Sherry瑜伽·
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新书《瑜伽高手》出版在即
雪利瑜伽会所创始人CEO 运动博主 超话主持人(Sherry瑜伽超话) 微博VLOG博主 福建 2011.06 加入
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2023-01-14 10:48来自 HUAWEI P30 Pro
#小年##冬天在厦门运动# [心]小年瘦身健康过大年 最贵的衣服是身材, 最值钱的房子是身体, 别再让你代表肥胖…… http://t.cn/A69yucdx ​
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2026-07-02 21:52来自 OPPO Reno14 Pro
#小县城的瑜伽馆审美# 无奇不有
小县城的瑜伽馆审美...明星海报不是这样用的啊喂 ​
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2026-06-30 11:16来自 OPPO Reno14 Pro
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【#杭州男子吃2个月食堂瘦近18斤###杭州首家控糖社区食堂火了# 营养师:连吃14天可以瘦5斤以上】近日,杭州萧山区北干街道一家社区食堂火了!作为杭州首家推出定制控糖套餐的社区食堂,这里每天都能卖出百余份“控糖餐”。社区居民金先生分享了自己的变化:从3月7日到5月7日,短短两个月瘦了将近18斤, ​
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2026-06-30 10:50来自 OPPO Reno14 Pro
#陈小春人老了干什么也不心酸#
陈小春人老了干什么也不心酸哈哈哈哈加油👏 #2026文娱明星视频激励计划# #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSD88TC ​
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2026-06-26 10:44来自 OPPO Reno14 Pro
#微博vlog大赛##吴谨言 产后发胖受益人# 确实感觉她以前太瘦了,我觉得更重要的是:心态上和爱的滋养,带给她由内而外的变化,现在这种状态,睡好结合饮食营养学,懂点养生“中式运动古法健身”,真的能越活越美~ http://t.cn/AXS0NXuS ​
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2026-06-23 18:52来自 OPPO Reno14 Pro
#张婧仪曾因为减肥爆哭#[笑而不语]这不很正常吗?对每个特别爱美的女生来说,更何况明星呢?
#张婧仪曾因为减肥爆哭##张婧仪因减肥手像蜡像# 光鲜背后的代价,真的只有自己知道。@张婧仪 谈起减肥那段日子,直言曾在健身房被巨大的身材压力压到泪崩,严格控制之下整个人都瘦脱了相,连手指都细得像蜡像一般。女明星镜头前的每一帧完美,背后都是咬牙扛下来的坚持。#我们的宿舍# ​
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2026-06-20 12:08来自 OPPO Reno14 Pro
#肌肉才是你身上最值钱的长寿资产#
肌肉,才是你身上最值钱的“长寿资产” 上个月门诊来了两个老人,同岁,都七十三。 一个自己走进来,腰板挺直,说话中气十足。另一个坐轮椅推进来,小腿细得像麻秆,从椅子上起身要人扶。两张片子摆在一起,骨密度都差不多,都不算好。区别在哪?一个肌肉还在,一个肌肉没了。 那个坐轮椅的老人跟我 ​
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2026-06-16 17:40来自 OPPO Reno14 Pro
#向佐给易立竞说父亲花五亿扶不起他#
【《言外之易》EP02丨#向佐给易立竞说父亲花五亿扶不起他#】向佐身上从不缺标签——向华强之子、娱乐圈黑红顶流。每一个标签背后,都是一段他人定义的故事。 “我之前真的没有为自己活过。”向佐说。 这一次,易立竞用提问,让他用语言为自己画了一幅自画像。 近四小时的对话,谈及大家庭,聊了小家庭 ​
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2026-06-15 10:36来自 OPPO Reno14 Pro
#当我以为熬夜对我没有影响时##微博vlog大赛# 百练不如多拉伸!早点睡美容觉,实在熬了,也尽量睡足够!还有这几个睡前必练瑜伽动作,或者阴瑜伽版的仰卧扭转可以补救,做完恢复元气! http://t.cn/AXaaw7Xp ​
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2026-06-05 06:45来自 OPPO Reno14 Pro
#林允瘦到打不动网球##迪丽热巴 我瘦下来很快##微博vlog大赛# 确实会经历:像林允这样一个过程,所以还是得适当运动,你也可以试试现在很火的“中式运动法”。 另外想要瘦下来很快,推荐你:实在太爱吃,可以结合吃吃减减法,吃多了时就隔天少吃,不要连续7天暴饮暴食,中间穿插两三次少吃,既享受美 ​
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2026-06-05 06:34来自 OPPO Reno14 Pro
#谢金燕真的是满50岁减30岁# 我也很建议碎片化运动[鲜花]
#谢金燕真的是满50岁减30岁#抗老天花板!拆解谢金燕的3个抗老秘诀 这姐看着真就像20岁啊[捂嘴哭]http://t.cn/AXX6T5mK http://t.cn/AXX6Q2bZ ​
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2026-06-05 06:32来自 OPPO Reno14 Pro
#谢金燕真的是满50岁减30岁#[心]
#谢金燕真的是满50岁减30岁#51岁谢金燕,看着像21岁!马甲线、大长腿、唱跳几小时不喘气,全靠20年如一日,每餐七分饱、不喝冰饮、24小时微收腹、追剧洗碗都在练。车祸重伤、替父还债、单亲妈妈都没打倒她。 谢金燕的“冻龄”秘籍,普通人抄作业也能学!📝 ✅ 饮食方面:每餐七分饱,戒掉含糖饮料 ​
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2026-06-05 06:30来自 OPPO Reno14 Pro
#林允瘦到打不动网球#
【#林允因控制体重没力气打网球#】#林允瘦到打不动网球# @林允Jelly 在@嘉人 采访中透露自己很久没打网球了,“就是我控制体重在96斤以下,根本没力气打网球。我一打网球,吃的又特别多,特别容易长秤。” http://t.cn/AXXJodb7 ​
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2026-06-04 10:57来自 OPPO Reno14 Pro
#迪丽热巴 我瘦下来很快##微博vlog大赛# 我也是,能瘦身成功的人,什么事都能干成!特别是轻松保持住,那你就要把运动变得更好玩有趣,成为一种属于你的生活方式。 http://t.cn/AXXxk8Ce ​
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2026-06-02 10:56来自 OPPO Reno14 Pro
#奚梦瑶晒婚礼照片##微博vlog大赛# 这几天再看奚梦瑶,挺喜欢她了,以前一样看过没觉得,现在看才发现她其实性格蛮好的,相对简单开朗善良……今天的婚礼照不仅衬托她身材的美,尤其脖子体态更是特别的美啊! http://t.cn/AXX4XYnB ​
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2026-05-27 12:08来自 OPPO Reno14 Pro
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吕良伟教学扎马步,看他70岁这么年轻,我是相信的。#我在微博聊电影##微博二创视频创作季# http://t.cn/AX6pQQyY ​
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2026-05-21 10:55来自 OPPO Reno14 Pro
#于娜退圈十年归来胖若两人##专业视频创作季##微博vlog大赛# 身材好的人每天都在拉伸 http://t.cn/AX6Z5uY8 ​
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2026-05-08 10:55来自 OPPO Reno14 Pro
#微博vlog大赛##减肥才知道高中吃的有多少# 5个月前因为新书《瑜伽高手》 审校很严格,压力大各种吃,胖到125斤,现在又减到90几斤,三分练七分吃!主要还是得:少吃,不同体重吃的量也要不一样,结合饮食调整,瘦其实是容易的❗ http://t.cn/AXJBg2Co ​
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2026-05-06 10:49来自 OPPO Reno14 Pro
#微博vlog大赛##谢娜45岁状态##王濛大师课上完舞蹈上声乐# 依然是这句话:练习一切随之而来!而且主要是以全开麦唱跳的元气状态,与超越年龄的舞台活力。还有王濛敢于接受挑战,战胜自己,保持成长是年轻充满生命力的关键所在喔[心][心][心] http://t.cn/AXJTl1Ti ​
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2026-05-06 10:38来自 OPPO Reno14 Pro
#王濛大师课上完舞蹈上声乐#[赞][赞][赞]
#王濛大师课上完舞蹈上声乐#《乘风2026》王濛三公要逆袭了,先找刘雨昕上舞蹈大师课,又找尚雯婕萨顶顶上声乐大师课,濛主成为大vocal指日可待啊!燥候三公舞台[打call][打call][打call]#乘风2026##春日心动放映季# ​
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2026-05-05 10:55来自 OPPO Reno14 Pro
#微博vlog大赛##运动打卡##metgala红毯#生命在于运动,想要穿衣服更好看,撑得起各种衣服,走路更有型,就要运动健身瑜伽❗ http://t.cn/AXJOyJdL ​
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2026-05-05 09:59来自 OPPO Reno14 Pro
#谷爱凌MetGala泡泡裙# #谷爱凌的裙子会吹泡泡# 太有创意啦❗❗❗
#谷爱凌MetGala泡泡裙#谷爱凌自带吹泡泡的裙子 #2026MetGala红毯# ​​​​
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2026-05-02 11:11来自 OPPO Reno14 Pro
#金靖为减肥九点半就睡觉#🧘🏻‍♀️
【#金靖只有98斤#】 #金靖为减肥九点半就睡觉# 5月1日,金靖发视频回应瘦到认不出来,自曝真实数据:从102斤减到98斤,她分享秘诀是保暖(穿棉坎肩棉裤)和早睡(9点半前入睡)。(来源:纵览) #金靖回应瘦到认不出# #金靖说减脂最关键是保暖和睡眠# http://t.cn/AXJqRzZP ​
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2026-04-30 12:26来自 OPPO Reno14 Pro
#伊能静回应与秦昊婚姻状态#[赞][赞][赞]
【#伊能静称秦昊生活中话很多#】#伊能静回应与秦昊婚姻状态# 4月29日, @伊能靜 在社交平台发出最新视频。视频中,伊能静被问“秦昊会嫌你烦吗?感觉你的话有点密。”@伊能靜 大方回应:“在生活里面,反而是他说得很多,他会跟我讲很多他跟别人不会分享的事情,但都不适合在节目里面讲。”伊能静还称 ​
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2026-04-27 11:13来自 OPPO Reno14 Pro
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200亿砸进来,资本在人形机器人赛道押的是什么? #微博视频号迎新计划# 人形机器人融资 #具身智能投资 #银河通用 #星海图 #灵巧手 #VLA大模型#钟Sir的AI小酒馆# http://t.cn/AXM0FmmJ ​
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2026-04-27 10:53来自 OPPO Reno14 Pro
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春晚跳了两年舞了,终于等到这一天了,广播出去,今年春晚包饺子。 马斯克公开擎天柱手部专利!22自由度、腱绳驱动,直接定义人形机器人赛道,2万美元量产要来了? http://t.cn/AXxCiJyD ​
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2026-04-23 10:55来自 OPPO Reno14 Pro
#宋祖儿明艳美##瑜伽[超话]##微博超有用视频大赛# 这些动作你能完成吗?可以的话,说明你的身体很年轻!记住你就是自己的“大明星”,大胆把自己的明艳美亮出来吧!这些都是瑜伽爆款,瘦成功了得再拍新的啦! http://t.cn/AXxK6TIl ​
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2026-04-14 21:18来自 OPPO Reno14 Pro
[笑而不语]#速效救心丸企业去年卖了近50亿#
【#速效救心丸车间三班倒昼夜不停#】#速效救心丸企业去年卖了近50亿# 近日,速效救心丸搜索量暴涨30倍登上热搜,结合业绩,其独家生产企业津药达仁堂集团股份有限公司(简称“达仁堂” 600329.SH)最新年报显示,2025年营业收入 49.17亿元,同比下降 32.70%,扣非净利润却逆势增长6.56%。 此次年报透 ​
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2026-04-07 20:18来自 OPPO Reno14 Pro
闭嘴,微笑,健忘,简单又高级[心] #5月放假12天##虞书欣工作室 审美# ​
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2026-04-06 10:51来自 OPPO Reno14 Pro
#微博vlog大赛##瑜伽[超话]##女主持人也得乘风破浪吗# 我们站在风中,时而顺风急行,时而逆风展翅。听风、逐风、乘风,最终,成为风的一部分。打败你的从来不是非议和嘲讽,而是你对自己的否定。长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。变好,从来都是靠自己,包括身材! http://t.cn/AXIFGe7n ​
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2026-04-02 14:12来自 OPPO Reno14 Pro
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【#民警教你设置微信三道锁#】“手机微信一定要设置这三道锁,否则你的钱包和隐私就等于在裸奔。”#别让你的微信隐私在裸奔#,快跟着来操作吧↓↓(中国青年报) http://t.cn/AXV8n8uF ​
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2026-04-02 14:10来自 OPPO Reno14 Pro
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#网红保健品海外地址是汽修厂#【转发!#央视曝光伪进口保健品#】网购平台销量第一的叶黄素知名品牌“澳洲#优思益#”,原产地标称为澳大利亚,地址是墨尔本丁格利湖路1-5单元28号。记者抵达后发现,这是一家汽车维修厂。 记者探访了这款产品的营销策划公司,相关负责人介绍:“优思益说白了,只是经过我 ​
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2026-03-30 20:28来自 OPPO Reno14 Pro
#李荣浩 爱你老己# 我觉得他这次维权挺对的 尊重自己的原创作品 也是一种自尊自爱❗ 花了几年修炼这信念: ​“祝福你和我一样 拥有健康、精彩、知足的人生” 现在它已经真正 长在我的身心灵中……​ ​ [心]一看到别人活得好等等, 能秒进入祝福状态里, 而我完全不受影响 活出自己的自尊自爱…… ​
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2026-03-29 10:38来自 OPPO Reno14 Pro
#阚清子想从116斤瘦到90斤#
#阚清子想从116斤瘦到90斤# 阚清子说自己现在的体重是116斤,问答案之书能不能瘦到90斤,书里给的答案是「别犯傻了」[允悲] 李晟说:“我觉得它这个非常对,它要纠正一个观念,不是瘦到90斤就好,而是健康最好。”[抱一抱][抱一抱] #乘风2026# http://t.cn/AXIAwvaj ​
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2026-03-29 10:35来自 OPPO Reno14 Pro
#短平快时代蔡徐坤坚持手搓#
【字幕版】20260327W ART艺术晚高峰直播-蔡徐坤个人表达剪辑 这个版本基本仅以坤坤输出的内容为主,中间有一两句另外两位老师的话题引言+配了字幕。 我还整理了个文字版👉放在评L里 (全部坤坤镜头cut见上版25min的) #蔡徐坤对谈好真诚#蔡徐坤 cxk#短平快时代蔡徐坤坚持手搓# http://t.cn/AXI2wsVS ​
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2026-03-28 16:42来自 OPPO Reno14 Pro
曾在师大读半年英语 ​这里有几件事情 还记忆深刻想来美好…… ​如果时光倒流, 你会想改变什么呢❓ ​ http://t.cn/zQ1lxzk ​
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2026-03-27 11:30来自 OPPO Reno14 Pro
#吕良伟70岁的状态#[赞]
【#吕良伟70岁的状态#】3月26日,演员@吕良伟Ray 亮相香港马拉松,现场展示“吕氏马步”,分享腿部养护技巧。70岁的他精神矍铄、步履稳健,良好状态引发关注。网友感叹:“自律,是最好的保养品。”http://t.cn/AXfk5hL9 ​​​​
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2026-03-27 11:30来自 OPPO Reno14 Pro
#吕良伟70岁的状态#[good]
1955年的准确的来说是71岁了 71岁的头发浓密乌黑已经打败了95%的同龄人了 这状态说40我也信啊。#吕良伟70岁的状态##三分钟视频助燃计划# http://t.cn/AXIvkF1m ​
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2026-03-27 10:57来自 微博网页版
#减肥[超话]##微博vlog大赛##Jennie比基尼大片##Lisa生日晒泳装照# 想要Jennie同款比基尼身材,和Lisa生日同款双盘倒立,那就和我练这套:瑜伽拜日式B!!! http://t.cn/AXIP5v8T ​
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2026-03-27 10:40来自 OPPO Reno14 Pro
#Jennie比基尼大片##Lisa生日晒泳装照#
Jennie x Frankies Bikinis 👙☀️🌴🌊 SO HOT!!! 🥵🥵 #Jennie比基尼大片# ​
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Sherry瑜伽·
2026-03-24 22:51来自 OPPO Reno14 Pro
世事无常 多年天天强调: “ 健康才是第一财富 ” 否则拥有再多=一无所有 请一定 多多关爱: 心肺宝宝这2个身体的主人 人活1口气,认真练呼吸 平时就要培养好习惯[祈祷][祈祷] ​
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2026-03-24 16:29来自 OPPO Reno14 Pro
心美的人 一定会越长越美~ 看不出昨天我还 被1件大不公平事气哭吧 这就是瑜伽多年 修炼的内功[心] 还有我是如此相信 上天随时庇佑着[祈祷] #刘亦菲安妮海瑟薇世纪神图# @刘亦菲 @伊能靜 ​
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Sherry瑜伽·
2026-03-24 16:25来自 OPPO Reno14 Pro
#刘亦菲安妮海瑟薇世纪神图# 两个我都喜欢😍
宝格丽公主👸姐妹花~ 各有各的韵味, 自信,大方,优雅,友好, 都是女性最美的样子[送花花] (每年宝格丽期待她俩同框, 一下子过足眼瘾的感觉[憧憬] #刘亦菲安妮海瑟薇世纪神图#http://t.cn/AXfE4u0y http://t.cn/AXfEt20m ​
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Sherry瑜伽·
2026-03-22 13:53来自 OPPO Reno14 Pro
#谢霆锋演唱会老辈子疼人没轻没重#
#谢霆锋演唱会老辈子疼人没轻没重# 谢霆锋《进化》演唱会真的杀疯了,简直是满级进化,全程不换装、无串场嘉宾,机械臂舞台带着他满场飞,甚至在延伸台上跟看台观众互动,哪怕是最角落的粉丝也能看清他的表情,听清呼吸声,从《因为爱所以爱》到新歌《推倒重来》,全场六万人大合唱,这哪是演唱会,这 ​
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2026-03-17 10:43来自 OPPO Reno14 Pro
#恩利生日晒庾澄庆米粒合照##微博vlog大赛##高能量vlog# 我也这样觉得:越长大越觉得除了感恩,其它没什么可言的。近期自己又恢复每天写感恩日记,很多不好的事情都变好了! 感恩从照顾好“自己的身体”开始吧!在瑜伽里,多做前屈动作,可以让人更放松,而且会更臣服理解自己的身心灵,记得好好爱自 ​
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Sherry瑜伽·
2026-03-17 10:35来自 OPPO Reno14 Pro
#恩利生日晒庾澄庆米粒合照#🎂
【#恩利生日晒庾澄庆米粒合照#】#伊能静庾澄庆儿子恩利24岁了#3月16日晚,伊能静庾澄庆儿子恩利发文庆祝24岁生日:家人的爱,朋友的爱,你们的爱,像是一个镜片,让我看自己,让我看这个世界。最近很喜欢这句话:You are the universe experiencing itself。你就是宇宙本身体验自己的过程。当你看到内 ​
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2026-03-14 17:02来自 OPPO Reno14 Pro
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谁懂瞿颖这期有多好笑,笑点密到数不过来 http://t.cn/AXVYrKcn ​
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2026-03-13 10:58来自 OPPO Reno14 Pro
#瞿颖回应如何保持身材##微博vlog大赛##减脂餐打卡# 这不就挺好的, 减个肥直接点,不要磨磨唧唧 反反复复,一鼓作气! http://t.cn/AXV8BJhe ​
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2026-03-10 16:11来自 OPPO Reno14 Pro
#我国约2.2亿人听力有问题# 这么多?
【#我国约2.2亿人听力有问题#!#年轻人长期戴耳机未来或成老年聋#,你平时戴耳机会开很大声吗?】听损是中国六大主要残疾中最常见的残疾。国家卫健委数据显示,根据推算,我国约有2.2亿人患有听力损失,60岁以上人群听力损失现患率约为45%。然而,《中国听力健康报告(2025):老年听力健康》显示,国 ​
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2026-03-10 14:38来自 OPPO Reno14 Pro
http://t.cn/AXVSgGu2
#李诞称有人用AI龙虾约女主播饭# 养龙虾到底是什么? 李诞谈养龙虾感受,他说做梦都在养龙虾。 真的有这么上头吗? 而04年的我,听到养龙虾🦞,接受程度不亚于我80岁的奶学不会智能手机[拜拜][拜拜] http://t.cn/AXVS3hwn ​
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2026-03-10 14:37来自 OPPO Reno14 Pro
http://t.cn/AXVSdsAS #李诞谈养龙虾感受#[笑而不语][good]
【#李诞谈养龙虾感受#】 近日,一个名叫OpenClaw的开源AI助手框架爆火。因其图标是只红色龙虾,所以被称为“龙虾”。 3月9日,脱口秀演员李诞发视频他自己“养龙虾”的感受称“最近主要就在玩AI,一直在玩‘小龙虾’,每天都在养,我的OpenClaw被我养的,今天又养“死”了。我做梦都在和它聊天,它已经 ​
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Sherry瑜伽·
2026-03-09 21:52来自 OPPO Reno14 Pro
#肖战 蝴蝶结##微博vlog大赛##高能量vlog# 想要和肖战一样,穿衣服更好看,男女老少,任何人都要开肩练背,特别是先练好肩膀拉伸!!! http://t.cn/AXV6TtjY ​
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Sherry瑜伽·
2026-03-09 21:46来自 OPPO Reno14 Pro
#肖战 蝴蝶结# 近期看到他们参加时尚秀,慢慢才看懂肖战和王一博的好,想起了他们也都会跳舞,我下午也刚刚跳舞回来……[心][心][心] ​
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Sherry瑜伽·
2026-03-09 21:43来自 OPPO Reno14 Pro
#肖战 蝴蝶结# #肖战红毯等马#
可要了亲命了!!!是不是这套,是不是是不是[色][色] #肖战 蝴蝶结##肖战红毯等马# ​
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Sherry瑜伽·
2026-03-09 21:43来自 OPPO Reno14 Pro
#肖战 蝴蝶结# [可爱]
啊啊啊啊啊啊啊啊肖战就这样带着完美的状态和大爆剧出席活动[yeah] #肖战 蝴蝶结# ​
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Sherry瑜伽·
2026-03-07 12:37来自 OPPO Reno14 Pro
http://t.cn/AXVUO7Yb
以色列轰炸整个中东,为什么不敢动沙特?沙特:东风导弹买对了 --- http://t.cn/AXV2zGm2 ​
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Sherry瑜伽·
2026-03-02 23:15来自 OPPO Reno14 Pro
http://t.cn/AXcuEstg
失去哈梅内伊后,封锁霍尔木兹海峡的伊朗何去何从#钱说##美以袭击伊朗最新消息##霍尔木兹海峡被封锁# http://t.cn/AXc8uwlz ​
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Sherry瑜伽·
2026-03-01 10:52来自 OPPO Reno14 Pro
#杨紫爱自己少吃多睡戒色##微博vlog大赛##高能量vlog# 就是啊❗三分练七分吃;天下第一大补:“睡觉”;先戒色不受任何人影响,才能更好的全然专注于自身成长。无论有没有恋人,都能活出自己的精彩,也享受独处,这才是真正的爱自己。 http://t.cn/AXcYCy5F ​
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Sherry瑜伽·
2026-02-27 11:35来自 OPPO Reno14 Pro
#伊能静##伊能静呼吁别再雌竞# #伊能静说58岁一点也不难以启齿# 对您的减肥瘦身经历 感同身受……@伊能靜 [爱你][爱你][爱你]
今天关于之前生酮饮食的经验很多人来询问,先把当时身体的照片给大家看一下。 瘦是瘦了,但每天都要测试尿酮,严格控糖摄入,高油脂,我几乎三天试纸就变紫,还是要吃点粗粮。否则心脏会出问题。 在那之后我选择了低糖饮食,碳水、糖分都比较注意,平常也能吃甜食,也可以有放纵日,但基础生活把精致 ​
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Sherry瑜伽·
2026-02-27 11:32来自 OPPO Reno14 Pro
[祈祷]深深感恩 亲爱的“刘央女士” 真希望早点认识你 中国的女巴菲特[爱你] 你内心像一片天空 财富只是飘过的云 云来云往 但天空本身 始终开阔而稳定🧘‍♀️ 顶级决策底层代码 从来不是多准的预测 而是一颗稳得住的[心] 心无所住是功夫 决策清明是结果…… 人这一生 最值的投资, 也最无法被夺 ​
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Sherry瑜伽·
2026-02-25 13:23来自 OPPO Reno14 Pro
@赵雅芝 [心]
旧时光里的浪漫,今天穿在身上 💃🏻❤️ ​
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Sherry瑜伽·
2026-02-24 22:45来自 微博网页版
#微博vlog大赛##减脂餐打卡##万妮达过年胖了八斤多# 看着美食真是难以抗拒,想瘦得更快变美,还是得控制饮食,年后也陆续返工了,开始得逐渐少吃一点,恢复美好身材啦!和你分享我过年又减了10斤的方法:学会科学喝水(1)减重减肚子的基础是喝水 http://t.cn/AXc5iBmn ​
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Sherry瑜伽·
2026-02-24 12:40来自 OPPO Reno14 Pro
孤 独 是 高 度 计 真正向上走的人 从不害怕人变少—— 只害怕自己还不够高 高到足以看清来时路 它不是代价 是高度本身 向上是本能 敢独自向上才是本事❗ #镖人# #节后综合征一下子好了# ​
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Sherry瑜伽·
2026-02-23 22:12来自 微博网页版
#瘦了后出片像呼吸一样简单##微博vlog大赛##高能量vlog# 如何睡得好一身轻(2)你的睡姿对吗? http://t.cn/AXcyrjT0 ​
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Sherry瑜伽·
2026-02-23 20:12来自 OPPO Reno14 Pro
天下武功以快为尊 唯快不破❗看电影《镖人》 全程:太爽快啦[酷][酷][酷] 强烈推荐⭐⭐⭐⭐⭐ #陈丽君自曝把命都交代出去# #镖人票房##镖人口碑升至第一# #镖人连续4天票房逆跌# ​
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Sherry瑜伽·
2026-02-22 22:28来自 微博网页版
#谷爱凌金牌##微博vlog大赛##高能量vlog# 恭喜谷爱凌!依然记得她受采访时,说的每晚至少睡10个小时。你觉得睡得好,很重要的是什么? http://t.cn/AXcZSfaY ​
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Sherry瑜伽·
2026-02-17 16:39来自 OPPO Reno14 Pro
http://t.cn/AXtWB17Z
【多项全球“首次”!#揭秘春晚机器人幕后训练花絮#】首次实现连续花式翻桌跑酷,首次完成弹射空翻,#春晚机器人刷新全球多项首次#。网友:明年春晚机器人得进化成啥样! http://t.cn/AXtWET0X ​
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Sherry瑜伽·
2026-02-06 22:01来自 OPPO Reno14 Pro
#王玉雯的裙子太考验身材了#
#王玉雯的裙子太考验身材了# 王姐这身裙子真的很考验人诶,稍微多一些肉少一些肉都会不好看,但王姐完美消化,笑得乐呵呵的 这一身就能感觉出来王玉雯的建模身材比例了,扛住了! #2025微博之夜爆款创作大赛# http://t.cn/AX5Xyq4G ​
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Sherry瑜伽·
2026-01-31 22:07来自 OPPO Reno14 Pro
#刘宇宁直播#
#刘宇宁直播# #见面吧星朋友# 小播一下下~ http://t.cn/AXq8YhH0 ​
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Sherry瑜伽·
2026-01-30 11:53来自 OPPO Reno14 Pro
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约定时间已到?中方回应话中有话 英国首相时隔8年,终获来访邀请函。约定时间已到,欧洲三巨头,现在就只剩下德国了,眼看懂王越发放肆,欧洲老贵族就算是涵养再好,也架不住懂王如此祸祸。毫无疑问,来华访问已经成为他们的必修课。#热点解读##微博超有用视频大赛##英国首相访华# ​
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Sherry瑜伽·
2026-01-30 11:32来自 OPPO Reno14 Pro
转发微博
【#拾光纪#·“交出经得起历史检验的答卷”,#读懂习近平的大历史观#】“中国始终站在历史正确一边”。面对时代之问,习近平主席的回答是“各国人民对美好生活的向往就是我们的追求”。1月29日,会见英国首相斯塔默时,习近平指出,“秉持大历史观,超越分歧、相互尊重,就能交出经得起历史检验的答卷。 ​
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Sherry瑜伽·
2026-01-27 17:38来自 OPPO Reno14 Pro
#张艺谋 体重管理最严厉的父亲# [可爱][可爱][可爱]
#张艺谋 体重管理最严厉的父亲# 额滴神啊原来张艺谋才是体重管理最严厉的父亲🤣 们emo剧组金牌大师减肥训练营这块真的战绩可查[手指比心]邓超拍《影》45天减了40斤,刘耀文已经很瘦了,拍《第二十条》的时候也照减不误,张译拍《一秒钟》瘦了20斤,还会在见导演的前三五天就下意识的开始做管理!! ​
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Sherry瑜伽·
2026-01-27 10:58来自 OPPO Reno14 Pro
#睡得少和睡得晚哪个更伤身体##微博vlog大赛##冬天就要这样动# 这个不是最重要吧!更重要的是:睡眠品质,最近我经常会睡前特别用精油或点天然香,冥想金刚跪或金刚趴。 http://t.cn/AXqIgy7M ​
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Sherry瑜伽·
2026-01-18 21:12来自 OPPO Reno14 Pro
今天热情为1.25 好物活动直播专场准备 大扫除后真爽啊❗ 明天继续清理&演练镜头…… [嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] ​
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Sherry瑜伽·
2026-01-18 11:43来自 OPPO Reno14 Pro
【 Sherry买手店 】 敦煌问天108颗菩提 也🉑 当做项链or家里摆设 超级的大气❗❗❗ #太平年# ​
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Sherry瑜伽·
2026-01-18 10:58来自 OPPO Reno14 Pro
#肖战分享减肥经验##微博vlog大赛##运动vlog# 肖战说:减肥六字经“管住嘴,迈开腿,一定要运动!”,就是身材好,真的自律、锻炼、饮食健康,特别重要!其实刚开始可能觉得难,后面会越来越简单,平时大家多练练静坐自控力。 http://t.cn/AXGC8nar ​
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Sherry瑜伽·
2026-01-17 12:17来自 OPPO Reno14 Pro
#2026央视春晚首次联排# 【 Sherry买手店 】 [心]这几款特别之处在于: “制作工艺&自带香韵 ” 图1、2和其它叠戴也好看 图3、5、7男女老少皆宜 ​
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Sherry瑜伽·
2026-01-17 10:59来自 OPPO Reno14 Pro
#央视盛赞蔡依林演唱会舞台##微博vlog大赛##运动vlog# 生命在于运动,而且女人保持爱美的天性,是年轻的关键!还有丰富的想象力也是。 http://t.cn/AXGaXrdt ​
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Sherry瑜伽·
2026-01-16 11:56来自 OPPO Reno14 Pro
​#赵丽颖elle封面##jennie30岁庆生视频# ​​​ 【 Sherry买手店 】 记住你是最贵的❗️ 支配物质而不是被支配 你才是人生 最贵的奢侈品 别再为买不起而焦虑 ​[嘻嘻]你要对自己 有这样的信念感: “我的人生这么焕发 还有这么多希望……” ​ 我就是奢侈品啊❗️ 其他的奢侈品 都只是来搭配我的。 ​
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Sherry瑜伽·
2026-01-16 11:53来自 OPPO Reno14 Pro
#赵丽颖elle封面# #纪梵希全球彩妆及香氛代言人赵丽颖# 心无禁忌[赞][赞][赞]
很高兴以纪梵希全球彩妆及香氛代言人的全新身份,与你们共叙#纪梵希心无禁忌# 的经典之路。 #纪梵希全球彩妆及香氛代言人赵丽颖# http://t.cn/AXGP0Ue1 ​
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Sherry瑜伽·
2026-01-16 10:58来自 OPPO Reno14 Pro
#Jennie30岁庆生视频##微博vlog大赛##美食vlog# 生日肯定要给自己 做一碗“快乐长寿面”[嘻嘻] http://t.cn/AXGMWe7D ​
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Sherry瑜伽·
2026-01-15 10:52来自 OPPO Reno14 Pro
#于正腹肌##微博vlog大赛##减脂餐打卡# 超级超级嫩【水煎鸡胸肉】,也可以吃一辈子,目前减脂期最喜欢的鸡胸肉做法,你赶紧来试试吧❗❗❗ http://t.cn/AXGt4lvn ​
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Sherry瑜伽·
2026-01-15 10:46来自 OPPO Reno14 Pro
#于正腹肌#[赞][赞][赞]好样的,最近有在看#玉茗茶骨# ,还有特别重看我的偏爱《尚食》[心]@于正
腹肌养成在即。 #玉茗茶骨# 迎来大结局。 去@湖南卫视 @芒果TV 追剧吧! 我继续练。 可惜今天临时起意,没有妆发,大家将就看看。 晚点给大家发陆江来和荣善宝。#腹肌##腹肌训练##玉茗茶骨[超话]##芒果TV[超话]##腹肌撕裂者##湖南卫视[超话]# (原相机出视频,微博已还清白) http://t.cn/AXGtwMpW ​
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Sherry瑜伽·
2026-01-10 10:57来自 OPPO Reno14 Pro
#范丞丞爸爸75岁状态##微博vlog大赛##冬天就要这样动# 75岁外表被普遍认为仅似50多岁,乌发红润、气色饱满的冻龄形象成为热议中心,我觉得这一点,赵雅芝、伊能静、刘德华和郭富城也都做得蛮好的,我个人会推荐大家,多走走路,散步晒太阳,冬天在家里其实也可以这样做的,冬天更需要“补阳”[太阳] ​
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Sherry瑜伽·
2025-12-25 00:34来自 会员特权专用
http://t.cn/AX443zuQ ​
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Sherry瑜伽·
2025-12-23 10:49来自 OPPO Reno14 Pro
#赵雅芝 香奈儿老了还是香奈儿# [抱一抱][good][鲜花]
#赵雅芝 香奈儿老了还是香奈儿#香奈儿的经典从不过时,就像赵雅芝的优雅从不褪色——72岁的皱纹是岁月的勋章,挺拔的身姿是自律的证明,她把时光沉淀成了独有的韵味,老了依然是让人心动的模样。#一分钟视频创作季# http://t.cn/AX4vLrJ2 ​
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Sherry瑜伽·
2025-12-23 10:47来自 微博网页版
#微博vlog大赛##美食vlog##李钟硕颜值又回春了# 美食就是我们的一面镜子 也是回春关键所在。 在厨房 哪怕你烧个白开水 它不沸就是不沸, 你急不了,你可以骂它 你可以怎么样 不熟就是不熟。 另一个:时间管理 我可以怎么多道菜 我怎么可以 煎蒸煮焖炖熟...... 很多的道理和做人 是一模一样的[心] ​
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Sherry瑜伽·
2025-12-19 10:10来自 微博网页版
也是必会的一道营养菜,里面还加了“虫草”......适合人人吃,味道好极了!温馨提示:羊肚菌买好个大点的。#微博vlog大赛# #美食vlog# #减脂餐打卡# http://t.cn/AXUj7F15 ​
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Sherry瑜伽·
2025-12-16 02:24来自 生日动态
http://t.cn/AXUIQ0nS ​
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Sherry瑜伽·
2025-12-05 23:25来自 OPPO Reno14 Pro
#周杰伦阿信言承旭吴建豪周渝民新歌#[爱你]
【 恆星不忘 ✦ Forever Forever 】 周杰倫 作曲|五月天阿信 作詞 周杰倫 x 言承旭 x 吳建豪 x 周渝民 x 五月天阿信 宇宙陣容 ✦ 夢幻合體 生日快樂 回應你的願望 把不可能 變成正在發生的此刻! 重回最好的時光 永恆回憶就像恆星不忘! @言承旭Jerry @VanNess吳建豪 @周渝民 ​
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Sherry瑜伽·
2025-11-22 09:09来自 微博网页版
#微博超有用视频大赛##健康科普 #瑜伽##小雪# 有粉丝问:年纪大了还能练瑜伽吗?常言说:你几岁开始练瑜伽,年龄就停留在几岁!来看看我视频里的答案吧! 其实近几年,因为练瑜伽,那种带给我的变化,特别是年轻的感觉越来越强烈,对我来说:年龄没啥意义,它就是一串数字,希望大家都能活出“无龄感 ​
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Sherry瑜伽·
2025-11-20 11:22来自 粉丝订阅VPlus
#VPlus双十一粉丝福利狂欢#活动最后一天了,专栏立减金最高99.5元,还没下单的朋友不要再犹豫了!精彩内容别错过↓↓#VPlus双十一秒杀# http://t.cn/AXLzCfek ​
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Sherry瑜伽·
2025-11-19 20:10来自 OPPO Reno14 Pro
#微博vlog大赛##健康生活##减肥##罗志祥后悔# 看他这几天很多热搜,有好有坏吧!无论如何,还是多留点口德。平时言语,包括“吃”。 有没常听说过:You are what you eat.吃什么,决定你是谁。这句英语日常俗语,说明了饮食能量的秘密。 今天是我减肥第4天,看我复刻肯爷爷同款奶香玉米棒[色][色] ​
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Sherry瑜伽·
2025-11-18 10:50来自 OPPO Reno14 Pro
#微博vlog大赛##健康生活##霍建华不愧是心如自留款# 最近有在看他的剧,快50岁了,身材体态依然挺好,搜一搜,才知道他竟然如此热爱运动,林心如在真人秀里说他:“特别喜欢走路”。 我以前驼背扁平足讨厌走路,后来练瑜伽体态矫正了,走路变轻盈,就喜欢上每天走一走。 接下来,分享我最喜欢的练体 ​
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Sherry瑜伽·
2025-11-17 16:04来自 OPPO Reno14 Pro
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#胖哥汽车频道[超话]# 把荣威D7 DMH放在网约车中比较,设计方面它很有优势,车身尺寸、乘坐体验也算得上优享级别,底盘感受更是比某车好了不止一星半点。但话说回来,这车对司机不太友好哇...别问,跑长途、堵车的时候你们就懂了... http://t.cn/AX21b9Lk ​
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Sherry瑜伽·
2025-11-14 11:21来自 粉丝订阅VPlus
#VPlus双十一粉丝福利狂欢#今天是我的专属秒杀日!我给大家再申请了30张专栏秒杀券,10点开抢,前面没抢到的朋友不要再错过了!点击阅读我的专栏↓↓#VPlus双十一秒杀# http://t.cn/AX2Occx6 ​
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Sherry瑜伽·
2025-11-14 10:58来自 OPPO Reno14 Pro
#微博vlog大赛##运动vlog##赵露思# 走到哪里跳到哪里,跳了很多遍……全球首富马斯克谈人生经验:“超级努力才能毫不费力”[心][心][心] http://t.cn/AX2OnWXl ​
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Sherry瑜伽·
2025-11-13 11:47来自 OPPO Reno14 Pro
#这个冬天不生病# 好几年前,我就立过一个目标“自己做到至少3年以上不生病”,基本上做到了,我总结8个字:“睡好吃好练好想好”。再具体到冬天保暖,建议多练练“滚背功”、“深蹲”,“瑜伽盘腿静坐”,跳舞啊!该开暖气要开暖气,喝热水,随时注意温差穿暖和点。 ​
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Sherry瑜伽·
2025-11-13 11:25来自 微博网页版
#微博兴趣创作计划##微博vlog大赛##健身教程##杨超越脸和身材没一个落下的# 初学者床上瑜伽,一觉睡到天亮,隔天就像杨超越一样,容光焕发,元气满满,身材也变年轻,拥有漫画大长美腿,不仅坐着,而且走起路来都超模般带风~~~ http://t.cn/AX297nQb ​
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Sherry瑜伽·
2025-11-13 04:45来自 会员特权专用
http://t.cn/A6OYZ2xv ​
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Sherry瑜伽·
2025-11-12 20:23来自 OPPO Reno14 Pro
恬淡虚无 精神内守[心]
#窦文涛# 泄露天机,如何治疗焦虑症。 精神内守,恬淡虚无。#一分钟视频创作季# http://t.cn/AXw0hmad ​
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