冯蕾Fiona

2025-09-30 00:41来自 生日动态

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冯蕾Fiona

2024-09-30 02:47来自 生日动态

http://t.cn/A6EMr311 ​

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冯蕾Fiona

2021-10-20 21:31来自 iPhone客户端

本以为颜值取胜就够了，毕竟我是喜欢拍好看的食物的，但惊喜的是这里的出品也很可啊~~~去西安记得打卡这家 #爆美好的生活# http://t.cn/A6MYPfsN ​

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冯蕾Fiona

2021-07-11 11:28来自 iPhone客户端

食材界有这样一朵奇葩，它拥有水果的芳香气息，也有黄油般细致润滑的丰富口感。清淡的味道和油脂般的细腻，让它如维密天使一样可以百搭任意食材佐餐。 http://t.cn/RxDqVUr ​

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冯蕾Fiona

2021-06-02 20:31来自 iPhone客户端

【奥利奥冰淇淋】这个夏天你决不能少的一项技能，#Fiona的厨房# 友情提示：鸡蛋请在正规超市购买可生食鸡蛋。如果没有磨具可以用杯装酸奶盒代替噢。#初夏心动日记# http://t.cn/A6ArvOEk ​

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冯蕾Fiona

2021-05-28 09:47来自 iPhone客户端

【鸡翅三吃】蒜香鸡翅,可乐鸡翅,啤酒鸡翅,香辣鸡翅,麻辣鸡翅,盐焗鸡翅,微波炉烤鸡翅,卤鸡翅,新奥尔良鸡翅,煎鸡翅,烤鸡翅,你喜欢吃哪种？ #fiona的厨房# http://t.cn/R3uMB1f @鲜城 ​ ​​​

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冯蕾Fiona

2021-05-21 12:15来自 iPhone客户端

今日小满，宜吃苦菜！暑热难耐，胃口不佳，古时民间为了应对小满后的湿热天气，有小满当天吃苦菜的习俗。苦瓜，清热去火有奇效，特别适合夏季食用。你学废了吗[挖鼻]#fiona的厨房# http://t.cn/RauP9oZ ​

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冯蕾Fiona

2021-05-08 19:16来自 iPhone客户端

【港式冻柠茶】正宗的港式冻柠茶一定要用新鲜的柠檬并且要用力捶打它[阴险]、进口的锡兰红茶粉差不多煮5分钟，会带有点儿微涩的味道，如果你是自己在家做用茶粉包代替也可以哈。 #fiona的厨房# http://t.cn/R3W5W1t @鲜城 ​

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冯蕾Fiona

2021-03-30 16:00来自 微博视频

【树莓夏洛特】只要多看TA一眼就会被俘获！手指饼干和树莓慕斯完美结合！送给这个即将到来的春天。#踏青寻春季# #fiona的厨房# @鲜城 http://t.cn/A6cZu9UD ​

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冯蕾Fiona

2021-03-13 19:54来自 iPhone客户端

能制作出一道满含心意的菜肴，一定是出于强烈的热爱和研究，烹饪是一门永无止境的学问，其中最重要的就是食材。最近在读一本叫做《鱼料理：从海洋到餐桌》的书，介绍了有关鱼的方方面面，包括烹饪用具、食材挑选与调理等等，对于会做饭的人可以查漏补缺，不会做饭的人更是全面科普。我觉得做一件事，打 ​

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冯蕾Fiona

2021-02-21 18:16来自 微博 weibo.com

#MLB私房菜#陪大家度过了一个美食喷香的春节，今天也来到了我们的收官之作：红雀队四手玉米片。不死鸟的传说不仅在大联盟的赛场上，红雀的球场美食也丝毫不逊色于其他球队。其中玉米片是红雀最受欢迎的小食，基本上是主场的标配。玉米片在家制作起来也并不复杂，今天就让我们一起来还原这道玉米片吧！ ​

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冯蕾Fiona

2021-02-20 18:16来自 微博 weibo.com

今天#MLB私房菜# 的主角可大有来头，它是很多美国及加勒比国家海鲜餐厅绝对的头牌——鲯鳅鱼。圣迭戈是一座海边城市，又比邻墨西哥，于是便有了今天我们要一起学习制作的这道鲯鳅鱼玉米饼。快来试试看美味海鲜加上墨西哥玉米饼的绝妙组合吧！http://t.cn/A6tzMUqw ​

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2021-02-19 18:16来自 微博 weibo.com

小熊破除百年“魔咒”的故事想必大家已经耳熟能详，但小熊队主场的美食你是否也知道呢？今天#MLB私房菜#要向大家推荐的是一道2019年加入小熊新菜单的美食——啤酒鸡肉三明治。啤酒醇香注入喷香的鸡肉，你是否已经迫不及待想尝一口？那就让我们一起来学习如何制作吧！http://t.cn/A6tzfxEj ​

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2021-02-18 18:16来自 微博 weibo.com

你可能想不到，在大联盟的球场里会有一道以昆虫为主菜的菜品。西雅图水手19年没进过季后赛，却凭借一道“炸蚂蚱”上了热搜。2017年水手一共卖出了160万份炸蚂蚱，是什么做法让蚂蚱摇身一变成为“网红小吃”？跟随今天的#MLB私房菜# 来学习一下吧！http://t.cn/A6tzt214 ​

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2021-02-17 18:16来自 微博 weibo.com

大年初六，明天就要开启工作模式你准备好了吗？今天#MLB私房菜#为你带来的是地铁大战的主角纽约大都会的主场美食——满垒热狗，在家吃完这道尊爵不凡的热狗，为自己注入一整年的满满动力吧！http://t.cn/A6tzVdTM ​

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2021-02-16 18:16来自 微博 weibo.com

邪恶帝国纽约扬基主场美食，居然是一道“穷汉”三明治？满满虾肉和芝士酱的完美搭配， 丰富层次让你仿佛置身纽约！大年初五一边迎财神，一边也别忘记和#MLB私房菜#学着一起做出这道豪门球队的球场美食吧！http://t.cn/A6tzcsfe ​

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冯蕾Fiona

2021-02-15 18:16来自 微博 weibo.com

旧金山是一个太平洋沿海的港口城市，所以当地最具特色的还是新鲜的海产。其中有一种叫做邓杰内斯蟹的螃蟹很受欢迎。这种被我们称之为“珍宝蟹”的美食同样也是旧金山巨人队的人气球场美食，今天就让我们跟随#MLB私房菜#一起来学习如何制作这道简单易食的蟹肉三明治！http://t.cn/A6tzc9je ​

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2021-02-14 18:16来自 微博 weibo.com

洛杉矶道奇队，可以说是大联盟里推广亚洲文化最积极球队。除了有很多亚洲球星效力以外，亚洲美食也成为了道奇主场一道“靓丽的风景线”。#MLB私房菜# 今天为你带来的道奇烟熏猪肉包，乍一看和我们过年期间必备的荷叶夹扣肉很相似，但配馅又是另一番风味。快点看本期视频来一探究竟吧！ ​

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冯蕾Fiona

2021-02-13 18:16来自 微博 weibo.com

在大联盟，各大球场都有充满各自地域特色的美食，这种各具风味的小吃也逐渐成为球场与球队文化的一部分。奥克兰运动家球场临近墨西哥，所以球场里的牛胸肉玉米片也成为了一道颇受欢迎的小吃。今天，#MLB私房菜#就教给你这道人气美食的做法，和自己的家人们一起感受一下美式“合家欢”小食的味道吧！ ​

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冯蕾Fiona

2021-02-12 18:16来自 微博 weibo.com

这个春节带给大家一些不一样的异国美味。那些只有在棒球场上才能吃到的美味，其实在家做起来也超级简单。大年初一，#MLB私房菜# 就教你做出大联盟最古老的球场里最正宗的球场美食——芬威热狗！亲人团聚的喜庆日子里，你也可以来一道中西结合的热狗，让大家一饱口福哦！http://t.cn/A6tzhFhs ​

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冯蕾Fiona

2021-02-07 11:18来自 微博视频

在你的印象里有没有一道菜是每年过年的时候才会吃，而平时根本不会吃的？[挖鼻]我想到的是【梅菜扣肉】，你呢？来聊聊你记忆中的年夜饭吧[馋嘴]#fiona的厨房# http://t.cn/A65gaZq3 ​

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2021-01-30 15:47来自 微博视频

【香辣面包蟹】过年准备了什么大餐呢？看到超市里琳琅满目的食材会不会无从下手，今天就给大家做一道非常简单但又绝对称得上是大菜的菜肴。#fiona的厨房# http://t.cn/A65SwYV6 ​

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2021-01-28 16:45来自 微博视频

【肉多多的大懒龙】还有什么比香喷喷的大懒龙更代表童年的？记忆里小的时候只有在过年和二月二的时候才能吃到，“二月二，龙抬头”，二月二这天，每家每户要吃懒龙，传说吃了懒龙，可以解除春懒。现在随时随地都可以吃到啦！#fiona的厨房# http://t.cn/A65IHvzt ​

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2021-01-25 16:49来自 微博视频

【越南米卷】有时候上班带饭嫌麻烦，订餐又怕不卫生。不如做一道属于自己的越南米卷，用米皮包裹你爱的食材，低卡又方便。#fiona的厨房# http://t.cn/A655JNdN ​

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2021-01-21 11:55来自 微博视频

【玫瑰生煎】因为疫情今年有可能要留在异乡自己过年了，推荐给你们一道简单的生煎包，即使远在异乡也不要亏待自己噢！@Fiona的厨房 http://t.cn/A65yl0kq ​

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2020-12-25 09:18来自 iPhone客户端

周末在家煮一杯暖心又暖胃的热红酒来驱散冬日的严寒吧[给力]ins网红版，一切就是如此简单！@鲜城 http://t.cn/AiDwcC22 ​

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2020-12-22 12:17来自 微博 weibo.com

【京味山楂糕】小时候超爱这一口儿！山楂含的果胶多，熬好的山楂酱只要静置晾凉，就会凝固成糕。吃起来酸酸甜甜的，特开胃。童年的美好可能就在于，我们再也回不去了，既然不能回到童年，那就做个保持童心快乐的大人吧。#fiona的厨房# http://t.cn/A6qKwvvi ​

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2020-12-15 17:02来自 iPhone客户端

激情的辣椒遇上冷艳的薄荷酸奶带来绝无仅有的味觉冲击。泰式烤虾配薄荷酸奶分享我的recipe，辣椒、姜、大蒜、黑胡椒、孜然籽、芫荽籽、姜黄粉用石臼研碎，加薄荷、芫荽、椰膏搅拌。虾去头去壳开背去虾线腌渍半小时，用烤盘烤至虾肉变白，表面呈Golden Brown。原味酸奶加薄荷、柠檬皮屑混合淋在虾肉上。 ​

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2020-12-10 18:10来自 微博视频

【越南粉】没去过越南但是越南粉可没少吃，汤底浓郁不腻，米粉略有韧性，牛肉鲜嫩，再配以东南亚香料升华整个汤粉，一碗吃下来可以达到其他烦恼都不去理的效果。真是难得的一碗忘忧粉。时不时下厨为自己制作一碗忘忧越南粉相信你的幸福感会提升很多。#fiona的厨房# http://t.cn/A6qypG68 ​

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2020-11-18 18:15来自 微博 weibo.com

【无花果派】 每年的七月到十一月都是吃无花果的季节！教你用无花果制作一个ins风的无花果派，派皮酥松浓郁，派馅香甜可口、加上无花果的清爽和香气，完美了~不来试试吗？@鲜城 #fiona的厨房# http://t.cn/A6GWSaw4 ​

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2020-11-13 18:10来自 iPhone客户端

周末啦！做点什么吃呢🤔？上次为了做寿喜烧肥牛貌似买多了，但也不能总吃寿喜烧或者肥牛饭啊。在厨房头脑风暴了一下，就做出来了这道既好吃又过瘾的双椒肥牛炒面。你也试试看吧！#fiona的厨房# http://t.cn/RXIUFRY ​

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2020-11-10 11:32来自 iPhone客户端

【蜂蜜柚子茶】每年冬天都会做一些送朋友，清热去火止咳化痰的效果最好啦。如果不太喜欢苦味的话太可以削皮的时候白色的瓤肉尽量多的剔除，在煮至之前先用淡盐水把皮焯烫一下，熬柚子茶要有耐心才能熬到漂亮的金黄色噢！ #fiona的厨房# @鲜城 http://t.cn/AiDuwcXS ​

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2020-11-06 12:17来自 iPhone客户端

【鸡翅三吃】蒜香鸡翅,可乐鸡翅,啤酒鸡翅,香辣鸡翅,麻辣鸡翅,盐焗鸡翅,微波炉烤鸡翅,卤鸡翅,新奥尔良鸡翅,煎鸡翅,烤鸡翅,你喜欢吃哪种？ #fiona的厨房# http://t.cn/R3uMB1f @鲜城 ​

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冯蕾Fiona

2020-11-03 17:47来自 iPhone客户端

【酸汤肥牛】酸和辣一直就和下饭这个状态连在一起。酸汤肥牛恰巧百分百符合了这个状态。泡制的野山椒加上青红双椒的组合绝对称得上是一绝！酸与辣把肥牛的鲜嫩完全提炼了出来，同时把油腻感抛到了九霄云外。不知道吃什么的时候，那就吃这个吧～～ @鲜城 #为你做到菜##火锅温暖你##fiona的厨房# ​

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2020-10-28 13:40来自 iPhone客户端

【日式寿喜锅】在家吃寿喜锅其实并不难，几样青菜，几片牛肉，回家路上10分钟采购，到家10分钟准备，就能让秋日的夜晚温暖起来。#火锅温暖你##为你做道菜# @鲜城 http://t.cn/Aiu5QZjy ​

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2020-10-16 13:08来自 微博视频

【意式南瓜烩饭】嘿！马上又要到玩儿南瓜的季节了，除了南瓜灯你还有没有别的玩儿法？今儿分享个意式南瓜烩饭，让你万圣节不尬聊！ #Fiona的厨房# #美食真香现场# #美食会客厅# @鲜城 http://t.cn/A6b0MjDq ​

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2020-10-03 12:12来自 微博 weibo.com

想不到我和一只美好的大螃蟹之间，竟有这么多阻碍。 #Fiona的厨房# ​

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2020-10-01 12:00来自 微博 weibo.com

总觉得外面买的月饼不好吃？！那这个中秋节不如试试自己在家做月饼吧，无论是奶黄、冰皮，还是鲜肉、莲蓉，你想到的通通都能在家复制，而且用自制月饼送人，诚意更深哦～ #fiona的厨房# ​​​​

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冯蕾Fiona

2020-09-29 13:23来自 iPhone客户端

【三杯鸡】肉香味浓，甜中带咸，咸中带鲜，口感柔韧，咀嚼感强的三杯鸡来啦！ http://t.cn/A6hDIG8C ​

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冯蕾Fiona

2020-09-20 21:05来自 微博 weibo.com

又到了#920全国爱牙日#前两天和朋友聊到了究竟该不该洗牙，很多人认为洗牙会让牙缝变大，如果不去去除那些牙结石，牙齿就会一直保持那样。大错特错！牙结石会积年累月的增多，确实是没有缝了，但是牙釉质和牙龈都在不断地损坏和萎缩，有可能引发牙敏感问题，冬天的时候就连吸口凉气都会牙齿刺痛，更不 ​

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2020-09-11 12:31来自 微博 weibo.com

蛇口到澳门已经开航了，十一你们有计划吗？一座小巧的却充满惊喜的城市，一座美食与历史遍布大街小巷的城市。 开启一段小而美的旅行吧！ ​

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2020-09-10 18:05来自 微博视频

【阿根廷红虾配罗勒酱汁】大块头的阿根廷红虾吃起来非常有满足感，但是因为这种虾本身体积较大、肉比较多，所以白煮总是觉得有点不过瘾，所以今天我来教你们一个阿根廷红虾的料理方式，尝一尝饱满虾肉的别样处理方法。@鲜城 #生活的样子# #美食新品安利大赛# http://t.cn/A64KobWC ​

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冯蕾Fiona

2020-08-28 15:00来自 微博视频

「酒香黄金贝」绝对适用于所有鲜活贝类的一种烹调方法，快来试试看！ ##不可辜负的美食# #Fiona的厨房# @鲜城 http://t.cn/A64wb8jP ​

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冯蕾Fiona

2020-08-06 12:16来自 微博 weibo.com

【顺德美食】据说在顺德，随便走到一家餐厅里，衣着朴素的主厨可能就是退隐江湖的名厨传人。 ​

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冯蕾Fiona

2020-07-27 12:44来自 微博视频

做海鲜你还在用白葡萄酒吗？试试马提尼吧，会给你不一样的新鲜感受。#Fiona的厨房# http://t.cn/A6UPPAN4 ​

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冯蕾Fiona

2020-07-20 13:24来自 微博 weibo.com

「下午茶时间到！」 这辑下午茶食谱不谈精致、不追网红，选用日常的食材，几步即可完成，不耽误手中的工作也能享受高颜值的美味下午茶。 ​

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冯蕾Fiona

2020-07-11 12:05来自 微博视频

【蓑衣黄瓜】你这样吃过黄瓜吗？其实，刀工并没有很难，一定要有不怕切到手的精神！#Fiona的厨房# http://t.cn/A6y6wgwY ​

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冯蕾Fiona

2020-07-08 12:41来自 iPhone客户端

桑格利亚（sangría）是西班牙特有的一种汽酒。适宜冰冻饮用，口感稍甜。桑格利亚汽酒最大的吸引人的地方是它能够让你尝试一起享用最喜爱的红酒和水果，而且对酒没有太多要求即使是超市酒或者喝剩下的隔夜酒都可以制作。#fiona的厨房# http://t.cn/RIuXIJA ​

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冯蕾Fiona

2020-07-02 18:16来自 微博 weibo.com

【让面包更好吃的秘密】8款快手面包酱的制作方法，你get了吗？#Fiona的厨房# ​

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冯蕾Fiona

2020-06-29 11:04来自 微博 weibo.com

烈日当空，不如宅家用水果自制棒冰，加点酒精加点奶，健康美味又消暑，这才是夏天的生活情趣。 ​​#Fiona的厨房# ​​​​

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冯蕾Fiona

2020-06-22 12:01来自 iPhone客户端

【香辣面包蟹】你有没有发现一到夏天就超级想吃辣呢？吃麻小总觉得不过瘾？！来只香辣蟹怎么样？#美食视频巅峰榜# @鲜城 http://t.cn/RMHPPVk ​

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冯蕾Fiona

2020-06-19 18:30来自 微博 weibo.com

从骨子里热爱美食的南方人对串串颇为讲究，#中华第一串#南方煮串当然要拥有姓名。吃在广州，这四个字好像已经成了广州城市的名片。再挑剔的食客，都能在这座城市中找到让味蕾开花的专属味道，在广州，就不要想着吃brunch、法式甜品这些精致舶来品，因为那样你就永远找不到这个城市味道的密码。人来人往 ​

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冯蕾Fiona

2020-06-18 09:56来自 微博视频

西瓜的吃法除了直接吃,也可以榨汁、做冰棒、做西瓜奶昔,还可以做西瓜沙冰哦!内藏西瓜去籽妙招[馋嘴] http://t.cn/A6LMxowI ​

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2020-06-08 12:28来自 微博 weibo.com

【手工杏酱】又到了杏成熟的季节了，新鲜采摘的杏有一种独特的清香，对于这种时令性的食材我喜欢在最合适的季节把它们做成酱料储存起来。然后……可以做冰棍儿、抹面包、制成各种甜点小食。 http://t.cn/A62BOua3 ​

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冯蕾Fiona

2020-06-03 11:51来自 iPhone客户端

【冰爽百香果】排毒养颜 塑身减脂，冰箱冷藏5-8小时口感最好噢！ #微博厨房大赛##fiona的厨房# http://t.cn/R3lZnSn @鲜城 ​

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冯蕾Fiona

2020-06-01 15:53来自 iPhone客户端

听说因为今天是#六一儿童节# 所以很多蛋糕店的棒棒糖蛋糕都卖断货，不如……自己做吧！制作很容易哒~来看#fiona的厨房# 吧http://t.cn/RaHbnn3 ​

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冯蕾Fiona

2020-05-30 17:26来自 iPhone客户端

☔️下雨的日子除了死宅还要有点甜 http://t.cn/z8A40MJ ​

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2020-05-26 17:00来自 微博视频

大夏天的，约三五好友，啤酒，毛豆，花生，再加上这小龙虾，天啊，神仙也不换啊！现在的小龙虾口味多到爆，#劲爽柠檬冰醉小龙虾# 、火焰小龙虾、十三香……各式各样 红彤彤、麻辣辣、香喷喷的小龙虾你最爱哪一款！！#微博厨房大赛# @鲜城 http://t.cn/A62V5WKY ​

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冯蕾Fiona

2020-05-18 18:07来自 微博视频

【蒸鲜小龙虾】新鲜的小龙虾清蒸蘸汁绝对胜过辣炒100倍，不信的可以试试看，不过一定要买鲜活的小龙虾噢。@鲜城 #微博厨房大赛# #网红菜谱大赏# http://t.cn/A62PsF2P ​

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冯蕾Fiona

2020-05-17 21:23来自 iPhone客户端

初夏， 选个鲜花里的下午茶， 美好！ http://t.cn/RClkZRI ​

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冯蕾Fiona

2020-05-16 14:20来自 微博视频

【焦糖烤布蕾】又到周末喽，你们都在家干嘛呢？这么好的天气不应该辜负啊！做个焦糖烤布蕾做下午茶吧，我准备配红茶，你呢？ http://t.cn/A6AkhmzS ​

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冯蕾Fiona

2020-05-14 13:55来自 微博视频

【奥利奥冰淇淋】这个夏天你决不能少的一项技能，#Fiona的厨房# 友情提示：鸡蛋请在正规超市购买可生食鸡蛋。如果没有磨具可以用杯装酸奶盒代替噢。@鲜城 #微博厨房大赛# #我是厨神# http://t.cn/A6ArvOEk ​

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冯蕾Fiona

2020-04-30 16:56来自 微博视频

#爱豆教你的美食# 锋味哪里止12道！ 谢霆锋精选的拉直海虾，分分钟就能做出殿堂级的美味！ 有颜有料！假期做起来！ #春日限定美食大赏# @鲜城 http://t.cn/A6AGzRQB ​

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冯蕾Fiona

2020-04-29 14:00来自 微博视频

#春日限定美食大赏# 【港式冻柠茶】正宗的港式冻柠茶一定要用新鲜的柠檬、进口的锡兰红茶粉，会带有点儿微涩的味道，如果你是自己在家做用茶粉包代替也可以哈。@鲜城 http://t.cn/A6ALkKS8 ​

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冯蕾Fiona

2020-04-16 17:56来自 微博视频

激情的辣椒遇上冷艳的薄荷酸奶带来绝无仅有的味觉冲击。泰式烤虾配薄荷酸奶分享我的recipe，辣椒、姜、大蒜、黑胡椒、孜然籽、芫荽籽、姜黄粉用石臼研碎，加薄荷、芫荽、椰膏搅拌。虾去头去壳开背去虾线腌渍半小时，用烤盘烤至虾肉变白，表面呈Golden Brown。原味酸奶加薄荷、柠檬皮屑混合淋在虾肉上。 ​

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2020-04-14 11:46来自 微博视频

【舒芙蕾】与你一起消磨的下午茶时光，甜而不腻，绝对放纵，回味的时候会笑出声来。柔软如初吻般的舒芙蕾。 http://t.cn/A6wfKSJh ​

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冯蕾Fiona

2020-04-04 09:17来自 iPhone客户端

悼念逝者，致敬英雄！ 愿逝者安息，生者坚强！ 春已至， 花已开， 愿此后山河无恙， 人皆安！🙏🙏 ​

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2020-03-30 18:05来自 微博视频

【莓果&青柠思慕雪】用丰富的色彩来舒缓心情。 #春日限定美食大赏# http://t.cn/A6Zi7E7U ​

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冯蕾Fiona

2020-03-24 10:31来自 iPhone客户端

【柠檬乳酪慕斯】#用瓶子做好吃的蛋糕# 这是一道将奶油奶酪、酸奶和蓬松的蛋白霜混合在一起做成的甜品。吃下去会在口中“咻”的一下融化，口感十分轻盈，吃再多也不会腻。柠檬的香气以及酸中略苦的味道使这道甜品口感更丰富。 #fiona的厨房# http://t.cn/RESJUgK ​

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冯蕾Fiona

2020-03-16 13:14来自 微博视频

【自酿青梅酒】马上又到了梅子季，赶紧准备好酿瓶青梅酒吧。用青梅酿酒听起来挺诗意哒。青梅、冰糖、低度高粱酒，简单几样材料，按比例放进酒瓶里，剩下的一切交给时间。等天儿热了酒就能喝了，当然如果你不是急性子酒还是越陈越香啦。@鲜城 #宅家美食PK赛# #Fiona的厨房# http://t.cn/A6zC2EZp ​

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冯蕾Fiona

2020-03-09 18:42来自 微博视频

【腌笃鲜】到了吃春笋的时候了，来一起感受食物最本真鲜美的味道吧～ @鲜城 #宅家美食PK赛# #fiona的厨房# http://t.cn/A6z7N5HR ​

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冯蕾Fiona

2020-03-04 12:11来自 微博视频

【日式酱烧鸡】莲藕是比较容易储存的蔬菜，比较适合这个时期囤着吃，但是又觉得莲藕单调？做成日式的酱烧鸡如何？鸡肉价格不贵蛋白质含量也高，软糯的莲藕搭配鲜嫩多汁的鸡肉，给我再来一碗大米饭。 #宅家美食PK赛# http://t.cn/A67OWXMF ​

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冯蕾Fiona

2020-02-24 15:25来自 微博视频

【三杯鸡】肉香味浓，甜中带咸，咸中带鲜，口感柔韧，咀嚼感强的三杯鸡来啦！ #宅家美食PK赛# http://t.cn/A6hDIG8C ​

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冯蕾Fiona

2020-02-17 18:44来自 微博视频

#宅家美食PK赛# 【台式卤肉饭】一碗绝妙的台式卤肉饭的标准是什么？答案是洋葱酥啦！宅在家也要宅出美好生活，对吗？@鲜城 http://t.cn/A6haL3yA ​

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冯蕾Fiona

2020-02-10 14:52来自 微博视频

#宅家美食PK赛# 【豉汁排骨】 非常时期还是不要点外卖啦！在家学着自求吧！做法很简单。食材也容易买到。 @鲜城 http://t.cn/A6hhokX5 ​

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冯蕾Fiona

2020-02-02 23:55来自 iPhone 11 Pro

疫情当前，建议大家尽量不要外出就餐，现在超市基本都能保障食品供应，戴好口罩做好防护，尽量少在人多聚集的地方停留，回家勤洗手，难得有这么多时间陪父母#给爸妈做道菜# 让我们一起共度难关。

【转存教程！宅家#给爸妈做道菜# 学做水煮鱼啦！】一道简单的家庭版水煮鱼，即使是厨房小白，认真学也可以完成。快学起来吧~@冯蕾Fiona http://t.cn/A6Pl5Qcm ​

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冯蕾Fiona

2020-01-13 11:50来自 微博 weibo.com

你还在发愁年夜饭吃什么吗？还在四处找菜谱吗？来#Fiona的厨房# 吧，让你过个“花开富贵”“年年有余”的新年！#城市味蕾战# #最美家乡味# @鲜城 http://t.cn/A6vhC7OD ​

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冯蕾Fiona

2019-12-26 13:05来自 微博 weibo.com

京东7FRESH 旗下首家美食美酒社交空间“七范儿”已经迎冬而至[超新星全运会]，人们对福利的向往热度空前，只要229元的60支多口味的酒心巧克力礼盒当天被一抢而空，你最喜爱的美食美酒更是应有尽有，app领券还能一块钱领取一杯热红酒[好喜欢]！ 我已经率先在圣诞节打卡了7FRESH“七范儿”，这家店真的了 ​

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冯蕾Fiona

2019-12-24 11:08来自 微博视频

【威灵顿牛排】松脆金黄的酥皮，隔着深褐色的火腿蘑菇层，包裹着粉红色的鲜嫩多汁的牛排，色彩靓丽，味道极其浓郁！圣诞大餐试着自己在家做吧！ #城市味蕾战# #圣诞美味大赛# @鲜城 http://t.cn/AikH5vXi ​

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冯蕾Fiona

2019-12-20 11:32来自 微博视频

【手把手教你圣诞美食】没有美食的圣诞节怎么算完整，圣诞了哄女孩子什么的一定用的着[酷]，拿走不谢！#城市味蕾战# #圣诞美味大赛# @鲜城 http://t.cn/AikyZcYR ​

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冯蕾Fiona

2019-12-17 18:24来自 微博视频

【蜂蜜柚子茶】每年冬天都会做一些送朋友，清热去火止咳化痰的效果最好啦。如果不太喜欢苦味的话太可以削皮的时候白色的瓤肉尽量多的剔除，在煮至之前先用淡盐水把皮焯烫一下，熬柚子茶要有耐心才能熬到漂亮的金黄色噢！ #城市味蕾战# #北京美食[超话]# #圣诞美味大赛# @鲜城 http://t.cn/AiDuwcXS ​

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冯蕾Fiona

2019-12-12 12:18来自 微博 weibo.com

周末在家煮一杯暖心又暖胃的热红酒来驱散冬日的严寒吧[给力] 1. 将柑橘对半切开，一半均匀的插上丁香（10粒），另一半切片； 2. 锅中加入50g红糖，柑橘，肉桂（2根），柠檬皮（1个)，红酒(1瓶)，用小火慢煮。保持最小火（千万不要煮沸），持续搅拌，至红糖融化。 一切就是如此简单！@鲜城 ​

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冯蕾Fiona

2019-12-10 13:05来自 iPhone 11 Pro

上次为了做寿喜烧肥牛貌似买多了，但也不能总吃寿喜烧或者肥牛饭啊。在厨房头脑风暴了一下，就做出来了这道既好吃又过瘾的双椒肥牛炒面。 #fiona的厨房##理想生活季# http://t.cn/RXIUFRY ​ @鲜城 ​

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冯蕾Fiona

2019-12-06 11:26来自 微博视频

【北京人会带游客吃的，才是米其林应该有的样子】这两天北京的大事要算是米其林榜单发布了，也许，米其林不够了解的，不只是北京菜，还有北京人。有人觉得，评委没有恶意，只是舌头废了。北京人，绝不会带着游客这么吃。哪些北京菜，对游客最友好，只有北京人知道。#北京米其林榜单# #理想生活季# ​

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冯蕾Fiona

2019-12-02 11:27来自 iPhone 11 Pro

【腊八的蒜腊八的粥】一走进腊月, 便闻到浓浓的年味了。长大了,那种感觉还在吗?#fiona的厨房# http://t.cn/RQu1AU6 @鲜城 ​

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冯蕾Fiona

2019-11-27 11:19来自 微博视频

【北海道最推荐的一家滑雪场】市区出发一小时，奥运级场地。札幌手稻是距离札幌最近的滑雪场，滑雪场位于海拔1000米以上的山顶，可以俯瞰札幌市和石狩湾的壮美风光。省去了舟车劳顿，这里最赞的就是野雪。 #理想生活季# #带着微博去旅行# http://t.cn/AigLLmFe ​

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冯蕾Fiona

2019-11-25 19:18来自 微博 weibo.com

【酸汤肥牛】酸和辣一直就和下饭这个状态连在一起。酸汤肥牛恰巧百分百符合了这个状态。泡制的野山椒加上青红双椒的组合绝对称得上是一绝！酸与辣把肥牛的鲜嫩完全提炼了出来，同时把油腻感抛到了九霄云外。不知道吃什么的时候，那就吃这个吧～～ @鲜城 #理想生活季# #美食温暖你# #fiona的厨房# ​

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冯蕾Fiona

2019-11-21 19:30来自 微博 weibo.com

#VLOG[超话]# 你所不知道的澳洲东海岸小众玩法[围观] #道不尽的澳大利亚# @澳大利亚旅游局 http://t.cn/AidX9NU1 ​

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冯蕾Fiona

2019-11-19 17:10来自 iPhone 11 Pro

【鸡翅三吃】蒜香鸡翅,可乐鸡翅,啤酒鸡翅,香辣鸡翅,麻辣鸡翅,盐焗鸡翅,微波炉烤鸡翅,卤鸡翅,新奥尔良鸡翅,煎鸡翅,烤鸡翅,你喜欢吃哪种？ #fiona的厨房# http://t.cn/R3uMB1f @鲜城 ​

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冯蕾Fiona

2019-11-16 11:45来自 微博 weibo.com

#VLOG[超话]# 澳洲的面积很大，自驾可以说是人们选择最多的出行方式，但是因为驾驶习惯的不同（澳洲是右舵驾驶）很多人只能把计划一拖再拖。现在你可以有新的选择了，就是搭乘邮轮，把赶路的时间全部用来享受阳光和沙滩。我这次选的线路是一条全新的航线，走吧！我们出海啦！@澳大利亚旅游局 ​

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冯蕾Fiona

2019-11-15 12:11来自 微博视频

有没有在规划春节假期的行程？有没有想去南半球躲避严寒？澳洲会不会被你列为首选目的地？想和野生动物亲密接触？想去尝尝年轻又有活力的葡萄酒？如果以上的答案都是“是”，那我要建议你一定要去塔斯马尼亚看看，吃什么？看什么？玩什么？看视频吧！@澳大利亚旅游局 @塔斯马尼亚旅游局官博 ​

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冯蕾Fiona

2019-11-10 08:41来自 iPhone 11 Pro

🍾️用一杯Perrier-Jouët结束城市生活与自然之美的旅行✈️ 📍1 Notts Ave, Bondi Beach NSW 2026, Australia🇦🇺 #道不尽的澳大利亚# @澳大利亚旅游局 http://t.cn/z8syuy9 ​

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冯蕾Fiona

2019-11-08 08:41来自 绿洲APP

#早餐打卡#自带滤镜的清晨和我的Brunch 曼利海滩Fika Swedish Kitchen http://t.cn/AiBuPQxQ #道不尽的澳大利亚# @澳大利亚旅游局 ​

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冯蕾Fiona

2019-11-06 09:00来自 绿洲APP

#早餐打卡#在墨尔本最不能错过的咖啡店 嗅着空气中隐约咖啡味，找到了隐藏在Queen Victoria Market拐角处的Market Lane。 http://t.cn/AiBpoJ9j #带着微博去旅行# #道不尽的澳大利亚# @澳大利亚旅游局 ​

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冯蕾Fiona

2019-11-04 19:34来自 iPhone 11 Pro

✈️墨尔本 致敬KAWS☠️，只能仰望，买得起的估计只有优衣库的T恤了，最主要还抢不过那些疯狂的大妈[泪] http://t.cn/RxgLZmY ​

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冯蕾Fiona

2019-11-02 17:04来自 iPhone 11 Pro

味觉记忆的强大，往往让人们对故乡食物的迷恋十分牢固，甚至被赋予“乡愁”这样的文学语汇，星梦的餐食一向是中国胃的最爱！火锅、海南鸡饭还有肉骨茶，让你忘记自己其实在澳洲。星梦的旅行能满足你想要的一切，面向大海的massage和健身房，麻将、魔术、杂技和猛男秀，每个夜晚都不会寂寞。 ​

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冯蕾Fiona

2019-11-01 18:42来自 iPhone 11 Pro

布里斯班最不起眼的地方却能让你玩上一整天，第四站布里斯班，在郊外的翠儿河有个螃蟹农场，浅滩的沙地可以用特制挖沙工具逮到你的鱼饵，放在铁丝编成的地笼里，就会有螃蟹钻到笼子里，在昆士兰任何雌性生物都是受保护的，如果捉到的是母蟹也只好乖乖放回河里，还好今天的收获够多，晚餐就吃螃蟹大餐了 ​

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冯蕾Fiona

2019-10-31 21:00来自 iPhone 11 Pro

今天是星梦邮轮停靠的第三站阳光海岸。与闻名国际的黄金海岸所不同的是阳光海岸吸引的是中短期旅行的游客，所以整个城市不会很拥挤，这里的沙滩很细腻，风浪不是很大，是很适合初级学习冲浪的练习地。镇上有自己的渔市场，比起悉尼的渔市价格要良心的多。和星梦邮轮的大厨一起逛菜市场是最享受的一件事 ​

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冯蕾Fiona

2019-10-30 17:13来自 iPhone 11 Pro

探索梦号停靠第二站格莱斯顿「Gladstone」，今天要去大堡礁潜水喽！为什么喜欢潜水？因为潜水时分泌的多巴胺，让人快乐；因为感觉到自由；因为只听得见自己的呼吸，整个世界都安静了……愿你也能爱上这样的蓝朋友。 http://t.cn/RpTPgLE ​

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冯蕾Fiona

2019-10-29 10:40来自 iPhone 11 Pro

探索梦号第一站，纽卡斯尔（Newcastle）是澳大利亚第六大城市也是新南威尔士州第二大城市。纽卡斯尔港是全球最大的煤炭出口码头，也是澳大利亚最大的在使用的港口之一。你可以提前在船上购买当地观光票，因为码头离市区并不很近，而且公共交通工具不是很便捷，所以如果想下船转转最好还是跟组织统一行 ​

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