睡美表Ralph

2025-12-30 13:32来自 iPhone 16 Pro

#表老师小课堂# 2025 Bio Skincare Award 表氏护肤赏又来啦！ 尽管今年护肤市场低迷，新品心意缺乏 但我还是尽力整理了一份 我觉得今年很有亮点的产品 几乎全都是2025年间的新品！ 因为两地住的关系， 产品图拍起来不是很方便 所以今年用数码图代替了，大部分往期功课都有图 后续会有一些精华的单独 ​

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睡美表Ralph

2025-06-29 16:59来自 微博网页版

#表老师的防晒教室2025# 赶在6月末，我的2025防晒总决选来啦！ 今年依旧是以『提名』+『颁奖』的形式呈现 以入选原因+得奖评语为主，更简洁明快 今年依旧分成三组「物理防晒组」「化学防晒组」「物化结合防晒组」，以「提名」+「颁奖」的形式呈现，「提名」即推荐，而「获奖」则是对于它在今年防晒 ​

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睡美表Ralph

2026-06-26 19:26来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 实话实说减肥成功最大的变量莫过于现在有盒马这个东西 ​

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睡美表Ralph

2026-06-21 13:05来自 微博网页版

#表老师小课堂# 夏日护理精品 很多年没有写过夏日护理了，总感觉“够用”，也可能是前两年夏天没那么难熬，然而今年又碰上了超级湿热的天气！！！前两天也在感叹这个天完全不想护肤，每天空气里都像有保湿喷雾一般……于是乎拿出了一些水状功效精华，以往用会觉得略寡淡，但这个天用真的是美得不行呀~ ​

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睡美表Ralph

2026-06-18 23:48来自 微博网页版

kpop女星健康瘦身的精神领袖级别人物，在越来越以竹竿瘦身为恶性潮流中的一股清流

俞定延新闻图 🤍 #俞定延新闻图# ​

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睡美表Ralph

2026-06-17 09:21来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 最近的一些所思所感，我看到很多人都在说：为什么现在的面霜/乳液肤感没有以前好了？ 最大的变化，其实还是乳化剂的进化，在朝着更加安全的方向发展过程。 有一个比较反大家直觉的现象，即黏腻的东西其实是亲水的，更接近皮肤触感的东西反而是偏极性油脂的，非极性油有更强的残留感。 ​

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睡美表Ralph

2026-06-15 15:58来自 微博网页版

最近天也太潮湿了 完全不想护肤啊。。。。 ​

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睡美表Ralph

2026-06-04 14:18来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 下午来一个曲家瑞套餐 ​

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睡美表Ralph

2026-05-17 15:57来自 微博网页版

#表老师的防晒教室2026# 高防护力+修饰妆前=全球趋势 2026润色防晒妆前小合集 看我很久的观众就知道，早在3-4年前日系就开始陆续推出防晒+妆前二合一产品，加之后来韩系跟上把这股风潮推向全世界，消费者们早就已经不满足于防晒“仅清爽”这一点，越来越多可以替代基础日常肤色修饰功能的产品问世，大 ​

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睡美表Ralph

2026-05-16 10:10来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 要我说最能代表kpop这个文化载体的一首歌，听了将近20年kpop能选出来最代表性的竟然是《bar bar bar》，这首歌代表了kpop的最核心特征，即用尽一切办法把流行音乐的抓耳调动多巴胺元素有机且随机的拼在一起。如果不能理解的话大概就是一包「土豆泥拌螺蛳粉加小酥肉味」薯片加量120%超 ​

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睡美表Ralph

2026-05-06 21:27来自 微博网页版

#表老师的防晒教室2026# 神仙纯物理们 从去年开始，亚洲的纯物理市场就像“茅塞顿开”or“仙人指路”一般纷纷飞仙式升级，把曾经厚重油腻的肤感以及孱弱的防晒值一把子全部打飞，来到另一个维度，而今天我要讲的则是一些还鲜少有讨论度的纯物理精品。 首先作为写了很多年防晒的我，在正式进入防晒产 ​

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睡美表Ralph

2026-04-30 22:17来自 微博网页版

然而我是真的没空写 工作太忙了[泪奔]

#阴暗沉重的站街秘密# 刚好今天不忙给大家说个实话，可能大家也有所感受，从去年开始不少博主都开始降低更新频率甚至停止，首页一天到晚都刷不出来几条，直接原因就只有一个：商单变少了，前几天看到有人说微博博主赚钱我真的想笑.jpg 不管是你博自己作死还是品牌自己没钱，又或者是人流消失流量断 ​

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睡美表Ralph

2026-04-27 09:48来自 微博搜索

虽然有句话很土，但我还是想说这才是真的回到了07年经济上行时期的美......

SuperELLE 找瞿颖来演绎 CHANEL COCO BEACH 这个系列会不会太妙了！瞿颖身上那种被阳光浸透了的、全情沉浸在生活的甜蜜中的感觉太有感染力，她真的是这些为悠闲的海滨假日而生的服饰的最佳诠释者。 摄影：@何开拓一 造型：@jiayong-zhong #regardez# ​

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2026-04-26 22:11来自 iPhone 16 Pro

人类历史性的一天

#人类马拉松破二#【厉害！#首次参加全马就破2#[good]】#人类全马首次跑进2小时# 北京时间4月26日，2026伦敦马拉松，首次参加全马比赛的埃塞俄比亚选手科杰查，1小时59分41秒冲线，获得亚军，实现首马破2壮举，并创造人类首马历史最好成绩。冠军为肯尼亚选手塞巴斯蒂安·萨维，成绩为1小时59分30秒。二人 ​

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睡美表Ralph

2026-04-19 18:57来自 微博网页版

#表老师的防晒教室2026# 安耐晒的日常三姐妹 今年安耐晒没有加入核心主战场，而是把自己的第二梯队“日间乳液”给认认真真做了一下，安耐晒日乳一直都是一个很尴尬的产品定位，价格太低（90g/100元）做不到最极致的性能但肤感又拼不过对面高丝/花王，以至于一直都不温不火，今年重新换掉包装，和小金 ​

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睡美表Ralph

2026-04-16 18:44来自 微博网页版

竟然在8年前就能写出如此icon的东西。。。。。

#2018防晒大战# soon了几天几夜的5000字防晒文出来了[挖鼻]包含我选择防晒的一些建议 还有近期用过的所有防晒repo，难用的就不写了 希望认真的看一下写的这么多字吧[失望]别上来就问卸不卸妆了 ​

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睡美表Ralph

2026-04-13 09:47来自 iPhone 16 Pro

“欧洲防晒技术更强”[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭]看破不说破哈哈哈

#2026防晒大战#——Vol.08-10 #春日寻开新##美丽觉醒计划# [求关注]你们要的纯透明防晒来啦！ [喵喵]趁天气还没彻底热起来，赶紧先把这几只相对适合中性/偏干性肤质的防晒先写了，前文已经点明了，这次的三支都是上脸纯透明，几乎不带任何润色，而对于此类防晒，我个人的观点一是要足够轻薄，其 ​

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睡美表Ralph

2026-04-04 11:32来自 微博网页版

#表老师的防晒教室2026# 最强军团来袭 黛珂 2026 UV Comfort 防晒全系列 2026年的第二篇防晒大战依旧是如此重磅，时隔4年黛珂把防晒线越做越大（难道第一防晒集团要易主了？），这次带来的实力是再是太强了，把乳液防晒体系做到了一个全新高度，把防护力、肤感、透明度、成膜性能都抬升到了一大截。 ​

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睡美表Ralph

2026-04-04 09:32来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 今天来写黛珂2026全系列防晒~ ​

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睡美表Ralph

2026-04-02 08:17来自 iPhone 16 Pro

好像全球会同步一起上 有预算的小伙伴可以试试//@睡美表Ralph:兰蔻在今年应用了尿石素A[酷][酷]大家可以好买一点了

#表老师小课堂# 跨学科的超新星抗衰分子 Timeline Mitopure® The Serum 去年的时候在调研全球科技护肤市场到底在搞哪些“小动作”，就看到了这个新品牌Timeline，主打的是一种从来没有应用过的后生元分子——尿石素A，在这之前看了非常多的文献以及主流期刊来介绍这种不易被发现的分子，阐述了它的神 ​

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睡美表Ralph

2026-04-02 06:25来自 iPhone 16 Pro

算了一下做博主7 8年一共也就写过俩牌子补剂还不幸中招了[笑cry]所以还是那句话不想跟大家太多交流补剂这种私人化的事 这件事以后还是专心写护肤吧（但工作分身乏术可能也没办法那么高频率的写了）

#表老师哔哔哔# 反正想吐槽的也不说了（省略10000字） 优思益的售后都可以找我，私信一直开着 ​

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睡美表Ralph

2026-04-01 14:08来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 反正想吐槽的也不说了（省略10000字） 优思益的售后都可以找我，私信一直开着 ​

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睡美表Ralph

2026-03-28 10:56来自 微博网页版

#表老师小课堂# 一拳打爆你的松垮 （我太可怜了家里一瓶正式版正装都没有） 作为去年我上线的第一款精华（本来不想讲的），可惜流量惨淡，还是来说一说好了。我专门为25+到35的「防御型」抗老精华，轻龄蕴能精华算是一款结合了防御抗老+紧致维持的产品，也是我目前认可的入门抗老精华。 —— 防御型 ​

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睡美表Ralph

2026-03-26 19:51来自 微博网页版

在🍠播一会儿 ​

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睡美表Ralph

2026-03-25 10:52来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 今年最主要的工作有两个 一个是开发一套完整的补骨脂酚抗皱霜（0.5和0.25两个浓度） 还有就是为了2028年上市的防晒霜开始开发（操终于要到这一天了 ​

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睡美表Ralph

2026-03-24 12:00来自 iPhone 16 Pro

其实真正下降的都是欧美那些[笑cry][捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭]

现在流行鼓吹的【国内防晒备案最严，日本韩国防晒进国内防晒值会下降】的这种言论，其实是一个非常可笑、且荒谬的谎言。 因为只要动动手指，上韩国食药监局（KFDA）和日本妆工联（JCIA）官网上看一眼就知道，中国/日本/韩国用的三套紫外线检测方法几乎是一样的，也就是24444(SPF)、24442(PA)、16217( ​

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睡美表Ralph

2026-03-23 23:04来自 微博网页版

#表老师的防晒教室2026# 巅峰之作&贵妇惊喜 the Ginza 御银座 2026的防晒大战来到了大年，各家集团的中坚力量（主要销量品牌）都迎来了更新，我的第一篇也奉献给资生堂以示尊重。作为全球防晒的领军集团在各项配方技术上的积累都相当深厚（领先全球保守说5年），the ginza也迎来了自己的第一个防晒系 ​

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睡美表Ralph

2026-03-23 17:28来自 微博网页版

水仙系列尊嘟很美 我要用双层的

官宣｜三式全新光愈双子星 东方之蕴，油养新生 一茶愈屏，一光焕颜 三式臻禅龙井系列·华光修活精华油 龙井茶萃精魂，修护屏障自愈 三式无羡春光系列·黄金水仙双萃精华油 鎏金植萃能量，瞬透焕亮肌肤 ⏰3月24日上午10:00 前往三式官方旗舰店 开启你的春日焕变之旅 #三式##新品官宣# ​

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睡美表Ralph

2026-03-22 23:51来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 明天作为2026年防晒我的第一篇文章 即将奉上未来五年资生堂的封神之作，领先全球五年的奠基单品 ​

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睡美表Ralph

2026-03-21 08:52来自 微博网页版

给面霜也来蹲一个反馈 是不是有前人之姿~

#表老师小课堂# 我的屏障健康哲学 上次讲完我的唇部精华，今天再来讲讲我高保湿面霜。这支面霜师承了它的前辈「柔护精华」&「润透精华」，把两者的特征合二为一做出了这支肤感类似炼乳啫喱的高保湿霜。 我对于屏障健康的看法在于几个地方，首先是你要拥有稳定的水合环境，也就是肌肤能够健康储水（不 ​

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睡美表Ralph

2026-03-15 19:42来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 在🍠稍微播一会儿 ​

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睡美表Ralph

2026-03-14 10:48来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 刚在家里收拾去年的空瓶扔掉，发现最多的空瓶竟然是补剂 我自己吃的补剂会更针对我个人的状态（大家不要盲目抄，这很重要） 我的补剂严格对照我的日常生活来走，高强度工作+高强度健身+每日早起 我一般一周氛围高强度、中强度、低强度的日子 高强度=上班+早起健身+早睡 中强度=早起有 ​

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2026-03-11 18:36来自 微博网页版

#表老师小课堂# 我的屏障健康哲学 上次讲完我的唇部精华，今天再来讲讲我高保湿面霜。这支面霜师承了它的前辈「柔护精华」&「润透精华」，把两者的特征合二为一做出了这支肤感类似炼乳啫喱的高保湿霜。 我对于屏障健康的看法在于几个地方，首先是你要拥有稳定的水合环境，也就是肌肤能够健康储水（不 ​

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睡美表Ralph

2026-03-11 15:51来自 微博网页版

相信很多人都用到了！今天我来写一下同系列的面霜，给大家一个换季春敏的新方案

#表老师小课堂# 我自己的唇部哲学 搞了这么多年唇部护理，终于迎来了我自己的单元测验，上线了我本人开发的第一款唇部精华产品，也算是对我自己写过/用过/考察过如此多产品的一次总结。 基础信息先跟大家说一下，这支7ml的唇部精华「极其耐用」，它的用量非常小，可以说是相当浓缩，以「34%的特种油 ​

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睡美表Ralph

2026-03-08 19:13来自 微博网页版

突击在🍠直播下 ​

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睡美表Ralph

2026-03-02 20:14来自 微博网页版

上次库存太少了[泪奔]这次3.8多上了点库存，大家想买的可以盯盯//@睡美表Ralph:上了🎶[酷]

#表老师小课堂# 我自己的唇部哲学 搞了这么多年唇部护理，终于迎来了我自己的单元测验，上线了我本人开发的第一款唇部精华产品，也算是对我自己写过/用过/考察过如此多产品的一次总结。 基础信息先跟大家说一下，这支7ml的唇部精华「极其耐用」，它的用量非常小，可以说是相当浓缩，以「34%的特种油 ​

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睡美表Ralph

2026-03-01 13:08来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 想起来我做酷配酷研的时候我才24岁，安肤语的时候才25岁....... 原来青春这么精彩 ​

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睡美表Ralph

2026-02-21 10:08来自 iPhone 16 Pro

上了🎶[酷]

#表老师小课堂# 我自己的唇部哲学 搞了这么多年唇部护理，终于迎来了我自己的单元测验，上线了我本人开发的第一款唇部精华产品，也算是对我自己写过/用过/考察过如此多产品的一次总结。 基础信息先跟大家说一下，这支7ml的唇部精华「极其耐用」，它的用量非常小，可以说是相当浓缩，以「34%的特种油 ​

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2026-02-18 22:28来自 微博网页版

#表老师小课堂# 我自己的唇部哲学 搞了这么多年唇部护理，终于迎来了我自己的单元测验，上线了我本人开发的第一款唇部精华产品，也算是对我自己写过/用过/考察过如此多产品的一次总结。 基础信息先跟大家说一下，这支7ml的唇部精华「极其耐用」，它的用量非常小，可以说是相当浓缩，以「34%的特种油 ​

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2026-02-17 15:01来自 微博网页版

这就是电影质感：

#me against the world# http://t.cn/AXtWa8OY ​

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睡美表Ralph

2026-02-16 21:40来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 多的话感觉也不知道说什么了 在这里祝大家马年新年快乐~马到功成！ ​

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睡美表Ralph

2026-02-10 20:15来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 想说一句和难听但是很现实的话 某个集团如果突然开始营销自己花重金请某人开始“研发” 那就说明它的研发资源真的开始下降了（某国货非常明显的亏空&下坡路） 真正的国货研发都是不声不响进行的，过一段时间po一个成果就可以 没必要去营销自己对于研发人员的配置和资金链去向 今天被 ​

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睡美表Ralph

2026-02-05 12:29来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 不仅会做配方我还会做饭 真素厉害 ​

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睡美表Ralph

2026-01-29 12:29来自 微博网页版

姐是农历年年榜

2025稳中向好👊 护肤路上有你有我💖 欢迎提问！！ #弯痘公主##美妆V赏##我的年度护肤思路# ​

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睡美表Ralph

2026-01-25 14:35来自 微博网页版

#表老师小课堂# 重干敏皮的恩物 — 超精炼凡士林 今天来写一个比较特殊的东西，起源于我年榜的SANA新系列Vaserhythm，这个系列的名字以凡士林（Vaseline）+节奏（Rhythm）复合而来，我个人理解是以凡士林来保护紊乱的皮肤，重新回到健康的生长节奏来，有点像资生堂的Ultimune复合词。 —— 既然说到 ​

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睡美表Ralph

2026-01-24 19:20来自 微博网页版

所以我都索性就微博纯为爱发电了，反正有正经工作（产品）养活自己

最近很多博主跳出来说现在美妆圈很烂 其实吧看这个圈子超过八年的人都知道的 美妆圈一直都是很烂很烂的 只不过以前博主都是爱接烂广 后面直播起来之后卖烂货罢了 没太大差别的 当然以后也不可能有任何好转的余地的 因为太良心在这个很虚荣全是泡沫的地方是会受到排挤 赚不到钱的 ​

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睡美表Ralph

2026-01-22 22:03来自 微博网页版

滴滴

找不到我的朋友请看这条 因为一些特殊原因 被恶意举报导致禁言很久 以后就在这个号更新了的 也求互关的博主朋友们麻烦帮我转发一下的 这是我第一次求大家帮忙的 感谢你们 非常感谢 ​

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睡美表Ralph

2026-01-22 19:21来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 在地瓜上聊最近很火的pdrn ​

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睡美表Ralph

2026-01-21 17:03来自 微博网页版

#表老师小课堂# EGCG的全新打开方式 艾培科 Epicaderm EGCG茶多酚精华液 每年的1月总有一些新品眼前一亮，今年轮到了小而美的品牌艾培科，贡献了一支易用度极高的小精品——EGCG茶多酚精华。 说到茶多酚这个东西，可能全网没有人比我更有发言权，毕竟茶萃在我手上诞生，也很感慨几年过去终于有技术能 ​

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睡美表Ralph

2026-01-21 11:41来自 iPhone 16 Pro

没有亲切的义务

天天发贾玲瘦了以后不亲切了，没有亲切的义务，天天亲切亲切的跟你俩谁呢，对实绩在手的大导演给我保持尊重 ​

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睡美表Ralph

2026-01-14 09:08来自 iPhone 16 Pro

兰蔻在今年应用了尿石素A[酷][酷]大家可以好买一点了

#表老师小课堂# 跨学科的超新星抗衰分子 Timeline Mitopure® The Serum 去年的时候在调研全球科技护肤市场到底在搞哪些“小动作”，就看到了这个新品牌Timeline，主打的是一种从来没有应用过的后生元分子——尿石素A，在这之前看了非常多的文献以及主流期刊来介绍这种不易被发现的分子，阐述了它的神 ​

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睡美表Ralph

2026-01-13 09:42来自 iPhone 16 Pro

#表老师哔哔哔# 青岛有一个特别特别牛逼的地方让我印象极好 就是 网约车几乎0臭车 我在这工作了半年多 打了几百次车 从夏天到冬天 有且仅有一次臭车 而且司机都很随和 从来不会夺命连环call电话催你 特别好 ​

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睡美表Ralph

2026-01-12 08:30来自 iPhone 16 Pro

品味之选[心]

#lulu心得#2025年度爱用 数了数是我第十一届护肤年榜了，前几天还在跟朋友说人生能坚持十一年的事儿有几件！今年还能看到这份年榜的同学我只能说非常有缘了[抱一抱]我是30+轻熟混干敏肌，这篇按照喜好从头脸到身体的护理应有尽有，维稳修护＋低敏配方，从即刻舒缓到长期强韧，稳中有升！也包括许多护 ​

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睡美表Ralph

2026-01-11 16:34来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 我现在做产品的幸福感已经和以前不一样了，已经跳过了「执着堆料」的阶段，更希望设计一些原创性高（抽象地去理解基料和乳化剂带来的配方感受）大家用起来更舒服的产品。 之后的产品生涯也会更偏基础（朋友说比较像日系开架），我心想“那能做到国内的珂润不是很好嘛？”做大众爱用、 ​

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睡美表Ralph

2026-01-11 16:29来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 最近最兴奋的事大概就是写了这么多年唇部产品的我终于要上市我自己做的第一个唇部产品（嘿嘿嘿）！ 因为唇部产品和面部的开发逻辑以及配方科学上完全不同（工艺也是完全两个领域） 所以摸索了很久，也是多亏了博主这个副业把全球厂商各种唇部产品都摸了个遍 把能用到的供应商和技术人 ​

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睡美表Ralph

2026-01-10 21:50来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 想说个没啥用的，其实我最早是想做美食编辑而不是化妆品产业，但放弃的原因就是因为中国人在谈论吃的东西的时候根本就不知道在讨论什么......甚至分不清菜品表现需要的几大要素是相互平行的。 就比如吐槽“西湖醋鱼”的时候，总会有人说“那正宗的西湖醋鱼就是非常好吃的呀！”首先作 ​

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睡美表Ralph

2026-01-01 18:46来自 微博网页版

感觉大家还在外面玩，那明天晚上🍠直播跟大家聊聊年度爱用吧~ ​​​​

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睡美表Ralph

2025-12-31 15:25来自 微博网页版

妈呀 好多重合的 好有心意 分成了春夏和秋冬~

2025年度爱用总结 [兔子]大家好，这是在微博写年榜的第11年，谢谢大家的陪伴。 相较于往年，今年的整个美妆市场确实相对平庸(甚至很乏味)，所以我对于今年的年榜的关键词总结就是：【有趣】，也就是除了满足基本的好用外，在选品上尽量的选择了一些非常规的趣味性的产品，目的就是让大家看起来不那么 ​

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睡美表Ralph

2025-12-31 00:28来自 微博网页版

很美的年榜！我这边没买够的可以看看晨安

【2025年度护肤爱用榜】 #美妆V赏##我的年度爱用物# 年度爱用准时送达，特地看了一眼，今年居然是写年度爱用的第十年，也谢谢大家一路支持。 虽然是我的第十年，但整个护肤品市场不可能因为某个人有纪念意义的时刻，就给你生造出一个琳琅满目的“大年”，今年大家应该能感觉到我更博频率稍稍有降低， ​

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睡美表Ralph

2025-12-30 16:46来自 iPhone 16 Pro

也要臭屁一下我做的洁面和精华[嘻嘻]我自己避嫌不能写

2025年度爱用 今年确实如大家所说是无聊的一年，在全球经济下行的背景下美护企业的出品预算都走向保守，作为消费品的美妆市场是感觉最清楚的，很多产品遇到还在猜想会不会还会有更好的产品出现，然而已然是今年里很不错的作品了。 所以今年的年度爱用也更加偏向实用化私人化，大部分都写过也能看到不 ​

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睡美表Ralph

2025-12-30 11:48来自 微博网页版

等会来接生2025年榜。 ​

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睡美表Ralph

2025-12-27 20:23来自 微博网页版

我也是这样，今年更新频率下降真的是因为东西太无聊了，大家都保守求生存，实在是没东西写

很多朋友都有反馈今年微博更新频率下降了蛮多的。 确实，相较于以前的日更，最近几乎都是每月只有4-5条左右， 原因除了本职工作忙以外，主要还是目前整个微博是在下行的，活人越来越少，发出来的内容观看人数比以前少了很多；当然最主要的其实是现在的护肤or美妆市场真的很无聊，几乎都是保守且雷同的 ​

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睡美表Ralph

2025-12-26 13:02来自 微博网页版

说实话，到现在雪花秀名作依旧是亚洲美妆顶级面霜的top1（在我这），竟然不是一众花里胡哨的日系。单说功效表现甚至是全球top级别。

#表老师小课堂# 奢华面霜第二集 Sulwhasoo 雪花秀 TimeTreasure Honorstige Cream 名作面霜 & Revive 利维肤/瑞微拂 INTENSITÉ CRÈME LUSTRE NIGHT 赋活晚霜 今天来写的两罐呢，价格其实没有很过分，都是3k+级别的【还有一罐CPB 4D我觉得可以不用写了，各种层面都比不上这两罐】。不过两罐风格迥异 ​

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睡美表Ralph

2025-12-24 22:32来自 微博网页版

有时候看到这种贱种还是我粉丝真的有点反胃//@睡美表Ralph:回复@王大航的小围脖:说实话，我也没有说效果特别好，你应激啥？//@王大航的小围脖:说实话，效果很普，自我感动罢了

#表老师哔哔哔# The Next Station is…… 在年榜出来以前，想写一写即将关停的品牌「酷配酷研」，酷配酷研是我入行的第一个冷启动项目。也是天时地利以及人际机会，让我有机会包办了立项、视觉统筹、包材开发、产品/配方设计。现在听起来可能是“天选牛马”，但是对于这个能够从0开始塑造品牌&产品， ​

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睡美表Ralph

2025-12-24 21:53来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# The Next Station is…… 在年榜出来以前，想写一写即将关停的品牌「酷配酷研」，酷配酷研是我入行的第一个冷启动项目。也是天时地利以及人际机会，让我有机会包办了立项、视觉统筹、包材开发、产品/配方设计。现在听起来可能是“天选牛马”，但是对于这个能够从0开始塑造品牌&产品， ​

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睡美表Ralph

2025-12-23 14:50来自 微博网页版

好喜欢这个mv，虽然碎片感很强，但是看到了很多美术大片的影子，徐克版青蛇的置景，Christian Dior 1997旗袍的妆容和衣服，最后那一段像蔡依林野蛮游戏mix了陈凯歌无极里的陈红的角色，好绚丽多彩的各种艺术化中国风演绎（也是被认为是非正统魔改中国风）//@夏树:单依纯真的好适合电波系……让我想到彭

谜底揭晓 http://t.cn/AX4hQjZU ​

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睡美表Ralph

2025-12-22 08:50来自 微博网页版

谁投资给他们拍一部四人互撕的电影 我要看！！！！

外网网友AI整活BLACKPINK大战 #微博夸夸大会# http://t.cn/AXUE1ewJ ​

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睡美表Ralph

2025-12-20 09:21来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 前几天直播的时候说到2025年让我最震撼的新品，竟然是一支牙膏.....[允悲] 花王旗下的PureOra高端口腔护理系列今年的新品 依旧是花王的老把戏「碳酸」，只不过是做进了牙膏里面 碳酸配方的牙膏自带超强自发泡能力，刷几下就会“口吐白沫”，然后钻进各种牙缝里面 和花王的洁面一样泡沫 ​

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睡美表Ralph

2025-12-14 16:12来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 我现在有一个感悟，一旦接受了这件事以后我好像就没有那么愤怒了 就是咱现在这个状态这个era这个从小接触的人和事所诞生的抽象的审美口味 就是更适合垃圾，这个垃圾不是指“real垃圾” 指的是“工业化的，速成的，媚白/媚幼/缺乏安全感的”商品 无论是音乐影视文娱，还是生活状态行为 ​

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睡美表Ralph

2025-12-01 19:57来自 微博网页版

#表老师小课堂# 同样的题材，不一样的功能 发酵一直都是一个永恒的护肤话题，我也阐述过发酵为何在任何时代都是化妆品厂商/原料公司在投入做：「发酵」是工业化最经济也是最快速的获取自然界有益代谢产物的方式，且安全性有保障。 我们化妆品用的发酵菌种都是常见且安全的菌种，经过这些“菌”的消化 ​

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睡美表Ralph

2025-11-27 21:13来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 重新回归行业，感觉来到了下一个五年的学习目标「真正的原创配方」 活性物真的很没有意思诶，做出千变万化的质地和功能base才是化妆品的魅力 最近做唇部精华做的我乐不思蜀，我周围的男生女生姐姐哥哥弟弟妹妹都爱上了我做的唇部配方，而且是每天都想用（等明年上了偷偷告诉大家） 同 ​

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睡美表Ralph

2025-11-23 13:05来自 微博网页版

#表老师小课堂# 秋冬睡不着？身体干痒护理攻略 天气瞬间就冷下来了，不少城市都来到了个位数（甚至零下），暖气片和空调都打开了，室内的环境对于皮肤来说又变得更加严苛，干痒脱屑+反复气温变化带来的换季身体敏感很难受，尤其是半夜会被痒醒这件事肯定很多人都有体会（我自己也是受害者），所以我这 ​

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睡美表Ralph

2025-11-14 13:07来自 微博网页版

我本这个视觉我扫过去还以为是阿嬷手作哈哈哈哈哈！！！！！

已经到了能够物尽其用的年纪 还记得你第一次空瓶是什么时候吗？ 不再被「喜欢就买」所鼓动，经验的累积教会我们「过筛」选择，能够物尽其用的大人会筛选出真正契合需求的物品，「空瓶」也就自然出现。 ​

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睡美表Ralph

2025-11-13 13:44来自 微博网页版

#表寻开新# ines头皮护理套组【泥发膜&海盐磨砂洗发水】 亚洲洗头专业户终究还是花王更胜一筹，去年年榜po过的ines海盐洗发水获得了大量好评，我也继续探索品牌尝试了其他单品。 ines定位偏中高端，产品线会很像rituels by sisley更沙龙线一点，针对的发类问题也更精准集中（会有一点使用门槛），但 ​

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睡美表Ralph

2025-11-08 10:05来自 微博网页版

天冷了拿出这两瓶水用真的爽翻天，无论哪一瓶都是超保湿高续航好肤感的典范，比大路货色的贵妇精华水不知道高到哪里去了

#表老师小课堂# 奢华精华水对对碰 CHANEL SUBLIMAGE 奢华精萃修护精华水 SENSAI Ultimate The Lotion II 丝光溢彩绚丽耀颜精华水II号 今年CHANEL看起来像是重点发力了奢华精萃这条线，作为市面上少数的顶级奢华线，SUBLIMAGE这条线我想当喜欢，之前介绍油霜的时候就有说，香奈儿做护肤品其实是很严肃 ​

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睡美表Ralph

2025-11-07 13:02来自 微博网页版

@微博反垃圾 又给我塞僵尸粉 死了吧你 ​

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睡美表Ralph

2025-11-04 17:01来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 大家到今天为止买了些啥 我买了棉拖鞋、冷萃壶、鞋拔子、golovejoy的保暖内搭、隐形眼镜一年份、一个相机uv镜片、木耳墨鱼丸、六婆辣椒面、春林随行杯、三条数据线、狮王牙刷 ​

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睡美表Ralph

2025-10-26 23:06来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 有的成分虽然账面很好，但真的也是刺激 我最近在试一些原料，很意外的乙酰羟脯氨酸的刺激性很强 我用了0.2%人体有效果的数据，很简单的base，非常轻松的就唇炎+脸刺痛了 真的不是品牌抠门（这原料也不贵，理论上也是最好的促胶原氨基酸活性物） 但真的不知道怎么的就能临门来一脚给你 ​

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睡美表Ralph

2025-10-25 09:58来自 微博网页版

#表寻开新# 有趣洁面小赏 洁面创新看日系这句话真的不是噱头，当你厌倦了传统的氨基酸洁颜蜜/洁面膏的时候，看看好邻居出的新东西，就会觉得生活富有新意和情趣~今年日系整体都在往创新的路子走（清洁实在是太卷了），写几支我觉得很有意思的新品。 —— FANCL：传统构架+创新表活 也许是结晶性氨基 ​

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睡美表Ralph

2025-10-24 08:24来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 早上一直脑子里散不掉这首歌&它的hook（总感觉特别熟悉） 还以为采样的巴赫，去翻巴赫又翻不出采样来源 竟然是Daft Punk！！！！！我的妈怎么会有这么有品位的女人 ​​​​

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睡美表Ralph

2025-10-23 12:02来自 微博搜索

还是lily allen的味道！！！！！！2000年后最有才华的英女（我封的）又回归了

Lily Allen 新专辑《West End Girl》全专试听！ 曲目列表: WEST END GIRL RUMINATING SLEEPWALKING TENNIS MADELINE RELAPSE PUSSY PALACE 4CHAN STAN NONMONOGAMUMMY JUST ENOUGH DALLAS MAJOR BEG FOR ME LET YOU W/IN FRUITYLOOP http://t.cn/AXwp4GpQ ​

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睡美表Ralph

2025-10-21 20:45来自 微博网页版

今年依旧有惜玥哈，秋冬补上了夏皇后、卸妆油（非常好用）、修颜隔离（秋冬润色防晒），以及经典的雪肌乳、多肽面霜、眼霜都有！

#表老师的团# 惜玥 D11现货团 含首发多肽面霜！ 1.首发的多肽系列面霜 在我之前的预告中已经介绍过啦，主要是和多肽精华打配合的注重【皮肤纹理】【毛孔细腻度】的产品，除了纹路淡化，轮廓松弛，最容易产生老化感的就是毛孔变大和皮肤干纹变深。 多肽面霜就属于打配合产品，和多肽精华不打架，主攻 ​

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睡美表Ralph

2025-10-20 16:18来自 微博网页版

#表老师小课堂# 刚上来就强度这么高啊至本！ 至本在2022年的时候公布了自己的核心抗老原料「鸢尾苷元」的一系列数据，终于在今年成功上市第一个搭载Neotinoid®️鸢尾苷元的系列——焕时新肌系列，补全至本的功效护肤矩阵~ —— 全新分子 Neotinoid®️鸢尾苷元 市面上抗老物质千千万，绕不过去的一 ​

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睡美表Ralph

2025-10-19 13:39来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 昨天去气味上海&美护上海，可以说连续释放了半年份的恶意（好爽） 越来越无法忍受那种宏大叙事的装酷了，有个彩妆牌子本身产品视觉是偏NARS/MAC那种严肃彩妆类结果展馆搭了个旋转灯笼，然后人要走进去结果在里面天旋地转。工作人员还很骄傲的说这个是“非遗”装置艺术，我直接说了一句 ​

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睡美表Ralph

2025-10-18 09:14来自 iPhone 16 Pro

#表老师哔哔哔# 终于知道怎么拍背了… ​

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睡美表Ralph

2025-10-18 08:35来自 微博网页版

太有意义的一个奖了，CD在面对人生巨变的时候自己作为项目leader迈向人生聚变，从电视辉煌时代的配角到今天华语访谈综艺的主角，再到扛起新节目的引路人，尤其是协同颁奖的还是蔡康永（bur哥你怎么突然瘦了那么多）

恭喜小S、派翠克拿下第60届#金钟奖# 「综艺节目主持人奖」！！！！ http://t.cn/AXwAh8Bx ​

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睡美表Ralph

2025-10-17 16:27来自 微博网页版

今天在写至本的新鸢尾苷系列，非常神奇且扎实的研究，大家期待一下~ ​

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睡美表Ralph

2025-10-17 15:59来自 微博网页版

我不行了 我真的不行了 护肤天后原来在这里：

玛丽亚凯莉的歌词真的unhinged， 我这辈子都没想过玛丽亚凯莉会在歌里写出“分手后（没钱了）你脸全烂掉，买不起口服A酸，知道有今天一开始就应该用涂抹A酸哈”， 真的好贱好锋利的笔，上一次还是说埃米纳姆有拿破仑情结（他们两个都很矮）。 ​

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睡美表Ralph

2025-09-30 12:35来自 微博 weibo.com

#表老师小课堂# 酵醒夜来香 馥郁满铺 AromeManpo 大金砖水 2.0 馥郁满铺今年发力很明显，1年释出很多新品，也在下半年迎来了自家发家产品「大金砖水」的升级，其实1.0出的时候有很多概念没有很明确，而经过了品牌2年的成长和自省，2.0版本的大金砖水更符合它现在的定位。 回顾一下1.0的定位，当时大 ​

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睡美表Ralph

2025-09-29 16:29来自 微博网页版

#表老师小课堂# 葡萄之力丨欧缇丽的华丽升级 今年重拾了对于欧系植物品牌的热情，很多底蕴不错的法国品牌都开始拥抱新世代更新了自己的产品线。而欧缇丽本身就是中国消费者最熟悉的法国品牌之一，只不过之前都是以基础护肤（葡萄大喷、皇后水）这种产品为人所熟知，实际上欧缇丽的实力要比这些入门产 ​

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睡美表Ralph

2025-09-26 16:44来自 微博网页版

开发的时候也是遵循了少即是多（表活总量很克制），算是对于丝塔芙洁面的一种升级（丝塔芙最经典的版本用了1%的SLS作为乳化剂而不是清洁表活，反而致敏反应很少），我这里把SLS进一步替换成了更温和的Akypo-45NV+SCI，所以基本上任何皮肤都能用。//@减肥成功版本的柏林:公开讲一下，就是无泡洁面也分三

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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睡美表Ralph

2025-09-24 22:36来自 iPhone 16 Pro

#表老师哔哔哔# 去东京出个差 ​

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睡美表Ralph

2025-09-16 19:05来自 iPhone 16 Pro

#表老师小课堂# 水性保湿新兵 乐妍 LEYAN 元气肌底液 好久没有用到如此舒适的水性保湿精华液了！来自一个对于水性保湿执念的干皮在乐妍的产品线里印象最深的就是这支元气肌底液，最近好像米类的发酵体系很受欢迎（中日韩都有类似的东西）。 乐妍这个品牌是我今年少数接触的新锐品牌（其实不算很新了 ​

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睡美表Ralph

2025-09-14 10:54来自 微博网页版

#表老师哔哔哔# 随便聊一些最近开发肽类产品的一些有趣小现象吧（不一定准） 市面上这么多的抗皱肽分子，到底谁的抗皱效果最好，我做一个粗略的评估 同为100ppm下，大家的性能各有什么长处 1.首先是老大哥「乙酰基六肽-8」 元祖级别的抗皱肽，水溶性优秀，初代的神经冲动阻断剂，好处是扩散快，坏处 ​

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睡美表Ralph

2025-09-07 15:20来自 微博网页版

#表老师的小课堂# 时隔两年，我们2025版表氏VC天梯终于来啦！ 为什么2年多才更新一次， 是因为我觉得VC产品的迭代、设计、更新 都需要时间打磨 以及对于市面上产品反馈的收集还有自己的使用。 比起早C晚A红火的那几年，维生素精华类已经热度大不如前， 但是VC作为抗光老化T0级别的成分一直都是大家 ​

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睡美表Ralph

2025-09-07 06:49来自 iPhone 16 Pro

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

祝你永远有梦可做。[心]@辛芷蕾 #威尼斯国际电影节##电影日掛中天# ​

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睡美表Ralph

2025-09-06 22:08来自 微博网页版

组啊，保佑，保佑蕾子 ​​​，保佑蕾子威尼斯！！！ ​

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睡美表Ralph

2025-09-02 08:51来自 iPhone 16 Pro

我这次在青岛盒马买的就没那么浓番茄味 盒马你这品控不太行啊 http://t.cn/AXPLH7px

#表老师哔哔哔# 盒马你这个表现合理吗… 本来对这个吐司不抱任何期望（复杂调味+香精） 结果竟然番茄味浓郁+鸡肉萨拉米搞得有模有样 还有适口的复合芝士味… 这不就是正宗意式披萨秽土转生了嘛[石化R] 喷点橄榄油烤干了更好吃 ​

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睡美表Ralph

2025-08-23 09:19来自 iPhone 16 Pro

#表老师哔哔哔# 盒马你这个表现合理吗… 本来对这个吐司不抱任何期望（复杂调味+香精） 结果竟然番茄味浓郁+鸡肉萨拉米搞得有模有样 还有适口的复合芝士味… 这不就是正宗意式披萨秽土转生了嘛[石化R] 喷点橄榄油烤干了更好吃 ​

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