粽子大人

2026-05-09 02:06来自 生日动态

http://t.cn/AXJeXP1l ​

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粽子大人

2026-04-25 18:35来自 微博轻享版

茴香洋芋粑粑，花椒叶洋芋粑粑和红糖肉桂卷。 茴香的味道挺特别的，有点淡淡的清香。家里还剩了几个土豆，用来做了洋芋粑粑，一半加了切碎的茴香一半加花椒叶。多放油煎，很香，就是糯米放少了，有的煎散了。不好看但很香。肉桂和红糖真是好搭档，甜甜蜜蜜的味道。卷出来也很漂亮，肉桂的香气很明显， ​

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2026-04-23 15:05来自 微博轻享版

梅干菜酱肉包，梅干菜水煎包，梅干菜馅饼；葱花火腿油饼，茴香油饼，葱油粑粑。 又解锁了新口味的包子，梅干菜酱肉，可香了。这次的柳叶包比之前的包子要好一些了。水煎包最简单，不用整形，把肉包起来煎熟就行。第一次炸东西，还算成功，油饼很香，葱油粑粑也不错。 #不可辜负的美食[超话]# ​

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粽子大人

2026-04-18 22:19来自 微博轻享版

泰式打抛饭，公瑾爆蛋；五指毛桃盐焗鸡饭，柠檬叶苹果茉莉；烤红糖馒头，梅干菜酱肉水煎包，豆角肉沫馅饼，归云南卡美罗；泡菜肥牛豆腐汤，肉末蒸蛋，梅干菜酱肉包，黑芝麻坚果卷；蒜油。 这次试了用蒜苔做打抛饭，也好吃。打抛酱有点辣，下次只放半包就够。公瑾爆蛋的灵魂就是溏心，这次焖久了。用压 ​

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2026-04-16 21:19来自 微博轻享版

艾草开花馒头，艾草肉松馒头；桂花酒酿发糕，红糖坚果发糕，黑芝麻红枣发糕。 几天没发微博，图多到发不完。艾草馒头有点失败，不绿。应该用搅拌机把艾草打碎一点，而且没有开花。不过面发得很好，肉松馅也圆滚滚，很治愈。发糕有点太贪心，黑芝麻的都噗出来了，用米糕粉做的有点黏牙的口感。 ​

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2026-04-11 12:23来自 微博轻享版

脆皮土豆饭包；芝士玉米热狗🌭，辣条烤肠，樱桃🍒，蓝莓🫐，抹茶草莓牛乳；香辣烤猪蹄，猪脚面；沙姜鸡煲；猪油。 夯爆了的脆皮土豆饭包，按菜谱另外加了一条茄子进去，更黏糊了，必须要现做现吃，不然烤土豆的皮就不脆了。黄油在热锅里化开，布里欧修餐包切开，放进去煎几分钟，加玉米粒和马苏 ​

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2026-04-10 21:22来自 微博轻享版

豆角肉沫包子，豆角肉沫水煎包，豆角肉沫馅饼和全麦馒头。 第一次做肉馅的包子，还是不太会包，包的不好看。但面发得很好，非常暄软。还做了水煎包和馅饼，很香。一份朴素的全麦馒头，撒了点干桂花做装饰，很健康很质朴的味道。 #不可辜负的美食[超话]##全国美食挑战赛##好好吃饭##馒头##手作##包子# ​

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2026-04-09 22:16来自 微博轻享版

豉油鸡，白灼生菜，公瑾爆蛋，玉米碴饭；黄瓜丝凉面，沙姜鸡煲，溏心蛋，耙耙柑；桂花冰酥酪；烤鸭，酱里麻火鸡面；五指毛桃焗鸡，饭包；喜茶的奇兰苹果杏。 附近开了一家烧腊，团了半只豉油鸡，味道不错，很新鲜，豉汁也好吃。复刻公瑾爆蛋2.0版本，依旧是加了小米辣的版本，很下饭。凉面怎么都吃不腻 ​

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2026-04-08 11:46来自 微博轻享版

黑芝麻红枣坚果卷和奶香玫瑰馒头。 照片多到发不完，每天都在做馒头。这次是料多多的坚果卷，面团里加了黑芝麻粉，很香，除了坚果还加了红枣，非常健康的一款馒头。买了玫瑰花瓣和玫瑰花酱，试试奶香玫瑰馒头，加了一点仙人掌果粉，颜色很好看，整形完点缀玫瑰花瓣，很漂亮的馒头。 ​

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2026-04-03 19:59来自 微博轻享版

咸口小面包，煎蛋，火腿片，木薯大满贯，茂谷柑，蓝莓；丝瓜煎蛋汤，豆角肉沫水煎包，豆角肉沫馅饼，耙耙柑；凉面，洋葱炒梅花肉；芋泥肉松青团，芝麻花生青团；深夜泡面；蒜油。 最近做饭欲高涨，18张图一两天就凑齐了。仙峰的这个咸口小面包还挺好吃，做成汉堡很不错。买到了即食木薯，艮啾啾，方便 ​

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2026-04-01 17:31来自 微博轻享版

蔓越莓酒酿馒头；蔬菜玉米面贴饼。 做面点真的越来越上瘾，成功嚯嚯完五斤面粉，马上又下单五斤。给朋友寄了一些，还让朋友带了三斤走。仙人掌果粉真是好东西，加两克到面团里，揉出来的面团粉粉嫩嫩的。椰子油也很香，加几克就好。剩下的茴香做了玉米面贴饼，蔬菜量有点太大，不是很好成团。底部煎得 ​

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2026-03-30 19:56来自 微博轻享版

咖喱鱼丸炸猪排乌冬面，青柠薄荷生可乐；草莓酱椰香奶冻；丝瓜剁椒煎蛋面，葡萄汽水；叉烧包，黄金糕，茂谷柑，清炒空心菜；芒果糯米饭；酸角汁；苹果肉桂卷，把子肉，卤虎皮蛋，草莓，蓝莓，茂谷柑，乌龙椰青美式。 终于做了咖喱乌冬面，咖喱加水，放入鱼蛋，煮一会。浇在煮好的乌冬面上，再来上一块 ​

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2026-03-28 16:47来自 微博轻享版

红糖开花馒头，茴香芝麻盐馒头。 两个中式面点就凑够了18图，真的很喜欢记录面团，很治愈。看着面粉加入牛奶，揉成面团，发酵变大，再整形成小小个，二次发酵再蒸，蓬松暄软的馒头就出锅了。香喷喷，热腾腾，真的很治愈。春天的茴香，有种特别的清香，包在面团里，变得柔和一些了，很融合的味道。可惜 ​

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2026-03-26 21:46来自 微博轻享版

芒果糯米饭；泰式牛肉打抛饭；青椒炒香干，叉烧包，海盐奥利奥铜锣烧；青椒炒香干，葱煎蛋，玉米碴饭；贵州蘸水；话梅薄荷乌龙椰子水；海盐奥利奥铜锣烧，泰奶铜锣烧。 按照攻略，认认真真复刻了芒果糯米饭，糯米泡了不到五小时，下次要泡六小时以上，我感觉糯米饭要加多多椰浆才香甜好吃。晚上是泰式 ​

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2026-03-24 16:15来自 微博轻享版

卤牛肉牛肚双拼，煎黄金糕，炒油麦菜，奥利奥草莓酱酸奶；糖三角；辣咖喱牛腩蛋包饭；苹果派，茂谷柑，蓝莓，抹茶茉莉椰子水；奥利奥草莓酱酸奶。 黄金糕稍微煎一下就很好吃，韧韧的，很香甜。开始嚯嚯面粉，今天做的是糖三角，里面的红糖流心了，甜蜜的味道。买了一块不错的牛腩，炖一锅辣咖喱，配上 ​

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2026-03-23 14:40来自 微博轻享版

辣白菜肥牛豆腐汤，桂花酒酿馒头，冰镇西瓜；蒜苔炒腊肉，西红柿炒蛋拌面，青柠薄荷可乐；豌豆酸菜火腿蛋炒饭，薄荷生巧，抹茶椰椰；桂花酒酿馒头。 柴火豆腐真的很好吃，粗糙的口感，很吸汁，配上辣白菜的酸爽，很解腻。这个双料拌面真的绝了，隔夜的蒜苔更入味。料多多炒饭也好吃，一口下去是春天的 ​

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2026-03-20 18:43来自 微博轻享版

把子肉配法棍🥖，干锅鸡，茂谷柑，蓝莓，草莓牛奶；辣白菜肥牛豆腐汤，玉米碴糯米饭；抱蛋煎饺，茂谷柑，蓝莓，甜心苹果美式；蒸腊肠，肉末蒸蛋，白灼油麦菜，糙米饭；担担面，煮油麦菜，话梅青柠薄荷气泡水；冰镇西瓜，草莓果酱酸奶加蓝莓；蒜苔炒腊肉。 法棍复烤前要淋一点水，空气炸锅180度两分钟 ​

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2026-03-19 18:30来自 微博轻享版

最近的外食：五指毛桃鸡煲，干锅鸡煲，一如既往的好吃，第一次吃干锅，非常不错；猪大腿拼广章，苦瓜汤，猪皮非常软糯黏牙，卤汁配着大米饭，很香；红颜草莓初雪，平平淡淡的一杯；麦记的木薯大满贯，我感觉一般般，很健康普通的味道；长沙平价日料，大虾手握，芒果炸虾，厚蛋烧和鳗鱼不错；太白餐厅， ​

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2026-03-18 18:13来自 微博轻享版

跺脚把子肉，虎皮青椒，虎皮鸡蛋，炒苏州青，糙米饭；把子肉，虎皮蛋，面条，煮青菜，冰镇西瓜，苹果茉莉；虫草花蒸鸡，酸菜炖豆腐，法棍；冰镇西瓜；茅根竹蔗马蹄水；不锈钢盘；肉躁，芽菜；苹果茉莉美式。 两天就又凑够了18张，真是高产。复刻了公瑾的跺脚把子肉，真的好吃到跺脚。拌饭，拌面都是一 ​

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2026-03-16 15:36来自 微博轻享版

豉汁排骨，湘味蒸茄子，清炒苏州青，红糖馒头；排骨汤煮面，煎蛋，煮青菜，水果拼盘；草莓酱；草莓牛奶；青柠水；水果拼盘；老坛酸菜牛肉面，馄饨；肉松蛋黄酥。 豉汁排骨简单又好吃，汤汁留着第二天煮面，很韵味。沉浸式熬一锅草莓酱，用了一斤草莓，成品只有一小瓶。袁记云饺配泡面，终于吃上了，确 ​

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2026-03-13 18:41来自 微博轻享版

公瑾爆蛋盖饭，清炒苏州青；青椒胡萝卜炒蛋，清炒苏州青，红糖馒头，芬达；马兰头香干火腿蛋炒饭，清炒豆芽，裙带菜豆腐味噌汤；蓝莓酸奶；草莓香蕉奥利奥酸奶；木瓜蓝莓草莓酸奶；豆蔻面包抹可可花生酱，葱花芝士滑蛋，香菜肉肠，芬达。 复刻了爆火的公瑾爆蛋，减糖加辣版，果然好吃。溏心蛋拌着米饭 ​

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2026-03-11 16:08来自 微博轻享版

擂椒茄子皮蛋，素炒豆芽，红糖馒头，拿铁；火鸡面，煎蛋，糯米肠，芝士球，零度可乐；擂椒茄子皮蛋拌面，白灼苏州青；火鸡面，煎蛋，蛋煎糍粑；青椒火腿鸡蛋菠菜拌面，雪碧；青椒火腿鸡蛋，馒头，草莓酸奶；黄油面包片，芝士滑蛋，拿铁，橙子🍊 过年回家胖了三斤，还算可以，胡吃海喝快一个月，回广 ​

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2026-02-28 17:15来自 微博轻享版

六年零八个月，终于换新耳机啦。从AirPods2到AirPods Pro3，真的是质的飞跃。这降噪可太香了。 http://t.cn/AXcOZo1g

#今天你的AirPods2发货了吗#昨天到货了，可以结束这个打卡了！真的超级可爱！虽然发现自己丢了一瓶刚买的爽肤水很难过[失望] ​

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2026-02-12 16:49来自 微博轻享版

卤鸡腿，豆乳山楂驴打滚，草莓，草莓抹茶干酪；土豆丝豉汁蒸排骨，草莓，老面馒头，丛林水牛；豉油鸡，青椒土豆丝，五谷丰登馒头；黄瓜鸡蛋泡面，菠萝气泡水；葱煎蛋，豉油鸡，五谷丰登馒头；鸡蛋泡面，鸡柳大人三合一，雪碧。 🦛的卤鸡腿还挺好吃，晚间出清很划算。又喝上了茶理宜世的草莓干酪，不 ​

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2026-02-09 17:37来自 微博轻享版

肉桂卷，卤蛋，芋泥奶酪球，坚果奥利奥酸奶；茄子豆腐皮蛋菠菜面；芝士年糕火鸡面，煎蛋，火腿肠；黄瓜炒火腿，豆芽炒鸡蛋，蛋煎馒头片；黄瓜豆腐煮泡面，雪碧；藜麦辣椒盐面包，芝士滑蛋，香蕉草莓奥利奥酸奶。 🦛的菠菜面好好吃，很滑的口感，比较劲道。晚上又吃了香香火鸡面。好久没吃蛋煎馒头片 ​

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2026-02-07 16:40来自 微博轻享版

椰丝奶油包，酸菜牛肉年糕汤，茂谷柑，可乐；柴火豆腐炖粉条，草莓盒子蛋糕；藜麦辣椒盐面包夹牛油果和卤蛋，牛油果酸奶，耙耙柑；酸菜牛肉蛋炒饭，清炒白菜苔，可乐；出前一丁煮牛肉泡面，芝士年糕火鸡面，芝士球，糯米肠，煎蛋；草莓盒子蛋糕；香蕉奥利奥酸奶。 之前红烧了两斤牛肋条，前前后后吃了 ​

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2026-02-03 20:09来自 微博轻享版

皮蛋青椒茄子拌面，茂谷柑，雪碧；巧克力吐司，玫瑰吐司，芝士滑蛋，芒果奥利奥酸奶；巧克力吐司，玫瑰吐司，牛油果，芝士滑蛋，草莓，茂谷柑，椰子水；红烧牛肉手擀面，卤蛋，煮青菜；茂谷柑；蛋煎糍粑，草莓，茂谷柑；酸菜牛肉蛋炒饭；芒果奥利奥酸奶。 卤了两斤牛肋条，可以吃好几天，各种花样吃法 ​

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2026-02-01 22:01来自 微博轻享版

蒿糍粑粑，雪菜肉粽，香蕉草莓奥利奥酸奶，炒矮脚青，茂谷柑；麦芬夹芝士滑蛋，黑椒鱼排，苹果气泡冰萃，茂谷柑，草莓；酸菜虾仁蛋炒饭，茂谷柑，草莓，豆腐味噌汤；酸菜炒年糕，豆腐味噌汤，凉拌豆腐；腊八奶茶；酸菜虾仁蛋炒饭，可乐；出前一丁泡面。 一眨眼就26年2月了，新的一年，一个月就这么过去 ​

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2026-01-31 19:27来自 微博轻享版

芝士滑蛋麦芬，黑椒鱼排，香蕉草莓奥利奥酸奶；奥利奥面包，牛角包抹可可花生酱，椰挞，草莓，茉莉椰子水；火腿鸡蛋泡面；火鸡面，煎蛋，糯米肠；火锅鸡拌面；牛肉烧麦，煮鸡蛋，清炒黄心菜，茉莉椰子水；火锅鸡，柴火豆腐，红薯粉。 终于把冰箱里的八个麦芬消耗完了，感觉吃了很久。老式面包店买的奥 ​

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2026-01-26 20:33来自 微博轻享版

豆沙包，香葱包，芝士滑蛋，奥尔良鸡排，茂谷柑，草莓；蒜苔炒腊肉，馒头，草莓盒子蛋糕，茂谷柑，草莓；草莓香蕉奥利奥酸奶，拍黄瓜，香辣鸭架；草莓香蕉奥利奥酸奶，烤红薯，柚见美式；方飞卧泡面；老坛酸菜牛肉面；菜煎饼，菊花枸杞红枣茶。 上周七天，吃了四天的宵夜，涨了快四斤，太可怕了。这个 ​

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2026-01-20 21:43来自 微博轻享版

苹果焗鸡；蒜苔炒腊肉盖浇面，煮黄心菜，茂谷柑，车厘子；法式烤羊排，孜然烤土豆，清炒矮脚青；拍黄瓜；东北黏糊麻辣烫，青柠可乐；酸菜洋葱火腿蛋炒饭，青柠可乐；酸菜洋葱火腿蛋炒饭，拍黄瓜，草莓奥利奥酸奶。 苹果焗鸡真的不是黑暗料理，嫩鸡用开水把皮烫一下。珐琅锅垫半颗洋葱，半颗苹果，几瓣 ​

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粽子大人

2026-01-18 17:05来自 微博轻享版

黄瓜鸡蛋炒火腿手工面，草莓香蕉酸奶；草莓盒子蛋糕，老坛酸菜牛肉面窝蛋，茉莉花椰子水，车厘子；菜煎饼，草莓车厘子，木薯蜜瓜奶；黄瓜鸡蛋炒火腿，土豆腊肠焖饭，青柠雪碧；洋葱牛肉粒，青椒炒豆芽，烤土豆，生可乐；熬猪油；香蕉草莓奥利奥酸奶。 又在pxx淘到了好吃的手工面，很挂汁又不会太劲道。 ​

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2026-01-14 18:23来自 微博轻享版

青椒拆骨肉荷包蛋，清炒黄心菜，土豆腊肠焖饭，椰子水；盐焗鸡腿，清炒黄心菜，青椒荷包蛋，鸡油饭；滑蛋芝士麦芬，黑椒鱼排，香蕉奥利奥酸奶；黏糊麻辣烫，青柠可乐；虾仁豆腐焖蛋，清炒黄心菜；洋葱滑蛋麦芬，草莓奥利奥酸奶，嫩煎鸡排，耙耙柑。 没想到一份排骨能做这么多，先炖汤喝了一餐，肉拆下 ​

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粽子大人

2026-01-12 19:19来自 iPhone 14

六月的𝑭𝒐𝒐𝒅𝒊𝒆 𝒍𝒊𝒔𝒕🧾🥪🌭🍤🍨🥞 “日子不紧不慢 每天好好吃饭” 六月瘦了四斤，期待一下七月的最终成果 日程表🗓️满满当当 每天都在匆匆忙忙的认真生活 Plog54，2025.6.30 #不可辜负的美食[超话]##全国美食挑战赛##好好吃饭##plog##减脂餐# ​

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2026-01-09 20:03来自 微博轻享版

分享日常： 玉米饼，蒜香鸡翅，青菜丝瓜，车厘子，草莓；土豆腊肠焖饭，排骨汤，清炒豆芽，茂谷柑，车厘子；蒜香鸡翅，叉烧包，草莓，茂谷柑；排骨汤面，煎蛋，草莓，拿铁；蟹柳滑蛋，清炒丝瓜，叉烧包，草莓，茂谷柑；麦芬夹芝士滑蛋，嫩煎鸡排，香蕉草莓酸奶，茂谷柑，草莓。 白玉丝瓜，随便炒炒都好 ​

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2026-01-05 23:05来自 微博轻享版

居然有大半年没有发微博了，没有更新的日子也在好好吃饭好好生活。回看以前发的微博，感觉很有活人气息。以后还是要多多记录与食物相处的瞬间。 跨年夜的二人食，芝士年糕火鸡面，炸鸡，芝士球，草莓蛋糕，蛋黄酥，糯米肠，草莓，车厘子，冰淇淋，乌龙啤酒还有各种零食。🦛这酒确实不错，没有啤酒的 ​

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2025-06-08 21:27来自 微博轻享版

外食存图：生日那天吃的天妇罗🍤，味道还不错。小番薯特别好吃，虾也很新鲜；探店的苹果肉桂包，馅料很足，黄油dirty，奶香醇厚；生日的长寿面，日式拉面🍜，味道一般般有点咸，分量少且贵；阿嬷手作的酒酿一米，冰淇淋很不错，酒酿味很足；一些糖水，杨枝甘露很好喝；草莓咖啡三喝。很多都是探店 ​

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2025-06-04 18:19来自 微博轻享版

又解锁了新菜，把子肉。肥肉入口即化，瘦肉也不柴，配上虎皮蛋和青椒，汤汁拌米饭绝了，炒了荷兰豆；蒜苔炒肉，剁辣椒炒豆芽；清炒娃娃菜，煎蛋，苹果金凤梨；青柠渍凤梨；苹果肉桂包，煎蛋，青柠咖啡拿铁；娃娃菜炒虾仁，魔芋燕麦鸡胸肉蒸饺。 #不可辜负的美食[超话]##全国美食挑战赛##家常菜# ​

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2025-05-31 20:31来自 微博轻享版

五月美食plog请查收 🍱🍲🍢🍡🍨🍹 九宫格装不下的美味悸动 忙碌的五月，满满当当的行程 游了17天泳🏊🏻‍♀️瘦了七斤 六月也要继续努力 Plog53，2025.5.31 #不可辜负的美食[超话]##全国美食挑战赛##好好吃饭###plog##减脂餐##一条plog告别五月# ​

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2025-05-20 16:50来自 微博轻享版

熬了菠萝果酱，和菠萝奶酪混合，擦一点青柠皮。厚吐司或者贝果空气炸锅烤几分钟，脆了以后趁热抹上菠萝奶酪，看着就很美味。还有牛油果鸡蛋酱，不管是搭配厚吐司还是贝果都很完美。最近喝了风很大的紫光园奶皮子酸奶，确实不错。口感很醇厚，奶香浓郁。剩下的菠萝果酱用来做什么好呢？去了胡子的店，又 ​

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2025-05-16 22:42来自 微博轻享版

日复一日也会有新的快乐 '͜' 第二次来胡子新开的小店🏡swing by 这一次自带了火烧云油焖鸡和红烧牛肉 被胡子一摆盘🥩有红酒炖牛肉那感觉了 胡子的面包🍞和牛肉汁简直不要太搭 如愿喝到了梅子酒🍶好喝不上头 还有特调🍹覆盆子气泡 又是吃饱喝足的一天💗 下次还要约👭🏻暂定红焖羊蝎子 ​

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2025-05-11 20:05来自 微博轻享版

短暂地做了十二天工作日便当🍱，暂时告一段落啦！希望便当系列🍱早日返场。 野葱腊肠焖饭+清炒西兰苔+西瓜🍉+水牛乳咖啡；野葱腊肠焖饭+娃娃菜虾仁+煮玉米+水煮蛋+茉莉水牛乳；牛油果鸡蛋贝果🥯+清炒西兰苔+辣椒盐拌芭乐和芒果+水牛乳咖啡；蟹柳天妇罗+清炒西兰苔+娃娃菜鸡蛋豆腐+苹果美式；蟹 ​

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2025-05-10 14:44来自 微博轻享版

五一的快乐美食live： 火车上烤鸭和泡面就是最香的🍗 长沙辣得香的铁板鲫鱼一绝，香得嘞🐟 爸爸牌东坡肉肥而不腻，干锅鱿鱼赞🍖 六块的肉末米粉，韶山最好吃的米粉🍜 自制20斤小龙虾，吃了个爽！小龙虾肉配上面条，浇上汤汁，谁不迷糊🦞 湘潭众味餐馆，藕丸好吃，孜然鸡翅的土豆最佳，紫苏牛 ​

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粽子大人

2025-05-09 00:22来自 生日动态

http://t.cn/A6dkXVnf ​

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2025-04-30 21:07来自 微博轻享版

🥦🌽🥬🫑🥒🫛🥑🥝𓂃𓈒𓏸 人生幸事, 八九不离食🍱 也许是生日月，四月对我很好ദ്ദി（• ˕ •マ 总共减了八斤，没有辜负我吃的减脂餐🥗 五一假期开始了，只有上班的人才懂得放五天假的含金量！明天回湖南，减肥暂停，快乐回家！ Plog52，2025.4.30 ​

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2025-04-20 21:11来自 微博轻享版

草莓雪花酥和辣味肉松雪花酥限时返场，草莓的放了一整颗的草莓冻干和小饼干，辣味肉松的放了辣味肉松，芝麻海苔，南瓜子和辣椒粉。不同的风味，但是一样好吃。成品有四斤多，做到后半夜，腰都要断了。不得不说，草莓的切面太漂亮了，就是要用一整颗草莓冻干。带上雪花酥还有蓝莓巴斯克还有水牛奶布丁? ​

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2025-04-15 23:07来自 微博轻享版

限定寿星上线 '◡' 领取一张生日许愿券💌 ᕼᗩᑭᑭY ᗷIᖇTᕼᗪᗩY #不可辜负的美食[超话]##生日##生日快乐##鲜花##旗袍##许愿##蛋糕[超话]# ​

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2025-04-13 20:01来自 微博轻享版

参加了一个线上减肥训练营，开始减肥打卡；煮玉米，水煮蛋，蓝莓和拿铁；咖喱鸡胸，炒菜心；红薯条，煎蛋和拿铁；魔芋燕麦鸡胸肉蒸饺，白灼菜心；盐葱牛肉，煎蛋，煮玉米；蟹柳滑蛋，黑咖啡，蓝莓，坚果；煎鸡胸肉，炒杭白菜；西兰苔炒虾仁；水煮蛋，蓝莓，黑咖啡；西兰苔炒牛肉；水煮蛋，坚果，沃柑， ​

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2025-04-06 21:25来自 微博轻享版

清明踏青，东莞一日游。 #带着微博去旅行##外食##微博旅行家##东莞##可园##清明节# http://t.cn/R2WJBbT ​

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2025-04-04 19:56来自 微博轻享版

又来吃海底捞了，每三个月一次，这次有券，便宜不少，柠檬茶真的巨大一杯；很久没来吃费大厨了，味道还合格的，柠檬茶也很大；盛香亭的芭乐微醺很好喝，只要10元；阿嬷手作的酒酿一米，还可以，有点小贵；蛙来哒的免费试，分量很足；燃面和辣子鸡；兰州拉面，羊肉串；冰淇淋球，芭乐味的很清爽；养生茶 ​

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粽子大人

2025-04-03 18:57来自 微博轻享版

周末二人食，农家小炒肉，清炒豌豆尖，羊肚菌苹果排骨汤，主食玉米碴糯米饭；前一天的排骨汤，煮了热汤面，加上煎蛋和肉燥，再下几根豌豆尖；买了小🐘的搪瓷杯蛋糕，杯子留着刷牙，很古早的老式奶油蛋糕；奶油火鸡面+烤鸭卷，绝配；姜黄肉桂卷，蟹柳滑蛋，草莓酸奶；不到一斤草莓放了一整根香草荚， ​

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2025-03-31 21:43来自 微博轻享版

🥩🌭🥪人生苦短，再来一碗 ૮₍ᵔ⤙ᵔ ₎ა 三月份的美食plog奉上 成功减重五斤，四月继续努力 Plog51，2025.3.31 #不可辜负的美食[超话]##全国美食挑战赛##好好吃饭##家常菜##plog##‎一条plog告别三月# ​

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粽子大人

2025-03-30 19:05来自 微博轻享版

久违的二人食，盐焗鸡腿，砂锅烹蛋，紫苏黄瓜和玉米碴饭；黄油年糕和巧克力麻薯，搭配冰博克拿铁；番茄土豆蛋饺煲，用的番茄罐头，味道很浓郁；番茄肉酱面🍜，🦛买的，不是很惊艳，不会再回购了；复刻了担担面，做了一罐肉燥，之后做肉沫蒸蛋和芽菜肉沫蛋炒饭，芽菜肉沫蛋炒饭真的太香了；蓝莓吐司 ​

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粽子大人

2025-03-28 20:06来自 微博轻享版

近期外食live合集： 盛香亭转转热卤火锅，好吃爱吃；干捞螺蛳粉，没有炒螺蛳粉好吃；炭炉鸡蛋灌饼，巨好吃，还要再去；宜宾燃面，辣子鸡：越南菜，越南粉，咖喱猪颈肉；自助烤肉小火锅，一般般；费大厨，不会出错的选择；兰州拉面，香香香；辣王拉面🍜；探店的小蛋糕和饮品；喜茶新品，牦牛乳；茉莉 ​

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粽子大人

2025-03-27 20:17来自 微博轻享版

沉浸式看我撸一只蓝莓吐司🍞，内陷夹了蓝莓果酱，顶部放了酥粒，满屋飘香。 #不可辜负的美食[超话]##全国美食挑战赛##烘焙##深夜烘焙##吐司##松下面包机# ​

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粽子大人

2025-03-25 19:44来自 微博轻享版

肉桂卷，煎鲷鱼排，煎蛋和蓝莓牛奶；终于炸了葱油，很多年前炸过一次，特别香，炸完厨房都弥漫着葱的香气，拿来做葱油拌面一定一级棒，100克的小白葱炸了小半罐，可以吃好几次了，做了葱油拌面真的很香；泸溪河的黄油年糕比鲍师傅的好吃；蓝莓吐司切片，烤得酥脆，抹上蓝莓奶酪，再放几颗新鲜蓝莓；紫 ​

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粽子大人

2025-03-23 22:35来自 微博轻享版

外食合集： 可颂🥐加草莓椰椰拿铁，外皮非常酥脆，是一只优秀的可颂；德纳，味道还行，比较健康；很便宜的湘菜小炒，不喜欢芹菜，其他都不错；酸嘢，没有南宁的好吃；隔一段时间就想的香港庙街煲仔饭，紫苏牛肉窝蛋，百吃不腻；家附近的冒菜，很便宜；必胜客新出的汉堡，一般；鲍师傅的黄油年糕，好 ​

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粽子大人

2025-03-18 20:13来自 微博轻享版

🎄在live里寻找春天🍃 𝑺𝒑𝒓𝒊𝒏𝒈 春天是开始 是希望 是既往不咎 是来日方长 #广州##广州身边事##花城广州##春天# ​

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粽子大人

2025-03-17 20:03来自 微博轻享版

终于吃上了咖喱炸猪排，配上一片欧包，很完美；藜麦辣椒盐面包，夹芝士滑蛋，配草莓牛奶和一些蓝莓🫐；燃面配煎蛋，还有一些香茅烤鸡翅；之前熬的猪油吃完了，又熬了一些；坚持了半个月，没忍住吃了宵夜，不倒翁拉面；60买了六盒蓝莓，个头不大，还算新鲜，用一半熬了蓝莓酱，味道不错。375克蓝莓最 ​

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粽子大人

2025-03-14 20:42来自 微博轻享版

煮了一锅咖喱牛肋条，放了干辣椒，辣辣的很过瘾；煎鲷鱼排，油泼香干和红薯糯米饭，香干这么吃一般般，还是炒着好吃；煮了一锅黏糊麻辣烫，放一点麻酱和辣椒油真的是点睛之笔；用泰式香茅腌料做了鸡翅，味道还不错，很清新的味道；又囤了一堆面包🍞，到下月中都不打算再买了；今天吃了一个红糖肉桂卷 ​

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粽子大人

2025-03-11 13:37来自 微博轻享版

缓存三月南宁的温柔与可爱。 #带着微博去旅行##南宁##非遗##不可辜负的美食[超话]##微博旅行家# ​

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粽子大人

2025-03-08 21:35来自 微博轻享版

这辈子一定要看一次非遗打铁花 live没有现场十分之一的震撼 #非遗##打铁花##南宁##打铁花是属于中式的浪漫##火壶##非遗在身边# http://t.cn/A6WF2Mwz ​

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粽子大人

2025-03-08 19:21来自 微博轻享版

【凝眸】结语：时光荏苒，回眸凝望，钻石睥睨众生，祖母绿明眸善睐，珍珠以泪为歌，黄金是超新星向地球的最后一瞥——它们是你我相凝望的眼睛。见过去，见未来。 👑皇冠加冕，愿我们都有璀璨人生。 👸🏻妇女节快乐。 #凝眸##珠宝展##凤冠##钻石##皇冠##广东省博物馆##妇女节##妇女节快乐# ​

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粽子大人

2025-03-07 21:32来自 微博轻享版

今日晚餐，香干蒸腊肠，清炒杭白菜和红薯糯米饭，终于掌握了焖好糯米饭的秘诀；之前做的鲜椒猪脚，第二天煮了猪脚面，舒服；又炒了胡萝卜蒜苔鸡蛋饼丝，搭配紫菜牛肉丸汤；酸菜肉末炒土豆粉和凉拌豆腐；草莓果酱酸奶，自己熬的草莓酱吃起来好爽，对半切的，颗粒很大，甜度也适中；又做了一罐蒜头油。 ​

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粽子大人

2025-03-05 21:18来自 微博轻享版

♥ˎˊ˗一键发送2月份的𝙃𝙖𝙥𝙥𝙮 美食时间到🥪🍨🍜🌭🥝 许愿三月瘦五斤，不算贪心吧 Plog50，2025.3.5 #不可辜负的美食[超话]##全国美食挑战赛##好好吃饭##家常菜##粽子和拉面的日常##plog# ​

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粽子大人

2025-03-04 19:56来自 微博轻享版

今晚吃鲜椒猪脚，清炒苏州青，主食奶黄包，猪脚是昨天做的，放冰箱卤了一天，非常入味；昨晚煮了红薯糯米饭，非常好吃，米豆腐肉末煲，芽菜炒豌豆；今天又熬了草莓酱，这次用了整整一斤，最后成品也有一斤；上次还剩一点草莓酱做了草莓牛乳；酸菜炒肉丝，豆芽炒韭菜，主食是香葱肉松煎花卷。 ​

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粽子大人

2025-03-03 17:34来自 微博轻享版

外食记录📝 野番茄面包，百香果美式，果酱酸酸甜甜的，意外的不错，6个包花了98，不便宜，味道确实好，有麦子的香气；又和朋友去吃啫啫煲了，三个人点了五个煲，人均不超过60，一如既往的新鲜有锅气；补过情人节吃的幻师，除了玛格丽特披萨🍕一般，其他都不错，香辣藕条超好吃，9.9的饮料也好喝； ​

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粽子大人

2025-03-02 19:57来自 微博轻享版

排骨汤面，煎蛋和草莓牛乳；玉米胡萝卜马蹄排骨汤，荠菜胡萝卜腊肠炒饭；半夜犯猪瘾，煮了辣椒油煎蛋火腿肠泡面，捞面和煎蛋，芝士烤红薯；2月最后的放纵，吃了芝士火鸡面和香港老式炸鸡；又囤了一些面包，要努力吃了；芝士玉米恰巴塔，辣皮子鸡蛋沙拉法包加冰博克拿铁；草莓酸奶，加了上次熬的大颗粒 ​

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2025-02-28 20:39来自 微博轻享版

芝士牛肉饼鸡蛋汉堡，牛油果酸奶奶昔；酸菜肉末米线，杨梅汁；冬去春来饭，有点翻车了，水放多了，底也糊了；青稞芝芝，烤肠和芝士滑蛋，做了草莓牛乳；淮北烫面加牛肉和菠菜；红枣枸杞冰糖雪梨，烤红薯🍠。 #不可辜负的美食[超话]##全国美食挑战赛##家常菜##好好吃饭##粽子和拉面的日常# ​

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粽子大人

2025-02-24 22:37来自 微博轻享版

晚上闲着没事，做了一大锅卤牛肉，第二天吃安徽牛肉板面。还卤了鸡蛋，火腿肠和豆泡。干辣椒放多了有点太辣了，其他都完美，牛肉味道好极了。买了盒贵价草莓，口感就是不一样，熬了一点草莓果酱，做草莓牛乳。前几天做了黯然销魂饭，没有青菜差点意思。🦛的黄油汉堡胚很好吃，很香，里面夹了炸鸡排， ​

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粽子大人

2025-02-22 20:40来自 微博轻享版

这几天的日常，黄焖鸡，主食小米饭，配菜是清炒杭白菜；火鸡面+烤肠+薯条+芝士球；胡萝卜蒜苔鸡蛋炒饼丝，拿铁；烤厚吐司+芝士滑蛋+烤肠；擂辣椒皮蛋茄子，青椒炒腊肠，紫米饭；青稞芝芝，加帕雀斯牛肉加芝士滑蛋，饮料是耙耙柑冰茶；某晚吃的宵夜，不倒翁芝士拉面，加火腿肠，鸡蛋，土豆泥，杭白菜， ​

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2025-02-21 00:26来自 微博轻享版

迟到的情人节 🧡今日份的快乐是橙色的🧡 #不可辜负的美食[超话]##情人节##鲜花# http://t.cn/AinRHcgc ​

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粽子大人

2025-02-18 13:13来自 微博轻享版

两头跑的第一年，感觉春节假期都变长了。湘菜吃饱了，茶颜喝足了，也该回广州了。 #不可辜负的美食[超话]##回家过年##全国美食挑战赛##过年##好好吃饭# ​

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2025-02-07 11:56来自 微博轻享版

记录一下又一次在北方过年，吃了很多顿现包饺子。年还没过完，胖了三斤，还要在湖南呆半个月。看来25年的减肥任务很艰巨。 今年的第一次旅行，去的石家庄。时间匆忙，居然忘记标记地点。 满大街都是【这么近，那么美，周末到河北】 今年才听到这个slogan，感觉很有意思。 河北博物院挺好逛的，非常大， ​

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粽子大人

2025-02-01 12:46来自 微博轻享版

做雪花酥没过瘾，又买材料做了草莓巴旦木和芒果巴旦木奶糕。做了抹茶无花果雪花酥，切面很漂亮。赶着出发前把快递发了，寄了五斤多的糖回去。还做了青柠伯爵红茶巴斯克，开心果巴斯克和伯爵红茶奶冻，直接带回家。各位新年好！ #不可辜负的美食[超话]##全国美食挑战赛##烘焙##雪花酥##巴斯克蛋糕# ​

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2025-01-29 22:48来自 微博轻享版

愿新年无恙，万事顺遂。 #2025年第一条微博##新中式##大年初一# ​

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粽子大人

2025-01-28 21:22来自 微博轻享版

🎆蛇来运转，除夕快乐🧨 #不可辜负的美食[超话]##过年##年夜饭# ​

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粽子大人

2025-01-26 15:04来自 微博轻享版

出发回河北，做些糖果🍬好过年 解锁了四种口味的巴斯克，五种口味的雪花酥，两种口味的奶糕，伯爵红茶奶冻，还有恰巴塔，佛卡夏，黯然销魂饭，腊味煲仔饭，老式砂锅麻辣烫，青椒酿鲮鱼滑 新的一年也要好好吃饭𝐞𝐚𝐭🥖. ̫ . 🌭 Plog49，2025.1.26 #不可辜负的美食[超话]# ​

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2025-01-24 22:54来自 微博轻享版

做了奥利奥巴斯克，加了40克奥利奥碎，还加了一些酸奶。买了单J的车厘子，也挺好吃的,脆甜，价格也不贵。今年可以实现车厘子自由了。终于做了佛卡夏，特意买了好看的花花草草，用了之前做的油浸小番茄，烤出炉还是没有烤之前漂亮。一人一个，第二天做早午餐。晚上做了腊肠煲仔饭，加了两个窝蛋，调了煲 ​

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粽子大人

2025-01-20 22:22来自 微博轻享版

记录一下最近做的雪花酥，总共做了四个口味。草莓雪花酥，蔓越莓雪花酥，奥利奥雪花酥和辣味肉松雪花酥。拿红色的纸盒装了，12颗一盒，送人非常喜庆。三天烤了268颗雪花酥，一颗颗分装封口打包，也没觉得累。就是前两天腰疼得厉害，拍了片检查是轻微腰间盘突出。回家前还要再烤两个巴斯克和一些伯爵红 ​

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2025-01-18 18:48来自 微博轻享版

前几天的晚餐，泡菜炒五花肉，盐辣椒猪油渣蒸香干，清炒娃娃菜，酒酿馒头。🦛的娃娃菜挺好吃的，放猪油和蒜蓉炒很香，0.01一盒薅了两盒。试了网上风很大的黄油年糕，我还挺爱的，外面是带着黄油香脆脆焦焦的有点嚼劲，里面是很韧的口感。买了两斤圣女果估计坏了一斤，做了一小罐油浸小番茄，用来做面 ​

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2025-01-15 19:58来自 微博轻享版

从2024吃到2025 𝙘𝙤𝙤𝙠𝙞𝙣𝙜🥘 Plog48，2025.1.15 #不可辜负的美食[超话]##全国美食挑战赛##plog[超话]##好好吃饭# ​

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2025-01-13 22:01来自 微博轻享版

记录一个番茄芝士香肠恰巴塔的诞生，没想到恰巴塔这么费时间，早知道多做几个，两个一餐就吃完了。成功解锁空气炸锅恰巴塔，成品挺满意的。皮脆内软，咸香微辣，下次试试紫苏小米辣口味。 #不可辜负的美食[超话]##全国美食挑战赛##烘焙##恰巴塔##粽子和拉面的日常# ​

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2025-01-13 18:32来自 微博轻享版

晚上闲着没事做了一个巴斯克，非常简单，冷藏一晚第二天当早午餐，很绵密，厚重的奶酪带点微酸，好吃。配苹果汁解腻。还做了布丁奶茶，其实就是布丁加悦鲜活加茉莉花茶。晚上做了洋葱肥牛滑蛋饭，鸡蛋是半熟的，混着汤汁伴着米饭吃太香啦。腌了一块漂亮的梅花肉，做黯然销魂饭。以后要多多喝热水，泡了 ​

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2025-01-10 22:27来自 微博轻享版

晚餐是土豆腊肠焖饭，白萝卜煎蛋汤。核桃马里奥，炸猪排，腊八奶茶。腊八节安排了八种小料，兑上牛奶，这不比腊八粥香嘛。羊蝎子汤煮了火锅，牛羊肉卷，嫩豆腐，豆皮，土豆粉，矮脚青菜，娃娃菜。买了打折草莓，拌酸奶吃。祐禾的面包吃了好几天还没吃完，分量真的很大。半夜没忍住吃了鲜拌面，加了个煎 ​

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2025-01-06 20:27来自 微博轻享版

🦛买了两斤羊蝎子，拿珐琅锅炖了一小时。很重的羊香味，肉质很紧实。最近买的青菜真的太好吃了，拿猪油一炒，又脆又甜。前几天晚上吃的彩椒蒜香鸡翅，蒸全蛋，香葱锅饼。蒜香鸡翅加一点彩椒特别解腻，这样直接蒸蛋也非常简单又好吃，香葱锅饼用空气炸锅比蒸的要好吃，口感更韧。终于买到了青稞芝芝， ​

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2025-01-04 19:02来自 微博轻享版

前几天晚上做了板栗土豆烧排骨，清炒油麦菜，主食花卷。这个花卷很好吃，很暄软，有葱花的香气。板栗有点硬，土豆很软绵，排骨非常入味，好吃。留了一碗肉汤，下面条一绝，再窝个鸡蛋加根奶酪香肠，美滋滋。中午做的白菜猪肉蒸饺，冰箱太满了，要消耗一些存货，最近都不打算买吃的，还有不到一个月就要 ​

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2025-01-03 18:48来自 微博轻享版

2024年的外食合集2： 去佛山吃的干蒸排骨，很香很好吃。和前同事们吃的地锅鸡，一大锅很满足。又吃啫啫煲了，锅气十足。冬至吃的饺子🥟。百吃不腻的常德米粉。冒菜，香香香。万圣节的宵夜，煎粽子和糖水。黄鳝饭和烤乳鸽。河北驴肉火烧和羊杂汤。烤猪蹄，没有以前好吃了。溜进南方医科大学食堂吃的冒 ​

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2025-01-03 18:32来自 微博轻享版

2024年的外食合集1： 跨年那天去吃的潮汕牛肉火锅，味道不错，虾枣一般般。快乐海底捞，响铃卷无敌。温泉的脆皮烧鸡和竹筒饭，皮是真的特别脆。美味的紫苏牛肉煲仔饭，我评选的广州☝🏻。肥牛温泉蛋饭，还可以。荔枝拿铁和可可巴斯克，美术馆的咖啡厅就是贵。山姆的树莓冰淇淋，一般般。喜茶的Gelato ​

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粽子大人

2025-01-01 00:24来自 微博轻享版

“🎈²⁰²⁵/₀₁.₀₁ 你好 2025日历的第一页🗓” #2025##新年快乐# http://t.cn/A6uiu1NO ​

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粽子大人

2024-12-31 20:34来自 微博轻享版

再见，2024。 Plog47，2024.12.31 #一条plog告别2024##plog[超话]##再见我的2024##我的2024年终总结# ​

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粽子大人

2024-12-31 18:43来自 微博轻享版

@评论罗伯特 请总结一下我的2024～ #评论罗伯特总结我的2024# ​

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2024-12-31 15:50来自 微博轻享版

橙学麦芬终于安排上了，烤得外壳酥脆的麦芬撕开，夹上脆脆的球生菜，芝士滑蛋，加上鸡肉肠，再来点蜂蜜芥末酱。配一杯牛油果酸奶奶昔，再来半个沃柑，完美的早午餐。做了干噎酸奶，放了些麦片坚果，花了不少时间但味道没有很惊艳。前天留的卤肉，做了卤肉面。用的新鲜手擀面，爽滑的面条裹上肉汁，香迷 ​

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2024-12-28 19:27来自 微博轻享版

今晚做了红葱酥卤肉饭，真的巨香。带着肉汁的卤肉浇头放在掺了小米的大米饭上，拌匀了米饭粒粒分明裹着肉汁，一口下去太满足了。某晚的宵夜，番茄火腿辣白菜拉面🍜。早午餐，烤得酥脆的厚吐司抹了最后一点蒜香奶酪，放上球生菜，煎香的培根片，芝士滑蛋。买了三斤红黄彩椒，挺好吃的。前几天晚上做了 ​

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粽子大人

2024-12-25 20:34来自 微博轻享版

˗ˋˏ🎄ˎˊ˗┊͙ 叮🔔𝙈𝙚𝙧𝙧𝙮 𝘾𝙝𝙧𝙞𝙨𝙩𝙢𝙖𝙨 ♪♪ 🍾 #圣诞[超话]##写真[超话]# ​

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粽子大人

2024-12-25 20:01来自 微博轻享版

今天的圣诞大餐，安排一个圣诞树蛋糕。 祝大家圣诞快乐。 #不可辜负的美食[超话]##全国美食挑战赛##好好吃饭##粽子和拉面的日常##圣诞[超话]# ​

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2024-12-24 18:25来自 微博轻享版

上周末家里来客人了，准备了牛油火锅和清汤火锅。还买了🦛的草莓盒子蛋糕，是好吃的，草莓酸酸甜甜，奶油也不腻。山姆的麻薯一盒居然有24个，我的天这咋能吃完。最近迷上了恰巴塔，酥脆的外壳，柔软的面包体，怎么都吃不腻。开心果雪顶面包，芝士滑蛋，酒酿冰奶。牛油果酸奶奶昔和肉桂卷，鸡肉肠滑蛋 ​

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粽子大人

2024-12-23 21:52来自 iPhone 14

心诚则卡路里为零 🥐🥯🧀🍳🥞🥓🍔🍕🌭🥪🍜🍲🍨 Plog46，2024.12.23 #不可辜负的美食[超话]##全国美食挑战赛##家常菜##粽子和拉面的日常##好好吃饭# ​

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2024-12-20 21:27来自 微博轻享版

云南旅行的吃吃喝喝篇。 第一个要说的就是云南随处可见的米线，不管是昆明的小锅米线还是大理的砂锅米线，都非常好吃，粉很软，调味很重。很符合湖南人的口味。 在大理吃的傣味手抓饭，八十多满满一大盘。烤鱼，手撕鸡，干巴牛肉，烤土豆，应有尽有。泡鲁达也非常好喝，酥脆的面包块泡在椰汁里，很香甜 ​

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2024-12-17 19:15来自 微博轻享版

厚吐司用空气炸锅烤得焦黄，抹上草莓奶酪和草莓果酱，再放上几颗新鲜草莓🍓。另一片抹蒜香奶酪，加芝士滑蛋。有甜有咸非常搭。昨天的贝果，火腿片和芝士滑蛋。番茄辣白菜拉面，放了火腿肠，蛋饺，豆皮，鸡蛋，杭白菜。网购的奶皮子酸奶，有一层很厚的奶皮子，拌草莓和坚果，还可以直接拌酒酿。 ​

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