中医郑锦洪
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中医郑锦洪
2023-01-08 12:44来自 iPhone客户端
【郑锦洪中医工作室 | 在线问诊指南】 尊敬的患友: 您好!我是主治中医师郑锦洪,硕士研究生学历。 欢迎关注我的中医工作室。 若您信任中医网诊,愿以专业之力为您的健康护航,以下是就诊须知与操作指引: 📱 在线咨询步骤 1️⃣ 扫码关注:微信扫描上方二维码,关注【大家中医】公众号; ​
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中医郑锦洪
2026-07-03 08:07
中班的最后半天学,然后开启愉快的暑假。 ​
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中医郑锦洪
2026-07-02 20:47
又报了个班 ​
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中医郑锦洪
2026-07-02 11:56
上午半天班,下班打包回家,家里的娃们嗷嗷待哺。 ​
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中医郑锦洪
2026-07-01 11:58
午餐,咸水鸭。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-30 18:11
太难了 ​
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中医郑锦洪
2026-06-29 21:45
阿淇两周岁生日(过农历)。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-28 17:06
“腰背委中求” 委中穴(膝盖后侧,腘横纹中点)。 为足太阳膀胱经合穴,膀胱经“挟脊抵腰中”,经气汇聚于此。 针刺委中可疏调腰背部经气,活血通络,尤擅缓解急性腰扭伤、慢性腰肌劳损及寒湿腰痛。 急性腰扭伤可在此处放血。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-28 11:58
上午依旧11位患者。 午餐多吃点,吃饱了才有力气干活。 中午休息两个小时。 下午继续门诊。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-27 15:14
回复@传与承丶草莽游侠李英俊:高见[good],很多高水平医生都是超负荷工作,自己是医生,反而身体不太好。细水长流,缓缓图之,以待来日。//@传与承丶草莽游侠李英俊:人生一场马拉松竞速,很吃续航能力,得不能过早耗光体能。别人走的快,你会走的长也走的久。
上午我和两位医助共看诊11人,已经算比较忙碌了。 以前看几个大神中医动不动“日诊百人”,真是佩服,想着我什么时候也能这样。 现在不这样想了,降低难度,现在的目标是“日诊二十人”。 如果环境越来越差,可能以后只能想想“日诊十人”了。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-27 12:27
上午我和两位医助共看诊11人,已经算比较忙碌了。 以前看几个大神中医动不动“日诊百人”,真是佩服,想着我什么时候也能这样。 现在不这样想了,降低难度,现在的目标是“日诊二十人”。 如果环境越来越差,可能以后只能想想“日诊十人”了。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-27 07:15
老大老二不用上学,六点就自己醒了,活力满满,眼里有光。 平时上学七点十分叫醒都困难。 大人如果不上班,状态也会很好的吧。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-27 07:01
昨晚比较晚睡,但整体还行。 最主要的是深度睡眠时间逐渐在增加。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-26 14:06
约两点半的说家里来客人,不来治疗了。 只剩一位患者。 http://t.cn/AXSOM7Oa
雨一直下,本来就约不满的门诊,现在门口罗雀。 下午就约2位,看完下班。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-26 13:55
雨一直下,本来就约不满的门诊,现在门口罗雀。 下午就约2位,看完下班。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-25 13:08
//@中医郑锦洪:温经汤是很好用的一个方子,妇科中尤其常用,月经不调、痛经以及不孕症(需辨证为冲任虚寒、瘀血阻滞证才可用)用起来很有效。当然,不建议大家自己照这个药方抓药喝,因为每个人证型不同。
经期头痛、身痛、怕冷,一副温经汤取效。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-25 11:30
荨麻疹这几年多见
【荨麻疹】 网诊天津患者。 19号问诊开方,开了5天的药(一天3袋),方子为消风散合天王补心丹加减,昨日反馈效果不错。 原方稍作调整,续服。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-23 10:36
我一躺平,心率就变得正常,身体很舒服。 我不适合干大事。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-22 11:22
常常都被气笑//@倒骑黄牛看青山:颈椎病难道不是颈部疾病吗?这名称太容易混淆了,真坑。
昨天接诊了颈椎病患者,治疗单上开的颈部疾病推拿,患者去结算,前台打电话过来说这样开医保通过不了,落枕才能开“颈部疾病推拿”,颈椎病要开“脊柱部位疾病推拿”。 这两年被医保各种政策折磨得没脾气。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-22 11:20
回复@朦胧春月夜:外行指导内行,管得太死了,领导对政策各种不一样的解读,一线医务人员只能乖乖遵守。//@朦胧春月夜:我们这边颈椎病不让我们开脊柱部位推拿[允悲],只让开颈部推拿
昨天接诊了颈椎病患者,治疗单上开的颈部疾病推拿,患者去结算,前台打电话过来说这样开医保通过不了,落枕才能开“颈部疾病推拿”,颈椎病要开“脊柱部位疾病推拿”。 这两年被医保各种政策折磨得没脾气。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-22 11:07
昨天接诊了颈椎病患者,治疗单上开的颈部疾病推拿,患者去结算,前台打电话过来说这样开医保通过不了,落枕才能开“颈部疾病推拿”,颈椎病要开“脊柱部位疾病推拿”。 这两年被医保各种政策折磨得没脾气。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-21 16:52
接诊一位患者,女的,60岁。 名字叫“爱弟”。 内心唏嘘不已。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-20 10:48
医助慢慢成长起来了。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-20 08:10
回复@淡菴:有时候我都要自我怀疑,我是不是水平不行了,大家都不来看诊了[允悲]//@淡菴:环境确实不如前几年//@中医郑锦洪:现在患者越来越少了,我身体越来越好了。业绩也比以前差了很多,医馆领导开始看不下去了,觉得我不应该那么佛系,因为整个医馆只有我配了两个医助,月薪还都不低,医馆有压力。可
前段时间患者量大,我过于劳累,经常失眠、心悸。 最近约诊量回落,每天零零落落几个患者,我睡眠变得很好,心悸也好了很多。 果然工作量小才是最好的养生。 就是收入也跟着减少。 失之东隅,收之桑榆。 塞翁失马,焉知非福。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-20 08:06
汗为心之液,大汗伤心。 容易出汗的人,时间久了心脏都会不太舒服,神疲乏力,睡眠也会不好。 偶尔运动大汗淋漓没关系,大部分时候建议微微出汗。 大汗后不要喝冰水冷饮,以及马上进入空调房和冲凉水澡,伤心脏。 平时打打八段锦、五禽戏、易筋经,是可以长期坚持的练功运动方式。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-20 07:25
现在患者越来越少了,我身体越来越好了。业绩也比以前差了很多,医馆领导开始看不下去了,觉得我不应该那么佛系,因为整个医馆只有我配了两个医助,月薪还都不低,医馆有压力。可以理解。我还是尽人事,听天命。整个环境都不太好,顺应天时、周期、规律。
前段时间患者量大,我过于劳累,经常失眠、心悸。 最近约诊量回落,每天零零落落几个患者,我睡眠变得很好,心悸也好了很多。 果然工作量小才是最好的养生。 就是收入也跟着减少。 失之东隅,收之桑榆。 塞翁失马,焉知非福。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-20 07:10
两年过去了,现在的阿淇。 http://t.cn/AXakZTtU
母女平安,欢迎老三。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-19 17:25
一味丹参饮,功同四物汤。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-19 17:20
这题正确率怎么这么低。 临床上治疗肩周炎,属寒凝气滞型的,我常用到姜黄,效果很好。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-19 08:16
端午安康与快乐 ​
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中医郑锦洪
2026-06-18 21:11
小玖最近在幼儿园学的舞蹈,歌还挺好听。 阿淇也想跳,又模仿不来,只能尬舞。 http://t.cn/AXauRfbt ​
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中医郑锦洪
2026-06-18 11:13
上热下寒泡脚方,供参考。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-17 18:44
人不能太劳累,但是也不能过于安逸,太安逸了也会生各种疾病。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-15 10:04
千问回答得比较全面。//@千问:“肝常有余”在现代儿科中,主要体现在儿童神经系统发育未完善,兴奋性高、易激动、易疲劳,表现为多动、抽动或睡眠不稳。同时,儿童代谢旺盛但调节能力弱,易出现“上火”、过敏等免疫反应,这与中医“肝主风”、“肝旺”的特点相符。//@男人的幸福天堂:@千问 “肝常有余
肝常有余,脾常不足。 要想小儿安,常带三分饥与寒。 大人也是,饮食七分饱,就不容易生病,特别是当下比较流行的富贵病。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-15 10:01
端午节快到了,给两位医助各送一盒粽子。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-12 14:07
肝常有余,脾常不足。 要想小儿安,常带三分饥与寒。 大人也是,饮食七分饱,就不容易生病,特别是当下比较流行的富贵病。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-11 10:55
收挂号费,只负责看诊治病,简单解释即可。 讲课,通篇大论,那是另外的价钱。 当然,有时候还是会犯贱想炫技。
我看诊时候,其实尽量少给患者讲太多中医术语,专业知识。 实在要问病机病理,我就尽可能说“营养缺乏”“功能不调”“免疫力下降”等。 为嘛呢,第一,好懂,第二,不容易误会,第三,还不容易给后来治疗的医生添麻烦。 医学术语容易让人误会,我刚上临床时候,有便秘患者问我说是嘛问题,我说此为痰 ​
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中医郑锦洪
2026-06-05 16:05
回复@年年岁岁长安康:医生喜欢治愈患者带来的成就感,送锦旗太费钱,简单语言、文字感谢是最好的。//@年年岁岁长安康:回复@中医郑锦洪:中医大夫都喜欢啥呢?我们常看的大夫说诊金给多了,退了,又给又退
喜欢用感叹号的,大部分都不是很好沟通。 我辨证开方后,这位患者不愿意支付诊金查看药方,一方面应该是对我不够信任,另一方面对于治疗方案有自己的想法。 患者想让我推荐成药,那也行,我尝试推荐了几个中成药,患者又不认可,觉得推荐得不对。 我看的是整体,开的药方是通过综合分析辨证的,患者考 ​
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中医郑锦洪
2026-06-05 16:01
小孩脏腑娇嫩,感冒发烧会大量消耗气血和津液,困倦爱睡觉是身体在充电。 发烧如同锅里水烧干,伤津液;正邪交争、发汗退烧,又会耗气。 小孩本就“稚阴稚阳”,烧退后气阴暂时亏虚,心神失去濡养,自然会没精神、想睡觉。中医称“壮火食气”,正是大战后的虚弱期,也需要靠睡觉来休养生息,提升正气。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-04 08:16
蓝天,白云,红花,上班。 ​
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中医郑锦洪
2026-06-01 17:36
灸 ​
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中医郑锦洪
2026-06-01 11:27
【感冒后调理】 疏风利咽,化痰止咳,兼健脾祛湿。 止嗽散合二陈汤加减 ​
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中医郑锦洪
2026-05-31 18:24
忙碌一天,下班后赶来海边泡茶遛娃,去去班味。 ​
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中医郑锦洪
2026-05-31 09:16
【感冒】 跑步后淋雨,次日头痛,神疲乏力,咽痛,四肢酸痛,腹泻,畏寒。 九味羌活汤合麻黄附子细辛汤加减。 ​
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中医郑锦洪
2026-05-31 05:49
早起,做事。 有些年轻人找我看失眠,说“最近失眠,每天早上睡到七点多就醒了,然后就睡不着了”。 有些老年人找我看失眠,说“以前晚上都是六七点睡着,现在入睡有点困难,要到八点多甚至九点才能睡着”。 我不知道怎么开药。 ​
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中医郑锦洪
2026-05-30 16:14
看书使人头秃 ​
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中医郑锦洪
2026-05-30 10:59
这是今天的,同一个人。 又不懂礼貌,又不想提前预约具体时间,又每次都到快下班了再来问有没有号。 http://t.cn/AX6ggVd6
不懂礼貌,我也懒得多说,也懒得接诊。 ​
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中医郑锦洪
2026-05-30 08:32
【减肥瘦身】食疗方。 郑医生个人经验,茯苓可以用到10克,再加陈皮5克,山楂5克。 健脾祛湿,利尿消食。 ​
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中医郑锦洪
2026-05-30 06:57
踏遍青山人未老。 喜欢教员这一句。 人生匆匆,路漫漫。 困难居多,苦难居多。 且安且定,去做事,剩下的交给时间。 ​
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中医郑锦洪
2026-05-29 15:51
不懂礼貌,我也懒得多说,也懒得接诊。 ​
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中医郑锦洪
2026-05-28 19:37
肚子真饿了,还没开饭就纷纷爬上桌开始先吃了。 http://t.cn/AX6EC9GY ​
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中医郑锦洪
2026-05-28 18:16
上春山唱跳版 http://t.cn/AX6EAgF4 ​
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中医郑锦洪
2026-05-28 18:12
今年的6.1礼物是话筒。 小玖表演唱上春山。 http://t.cn/AX6EA5jy ​
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中医郑锦洪
2026-05-22 16:25
以前听我妈说,她的爷爷,也就是我的太公,曾经下过南洋(具体是哪个国家不知道)。 那时候山上有土匪,某天,土匪进村抢劫,太公从南洋赚回来的一点辛苦钱财被土匪抢了个精光,本来不富裕的家庭更加雪上加霜。 我妈对我太公的印象是,太公喜欢穿白色长衫,戴着帽子,人很斯文精神。他很喜欢小孩,年纪 ​
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中医郑锦洪
2026-05-22 15:53
[good]
之前跟大家聊过感冒的一些话题,最近一直下雨,我们聊一个特殊类型的感冒——暑湿感冒 暑湿感冒,严格来讲按中医分还有湿温、暑温这两种不同,但我们作为百姓理解,不用那么细致讲究。这类感冒一般在这种又潮湿又闷热的季节出现得比较多。这几天就有不少患者存在这种情况。 因为病邪除了常见的热邪外 ​
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中医郑锦洪
2026-05-19 17:26
好的电影不需要宏大叙事,不需要刻意煽情,不需要轰轰烈烈。 做人做事也是如此。 娓娓道来,情真意切。 纸短情长,坚守克制。 投我以木桃,报之以琼瑶。 爱出者爱返,福往者福来。 “行船入夜,恰江上升明月,似与你并肩共赏。” “冬至将至,虽你未能归,冬至丸亦留你一份。” 动人心弦的,除了爱情, ​
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中医郑锦洪
2026-05-19 10:05
听说这是标配,一包应该够了。 ​
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中医郑锦洪
2026-05-17 16:44
两位医助辛苦了,,推拿是个体力活。 颈肩腰腿痛,针刺配合推拿以及整脊正骨之前先做推拿放松相关肌肉,疗效更好。 ​
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中医郑锦洪
2026-05-16 15:57
常按足三里,胜吃老母鸡。 ​
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中医郑锦洪
2026-05-14 08:12
下这么大雨,送娃上学,雨鞋很实用。 ​
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中医郑锦洪
2026-05-14 06:44
听雨,喝茶。 ​
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中医郑锦洪
2026-05-13 16:50
少海穴 ​
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中医郑锦洪
2026-05-10 14:50
右腰臀部僵硬酸痛伴右大腿前外侧酸胀。 主要针刺三焦俞和肾俞,配合腰部推拿正骨,按摩松解臀中肌、阔筋膜张肌以及股直肌。 ​
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中医郑锦洪
2026-05-09 08:36
作为中医师,特别是体制外的中医师,上班时间相对自由,所以接送小孩上学我基本都能参与。 ​
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中医郑锦洪
2026-05-07 14:52
转发微博
例假经常推迟,吃药第六天来了。 平平无奇的大柴胡汤加逍遥散加香砂六君子汤加减。 ​
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中医郑锦洪
2026-05-07 14:38
看书淇 ​
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中医郑锦洪
2026-05-07 08:48
回复@日月星晨1645922481:耐着性子去沟通,常常提醒自己行医也是修行。//@日月星晨1645922481:你脾气真好啊[挤眼]
喜欢用感叹号的,大部分都不是很好沟通。 我辨证开方后,这位患者不愿意支付诊金查看药方,一方面应该是对我不够信任,另一方面对于治疗方案有自己的想法。 患者想让我推荐成药,那也行,我尝试推荐了几个中成药,患者又不认可,觉得推荐得不对。 我看的是整体,开的药方是通过综合分析辨证的,患者考 ​
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中医郑锦洪
2026-05-07 08:45
回复@桃子头MM:有些人会在意诊金,实际上这是非常值得的付费。我很用心开出的方子,有时候患者不想要,我觉得很可惜,很遗憾,错过了挺好的一次治疗机会。//@桃子头MM:看中医最大的优势,就是能让医生为你“量体裁衣”,开出针对性极强的方子。如果每次只满足于中成药,就等于主动放弃个性化的治疗,实
喜欢用感叹号的,大部分都不是很好沟通。 我辨证开方后,这位患者不愿意支付诊金查看药方,一方面应该是对我不够信任,另一方面对于治疗方案有自己的想法。 患者想让我推荐成药,那也行,我尝试推荐了几个中成药,患者又不认可,觉得推荐得不对。 我看的是整体,开的药方是通过综合分析辨证的,患者考 ​
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中医郑锦洪
2026-05-06 21:30
夏天应当“晚睡早起”,这里的“晚睡”不是熬夜,只是比平时可以稍微晚点,9点到11点之间,最迟不要超过11点。
养心 ​
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中医郑锦洪
2026-05-06 21:18
养心 ​
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中医郑锦洪
2026-05-06 16:20
喜欢用感叹号的,大部分都不是很好沟通。 我辨证开方后,这位患者不愿意支付诊金查看药方,一方面应该是对我不够信任,另一方面对于治疗方案有自己的想法。 患者想让我推荐成药,那也行,我尝试推荐了几个中成药,患者又不认可,觉得推荐得不对。 我看的是整体,开的药方是通过综合分析辨证的,患者考 ​
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中医郑锦洪
2026-05-06 12:54
感冒,外感风寒,表寒未解,入里化热。 麻杏石甘汤加减。 喝了一次药诸症缓解明显。 3帖药,药费15元。 ​
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中医郑锦洪
2026-05-06 12:37
网诊,如果超过24小时我没回复,系统会自动退费的。 我回复了消息才会收到咨询费。 我有时候也会因为感觉没有帮助到患者而选择主动退咨询费。 无功不受禄。 君子爱财,取之有道。 ​
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中医郑锦洪
2026-05-04 15:03
海边,遛娃。 泡茶,挖沙。 http://t.cn/RaQ65bq ​
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中医郑锦洪
2026-04-25 08:56
昨晚睡得很通透,还没到八点半就睡着了。 深度睡眠时长还是不够,还得调整。 ​
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中医郑锦洪
2026-04-25 07:55
老大还在睡懒觉,老二、老三开始吃早餐了 ​
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中医郑锦洪
2026-04-23 20:58
这本书我之前买了,还是转发支持下,沾沾喜气。我的粉丝什么时候能破2万[二哈]
粉丝破5万,感谢各位的支持,抽个奖纪念一下~ 抽5本丁甘仁医案,关注➕转发即可参与,28开,正好也借这个机会,让更多的人了解到孟河医派,体悟丁老先生的用药精髓[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]。 #中医[超话]##孟河医派[超话]##国医的精诚力量##苏州[超话]# ​ http://t.cn/AXxCOhzu ​
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中医郑锦洪
2026-04-23 10:34
下班。 最近行情越来越差了。 上午只约了一位患者,临时还取消了。 一上午跟两位医助泡泡茶,聊聊天,看看手机。 ​
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中医郑锦洪
2026-04-23 08:15
佩儿之前上学经常会忘带一两样东西,有时忘带水壶,有时忘带手表,有时忘戴红领巾。 前段时间我跟佩儿探讨一下,编了个口诀——“水表红包”。 水是水壶。 表是手表。 红是红领巾。 包是书包。 最近每次出门之前都先念这四字箴言,一一对应物品,再也没有忘带东西。 ​
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中医郑锦洪
2026-04-20 08:06
平时送小玖上幼儿园,都要到学校门口才跟我依依不舍说“拜拜”,今天离学校还有一百米,遇见她班里的男同学,就马上跟我“拜拜”了。 ​
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中医郑锦洪
2026-04-19 11:06
上午取消了4位预约,不太忙碌的周末。 临时有事没办法前来,主动取消预约,这个做得很好,点赞👍🏻 ​
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中医郑锦洪
2026-04-19 09:49
大家就诊时有困难可以提出来,没关系的,互帮互助。 粤语里有“揾食艰难”这一说,这几年很多人过得不如意,因素很多,不要怪自己。 困难都是暂时的。
中午网诊一位患者,小女孩,四岁,口周皮肤发红、起皮、瘙痒,认认真真辨证之后开了药。 但是小患者妈妈到晚上还没支付诊金查看药方,猜测对方可能手头并不宽裕,于是把方子免费给她。 能找我网诊的,基本都是微博来的,是比较信任我的粉丝,大多良善好沟通,如果囊中羞涩又想问诊开方,可大方跟我说, ​
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中医郑锦洪
2026-04-16 08:27
小玖说:老师说今天要穿红色衣服。 ​
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中医郑锦洪
2026-04-15 22:01
37周岁生日。 曾经的翩翩少年郎,如今也跟油腻、老登、爹味沾边了。 ​
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中医郑锦洪
2026-04-13 20:48
阿淇睡前想吃零食,在老父亲劝导之下,思前想后,最终战胜了自己,跟零食说“拜拜”,明天再吃。 http://t.cn/AXMlkWHu ​
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中医郑锦洪
2026-04-13 08:23
佩儿学校今天组织研学(春游)活动,很开心。 ​
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中医郑锦洪
2026-04-10 14:33
早上睡醒看到朋友圈都在测试人格,几乎刷屏,醒得早,时间充足,也玩一下。 思考者,这么正经的人格显得很不正经,我本还以为也会测出个尤物啥的。 ​
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中医郑锦洪
2026-04-09 11:02
国库给我汇款了。 退了一点税,感谢国家,缓解一点生活压力。 ​
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中医郑锦洪
2026-04-08 15:55
“你好,在吗?忙不忙” 看到消息有点紧张,以为是要找我看病。 没想到是想卖货给我。 松了一口气。 ​
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中医郑锦洪
2026-04-08 08:36
92都8.8元了,快破9了。 ​
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中医郑锦洪
2026-04-05 14:22
上午集美儿童公园,下午集美厦门图书馆。 低成本遛娃。 ​
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中医郑锦洪
2026-04-02 08:27
我说:清明时节, 佩儿接:雨纷纷。 我说:路上行人, 小玖抢答:满街走。 ​
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中医郑锦洪
2026-03-27 16:54
#广西名医黄贵华突发心梗去世# 前两天就得知这个不幸的消息,内心沉重,可惜、遗憾。 两年前还与黄教授有缘见过一面, 我研究生师兄是黄教授的博士生,当时他们来福建漳州考察片仔癀,顺道来厦门一游。 我们一起在厦门环岛路临家闽南菜吃饭,吹着海风,看着双子塔,四个人喝了一瓶茅台,喝得不多,听黄 ​
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中医郑锦洪
2026-03-27 06:51
偶尔熬夜,偶尔睡不着,都没关系,及时调整。 ​
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中医郑锦洪
2026-03-25 06:17
#张雪峰去世# 太惋惜了,平时偶尔刷到他的一些视频,精力很充沛的样子。 正当盛年,事业有成,走得太早了。 大家一定要少熬夜,多休息。 身体若不适,特别是心脏方面不舒服,不应该做剧烈运动。 有余力,可以适当多做点事。 如果精力不足,多躺平。 不要跟自己太较劲,少消耗。 能够生而为人,已经很 ​
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中医郑锦洪
2026-03-24 20:59
两个人喝完一瓶,微醺,刚好。 http://t.cn/AXfnDF2d
家父来厦门,开一瓶泸州老窖特曲。 ​
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中医郑锦洪
2026-03-24 19:13
家父来厦门,开一瓶泸州老窖特曲。 ​
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中医郑锦洪
2026-03-23 07:07
阿淇倒茶 http://t.cn/AXfljnt7 ​
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中医郑锦洪
2026-03-23 06:34
最近睡眠情况,相对还算健康。 不足之处是中间易醒,好在醒后能快速继续入睡。 深度睡眠时间不够,继续调整。 ​
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中医郑锦洪
2026-03-22 15:48
上午,定位笔没盖好帽子,直接插兜里,白大褂洇了一大块,里面白衬衫也渗了一些。 ​
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中医郑锦洪
2026-03-16 20:49
泡脚 ​
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