底是为了什么?假如生命是一场游戏,金钱是游戏币。我们玩这个游 ​
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刘晨曦-从心
2026-07-02 11:47来自 iPhone 16 Pro Max
我和那个作妖精的故事结束了 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-02 11:42来自 iPhone 16 Pro Max
为什么很多心理师和心理师身边关系爆雷?实际上,学太多心理学很容易让人罹患知识的傲慢,戴上身份的枷锁,而忘记了自己是一个活生生的人。人和人之间其实根本不需要有太多言语和知识,更需要眼神,需要握手,需要拥抱,需要亲吻。
心理学只能帮助一个人理解自己,但真正的救赎和疗愈需要人与人之间的爱。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-02 11:40来自 iPhone 16 Pro Max
心理学只能帮助一个人理解自己,但真正的救赎和疗愈需要人与人之间的爱。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-02 11:36来自 iPhone 16 Pro Max
接不住善意的人,是因为内在有个枯井,倒多少水,都会被蒸发干涸。 接得住善意,是因为内在有活泉,可以与别人源源不断的流动、生长。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-02 11:21来自 iPhone 16 Pro Max
刘晨曦疗愈自媒体课程—疗愈行业的底层逻辑 http://t.cn/AXob39rX ​
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刘晨曦-从心
2026-07-02 11:13来自 iPhone 16 Pro Max
当人感觉爱情逼近的时候,第一反应不是欣喜,而是惊恐、失控、逃避。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-02 11:08来自 iPhone 16 Pro Max
旧照片—爱神星河的故事 爱神有泪 星河颤抖 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-02 10:52来自 iPhone 16 Pro Max
看到憨憨心情就很好,可能它长这一张近似人类幼童面孔的猫脸,让人一看就有催产素,这是代表依恋与亲密的激素。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-01 18:06来自 iPhone 16 Pro Max
今天有个玄学现象,好有意思,我今天发快递的时候发现我保存的名字变成了“刘爱”,平时一直都是“刘女士”,今天忽然显示这样,左边是之前的,右边是今天的,第一次看见。 感觉好神奇好神奇,可能是今天一直在写“爱”这个话题,分享给大家,我们都沾沾宇宙的爱意。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-01 12:17来自 iPhone 16 Pro Max
只有相爱才是人类能量困境的出路,为什么呢? 两个人有一张床,就可以补充一个月的能量,两个人说一句话,就可以补充一天的开心。 爱是这个世界生长和延续的增量口。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-01 12:05来自 iPhone 16 Pro Max
竟然有人认为爱不重要?如果一个人,整整一个月以上,没有一个人在乎TA,回应TA,给TA发消息,和TA有一段真挚流动的对话。一个月后,TA的心就会枯萎或者生病,除非去购买服务。 可能,很多人以后都会过这样的生活,部分人连购买服务的资源都没有,TA们只有租买AI和机器人,没有活人真人的关心和爱。 ​
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刘晨曦-从心
2026-07-01 11:43来自 iPhone 16 Pro Max
尊重要换来尊重,爱要换来爱, 而不是尊重换来藐视,爱换来冷漠, 这个法则的执行,就是爱自己的前提条件。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-01 11:40来自 iPhone 16 Pro Max
关系中的舒适、平等、流动越来越重要,学会去爱自己和爱别人也很重要。 未来有一些人,TA们无论有多重要的地位和财富,可能都不会有人真正关心和爱TA们,因为人们知道那只是一张壳,人们开始去爱那些同样有爱意的人。 这个世界的运转逻辑会慢慢开始颠倒,我们要习惯适应。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-01 11:31来自 iPhone 16 Pro Max
什么是能量的生意人模式?就是你发出的信号,对方及时接得住,你给予了同等的爱意,你也感受到同等的爱意,没有任何算计、假意、消耗。 如果一旦让你感觉到这个人开始吞噬,关系不舒服,你就撤回。在每一段关系里都仔细的感知,仔细的判断,仔细的取舍。 保证自己每天心情舒服,暂时没关系也没所谓, ​
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刘晨曦-从心
2026-07-01 11:23来自 iPhone 16 Pro Max
人类需要食物、床榻和爱。 因为没有爱,所以很多人生出额外的、多余的需求,甚至追逐一些表面的东西,直到越来越远离了爱。 停下来,学会爱自己,不再追赶,而是漫步。 爱就是身心舒服自在的每一刻。 余生品味爱,享受爱本身。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-01 11:13来自 iPhone 16 Pro Max
盛世皇上爱宠妃,乱世皇上杀宠妃。被人宠爱。其实就是一种工具观赏性价值,你不知道爱什么时候来,你也不知道爱什么时候走,甚至有时候还要背锅。 自爱富裕以后,去爱别人,给予撤回都在自己手里。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-01 11:10来自 iPhone 16 Pro Max
2026年下半年以及以后,用生意人思维运作你的注意力、时间、爱、能量,才有未来发展空间。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-01 11:09来自 iPhone 16 Pro Max
社交讨好模式再加上甩门模式,其实很好用,就是你把讨好型人格变成一种社交方式,你可以对别人好,你也可以适度满足TA们,但是当TA们过分越界或者不对等的时候,你可以甩门而走,这叫door slam。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-01 11:00来自 iPhone 16 Pro Max
#永不抑郁的秘诀# 拒绝别人的道德绑架,不接超过自己身心承受能力的任务,别人指责就任其指责,别人怨恨就让TA继续,不理会。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-01 10:55来自 iPhone 16 Pro Max
#恋爱中人真的会越变越漂亮# 女人最好的驻颜术是野心与爱情。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-01 10:53来自 iPhone 16 Pro Max
接下来,无论是社会经济还是现实发展,都要注重情绪、精神、认知、关系链接和心理能量,按照这个逻辑生活,你不会差。 如果还在用过去的数据量化,物质指标,你会找不到出口与方向。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-01 10:38来自 iPhone 16 Pro Max
一直被好好爱过的人其实很好相处,因为TA分得清好赖。 最怕就是从小没被好好爱过,长大之后自卑刻薄,对TA稍微好一点,觉得自己有了一个放任肆意的地方,把别人的好当做自己自恋的垫脚石。 被真正爱过,会明晰、珍惜爱,也会双向流动。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-07-01 10:30来自 iPhone 16 Pro Max
过去,女性是容易在家庭关系,亲密关系,爱与被爱的情绪场里感觉到满足,但也不免会生出抓取、控制和期望。因为感情是变化流动的,这个会干扰女性心神专注,去发展事业,导致越来越被动,越来越控制欲。 实际上,如果女性在社会面中发展自己的独立性、技能和影响力,就会发现,你站在那里就有很多机会 ​
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刘晨曦-从心
2026-07-01 10:21来自 iPhone 16 Pro Max
刘晨曦疗愈自媒体课程—把自己想象成能量体 http://t.cn/AXowgtMc ​
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刘晨曦-从心
2026-06-30 23:25来自 iPhone 16 Pro Max
深链接关系,两个人就像连在一起的猪大肠,已经分不出香臭、好坏、善恶、对错,只是有一种共同体的感觉。你好我也好,你不好我也不好,你香我就香,你臭我也臭,互相看穿了老底,却拧在一起不分。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-30 21:57来自 iPhone 16 Pro Max
袒露无遗最安全, 全然敞开最踏实。 天地间赤诚一心, 浪漫飘逸度此生。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-30 21:28来自 iPhone 16 Pro Max
今晚有满月,许愿一个安顺的下半年。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-30 20:25来自 iPhone 16 Pro Max
回复@手机用户2905196845_369:指《反光镜》吗?之前总以为经历的差不多得了,该退休了。没想到,只是一个新手实习期。真正的人生主线,这才刚开始。//@手机用户2905196845_369:大概猜出这应该是主播自己的人生经历,所以有一种看别人日记的暗戳戳的偷感[允悲]很爽[嘻嘻],打算一口气看完,但等会儿还得
人生还是挺有趣的。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-30 15:34来自 iPhone 16 Pro Max
人生还是挺有趣的。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-30 14:55来自 iPhone 16 Pro Max
这一生,你真正需要面对的是你自已,自我觉醒,人格成长,认知提升,开拓人生。 —《觉醒:没有女性能置身事外》 http://t.cn/AXfbzvId ​
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刘晨曦-从心
2026-06-29 19:47来自 iPhone 16 Pro Max
刘晨曦疗愈自媒体课程—自由舞动疗愈是什么? #晨曦说# http://t.cn/AXSedVL7 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-29 17:38来自 iPhone 16 Pro Max
#童年被忽视长大后会变急躁# 从小没有被人稳稳地接住和无条件回应过,所以害怕无回应和负反馈,做事非常急于求成。 如果知道身后有人,确定一直被爱,一个人做事就不会慌张,也不害怕暂时的空白和挫败。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-29 17:32来自 iPhone 16 Pro Max
#生命力由这三点构成# 首先深爱自己,其次有深爱的事,最后有深爱的人。 爱是生命力的根本源泉。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-29 14:02来自 iPhone 16 Pro Max
世俗优秀和内核强大有可能是两码事。 虽然有一些外在成绩和表现会加强一个人自信,但是如果把自己的价值放在外在拥有上,你会发现你永远在PUA自己,别人说你哪里差了不好了,你就会怀疑自己,需要加强努力。 真正内核强大是天生自带配得感和自信感,同时带着这种感觉去创造不费力的成果。能成功就成 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-29 13:00来自 iPhone 16 Pro Max
爱情里的抽疯行为都是因为潜意识和意识之间的矛盾。 潜意识全部打开,不难,全程用意识,也不难。最怕是潜意识打开,意识又说危险。意识想控制,潜意识又想爱。 这个矛盾导致怎么做怎么说都不顺畅,别别扭扭,一抽一抽的。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-29 12:02来自 iPhone 16 Pro Max
心灵越自由,天赋越充沛。天赋越充沛,人生更自由。 首先允许自己心灵自由自在敞开,让源源不断灵感涌入,如此持续创作表达,成为你交换资源和行走世间的硬核实力。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-29 11:49来自 iPhone 16 Pro Max
心态强大之后,行走人世间是一场欢快的游戏。因为人间的阴暗面,主要就是PUA、拿捏、算计,一旦看清楚,就没啥担心害怕的了,接下来就是开开心心玩。 只需要做到三点: 第一,没人能PUA你,谁说那些挑刺打压的话,你第一时间就明白是对方心虚、自卑。 第二,没人能拿捏你,因为有人一拿捏,你就换个 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-29 11:40来自 iPhone 16 Pro Max
把爱情这个事看得战战兢兢、如临大敌、封心锁爱,有三可能。 第一,对自己疗愈不够充分,内在还有创伤和弱点,害怕在关系里被碰撞激活,特别是自己的脆弱和无助暴露,会受不了,接不住。 第二,在爱情里有过高的期待、依赖、托付心,导致一旦相爱,就想把这个爱情结果定下来,有控制一段关系走向的执 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-29 11:28来自 iPhone 16 Pro Max
我做疗愈课,顺便好像开了个情感课,群里的小伙伴都陆续欢天喜地的开始谈恋爱了。希望越来越多人敢于在爱河徜徉,分享美好感受,不再战战兢兢。 爱是勇敢者的乐园,也是胆小鬼的监牢。胆子大一点,人生永远有故事。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-29 11:25来自 iPhone 16 Pro Max
#你不需要做过才会做# 想做就可以去做。 如果有条件就去试试。暂时没条件,看以后够不够得上条件,慢慢等待机会,就是去试试,不需要想太多。 做得好就好,不好也没啥,人生就这么玩吧。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-29 11:12来自 iPhone 16 Pro Max
对于刚刚起步的博主来说,粉丝少也是你的优势,不急着增粉,而是把现有粉丝的粘性和互动经营好。 如果可以,记得关注每一个关注你的人,与TA们对话、交流,扩容你的知识面,延展对世界的理解,丰富创作思路。 未来的IP经济的重点不是数量多,而是深链接。商业收割模式不再可行,人与人之间对等的能量 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-29 11:06来自 iPhone 16 Pro Max
#没有被坚定选择不是你的错# 被任何人坚定选择都算不上什么,因为如此“坚定”,内里也可能是偏执、匮乏或者占有欲。 不需要把被人选择当做自己的殊荣,而是自己亲自选择了什么样的人生,坚定于什么样的生活方式,知晓命运去往何处。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-29 10:58来自 iPhone 16 Pro Max
#爱是发生的不是永恒的# 爱永远是流动变化的,我们要做的不是执着和控制一份爱,而是让自己在流动变化的世间永远保持对爱的感知能力,让自己身边常常有爱。 这个爱可以是关系,可以是自我照料,可以是自然宇宙,可以是任何一切美好的事物。 爱从未消失,爱是生命的真相。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-29 10:50来自 iPhone 16 Pro Max
真链接和深链接越来越珍贵,哪怕是链接里伴随着些许争吵、攻击。但也是值得的。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-29 10:45来自 iPhone 16 Pro Max
这个世界越来越趋无聊,很多终极意义也在濒临瓦解,也许最终意义就是回到生活和爱。 如何过好日子,如何爱自己,如何在绵长岁月里守住一份真,如何在面对死亡的时候说,自己无憾于此生。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-29 10:33来自 iPhone 16 Pro Max
能把自己的欲望和野心清晰说出来的人,坏不到哪里去,因为攻击性已经现实化,TA知道自己要什么,也让别人知道自己的算盘。 最可怕的人,可能是总说自己什么都不要,什么都不图的人,攻击性隐藏,这才让人防不胜防。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-29 10:31来自 iPhone 16 Pro Max
#3个让自己更平和的好心态# 第一,每天都有情绪与事件复盘、清零、翻篇的能力。 第二,每天有稳定的生活、工作秩序。 第三,每天记得自己往哪里走,短期和长期的目标。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-29 10:26来自 iPhone 16 Pro Max
刘晨曦疗愈自媒体第三讲—自媒体IP的定位 疗愈不是工作,而是一种新的生活形式 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-29 09:40来自 iPhone 16 Pro Max
在人性的深海里裸泳 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-28 18:36来自 iPhone 16 Pro Max
就像住在魔幻小森林里 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-28 18:30来自 iPhone 16 Pro Max
#学会做一个不吃压力的人# 学会这三句话:我抗不了事,我受不了委屈,我一点苦都吃不了。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-28 14:13来自 iPhone 16 Pro Max
#向别人倾诉的成本太高了# 心里有情绪或者有话不能憋着,憋着容易生病,但身边又没有人能接得住或者理解不了的,就可以发微博变成一段心情文字。 互联网是一片大海,接得住我们任何的倾倒。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-28 14:12来自 iPhone 16 Pro Max
#原来大家都是这么恢复能量的# 第一,家里一个安静舒适的角落,静静坐一会儿。 第二,和好朋友说一会儿话,情绪抒发流动起来。 第三,吃一顿好吃的。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-28 13:45来自 iPhone 16 Pro Max
#断崖式友情本质是自我保护# 关系里没有断崖这个说法,只是有一方默默忍了很久,忍到发现对方的人格底色已经无药可救,或者这段关系已经没有营养了,所以选择了一个最低成本的远离方式。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-28 13:43来自 iPhone 16 Pro Max
#正常人不会刻意提起你的缺点# 随时找别人缺点的人,内心极度自卑,没有例外。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-28 13:09来自 iPhone 16 Pro Max
决定我们每个人每天生命质量的最重要的两个标准就是吃了什么,和谁说了话。 你们猜为什么? #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-28 13:02来自 iPhone 16 Pro Max
和小动物待着最舒服 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-28 12:11来自 iPhone 16 Pro Max
刘晨曦漫谈心理学—我的极简懒人生活 http://t.cn/AXSm836o ​
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刘晨曦-从心
2026-06-28 12:01来自 iPhone 16 Pro Max
当下比颜值、身材、财富更让人迷恋的是一种高能量的状态,这样人自在、轻盈、通透又热爱生活,跟TA在一起,总能源源不断的发现生活的乐趣与美,并且总有灵感与想法,一起创造更好的生活。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-28 11:01来自 iPhone 16 Pro Max
每天过的活色生香,生活处处是风景。//@坦坦随心:在跟@刘晨曦-从心 老师学习之前一直很迷茫,昏昏沉沉的,不知道要干啥,在这之前有梦想被带偏之后就消沉了一段时间,6月初跟你学习之后,开始在微博碎碎念,对生活有了更大的热情和探索,比如让自己找些素材,做饭,运动,逛公园,拍拍小猫小狗,总是会
现在通过自媒体表达的形式来疗愈自己刚刚好。因为疗愈经济真正意义上见端倪是明年以及2028年。 那时候我们都会感觉到整体人们需要心理输送,需要心理能量。现在慢养自己,写一些东西碎碎念,到时候自然而然会形成自己的内容和风格,吸引一定数量的用户。 不要等时机来了才去做,而是提前开始听风、织 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-28 11:00来自 iPhone 16 Pro Max
疗愈经济的本质就是那些养护自己,爱自己,心理能量稳定、外溢的人,去关怀、聆听、陪伴那些不懂得养自己,心理能量匮乏的人,以此形成市场交易。 通过线上聊天陪伴、线下组织活动的形式,让很多人感觉到生活的活力、乐趣,恢复生机。 谁的心理能量富足,谁更有生命力,谁在这场产业变革之中就是甲方 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-28 10:53来自 iPhone 16 Pro Max
最近日子鸡飞狗跳,换另外一个人估计得内耗,我这里还在稳定输送。因为我有个理念:天大的事儿发生了,每天该写写还得写,该思考还得思考,很多事情放在那儿,自然而然会有它的答案。 没答案也行,反正活着就行。这叫卡皮巴拉精神。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-28 10:51来自 iPhone 16 Pro Max
现在通过自媒体表达的形式来疗愈自己刚刚好。因为疗愈经济真正意义上见端倪是明年以及2028年。 那时候我们都会感觉到整体人们需要心理输送,需要心理能量。现在慢养自己,写一些东西碎碎念,到时候自然而然会形成自己的内容和风格,吸引一定数量的用户。 不要等时机来了才去做,而是提前开始听风、织 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-28 10:46来自 iPhone 16 Pro Max
回复@千问:什么是刚刚好,不费力?这本书系统阐述了“从心而活”的人生理念。//@千问:封面看着就让人很放松,这种不打鸡血、只求“刚刚好”的治愈系书单太戳我了,感觉读起来会很舒服。
#太院种草菌# 书名|《刚刚好的人生》 作者:刘晨曦 简介:《刚刚好的人生》是作者 刘晨曦 写的一本关于自我成长和心灵疗愈的书。它不是那种打鸡血的成功学,更像是一位温和的朋友在和你聊天,告诉你:人生不必事事追求完美,找到适合自己的节奏,活成舒服的状态,才是最重要的。全书提供了18个方法 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-28 10:35来自 iPhone 16 Pro Max
更加自由、通畅、有趣的生活[心]
我把微博当树洞,边写边画。 一个念头,或者和同事、家人及朋友间的一些琐事,还有我观察到的一切事和人变成了文字。 写写让我能量变得不同,虽是琐碎,日常记录。对我却意义很大,我开始了自媒体疗愈第一步,发布各种碎碎念。 感谢遇到@刘晨曦-从心 你的文字、视频、你的状态以及你的疗愈自媒体课程 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-28 07:36来自 iPhone 16 Pro Max
人一辈子折腾来折腾去,都是为了爱这个事。追求被爱,确认被爱,维持被爱。 但其实,不外求的时候,爱是最多最真的。因为爱一直在自己身上,从没减少和消失。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-28 07:28来自 iPhone 16 Pro Max
回复@Bella心能量:无论发生什么,要一直往前。不停留。//@Bella心能量:我喜欢李意一直对自己的坦诚,忠于自己的感受,爱的真切,也懒得计较伤害和背刺。一直吸引我的点在于,她始终有自己的主体和框架以及行动目标,不管经历什么,她都在向前推进自己的人生,一切皆过客,唯有自己和实现自我才是长久的
看完《反光镜》的小伙伴,说一说你眼里的夏木。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-27 22:43来自 iPhone 16 Pro Max
风花雪月虽然浪漫,狼狈为奸实属牢固。 那我们就这样互相拿捏到死,余生纠缠不止吧。 —《心镜》第三章 #晨曦说##心镜# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-27 19:13来自 iPhone 16 Pro Max
#成长需要某种程度的无情# 这个无情应该是指不做烂好人,不再对别人的情绪和苦难负责,允许每个人去面对自己的命运,经历必须经历的弯道和曲折。 站在人生岔路口,尊重他人的选择,接受分离与告别,奔赴各自未来。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-27 18:38来自 iPhone 16 Pro Max
#怎么看出一个人主体性很强# 主体性强的人,并不是表面看起强势,咄咄逼人。主体性强到一定程度的时候,人反而会和善柔软,可以兼容很多人,对各种思想观念敞开。 但自己的目标和边界只有自己清楚,很多时候都愿意包容和接纳,但触及底线或者损伤利益的时候,反应速度极快。 看起来强不一定强,很多 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-27 18:33来自 iPhone 16 Pro Max
爱情、婚姻、育儿都不可怕,可怕是一个女性在没有为自己兜底的能力的时候,就匆匆进入一个不了解的局,以及在感觉被消耗的时候没有抽身的能力,甚至加重沉没成本捆绑他人与自己。 知道自己怎么进去,也知道怎么出来的时候,你就可以随便进出任何喜欢的人生挑战与游戏。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-27 13:36来自 iPhone 16 Pro Max
#人生一定要见一次最强版本的自己# 这个最强版本的自己,最核心的能力、认知、心态往往是在自己最弱的时候生长起来的。 在变强的路上,时时关照自己的弱,安抚自己的弱,以及在弱处看清真相,拉升认知。 一个人不嫌弃和对抗自己的弱,强才有生长的空间。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-27 12:51来自 iPhone 16 Pro Max
能暴露的弱点都不是弱点,只是筛选机制的一部分,看清朋友或是秃鹫。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-27 12:09来自 iPhone 16 Pro Max
为什么好好生活,终身爱自己这个基本能力很多人都不具备呢? 因为过去时代,很多人活在外界的考核指标里,认为赢得了这个指标认同以后,自己就算成功,实际上你会发现这是一个幻象,你越努力,那个指标永远在给你出新的KPI 。 人们累了。直到索性停下来,问自己真正需要什么,问自己舒服的生活是什么 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-27 12:01来自 iPhone 16 Pro Max
疗愈行业充满自恋,实际上疗愈就是爱自己,爱生活,爱身边人,把这种温柔照料,耐心对待,感知美好的能力,实践以及传递出去,不要太扯的高大上。疗愈就是一个普通人学会了好好生活,终身爱自己。
现在对疗愈有了新的认识,以前在一个老师那里学的很玄乎,高维啊,链接宇宙能量啊,灵性的爱啊……这种词汇好像感觉在生活中找不到,要在她那里学习就可以链接到,而且她是能量纯粹的,因为她说“有个世界顶尖的老师,在这个领域是权威,说世界上只有少数人是纯粹有爱还那么利他的,灵魂那么纯粹的人全 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-27 11:59来自 iPhone 16 Pro Max
为什么太自恋(实质是匮乏自卑)的人很难成长? 因为任何关系中的好,TA都不会理解为双向关系的流动,以及不懂在这个流动里自己如何吸收和成长。TA会恍然觉得这种好的感受就是因为自己很好,别人不过如此。 实际上,当别人识破这种自恋与刻薄,离开TA之后,TA才能发现自己的本性究竟如何。 一个人越 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-27 11:47来自 iPhone 16 Pro Max
男人的性感绝非肌肉和身材,是一种内外反差的张力。是一种思维发散的聪明,是对欲望的绝妙平衡掌控,是骨子里的自信张扬。以及,在收敛和克制之间,情绪涌动流露之时,透出的淡淡真挚与些许忧伤。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-27 11:33来自 iPhone 16 Pro Max
一个女性没有雌竞思维,本质是内在富有,认知清晰,专注自己正在做的事情,并不把身边女性当做竞争者和掠夺者,她深深联接很多女性,把共同做成一个事当作目标,也不与男人对抗,只是选对的男人合作。 去雌竞意识,本质上是一种心灵富饶、自信的体现,因为雌竞的本质还是匮乏,觉得占有男人就是得到资 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-27 11:01来自 iPhone 16 Pro Max
#情绪稳定的代价是情感漠视# 真正的情绪稳定来自于认知清晰,就像你明白这个事是怎么回事,这个人是怎么回事的时候,你肯定会稳定。 但很多人在认知方面其实是混沌和模糊的,只是压制情绪,不希望自己的情绪表露或者流露,害怕给别人带来不好印象,或者当做一种自我防御。 实际上,你感觉到情绪在涌 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-27 10:46来自 iPhone 16 Pro Max
幼儿园,我喜欢这个感觉。
今天晚上听了@刘晨曦-从心 晨曦的疗愈自媒体课程第三讲 自媒体的定位,之前就有点困惑自己的定位是什么,只有个大概的方向,一直没有确定垂直方向,晨曦说:前半年可以不定位,做着做着,会发现在群里哪些话题你会自然地想参与,慢慢定位就出来了。 豁然开朗,还没定位的时候,就可以这样实践着,慌什 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-27 10:38来自 iPhone 16 Pro Max
城府和灵性最大区别是, 城府总有一套预设、框架、程序,得让事事在自己的控制之中。而灵性是去力无为的,是敏锐探测,是可进可退,根据整个趋势和自己的感受来做即刻判断。 城府的算法再高深,也算不过灵性,因为灵性是当下0.01秒的感受。灵性的人较为空性,没有控制,甚至什么都不会去计较,不在乎 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-27 10:32来自 iPhone 16 Pro Max
最好的养生不是这里注意那里禁忌,而是保持一份心气和热爱,欲望蓬勃,热气腾腾的活着。 做过的事就翻篇,专注当下的生活,想爱就去爱,想说就是说,保持身心的畅通。 特别注意生活细节管理,只会给自己带来焦虑和压力。这样的养生只是表面功夫。长寿的人一般不是格外注意什么,而是很少压抑和憋忍。 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-27 10:06来自 iPhone 16 Pro Max
昨天有人问男帝思维和女帝思维最大的不同是什么?实际上男帝思维的本质就是冷酷无情,断情绝爱,狠人至上,但是女帝不是这个路线。 女性的温柔、爱、链接力,包括对众生的爱,是女性帝王和男性帝王最大的不同。 武则天少女时代赤诚热烈,中年有对自己丈夫,家族还有苍生的爱,晚年为着社稷,在李家武 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-27 09:04来自 iPhone 16 Pro Max
刘晨曦直播分享—没钱才要学会爱自己 http://t.cn/AXSTnvwX ​
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刘晨曦-从心
2026-06-26 15:39来自 iPhone 16 Pro Max
今晚8点上课啦,讲疗愈自媒体IP的定位,如何明确自己的风格,如何不费力输出独特鲜明的疗愈内容。讲完课顺便再跟你们唠会八卦。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-26 14:26来自 iPhone 16 Pro Max
平时多爱自己,对自己好点,就不会因为谁偶尔对你好,或者一份爱情变得患得患失。有了就加餐,没了你也吃得饱。 自足圆满以后,人世间的关系都是享受。缘聚缘散之间,你自己的心火不灭,常有喜乐。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-26 14:20来自 iPhone 16 Pro Max
女人在两性关系里吃亏主要是前面阈值被调的太高了。如果把前面都当做享受,而不是平均态、日常态,你就会非常自洽。后期如果男人发生变化的时候,你也能接受,而且并不因为他满足过你的需求,你就无法自给自足,或者过于依赖。这个法则学会了,基本上爱情领域,只会成长,不会被消耗。
任何男人追求女人,都是千方百计寻找女人心灵的缝隙,然后满足那个缝隙,让女人觉得他不可替代,追到以后,在爱情后期占上风。 男人的爱情本质就是如此,先给后拿回。但不需要拒绝和远离,你只需要让他找缝隙,在他填的时候,你也发现了这个缝隙,然后你在后期自我修复,或者多一点选择,不依赖对方的 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-26 14:04来自 iPhone 16 Pro Max
任何男人追求女人,都是千方百计寻找女人心灵的缝隙,然后满足那个缝隙,让女人觉得他不可替代,追到以后,在爱情后期占上风。 男人的爱情本质就是如此,先给后拿回。但不需要拒绝和远离,你只需要让他找缝隙,在他填的时候,你也发现了这个缝隙,然后你在后期自我修复,或者多一点选择,不依赖对方的 ​
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刘晨曦-从心
2026-06-26 12:49来自 iPhone 16 Pro Max
不辅佐任何男人,只召唤辅佐自己的男人。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-26 12:48来自 iPhone 16 Pro Max
如果,每个女孩子都进入女帝思维,而不是宠妃思维,你能想象这个世界该多有活力吗?完全是一个新世界。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-26 12:29来自 iPhone 16 Pro Max
女本位视角下看男人,第一要素是性感,身体和脑子都要性感,因为性感就是生命力。第二要素是辅助,能辅助自己成为更好的人。第三才是其他品质。 #晨曦说# ​
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刘晨曦-从心
2026-06-26 12:21来自 iPhone 16 Pro Max
记得一定是女帝,而不是男帝。因为男人那套方法已经过时了,男帝思维只会让一个女性变得城府刻板,不具备灵性与生动,以及在情欲和生命力层面,无法打开自己。
女性成长思维就是女帝思维,只有进入女帝思维,很多事情就会看得更清醒,也知道自己往哪里走。你可能最后不会成为武则天,但这条路上你一定会活得爽辣、丰富,达到个人的人生天花板。 不用含蓄,大胆开启女帝视角。 #晨曦说# ​
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