我是鸦先生

2018-01-16 19:05来自 iPhone 8

回听节目：网易云音乐/QQ音乐搜用户【我是鸦先生】，可听#千里共良宵# #千山万水只为你# #音乐引力波# #耳朵开花了# 等专辑；听友群：QQ群(151796710)，加我微信号(ravencnr)可拉进微信听友群；公众号/视频号/抖音号/小红书：与微博同名 ；投稿邮箱：wuyingbowork@qq.comhttp://t.cn/E9BOYss ​

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我是鸦先生

2026-07-02 20:38来自 主播迎波的iPhone客户端

寻常晚班，恰逢落日余晖漫过“中央人民广播电台”这八个鎏金大字。经年褪去光泽的字体，十余年夜班早已看习惯的字体，不知为何，在此刻竟然显得格外熠熠生辉，忽然就读懂了广播独有的底色——金色电波，又叫永不消逝的电波。http://t.cn/AXo5xZIB http://t.cn/Rwt3zDe ​

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2026-07-01 11:17来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 闲散日常：半夜12点下班，凌晨1点到家，健身完凌晨两点，边吃零食边看动画片到凌晨三点，我突然决定出逃到永定河集，夺回生活的主导权。#石景山##永定河##露营##月亮##治愈# http://t.cn/AXP8pvav http://t.cn/AXoAZURm ​

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2026-06-29 01:23来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 日常分享：一座小小的石景山，既有碧霞元君庙，又是金阁寺、天空寺遗址，佛道共存，仙气飘飘，百年以上的灵根古柏随处可见，所以石景山也被称为“燕都第一仙山”。登临石景山，让心神归位，悟道法自然。#石景山##碧霞元君##道法自然##古建筑# http://t.cn/zRYoFkg ​

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2026-06-28 05:10来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# vlog：作为非球迷，人生第一次现场看球是啥体验？6月27日晚，北京国安vs武汉三镇，1比0，今晚的胜利属于国安队，也属于所有国安球迷！#球迷##足球##北京国安##vlog# http://t.cn/A6dSpNop http://t.cn/AXSE9wpZ ​

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2026-06-27 13:45来自 主播迎波的iPhone客户端

全球流行音乐金榜本周歌单20260622-0626 http://t.cn/AXSHTGZU ​

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2026-06-26 22:28来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 日常分享：只要我还回你消息，就是跟你不想结束。#语录##情感共鸣##晚霞##治愈# http://t.cn/R34ZtK1 http://t.cn/AXSjtJE0 ​

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2026-06-26 02:04来自 主播迎波的iPhone客户端

有没有还没睡的朋友？一起来数星星吧http://t.cn/AXSNScC1 http://t.cn/Rwt3zDe ​

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2026-06-26 01:52来自 主播迎波的iPhone客户端

#答听友问# 她问：「突然好想哭，但是每次看到你视频里那么开心，就没勇气打扰了。」 我答：「想哭就哭吧。情绪从来不需要理由，更不需要许可证，因为它是灵魂的语言。 你看到的视频里那个开心的我，只是我的一面，不是全部。我也会有低落的瞬间，也会在深夜下班的路上觉得孤单，也有想哭却找不到出 ​

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2026-06-25 20:04来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 真情流露：我快四十岁的大叔，接连被00后弟弟叫“小宝贝”、“可爱的男孩儿”，咱这年纪都能当人叔叔了，现在的年轻人都这么勇这么猛的吗？#直男##80后##00后##搞笑# http://t.cn/R34ZtK1 http://t.cn/AXS9Qpdl ​

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2026-06-21 22:53来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 闲散日常：今日夏至，来家门口永定河集的河堤草坪晒太阳美黑了。这里是石景山网红露营地，游人悠闲放松。#美黑##露营##石景山##日月同辉##晚霞# http://t.cn/AXP8pvav http://t.cn/AXS22WLi ​

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2026-06-21 16:15来自 主播迎波的iPhone客户端

全球流行音乐金榜本周歌单20260615-0619http://t.cn/AXSZ1MtO ​

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2026-06-21 00:08来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 工作日常：端午假期一天半，赴四九一台，与云南、江苏、浙江、安徽、天津、山东、福建、湖北、广东等各地小推广使者，录制“中国故事听我说”特别节目，共度童真时光。#中国故事##我的家乡我推介##演讲##少儿口才# http://t.cn/8k90V8D http://t.cn/AXSh7LUY ​

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2026-06-19 23:24来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 工作日常：有多少广播爱好者，给这个地址寄过信？还记得你是从哪一年开始听广播的？听过央广或是地方哪些电台节目？最喜欢哪位电台主持人？#广播##电台##节目##电台主播##怀旧# http://t.cn/Rwt3zDe http://t.cn/AXaeQz0Y ​

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2026-06-19 02:19来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 日常分享：不要再问广电人，你们端午节放不放假呀？#广电人##不放假##端午节快乐##为人民服务# http://t.cn/R34ZtK1 http://t.cn/AXa1vyZ2 ​

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2026-06-18 00:39来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 日常分享：真不敢相信，梅西居然和我同岁，都是87年的兔子！最开始看他踢球，我还是个青少年，一直以为他比我大十几岁，我该管他叫叔叔，原来是我闹了一场乌龙！#梅西##世界杯##87年的男神们##80后##人到中年##伪球迷# http://t.cn/R34ZtK1 http://t.cn/AXa8zBZY ​

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2026-06-15 15:13来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 日常分享：白天忙两件事：一是录制《全球流行音乐金榜》节目，二是抽空卷腹肌。为啥要这么卷呢？因为发征婚帖时，我立过人设“有腹肌”。#音乐节目##腹肌##相亲##主持人# http://t.cn/R34ZtK1 http://t.cn/AXaSwn6w ​

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2026-06-14 01:16来自 主播迎波的iPhone客户端

北京六月的天空会带来很多惊喜，尤其是雷阵雨，雨程很短，有机会看到彩虹。随着年纪的增长，我对很多事情都失去了兴趣，唯独每次看到好看的云霞，心都能感到喜悦。#晚霞##彩虹##雷阵雨##石景山# http://t.cn/AXP8pvav ​

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2026-06-12 21:08来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 真情流露：到了现在这个年纪，确实谁都不想再取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是。#情感共鸣##取悦自己##人到中年##人际关系# http://t.cn/R34ZtK1 http://t.cn/AXa4TJqp ​

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2026-06-12 10:35来自 主播迎波的iPhone客户端

#答听友问# 他问：「听到了“人生十课”，第一课：爱人先爱己，第二课：别掉不该掉的眼泪，第三课：好朋友也有朋友，第四课：健康最重要，第五课：少生没必要气，第六课：你永远是最好的自己，第七课：坦然的接受任何人的离开，第八课：你没有那么多观众，第九课：勇敢的人先享受世界，第十课：独行。 ​

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2026-06-11 23:48来自 主播迎波的iPhone客户端

#答听友问# 她问：「您好，守夜人先生。关于初中生早恋的问题，您是什么观点？我是北京的单亲妈妈，独自抚养闺女，14岁，还有两周中考，孩子情窦初开，优秀生成绩开始下滑，焦虑到我无法入睡。可以和您聊聊天吗？」 我答：「这位妈妈，辛苦了。离中考只有两周，孩子成绩下滑，您焦虑到无法入睡——这 ​

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2026-06-11 14:06来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 边走边聊：所有在饭馆抽烟的人，本质上都是霸权主义的实施者，他们基本都知道饭馆是不适合抽烟的，但他们依然我行我素，把自己的烟味儿强加给别人。#吸烟有害健康##二手烟##禁烟##正能量# http://t.cn/R34ZtK1 http://t.cn/AXazKwAE ​

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2026-06-10 21:53来自 主播迎波的iPhone客户端

全球流行音乐金榜本周歌单20260608-0612http://t.cn/AXaPPtuW ​

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2026-06-10 01:20来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 日常分享：受京西茶友会会长贺老师邀请，我来八大处公园翠微茶社参加凤凰单丛的品茶活动了。作为一个纯小白茶友，这一切都是全新的体验，毕竟我平时只喝白开水。#喝茶##八大处##石景山##茶友# http://t.cn/R2L8eJH http://t.cn/AXXeylkN ​

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2026-06-09 07:07来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 日常分享：上班送走晚霞，下班迎来朝霞。#晚霞##朝霞##延时摄影##治愈# http://t.cn/ELT0hke http://t.cn/AXX3BJPf ​

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2026-06-08 13:12来自 主播迎波的iPhone客户端

每天13点到14点，中国交通广播《全球流行音乐金榜》，主持人迎波陪你一起听歌🎵 http://t.cn/ELT0hke ​

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2026-06-08 00:48来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 日常分享：永定河集边上，竟然有一片金色的麦田！一个多月前，这里种的还是油菜花呢！此刻，麦浪滚滚，瞬间把我拉回了河南老家。#麦田##河南人##只有河南##北漂##石景山##晚霞##治愈# http://t.cn/AXP8pvav http://t.cn/AXXQnVGO ​

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2026-06-07 09:51来自 主播迎波的iPhone客户端

#答听友问# 她问：「好生气，我妈没和我说，把我和姐妹一起买的jellycat的公仔扔了，均价一直300，还扔了很多追星的物料，我真的很无语，很难过，怎么办？之前她也扔过，我和她说过，今天又给我扔了，尤其是那只羊已经是我买的第二只了，他几年前扔过一次，我去深圳买了第二只，因为喜欢杨洋，所以入手 ​

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2026-06-07 09:47来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 边走边聊：谈恋爱这件事，就像喝可乐，因为口感甜蜜在一起了，长期相处后才发现对健康不利，可你很难戒掉。#恋爱##情感语录##情感共鸣##电台主播 # http://t.cn/ELT0hke http://t.cn/AXXjOVlu ​

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2026-06-06 02:46来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 真情流露：做了十年深夜情感节目，也谈了几段恋爱，我自己的感受是，做一个真实的人，太重要，也太难得了。#情感语录##情感共鸣##夜归人##月亮##修行# http://t.cn/ELT0hke http://t.cn/AXX9suTc ​

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2026-06-06 02:43来自 主播迎波的iPhone客户端

你们的反馈，正是此刻夜空中最亮的星，照亮了一个普通中年男性电台从业者的归途。http://t.cn/AXX9sN3w http://t.cn/ELT0hke ​

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2026-06-05 02:20来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 日常分享：都市夜归人，教你拍月亮。#月亮##手机摄影##夜归人# http://t.cn/ELT0hke http://t.cn/AXXXMYxN ​

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2026-06-04 21:43来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 日常分享：地铁上看到一名高三备考选手，全程低头举手机连拍习题，一分一秒都不肯浪费。我默默给他加油，愿他金榜题名，未来进入社会，能少走一些弯路。#高考加油##通勤##美食##晚霞##落日##治愈# http://t.cn/ELT0hke http://t.cn/AXX6W42Z ​

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2026-06-03 23:53来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 粉丝见面：做了十年的深夜电台工作，因为作息特殊，平日里少有朋友相伴。借着粉丝见面的机缘，陆续结识了一些真诚的朋友。突然觉得，从前缺失的人情暖意，正在奔赴而来，感恩相遇！#粉丝##温暖##故事##治愈自己# http://t.cn/ELT0hke http://t.cn/AXXImG2i ​

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2026-06-03 16:26来自 主播迎波的iPhone客户端

自从开启粉丝线下见面计划，不少网友从线上走到线下，我也有幸倾听形形色色的人生故事。今天中午见面的，是一位老家重庆的姐姐，她于1997年独自赴京打拼，至今快三十年了。http://t.cn/AXXVxDaR http://t.cn/ELT0hke ​

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2026-05-30 19:43来自 主播迎波的iPhone客户端

石景山人的悠闲周末，是家门口的永定河集给的。#石景山##永定河##露营##周末去哪儿# http://t.cn/AXP8pvav ​

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2026-05-30 10:51来自 主播迎波的iPhone客户端

#远方的来信# 他叫大十六，坐标福建福州。15岁那年，正值年少叛逆期的他，不爱学习，不做作业，上课睡觉，想谈恋爱，可以说把所有坏学生的标签都拉满了，但有一个仪式是他每天都要进行的，那就是打开收音机，调到FM93.5，中国之声在福州的频率。他说，在人生的至暗时刻，听广播让他又感觉到了一些光亮 ​

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2026-05-28 02:50来自 主播迎波的iPhone客户端

#远方的来信# 她叫娜娜，坐标沈阳，2023年开始听中国交通广播，互动最多的时候，从大铭大迪的《向快乐出发》，到《好车主在路上》，到《爱笑剧场》，然后下午是《听见好时光》的音乐节目，五点《下班快乐》，后来半夜又听我主持的《千山万水只为你》。她说，听别的台真听不进去，很难得有一个能让她不 ​

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2026-05-27 22:44来自 主播迎波的iPhone客户端

我知道，自己不是孤身一人，你们的关心、声援与偏爱，我尽数珍藏。感恩被你们坚定选择、温柔理解。前路漫漫，我们并肩同行。——《写给听友和粉丝：你们的关心，我都收到了》http://t.cn/AX6Ht2xf http://t.cn/Rwt3zDe ​

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2026-05-27 18:28来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 想唱就唱：爱江山更爱美人，好男儿浑身是胆。七八岁那年，第一次听到这首歌，小小的我心里满是豪迈。一晃人到中年，再回头看，江山事业没能闯出名堂，身边也没有美人相伴，只有两只小狗，心里满是感慨。#小狗##唱歌给你听##怀旧金曲##治愈自己# http://t.cn/A6MIhwCm ​

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2026-05-26 01:06来自 主播迎波的iPhone客户端

刚下班(19点到24点)到家，有一种时光倒流的感觉。毕竟，过去的十一年，这个点儿是刚到单位开始上夜班(0点到7点)。 http://t.cn/ELT0hke ​

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2026-05-25 15:35来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 实地探访：心理咨询是心理有病才会需要的吗？带你实地探访专业心理咨询机构，聊聊普通人到底需不需要心理咨询。#实地探访##心理咨询##心理健康##科普##正能量##治愈自己# http://t.cn/AX6SALWy http://t.cn/AX6SAXUA ​

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我是鸦先生

2026-05-24 10:17来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 运动日常：此刻，我位于北京石景山区人民渠路与燕堤大街交叉口，永定河半程马拉松第五公里与第六公里连接处的现场，也是本次比赛唯一开放的附近小区居民观赛加油路段。#石景山##永定河##马拉松##跑步##运动##正能量# http://t.cn/ELT0hke http://t.cn/AX6MyhpC ​

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我是鸦先生

2026-05-23 10:16来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 边走边聊：人在困难的时期，先放弃的是爱情。#雨中漫步##情感共鸣##情感语录##治愈自己##自爱# http://t.cn/A6IXAa17 http://t.cn/AX65aghT ​

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2026-05-22 11:26来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 当下热议：最近，北京师范大学和小红书联合发布《网络社会与青年婚恋观调查报告（2026）》。看完之后，我想说：年轻人不是不爱了，而是换了一种方式去爱。基于这份报告，我有五点共鸣。#婚恋##婚姻##爱情##年轻人##调查报告##情感共鸣# http://t.cn/AX6UAkf0 ​

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2026-05-21 18:54来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 想唱就唱：在我39岁的一个寻常下午，我骑着自行车去坐北京地铁，突然哼起了八九岁时跟另一位留守儿童唱过的歌《逍遥游》。天若有情天亦老，不如与天竞自由。#唱歌##东游记##逍遥游##留守儿童# http://t.cn/ELT0hke http://t.cn/AX6wuNIG ​

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2026-05-19 18:41来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 相亲记：相亲对象告诉我，皇帝天坛祭上帝。#相亲##找对象##宗教信仰##讨论# http://t.cn/RCtzqW2 http://t.cn/AXigC0ls ​

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2026-05-18 08:26来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 漫游日常：不识妖魔鬼怪，难懂天地人心。5月1号至6月1号，首钢园三高炉数字博物馆，《中国妖鬼》主题特展正在展出。#中华文化##石景山##首钢园##博物馆##展览##妖怪# http://t.cn/AX2OriKp http://t.cn/AXinp19e ​

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2026-05-17 15:20来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 我的朋友：有人问我，陪伴大家十年的心灵夜话《千山万水只为你》，这个温柔浪漫的栏目名字，究竟从何而来。其实，一切的缘起，都藏在我青涩的大学时光里，而灵感源自十五年前、大我一届的她。那是我人生第一次，跨越千山万水，去看望一个人，无关爱情。今年毕业季我们再次相聚， ​

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2026-05-13 00:54来自 主播迎波的iPhone客户端

#远方的来信# 她叫娟娟，坐标安徽合肥，八个月大时，因一场突发高烧留下终身的遗憾，从此再也无法用双眼完整看清这个世界。随着年岁渐长，她深深迷上了广播，是广播陪伴她走过了那段喜忧参半的岁月。后来，她凭借热爱做了网络主播，这一坚持就是五年。直到半个月前，她偶然刷到了我的视频，一下子就被 ​

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2026-05-12 23:29来自 主播迎波的iPhone客户端

#远方的来信# 她叫春暖花开，坐标江苏南京，爱听广播三十年，对喜欢的电台主持人如数家珍，拜托我为南京电台77周年送上生日祝福。http://t.cn/AXit4cai ​

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2026-05-12 20:11来自 主播迎波的iPhone客户端

夜跑路过石景山书院，真是一处静心的好地方。 http://t.cn/AX5PFHzH ​

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我是鸦先生

2026-05-11 01:19来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 我的朋友：昕昕是我公众号文章《吃遍市面上所有的雪糕》的男主，他今年四十，自觉人生进入倒计时模式，突然转变了生活态度，不仅立志要吃遍各种冰棍，还会利用所有空闲时间，去之前想去而没有去过的任何地方，他谓之“假装生活”系列。#人生感悟##活在当下##及时行乐##活法##访谈 ​

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2026-05-10 17:51来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 运动日常：蓝天白云好天气，来什刹海水上运动中心，参与人生第一次龙舟训练。#龙舟##水上运动##什刹海##运动穿搭##正能量# http://t.cn/A6sDUc3h http://t.cn/AXizLYQ1 ​

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我是鸦先生

2026-05-10 17:47来自 主播迎波的iPhone客户端

#远方的来信# 他叫杨杰，坐标天津，是一名罕见病患者。他说，那些与病魔抗争，与自己和解的日子里，都是我的声音一直在他耳边回荡，陪伴他，给予温暖和力量。而他的一位朋友，同样是罕见病患者，因为一直在为社会残障公共议题而努力，得到了赴泰国联合国实习的机会。http://t.cn/AXiz2gQE ​

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2026-05-09 11:11来自 超话

#远方的来信# 他叫洲洲，坐标贵阳，来信说听我声音快10年了，今年他25岁。大约在8年前，他还有一段模仿我的开场白的录音，那是他刚开始学习播音主持的时候。16岁的他，说着不太标准的普通话，在高中宿舍里录下了这么一段。http://t.cn/AXJkVh8H ​

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我是鸦先生

2026-05-07 17:40来自 主播迎波的iPhone客户端

#答听友问# 她问：「结婚十年，终于画上了休止符。这十年，没有谁对谁错，只是三十多年养成的性格与习惯早已刻进骨子，谁也无法改变谁。从早六晚八的奔波，到回家后的零交流；从琐碎的争吵，到同床异梦的失眠……我们之间最后剩下的，只有孩子。为了给孩子一个“完整的家”，我曾无数次劝自己：忍一忍 ​

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2026-05-07 14:50来自 主播迎波的iPhone客户端

#答听友问# 她问：「如果感知不到快乐是不是就会很痛苦呀？今天是我今年第二次出现自伤的行为，我之前一直不懂一个人为什么要伤害自己，可是现在我才发现，当你真的痛苦到一定程度是没办法控制的，我之前一直觉得自己的生命应该就到26岁了，可能真的像自己猜测的一样，我的生命就要停留在25岁这一年了 ​

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2026-05-07 14:17来自 主播迎波的iPhone客户端

言尽于此，不再回应。http://t.cn/AXJm2elp ​

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2026-05-06 22:39来自 主播迎波的iPhone客户端

贵州的朋友寄来苹果和哈密瓜，江苏的朋友订了一束鲜花，河南老家的朋友送了我一套印有杜甫“月是故乡明”诗句的白瓷茶具，谢谢你们的牵挂。一整天没吃一口饭，此刻刚刚吃上外卖。今天是我39岁的生日，虽没有蛋糕，可照例收到了很多祝福的消息，但我并不快乐。原因在于，我昨天看完了一本十年前收到的少 ​

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我是鸦先生

2026-05-06 00:46来自 主播迎波的iPhone客户端

5月6日，不祝自己生日快乐，只想感谢每一个正在喜欢或喜欢过我的人。因为这份喜欢足够珍贵，所以我才会在有限的生命里，不遗余力地通过文字、图片或视频记录下来，发布到自己的社交媒体上，包括但不限于微博、QQ空间和微信公众号。比如，我会晒自己收到的所有礼物。当然，这篇文章也算。假如明天就要死 ​

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我是鸦先生

2026-05-05 20:30来自 主播迎波的iPhone客户端

继16年9月收到她第一次寄来的信件(内有她从日记本上撕下的两页日记)后，同年12月我又收到她寄来的整个日记本，但我一直没有打开好好去看。十年后的今天，我用了半天的时间，看完了她这本从16年8月到12月的完整日记，此刻内心久久不能平静。

毕竟，她已经不确定这座城市是否还有邮递员这种生物存在，信筒里八百年不见投进一封信。她说，这是她目前人生中唯一的一件大事，并且嘴角带笑。她说，我大约是这世上最温柔之人，也是最无情之人。对此，我深表认同，并嘴角上扬。一个人愿意把日记撕掉两页与我分享，我觉得自己很幸运。 ​

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我是鸦先生

2026-05-04 23:04来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 日常分享：五一假期第四天，连着上了三个大夜班，尽管没有补够觉，还是出门去浪了。我觉得，石景山人立夏之前的松弛感，是家门口的永定河给的。有多松弛呢？跟随我这个中年人的镜头，一起去河边看看吧！#五一假期##石景山##永定河##露营##松弛感##躺平##治愈# ​

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我是鸦先生

2026-05-04 17:13来自 主播迎波的iPhone客户端

石景山人立夏之前的松弛感，是家门口的永定河给的。今年夏天，我打算重新美黑了。 http://t.cn/AXP8pvav ​

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我是鸦先生

2026-05-04 06:33来自 主播迎波的iPhone客户端

直播间窗外的天亮了，他在等七点下班。 http://t.cn/EZuf0LW ​

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我是鸦先生

2026-05-04 05:06来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 运动日常：五一假期第三天，受邀来家门口的首钢极限公园体验攀岩和匹克球。据说这里是北京最大的室外攀岩场，曾举办各类专业级赛事。而最打动我的，是教练小姐姐的笑声。#攀岩##极限运动##匹克球##五一假期##石景山##首钢园##爱笑的女孩# http://t.cn/A6dngBCw ​

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我是鸦先生

2026-05-03 04:08来自 主播迎波的iPhone客户端

补发一组红螺寺的大橘猫和观音路上的狸花猫，以及山上俯瞰人间的视角图。三月底去打的卡，四月份见了几个相亲对象，五月份仍要继续努力。 http://t.cn/A60D4csf ​

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我是鸦先生

2026-05-02 21:39来自 主播迎波的iPhone客户端

跑了步，淋了雨，爬了山，看了晚霞和彩虹，真是完美的一天啊！ http://t.cn/Ai1RGIRy ​

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我是鸦先生

2026-05-02 21:14来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 运动日常：傍晚淋着小雨跑步登山，想起自己看到的一个关于女巫的段子。讲完段子后，天空突然放晴。待我爬到山顶时，蓦然撞见一道温柔的彩虹。#跑步##登山##女巫##童话##成年人的世界##治愈##晚霞##彩虹# http://t.cn/Ai1RGIRy http://t.cn/AXJMDdFI ​

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我是鸦先生

2026-05-02 07:20来自 主播迎波的iPhone客户端

#答听友问# 她问：「鸦先生，今天距离我的高考还有36天，你可以为我加油吗？」 我答：「听到你说还有36天，我想为你这三年来的坚持鼓掌。这段路不容易，但越是临近终点，越要稳住自己的节奏。 我之前说过：“高中犹如独自涉身莽原，唯有保持野性，才能存活下来。你的对手不是别人，而是自己。做一株 ​

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我是鸦先生

2026-05-02 01:00来自 主播迎波的iPhone客户端

#答听友问# 她问：「早上去交警大队处理我妹前几天的交通事故，在这起事故中，我喜欢帮人找借口的毛病更加明显了，交警说了好几次叫我不要去考虑别人，突然想起以前和我妹说我好像习惯帮别人找借口，我妹说她也有发现我这个问题，我觉得我不能称之为善解人意了，因为在一些事情上不能太好说话。」 我 ​

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2026-05-02 00:46来自 主播迎波的iPhone客户端

#答听友问# 她问：「感觉社会上的人都好复杂呀，又不能不和社会产生交集，好无奈。」 我答：「听到你这么说，能感觉到你心里的那份疲惫和无奈。每天面对形形色色的人，总会遇到猜不透、摸不准的时刻，这种感觉真的会消耗很多能量。 其实，不想和“复杂”的人打交道，或许恰恰说明你内心渴望着一种更 ​

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我是鸦先生

2026-05-01 23:06来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 日常分享：五一假期第一天，来石景山书院参加茶艺活动。听了京西茶友会贺老师的讲解，才知道老北京人最爱喝的茶，竟然是茉莉花茶。#五一去哪儿##喝茶##茶文化##老北京##茉莉花茶##石景山# http://t.cn/AX5PFHzH http://t.cn/AXJt3TsN ​

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我是鸦先生

2026-04-30 19:26来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 工作日常：人生头一回以自媒体身份，被官方邀请参加石景山区五一文商旅体活动，激动到拍签到表时还把人家的表弄掉了，尴尬又好笑！#石景山##五一假期##旅行推荐官##首钢园##八大处##模式口##工作日记# http://t.cn/A6Q54ut9 http://t.cn/AXJydDGl ​

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我是鸦先生

2026-04-30 15:50来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 日常分享：每次坐在话筒前准备录音时，我的大腿上都会准时“长”出一只猫。这是我们家的老二吴虑，它就这样趴在我的大腿上，暖乎乎的，不吵不闹，好像知道我在认真工作一样。#养猫##猫咪##英短##宠物##治愈# http://t.cn/R2Wx665 http://t.cn/AXJyyIUk ​

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我是鸦先生

2026-04-29 20:46来自 主播迎波的iPhone客户端

#答听友问# 她问：「其实，最开始知道波哥要公开相亲的时候我也很诧异，听我慢慢说。一个前提——我上周才知道我的一位老师，他是博导，河南人。他在课堂上基于学术讨论，他说女孩儿还是要结个婚生个孩子。我当场就回复了：“老师，你都博导了，怎么还这样？”（因为我们一个班8个人，6个女生。）老师 ​

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我是鸦先生

2026-04-29 17:01来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 边走边聊：开车双手离开方向盘玩手机，哪怕是天大的业务，一秒分心，终身后悔。提醒所有开车的朋友，生命只有一次，拒绝分心驾驶，珍爱自己和他人的生命。#危险驾驶##交通安全##玩手机##珍爱生命# http://t.cn/R2Wx665 http://t.cn/AXJzDMnv ​

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我是鸦先生

2026-04-29 12:09来自 主播迎波的iPhone客户端

#答听友问# 她问：「我拥有很多别的女生羡慕的东西，很好的居住环境，很漂亮的进口跑车，可是常常会被很强烈的不配得感所困扰，觉得在和别人挤公交地铁时好像才能感动自己。」 我答：「看到你既能享受跑车豪宅，又愿意去挤公交地铁来“打动自己”，这份对生活底色的清醒和兼容真的很珍贵。你拥有的外 ​

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2026-04-29 11:59来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 梦中情房：位于首钢园香格里拉酒店南侧的三层大平层，拥有三面全景落地窗，完全长在我的审美上！北边、西边望出去，石景山、永定河尽收眼底，东边窗外就是群明湖，真有一种住在画里的感觉。#房子##大平层##改造##首钢园##石景山# http://t.cn/AXPn08jo http://t.cn/AXJ719W3 ​

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2026-04-28 02:20来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 真情流露：这段时间，有部分听友和粉丝私信我，想要预约我的一对一咨询。但经过和督导老师深度沟通、评估后，我做了一个慎重的决定。#心理咨询##情感树洞 ##情感主播##粉丝##治愈##正能量# http://t.cn/RVZ62z0 http://t.cn/AXxes9b1 ​

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我是鸦先生

2026-04-27 17:09来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 工作日常：下了大夜班，来北京市海淀区生态环境局，给中小学生环保主题演讲比赛当评委。蓝天白云，微风习习，这大概是北京四月天气最好的一天，唯独不适合上班。#工作日记##演讲比赛##评委##蓝天白云##环保# http://t.cn/RSOguft http://t.cn/AXxrF9j3 ​

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我是鸦先生

2026-04-26 07:30来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 听友故事：来自云南的七年老听友佴佴，跟我在北京环球影城门口第一次见面。这些年来，她朝九晚五认真生活，也勇敢奔赴所有热爱。烘焙、街舞、滑板、跳伞、弹琵琶，把日子活成了自己最喜欢的自由模样。#听友##访谈##故事##正能量##街舞##跳伞##自由##斜杠青年# ​

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我是鸦先生

2026-04-25 17:39来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 我的朋友：Uni以前也做过电台主播，只不过她的电台主播工作跟我的不同，属于另一个领域。因为收入不稳定，她开始接触塔罗，继而找到了新的事业方向。#故事##访谈##塔罗##占卜##电台主播##情感咨询##玄学# http://t.cn/RI7nYAL http://t.cn/AXxHJSvB ​

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2026-04-24 23:15来自 主播迎波的iPhone客户端

#答听友问# 他问：「知道老师是想找素材，不知道我们这个群体有没有可能被关注到？我是残障人士，在福州市的某福利机构生活，有很多希望走出去的伙伴，因为自身原因，很难找到工作。只是我们可能缺少曝光度，或者应该说是缺少被关注到的机会，虽然环境给我的感觉很压抑，但我还是想着能有一个稳定的工 ​

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我是鸦先生

2026-04-24 21:50来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 真情流露：没想到一条去杭州西湖相亲的日常分享，一下子炸出这么多老听友，既意外又暖心。再次感谢大家的关心、调侃和直白的建议，每一条我都认真收下了。#情感主播##相亲##杭州##西湖##找对象##脱单# http://t.cn/RVZ62z0 http://t.cn/AXxlONrA ​

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2026-04-24 09:55来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 粉丝见面：杜姐是我短视频账号的邻居粉丝，家住门头沟，坚持跑步十年，主动约我这个石景山人一起跑步。她之前干过充满高压的销售工作，如今为了身心健康，转行去当了学校的保安，进入半退休状态。#粉丝##故事##销售##保安##跑步##正能量##治愈# http://t.cn/AipDewak ​

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2026-04-23 12:28来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 粉丝见面：燕儿姐是我短视频账号的河南老乡粉丝，主动约我见面聊天。她之前干过媒体，后又开美术培训机构，受疫情影响而倒闭，如今退休在家陪孩子静待高考。她说，人生就是一个不得不接受的过程。#自媒体##粉丝##访谈##故事##高考##家长##人生# http://t.cn/A614uSmR ​

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我是鸦先生

2026-04-22 12:45来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 我的朋友：她叫小侃，我们是认识十多年的老朋友了。90后被裁员的她，如何战胜抑郁症？#失业##裁员##抑郁症##跑步##爬山##治愈##正能量##故事# http://t.cn/AXP8pvav http://t.cn/AXx6L8kN ​

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我是鸦先生

2026-04-21 23:09来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 运动日常：沿着燕堤大街慢跑，抬头就望见远处的石景山。作为石景山人，当下就决定，一路跑上去，赴一场登顶之约。#石景山##首钢园##永定河##跑步打卡##爬山##vlog# http://t.cn/AXP8pvav http://t.cn/AXxxKo6E ​

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2026-04-20 20:21来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 边走边聊：到了我们这个年纪，早就看透了：谁都不缺朋友，多一个少一个，真没那么重要。成年人的关系，从来都是双向选择。#短视频##自媒体##社交##粉丝##成年人的关系# http://t.cn/ELT0hke http://t.cn/AXxtZmvL ​

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2026-04-19 20:19来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 幸福参与计划：有生之年，尽己所能，去为听友们主持婚礼，参与听友们的幸福。通过这种方式，我想，我也会站在幸福里吧。第一期的新人，是我北师大的师姐小Q，一起来听听她的幸福故事吧！#婚礼##婚礼现场##婚礼主持人##听友##幸福# http://t.cn/zRMF4fR http://t.cn/AXxUqrKT ​

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2026-04-18 15:32来自 主播迎波的iPhone客户端

时隔十多年，再次来杭州。上次是来参加婚礼，这次是来相亲。 http://t.cn/R2cFt0M ​

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2026-04-18 12:40来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 行在路上：人间四月天，从北京坐了四个多小时高铁来杭州，相亲一位河南老乡姑娘。我们约在西湖第一次见面，就像许仙和白娘子那样。#相亲##脱单##找对象##杭州##西湖##河南人##真实记录# http://t.cn/R2cFt0M http://t.cn/AXx7CpDa ​

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2026-04-17 12:35来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 听友故事：杭州东站偶遇十年听友，13岁出来打工爱听广播，最早听珠海电台刘玫主持的《你的故事我的歌》，后来又听央广中国之声的《晚报浏览》、《神州夜航》（后改名为“千里共良宵”）和经济之声的《财经夜读》，再后来听到了中国交通广播的《千山万水只为你》。早已过而立之年 ​

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我是鸦先生

2026-04-16 00:18来自 主播迎波的iPhone客户端

#远方的来信# 他叫广茂跨越，坐标深圳，20年3月第一次加我微信，自报家门说：“我是北大附中深圳南山分校的初一学生，可能是您最小的听众。写作文时，听您的节目真的很有感觉。”如今，整整六年过去，他又来信了。http://t.cn/AXM1tDk4 ​

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我是鸦先生

2026-04-15 15:40来自 主播迎波的iPhone客户端

最美人间四月天，更是被惦念填满的月份。最近一周，除了忙着出门相亲，还陆续收到三位听友寄来的心意，格外温暖。 湖北武汉的听友，给我寄了矮子馅饼。她说，大家都说湖北的这个馅饼很好吃，但自己没有时间去实体店买，然后去发货，所以就在网上的旗舰店买了。等下次去北京，给我带实体店的。 湖南张 ​

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我是鸦先生

2026-04-15 02:52来自 微博网页版

#远方的来信# 她叫古德墨柠，她说从初中听《千里共良宵》就很喜欢我了，而她现在已经大学快毕业了，感觉自己没有成为想成为的自己，但也不后悔。前阵子，她又听了一下《千里共良宵》的往期，很怀念。http://t.cn/AXMRnHzA ​

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我是鸦先生

2026-04-14 22:08来自 主播迎波的iPhone客户端

#答听友问# 她问：「先生 到现在2026年了 这个社会对女性还是太不友好 衣食住行工作方方面面 工作面试一定要问的男朋友有没有 结婚有没有 小孩有没有家庭和工作怎么兼顾 外面餐厅吃饭是默认胃口小 一点点 男性超多 公共场所有吸烟垃圾箱 室外灭烟器 同样的问题卫生巾 没有一个地方有 这个世界不 ​

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我是鸦先生

2026-04-14 18:40来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 梦中情房：这栋房子，满是破败，没有窗户，位于石景山养马场。第一眼看到它，就被狠狠拿捏了。谁能拒绝这样一处充满无限可能的废弃老宅啊！#房子##别墅##改造##白日梦# http://t.cn/RnCZFOw http://t.cn/AXMQpSOz ​

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我是鸦先生

2026-04-13 12:20来自 主播迎波的iPhone客户端

#十年深夜电台男主播# 真情流露：人生第一次被粉丝认出来，而且是被听声识人。原来隔着屏幕的陪伴，真的会在人海里相遇。#人生第一次##自媒体##粉丝##偶遇明星##网红##正能量# http://t.cn/A614uSmR http://t.cn/AXMOpEbH ​

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我是鸦先生

2026-04-12 22:45来自 主播迎波的iPhone客户端

#答听友问# 她问：「哥，我二十出头刚刚工作没多久，第一份工作就因为公司变动要失业了，很迷茫很焦虑，已经到了没有办法心安理得躺平的年纪。刚失业两天，家里就一直在催我找工作，太痛苦了！人的二十几岁都是这样痛苦吗？上班的时候焦虑，失业了更加焦虑。」 我答：「读完你的留言，能感受到那份被 ​

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