方寸山中医乐知社

2026-01-07 13:35来自 iPhone客户端

⚠️小程序“方寸山乐知社”是我们唯一的约诊渠道。约诊须知详见➡️链接 http://t.cn/AXbKzumv ​

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2026-06-09 11:34来自 iPhone客户端

#排病反应##中医# 【中医针灸与汤药治疗后的“好转反应”：别慌，可能是病邪在排出】 1️⃣发热：里邪出表的好信号 2️⃣吐水或腹泻：寒冰遇阳光，融化排出 3️⃣痛症加重：深层病邪“由里出表”的必经之路 4️⃣瞑眩反应：短暂加重，长期受益 5️⃣皮肤病“先发后愈”：最后一战最激烈 过程中出现暂 ​

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2026-06-07 10:52来自 iPhone客户端

#高考# 【中医助考，从容迎战中高考】 备考冲刺[努力]不仅是知识储备的比拼，更是体能、心态与精气神的综合较量。相较于复杂的调理方式，穴位疗法与食疗简单便捷，能从作息、饮食、情志、体态等方面帮助学子固本培元、舒缓身心，以最佳状态奔赴考场。[赞啊][good] http://t.cn/AXXjn5SW ​

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2026-06-04 10:51来自 iPhone客户端

#中医##黄帝内经# 【病情变化的时间秘密】 心血管疾病：心绞痛、心肌梗死、高血压危象的发生率在清晨和夜间存在双高峰，其中夜间发作往往更为隐匿和危险。 呼吸系统疾病：支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病的夜间加重非常典型，凌晨3-5点往往是症状最严重的时段。 风湿免疫疾病：类风湿关节炎患者的 ​

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2026-06-03 11:49来自 iPhone客户端

方寸山《太极对应手穴贴》网课火热招生ing🔥🔥，一年开一期 http://t.cn/AXXc6y64 ​

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2026-06-03 11:47来自 iPhone客户端

#中医外治法# 【小小种子大大作用】 手穴贴🩹是一种简单易行的中医疗法，结合穴位和种子敷贴的原理。通过刺激穴位，激发经气，发挥治疗作用。 这种简单易行的方法可以即可见效，小到发烧，感冒、牙疼，还可以治疗很多软组织损伤、疼痛疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病以及妇科疾病等。 一些重症患 ​

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2026-06-02 11:52来自 iPhone客户端

#鞋# 【论成为一个健康两脚兽🧍‍♂️🧍‍♀️的力学基础】 干货满满的一篇长文，目录索引如下[哇] 1️⃣儿童选鞋指南 2️⃣老爹鞋的健康隐患 3️⃣穿鞋对健康的影响 4️⃣日常足底康复建议 5️⃣正确走姿要点 6️⃣足底筋膜炎居家康复建议 http://t.cn/AXX4W3Mo ​

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2026-05-29 18:22来自 iPhone客户端

#中医# 【读懂身体[摊手]的语言，是疗愈的开始】 很多疾病并非简单的肉体故障，而是身心失衡[淡淡的]的整体呈现。 肩痛，可能是内心压力太大，身体替你扛了； 膝盖痛，可能是提醒我们在朝不情愿的方向前进，或是太固执； 偏头痛可能指向我们对自己过于苛刻。 而在那些被称为“绝症”的背后，往往藏 ​

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2026-05-26 12:57来自 iPhone客户端

#给阿嬷的情书# 【《给阿嬷的情书》里竟藏着不可思议的“秘方”（无剧透）】 女主提到“用蟑螂🪳煮水治小儿胃胀”的秘方。 在大多数人眼里，蟑螂纯纯是令人头皮发麻😓的家居害虫，捉蟑螂煮水给孩子喝，估计都会觉得不可思议。 在中医药的宝库里，蟑螂有一个雅致的名字——蜚蠊（fěi lián），是一 ​

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2026-05-21 18:47来自 iPhone客户端

#失眠# 【医案启示录之独参汤治严重失眠】[月亮] 人参[微风]是“提神”还是“催眠”？ 在很多人的固有认知里，人参是“提神醒脑”的补品，喝了会让人兴奋🥰 然而，一位极度失眠、甚至出现幻觉的患者，仅服用一味人参浓煎，喝下去后竟立刻熟睡了十多个小时。这个经典的医案出自现代名老中医石恩骏先 ​

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2026-05-14 10:49来自 iPhone客户端

#打呼噜# 【消失吧~呼噜侠！——我的家庭中医实践记录】#呼噜[超话]# 文章是一位灵枢班学员的亲身经历。 没有神药💊，没有偏方，全是根据课上所学，一点点摸索、一步步试出来的家常调理，总有一款方法你也能复用👍 好的中医，从来都不是高高在上、遥不可及的，它不需要昂贵的药材，不需要复杂的 ​

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2026-05-12 11:58来自 iPhone客户端

#中成药##六味地黄丸的前世今生# 【神马🐎？！六味地黄丸居然是儿科药👶？论男科顶流的千年社死】 六味地黄丸从诞生之初，就不是男性雄风的商业噱头，而是钱乙👨‍⚕️心怀苍生，对天下体弱孩童最真切的健康期许，是跨越千年依然温润的医学关怀💗 不过中医界诸如此类的误会可真不少，如果你 ​

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2026-05-07 10:39来自 iPhone客户端

#肩周炎# 【肩周炎💪的中医辨治与应急处理心得】 肩周炎💪之发病，虽多责之于外邪，实则与正气不足、气血衰少密切相关。 中医治病，贵在急则治标、缓则固本。急痛之时，以针💉通络、以膏祛邪；缓解之后，后面宜再调气血🩸、养筋骨。http://t.cn/AXJnibIT ​

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2026-04-30 17:43来自 iPhone客户端

#黄帝内经# 【内经年忌与生命节律分析】 十六岁、二十五岁、三十四岁、四十三岁、五十二岁，六十一岁，这些年龄都是要特别注意保养的。若忽视保养，一旦得病往往是大病。 从中医病理机制来看，“年忌”之年的核心问题是“气机交争，阴阳不稳”，正气周期性“换挡”。 那么当此之时，如何“ ​

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2026-04-24 09:12来自 iPhone客户端

#咳嗽# 【很多病治不好，是因为你把身体的“求救信号”掐断了】 很多家长一听到孩子咳嗽😷就如临大敌，恨不得立刻用各种方法把咳嗽“镇压”下去。你是否想过，咳嗽本身并不是疾病，而只是身体发出的一种信号？📶 很多人只管消除咳嗽这个“表现”，不解决邪气这个“根本”，只知道用药💊强行止 ​

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2026-04-09 10:47来自 iPhone客户端

#牙痛# 【资深牙痛困扰，不动牙的手法解决】🦷 牙痛只有找西医一种选择❓Ｎｏ No No 中医也可以迅速缓解牙痛的困扰。 👩‍⚕️医生的角色，不是去“对抗”疾病，而是去“帮助”身体找回它自己的秩序。每一个人的身体，都有它自愈的智慧。我们能做的，是看到哪里堵了、哪里歪了、哪里虚了，然后用最 ​

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2026-04-07 15:52来自 iPhone客户端

#咳嗽# 【咳嗽到底该怎么治？】😷 虽说川贝枇杷膏作为一种广谱止咳化痰药，据说可以治一千多种咳嗽。但我们古代医生留下了这么多化痰的方子，我们来看看小倪医生是如何辩证用药治咳嗽的🍃 当然，不熟悉中药方剂的同学们可能会觉得稍微有点小绕。但如果你想进一步增加自己对中医世界的了解，多掌握 ​

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2026-04-02 15:05来自 iPhone客户端

#腹泻# 【腹泻10天，偏方试了个遍？一位7月龄宝宝的“曲折”求医路】👼 炒米粉、浓米油、丁桂儿脐贴、理中丸、石榴皮水、小茴香热敷……家长的自救偏方不少，但在中医眼里，这种不分青红皂白的“见泻止泻”是大忌。 腹泻是身体在排邪气。是寒？是热？是积食？还是湿热？病因不同，治法天差地别。 ​

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2026-03-30 08:13来自 iPhone客户端

清明吃螺丝，美味正当时😋 但，螺丝吃多了，怎么办❓ 以下解法 你怎么选❓ 1️⃣螺丝壳 2️⃣螺蛳粉 3️⃣青鱼 4️⃣白鱼 答案在视频的最后揭晓哦～～ http://t.cn/AXItnXzY ​

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2026-03-27 14:02来自 iPhone客户端

#黄帝内经# 【顺应生发之气，涵养身心之光】🍃 春季养生建议tips： 1️⃣夜卧早起，广步于庭——顺应阳气生发 2️⃣生而勿杀，予而勿夺——养肝调情志 3️⃣减酸增甘，以养脾气——春日饮食有方 4️⃣披发缓行，以使志生——动静结合养阳气 5️⃣穴位养生，轻揉按揉——调和气血 ​

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2026-03-26 10:25来自 iPhone客户端

#心脏病##心源性猝死# 【古典中医论心脏骤停的早期发现与预防】🩺 🫀心源性猝死可以非常隐秘，很多人在发作前并没有什么症状感知。但是我们中医的望诊学，是可以通过细致的观察，在人体上是能够发现蛛丝马迹的。印堂与山根、眼神、舌头、嘴唇、指甲、手脚。我们要尽早地重视身体的警报❗️ ​

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2026-03-25 16:07来自 iPhone客户端

愿我们都能学会放过自己[团圆时刻]

有心脏病的人不能剧烈运动大家都知道，但有心脏不适症状比如心悸、心慌、胸闷的却觉得剧烈运动能健身？每天长时间工作、熬夜已经缺乏能量的人却觉得消耗大量能量的剧烈运动能健身？剧烈运动时骨骼肌的气血供应跟不上会抽筋，心肌的气血供应跟不上不就梗了吗？ 运动的好处是加速气血循环兼疏肝解郁，然 ​

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2026-03-25 16:02来自 iPhone客户端

#九紫离火运##心脏# 从中医视角解析张雪峰猝逝：离火运下的生命警示🔔 ⏰如果遇到突发胸闷，建议随身带好麝香壮骨膏。万一不舒服，马上在胸口膻中穴贴一块，左手内关穴贴一块，并拍打两侧肘窝。http://t.cn/AXfBPZeY ​

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2026-03-17 12:32来自 iPhone客户端

【万物可爱，但健康更该爱】 你想了解王一博更多一点么？[期待] 谁说追星容易识人不清，学了中医望诊，明星的性格、健康、疾病都能让你摸的门儿清！想学的同学戳👇http://t.cn/AXfwe34l ​

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2026-03-10 11:06来自 iPhone客户端

#中医望诊# 【看！美女啊！——大美女的颜值里竟隐藏这么多信息！】 自古大家都喜欢美女[哇]，这是为什么呢❓ 我们看似在追求美，却不知核心乃是在追求健康。 不信❓且听明澄老师一一解读📖 ————分割线———— 这么一位宝藏老师的神仙中医课【望诊网课】 学不学？当然是要学的呀～～现在报名有 ​

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2026-03-09 13:18来自 iPhone客户端

明澄老师主讲的方寸山《人体密码解读——望诊》网课火热招生ing🔥🔥 本课程一到两年一期，错过这期等明后年 现在报名享早鸟价👉http://t.cn/AXVJ21jT ​

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2026-03-09 09:38来自 iPhone客户端

#中医针灸# 【一针见效凭妙悟】 每每读到医生用几根银针为病患解除病痛，帮助他们从辗转求医无果到重获安康的病例，越发感受到针灸的玄妙👍http://t.cn/AXVxoUzl ​

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2026-03-03 18:46来自 iPhone客户端

#中医治疗# 【熬夜🌔的代价：一个学生头痛的中医治疗故事】 在如今快节奏的生活中，熬夜似乎成了许多学生的“家常便饭”。然而，这种看似“精神”的熬夜行为，却在悄然间侵蚀着他们的健康。 在日常生活中，很多人头痛时的第一反应就是吃止痛片💊，但往往越吃越严重。其实，中医在治疗头痛方面有着 ​

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2026-03-02 08:14来自 iPhone客户端

#中医入门# 【老人腹痛求诊，中医不看肚子先看脸：这是危急之象！】中的大欢喜医生，是方寸山最早一批的学员，后拜入明澄老师门中，如今已经成为一位可以独当一面力挽狂澜的优秀医生👩‍⚕️。所以如果有人告诉你半路出家学中医不可成事，大可以拿方寸山诸多医生的案例打他们的脸。 有志者，事竟成！ ​

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2026-03-02 08:10来自 iPhone客户端

#中医针灸# 【老人腹痛求诊，中医不看肚子先看脸：这是危急之象！】[赞啊] 临证之际，不可拘泥于见痛止痛，当见微知著，四诊合参，重视现代医学检查结果的中医解读，找到最核心的问题。针灸之妙，在于能调动人体自身调节机能，通过疏通经络、调和气血，使脏腑复归平衡，标本兼顾、多脏同调。 ​

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2026-02-17 10:51来自 iPhone客户端

丙午大吉 噼里啪啦噼里啪啦在一片爆竹声中噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦方寸山祝您噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦新春大吉噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦阖家欢乐噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦健康幸福噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦财源滚 ​

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2026-02-10 11:05来自 iPhone客户端

【中医看病慢还是快？】 ——“医生我今天感冒了/发烧了，今天的看诊不来了。”😷😷 ——“为什么你觉得我们看不了感冒、发烧？”🤔http://t.cn/AX5ukD8t ​

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2026-02-06 20:08来自 iPhone客户端

#中医入门# 你是否为学中医不得其法而苦恼？方寸山中医筑基课程适合毫无基础的亲们，两个月的时间,为您打好中医基础,轻松愉快不走弯路。现在课程火热招生中🔥🔥 http://t.cn/AX5641Cg ​

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2026-02-03 20:43来自 iPhone客户端

#神农本草经# 小阳医生闲聊《人身上的中药》系列之血余炭和开骨散。 血余炭是人身体的哪一部分？它有什么功效？ 开骨散居然是产科圣药？ 且听小阳医生展开说说💬 @方寸山-小阳 http://t.cn/AX5LZPIt ​

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2026-01-08 11:25来自 iPhone客户端

#中医养生# 【从内经学拍八虚， 疏通身体的死角】 肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气留于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。 👏若想要经气运行，可以常拍八虚，达到调畅气血，疏经通络，祛除邪气的目的。 http://t.cn/AXb0gmk0 ​

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2026-01-06 10:53来自 iPhone客户端

#儿童抽动症# 【孩子挤眉弄眼、肚子抽动？别拖！中医一招平息小儿抽动症】 🧑‍⚕️西医治疗棘手的神经系统疾病—小儿抽动症，中医把这类不自主的反复出现的“动”，归结为风。只要方向对，坚持下来，大多数孩子都能得到改善。http://t.cn/AXbJ2vl7 ​

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2025-12-31 16:49来自 iPhone客户端

被科普到了👍

#中医美容# 对于肉毒，我反对打咬肌，它会导致法令纹加深和脸颊凹陷，但额头我原先是不反对的，对抬头纹效果好且副作用不大。但昨天来了个患者让我有了新的思考。 她刚打完肉毒一周，出现了眼皮松弛、迎风流泪、眼睛疲劳，甚至眼袋加深的情况。我检查下来发现她的眼压偏高，眼周和眼下组织劳损，才恍 ​

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2025-12-31 12:13来自 iPhone客户端

【告别大眼袋】 #中医美容# 眼袋的变化好明显呀，西瓜瓜医生，你是怎么做到的？[期待]@上海-吴雯雯-西瓜瓜 http://t.cn/AX4uu2vs ​

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2025-12-31 08:57来自 iPhone客户端

#神农本草经# 祝大家新的一年里，“没药”烦恼，万事“百合”[心] http://t.cn/AX4uUXSK ​

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2025-12-25 15:29来自 iPhone客户端

【官人，行行好吧！】 如何让我/老公更行？作为一个中医大夫，总被一些病人讳莫如深地问。此文从生理角度给还想行的同志们一点蓝色药丸之外的灵感💊 http://t.cn/AX454k0M ​

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2025-12-25 07:52来自 iPhone客户端

#流感# 从中医角度讲讲如何预防近期的流感。正好是平安夜，祝大家都健康平安，不得流感🎄 http://t.cn/AX4GyGqp ​

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2025-12-18 12:37来自 iPhone客户端

【宿命的回响：何晴的角色与人生羁绊】 演员何晴走了，时间恰在冬至之前。[祈祷][祈祷] #冬至# 冬至，这一节气阴气最盛、阳气始生，本就是体弱之人养精蓄锐的关键时节。不妨恪守古训，“早卧晚起，必待日光”，减少熬夜与过度劳累，少思虑、少烦躁，以平和心境安定心神，以规律作息稳固正气，方能抵御 ​

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2025-12-17 08:06来自 iPhone客户端

#神农本草经[超话]# 小新老师谈本草之“一物一太极” #神农本草经# 小新老师主讲的《神农本草》线上系列课程开课在即，教你用中医思维来认识和思考天地万物，感兴趣的同学赶快上车吧！[来][来] http://t.cn/AXUaqmav ​

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2025-12-12 07:49来自 iPhone客户端

【你的眼睛怎么样？】 很实用的刮痧手法，特别适合容易眼部干涩疲劳的人群，大家一起用起来～～[酷]@治愈泉 http://t.cn/AXyFruoa ​

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2025-12-11 12:29来自 iPhone客户端

听小新老师讲故事【鸡鳄的韩愈】🐔🐊 鸡和鳄和韩愈这三个风马牛不相及的人和物，怎么会互相产生千丝万缕的联系呢？ 硫磺鸡、硫磺鸭能不能食用？ 文很长，故事也很精彩。 文后有彩蛋哦🥚 http://t.cn/AXyg5tXc ​

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2025-12-09 11:46来自 iPhone客户端

【十二时辰养生】🕐 十二时辰循环往复，气血在经络中持续运行。若违背这一内在节律，身体会通过各种不适发出警示：卯时不起、辰时不食，易致胃肠功能紊乱；午时不小憩、子时不入睡，会导致心神失养；戌时不宁静、亥时不休息，则会造成阴阳失调。 现代生活的快节奏常使我们忽略身体的“时间 ​

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2025-12-05 12:47来自 iPhone客户端

小阳医生谈“不寐”[月亮] #胃不和则卧不安# 小阳医生：擅治失眠、心悸、心慌、早博、胸闷堵等心脑血管疾病；妇科经带产诸病及产后康复调理；气血亏虚亚健康调理。门诊时间：每周二、四、六@有所思-小阳 http://t.cn/AXyiIsGW ​

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2025-12-04 18:55来自 iPhone客户端

[微风]小新说[微风] 天地不全人身有缺疾病必是伴随一生的课题。恐惧者者不免于疾病；无知者不免于疾病；自大者亦不免于疾病，所以直面它、了解它、甚至驾驭它，才是唯一的方法。 华夏的洪荒时代 ，先祖们就知道运用自然的妙法去抵御疾病的侵袭。神农尝百草日遇七十二毒，留下了贯彻今古的不朽 ​

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2025-12-04 18:47来自 iPhone客户端

【干了这杯润燥茶】🍵 眼干，唇干，咽干，口干，手脚皴干，全身皮肤干痒，怎么办？除了“外治”，想想还有什么“内调”法呢？ 药食同源的中药与水果搭配茶饮，正是温和养津的佳选，既循古方之智，又得食材之鲜。http://t.cn/AXyMDWNE ​

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2025-12-03 11:35来自 iPhone客户端

【吃着零食喝着茶，咳嗽竟然就好了……】 这个貌似食疗的方案是什么道理呢？为什么就这样把咳嗽治好了呢？ 我们看看小新老师是怎么用中医本草学的知识来分析这个案子的。📖📖 http://t.cn/AXyq6HyE ​

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2025-12-02 09:23来自 iPhone客户端

推拿医生汪汪：擅长治疗关节痛症，脊柱侧弯、富贵包等体态矫正，以及运动损伤、中风后遗症肢体功能恢复（硬瘫为主）。 http://t.cn/AXyUJXam ​

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2025-11-27 10:39来自 iPhone客户端

【多年肩痛一次搞定】[举手] 困扰患者3年的肩痛问题，经历了多次治疗无果后近乎绝望，却被明澄老师一次搞定。 Ps：明澄老师的门诊能不能看上，那纯属缘分。所以还有一个办法，就是好好自学中医，再好的医生也不能护我们一生，遇到自己或家人出现紧急情况时，能第一时间出手相救的还是我们自己。有缘走 ​

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2025-11-26 08:59来自 iPhone客户端

《神农本草经——人法地天的自然妙用》网课招生啦🔥 对于本草的理解从根本上决定了我们对经方解读的高度，对药物的理解维度越多、层次越丰富，使用起来就越灵活。方寸山的《神农本草经》本草课，突破了教科书式的解读，以更高维、更多维的视角带你走进中药的世界，就像在看本案例一样学习本草知识， ​

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2025-11-26 08:58来自 iPhone客户端

❤️【小心心，请你小心心！】❤️ 治下利的方子也能治心神不宁？且看小新老师如何把经方运用地出神入化 http://t.cn/AXLpxK6T ​

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2025-11-24 11:50来自 iPhone客户端

“潮汕游方 药食同圆” ——方寸山团建啦啦啦啦[酷]～～确认过眼神，大家都是干饭人🍚🍚 http://t.cn/AXLiNLVO ​

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2025-11-20 11:49来自 iPhone客户端

【突发性耳聋的针法】 👂突发性耳聋，多发中老年，症状表现就是耳朵里嗡嗡地响，甚至听不到声音，严重影响日常的生活。学一套针法，在家即可治疗缓解症状。 http://t.cn/AXLzE3io ​

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2025-11-20 09:32来自 iPhone客户端

#疼痛管理公开课# 方寸山疼痛专科公开课精彩现场✨ 专业医生带你聆听身心呼唤，解锁科学护脊秘诀～ 舒展不再费力，健康轻松拿捏！@荔枝_licheezhang @治愈泉 http://t.cn/AXLzX4ac ​

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2025-11-19 08:35来自 iPhone客户端

【小耳朵，大作用：耳穴疗法巧治腰痛】 👂耳朵可以全息的反应身体所有的部位。耳朵上布满了丰富的神经和血管，刺激特定耳穴，可以通过神经反射弧影响相应的脊髓节段和大脑皮层，从而调节腰部肌肉的紧张状态，改善局部血液循环，缓解疼痛。 http://t.cn/AX2FFGu2 ​

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2025-11-12 12:17来自 iPhone客户端

【夜谈：秋冬的家常中成药】 平平无奇的文章题目下隐藏着车神叶老师的高超车技。but，叶老师也是一位脑力和功力兼备的宝藏老师。看完文章后，如果你也对叶老师感兴趣的话，快来我们的《中医知要》课吧🚗🚗 http://t.cn/AX2iHVKR ​

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2025-11-11 19:05来自 iPhone客户端

又一任意门➡️方寸山《中医知要》报名链接 http://t.cn/AX2MJZif ​

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2025-11-11 19:03来自 iPhone客户端

【从硬啃古籍到爱上中医——和四百年前中医大师的两次神交】 📕如果你也想穿越时空，与千百年前的大师神交，不妨来方寸山《中医知要》课听听看，每位在历史上留下痕迹的医生，背后都是满满的传奇[来] http://t.cn/AX2MxzVU ​

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2025-11-10 18:20来自 iPhone客户端

任意门👉筑基课招生链接🔗 http://t.cn/AX2qChv9 ​

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方寸山中医乐知社

2025-11-10 18:17来自 iPhone客户端

【一针见曙光：中医针灸如何24小时逆转老人抑郁症】 转发明澄老师朋友圈留言：这个作者是我们灵枢班的优秀学员，读完我们的筑基课，就可以读灵枢了，其实中年学医不为别的，只为碰到紧急情况能够出手救助自己和家人，而且灵枢课把日常常见的病症治疗方法全都讲了，感冒、发烧、各种结节和各种结石的治 ​

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方寸山中医乐知社

2025-11-07 15:12来自 iPhone客户端

今日立冬❄️。立冬，代表着冬季正式开始，大地收敛生机，动物开始蛰伏，人类需要静养。关于冬季保养，中医的核心原则就是一个“藏”字。立冬养生指南奉上👉 http://t.cn/AXAe8u7H ​

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方寸山中医乐知社

2025-10-30 11:46来自 iPhone客户端

如果你总是分不清网络上的虚虚实实，总是于养生这件事上人云亦云反复踩坑，不如从现在开始学习正经的、真正的中医吧。来方寸山，学养生之道，这就是秦始皇当年寻而未果的长生不老药。 方寸山古典中医筑基讲座火热招生中🔥 http://t.cn/AXAynU2Z ​

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方寸山中医乐知社

2025-10-30 11:43来自 iPhone客户端

#艾灸# 那些灸坏的人，何处说理？养生治病都要三因制宜，因时、因地、因人而异。没有任何一种保健方式可以不讲条件，没有！ http://t.cn/AXAyEaKy ​

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方寸山中医乐知社

2025-10-24 08:31来自 iPhone客户端

两味药退缠绵低热——李东垣与王孟英的“清暑益气汤”大佬辩论赛（下），看看这场辩论赛谁是最后的赢家？👀 http://t.cn/AXwjK9oo ​

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方寸山中医乐知社

2025-10-22 08:44来自 iPhone客户端

两味药退缠绵低热——李东垣与王孟英的“清暑益气汤”大佬辩论赛（上） “即要又要还要”《中医知要》主讲老师—倪主任来给大家分享案例咯～～小板凳搬好听故事[哇] http://t.cn/AXwSs3L3 ​

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方寸山中医乐知社

2025-10-21 20:29来自 iPhone客户端

方寸山《中医知要》火热招生中🔥（课程相关视频见今天第一条） http://t.cn/AXwaTSRQ ​

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方寸山中医乐知社

2025-10-21 20:26来自 iPhone客户端

中医知要—一门不讲套路、不堆术语、不灌鸡汤的中医课。 这门课打破了学科的壁垒授课内容以两条线索同时展开，一条线是著名医者的介绍以几位名医的成长经历，粗略构建起时间线索，使得初学者对中医史能有初步的了解；另一条线是对于名医所创立的经典方剂进行解读。 既有中学药、方剂学等学科基础知识， ​

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方寸山中医乐知社

2025-10-20 08:12来自 iPhone客户端

坐等第二期开讲，敬业的疼痛科医生们[坏笑]

#中医式生活##心灵治愈# 今天和张医生一起举办了讲座。原定一个半小时的课程，竟然持续了三个多小时才勉强结束。学员们的热情比我还要高涨，在他们的热情感染下，我绝不能认输，便暂时忘却饥饿，坚持到了最后。😂 http://t.cn/A6gOMFZQ ​

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方寸山中医乐知社

2025-10-17 08:00来自 iPhone客户端

🦷牙痛不是病，疼起来真要命😩怎么办？懂点中医的你，一定有办法 http://t.cn/AXwhRzof ​

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方寸山中医乐知社

2025-10-16 08:36来自 iPhone客户端

方寸山疼痛专科有什么不一样？一个视频和你说清楚[威武]

这期详细介绍了我们方寸山中医疼痛专科的特色 1. 为什么要内外同调 2. 疼痛的心理原因 3. 方寸山的内科、针灸科与推拿科，和外面的有什么不同 4. 案例讨论 大家有问题欢迎给我们留言噢～ #国医的精诚力量##中医式生活# http://t.cn/A6gOMFZQ http://t.cn/AXzn2uE1 ​

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方寸山中医乐知社

2025-10-14 08:07来自 iPhone客户端

梦见掉牙齿意味着什么❓梦境是脏腑功能、情绪的外在体现。 http://t.cn/AXzYs2YO ​

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方寸山中医乐知社

2025-10-13 17:26来自 iPhone客户端

新一期的中医筑基讲座开始招生啦[心] http://t.cn/AXzlAq74 ​

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方寸山中医乐知社

2025-10-13 12:02来自 iPhone客户端

#案例分享# 患者那天从右腰到后背突发剧痛，躺下更是疼得要窒息，去医院检查说是肺炎，吊了一个多星期的盐水，都未见明显效果，直到两个手都找不到完好的血管……幸好找到了小倪医生，一剂香附旋覆花汤下肚，疼痛程度当天就明显减轻了，快得患者都不敢相信。我们中医太帅啦！@xiaoni_shanghai http://t.cn/AXz0FkU0 ​

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方寸山中医乐知社

2025-09-26 12:36来自 iPhone客户端

自煎中药的正确方法，手把手教你煎煮中药的保姆级教程[坏笑] http://t.cn/AX7LFfaA ​

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方寸山中医乐知社

2025-09-25 17:29来自 iPhone客户端

“医案规模虽小，却层次丰富、辨治曲折。过程中步步需依脉象变化调整方药，不容有失。”小阳医生门诊：浦东周六，长宁周二、四。对非会员也开放，方寸山小程序可约 http://t.cn/AX7wN9Yj ​

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方寸山中医乐知社

2025-09-24 08:56来自 iPhone客户端

血海穴——作为脾经要穴，通过“活血化瘀、补血养血、健脾化湿”三大核心机制，在消肿方面消除内水有奇效[good] http://t.cn/AXhFWMDr ​

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方寸山中医乐知社

2025-09-22 11:29来自 iPhone客户端

好玩的石鼓文，这不仅仅是一门书法课，更是一场穿越时空的文字学与艺术哲学深度探索！ http://t.cn/AXhufq2d ​

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方寸山中医乐知社

2025-09-19 18:24来自 iPhone客户端

“脾胃乃后天之本，气血生化之源。”“脾主长夏。” 来吧，一起来[来] 现在正是拯救你虚弱脾胃的最好时节[加油] http://t.cn/AXhOWfvc ​

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方寸山中医乐知社

2025-09-17 12:10来自 iPhone客户端

“鱼生火肉生痰，青菜萝卜保平安。”老人言蕴含了大智慧[心] http://t.cn/AXhJHHlJ ​

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方寸山中医乐知社

2025-09-12 12:03来自 iPhone客户端

恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来 http://t.cn/AXhPxXOq ​

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方寸山中医乐知社

2025-09-06 11:41来自 iPhone客户端

用药如用兵，兵贵精而不在多。能用小方子直达靶心背后就是医生多年不断精进的辨证实践反思👍小阳医生门诊，浦东周六，长宁周二、四，对非会员也开放哦[偷笑]方寸山小程序可约@有所思-小阳 http://t.cn/AXPKCtVo ​

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方寸山中医乐知社

2025-09-01 11:56来自 iPhone客户端

今天是个好日子，神兽归笼，老母亲复活啦！🫨 是时候给自己报个筑基课，用中医的养分滋养自己[微风] http://t.cn/AXPze8Wg ​

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方寸山中医乐知社

2025-08-28 12:12来自 iPhone客户端

#痔疮# 痔在必得，畅快人生[酷] 方寸山的中医世界，注重“渔法”传授，这里有一群极热爱中医的老师和同学，让你充分领略中医的实战魅力与文化魅力。古典筑基火热招生中，快来加入我们呀 http://t.cn/AXvRvqyA ​

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方寸山中医乐知社

2025-08-26 09:01来自 iPhone客户端

身边得荨麻疹的朋友不少，西医一般建议打激素。但，中医医生有办法，一副药治好七八成。如果你也想具备这个“超能力”，不如从方寸山的筑基班入门吧！ http://t.cn/AXvC3grg ​

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方寸山中医乐知社

2025-08-23 12:33来自 iPhone客户端

#腹泻# 小时候老爱拉肚子的青少年容易抑郁！😺绝对不要把腹泻不当回事。明澄老师道尽其中原因和治疗方法 http://t.cn/AXvcVQyu ​

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方寸山中医乐知社

2025-08-21 15:17来自 iPhone客户端

中医如同一盏明灯，指引我们前进的方向🧭 方寸山筑基课带你入中医之门，不迷路💡

来自我对照[来][来][来] ​

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方寸山中医乐知社

2025-08-21 15:01来自 iPhone客户端

一则长医案，有意思也有点难度，能看完的都是中医真爱粉。ps：表白倪主任的讲课能力，她可是我们中医知要的主讲老师之一，上课风格和视频里表现的一样精彩[赞啊] http://t.cn/AXvAHpEz ​

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方寸山中医乐知社

2025-08-19 18:39来自 iPhone客户端

来自资深学员的推荐：“方寸山的中医课程，老师逻辑特别清晰、由浅入深，不论是刚入门的小白爱好者，还是想对中医进行深入了解的人都能得到收获。”9月初，入门筑基课和高级班伤寒论课同时开班^_^ http://t.cn/A6sszoTF ​

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方寸山中医乐知社

2025-08-19 11:41来自 iPhone客户端

长宁诊所的饮片药房视频大公开[赞] http://t.cn/A6sD8XgW ​

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方寸山中医乐知社

2025-08-18 15:21来自 iPhone客户端

明宏老师也是我们筑基课的讲师之一哦～～在课堂里教授大家站桩和静坐的方法，调整自己的身体和心灵[赞啊] （筑基课招生中）

我们的明宏医生@明宏子 治病其实蛮厉害的，但他就是很低调，所以很容易被人忽视。大家赶紧去挂他的号吧[偷笑] ​

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方寸山中医乐知社

2025-08-15 20:02来自 iPhone客户端

👉传送门通往方寸山线下筑基课 http://t.cn/A6sCdVoH http://t.cn/A6sCdVoH ​

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方寸山中医乐知社

2025-08-15 15:50来自 iPhone客户端

暑假余额已告急～～家中是否也有同款娃，饮食不规律、脾胃虚弱的？快来快来，加入方寸山筑基课～～让我们一起携手，在养娃路上并肩前行～ http://t.cn/A6sW1Y6E ​

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方寸山中医乐知社

2025-08-14 19:18来自 iPhone客户端

为什么女性容易生气？这是一个复杂的问题。但有了中医知识的加持，生气也并非什么大事🤷 http://t.cn/A6sNlJfg http://t.cn/A6sNlJfg ​

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方寸山中医乐知社

2025-08-14 16:55来自 iPhone客户端

新一期的筑基课正在火热招生ing🔥，向往中医文化的你也许找寻的正是我们 http://t.cn/A6sCdVoH ​

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方寸山中医乐知社

2025-08-13 09:39来自 iPhone客户端

我们从来不是反对艾灸，而是反对滥用艾灸

周六来看诊的一位病人，自述在某机构上了艾灸课，然后就每天艾灸神阙及胸腔部或巨阙，或期门，或中府云门等穴半小时。有一天在灸的过程中，忽然就闻不到艾烟味了，嗅觉从此丢失，至今九个多月了，多方治疗，仍未恢复。由于是在艾灸的过程中发病，艾灸狂热爱好者们实在没法抵赖，他这才开始反思。 任 ​

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方寸山中医乐知社

2025-08-12 19:30来自 iPhone客户端

很多时候见泻止泻不是最佳解法，读懂身体腹泻的机制，才能从根本上解决问题👍 http://t.cn/A6sxHPWF http://t.cn/A6sxHPWF ​

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