上海建桥学院新闻传播学院的微博

上海建桥学院新闻传播学院

2026-07-02 22:33来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 好吃好吃爽爽爽！！！ #上海建桥学院[超话]#

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2026-07-01 21:24来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 幸福の小记🩷 #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-30 23:24来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 团学表情包合集——金妍玮篇 #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-29 19:35来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 🌃一条街一处景一份小吃 #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-28 17:25来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 校园循环播放中🎶 #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-27 15:22来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 临港的风很大，但晚霞足够温柔🌅 #上海建桥学院[超话]# http://t.cn/AXSQhhvl

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2026-06-27 15:21来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 一城梧桐，半部往事离开拥挤琐碎，来到南京与千年岁月温柔碰面夜色入怀，旅途圆满！ #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-25 20:23来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 一些咪的鉴赏🐱 #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-24 16:54来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 团学表情包合集——曹韵婷篇！ #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-23 15:10来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 上海BouLang新展《思绪万象》上海市黄浦区淮海海中路627号布廊 #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-22 16:21来自 OPPO Reno12 Pro

#二十四节气# 夏至晴光满，荷塘绿影深！ #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-21 23:16来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 端阳访展，致敬围棋圣手顾水如，一棋一脉，永续风流！ #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-20 22:54来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 用蛋糕奶茶给这一学期的部门时光画上句号，所有细碎美好都定格在此刻！ #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-19 23:52来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 以青春落款，盖章在校园的每一天！ #上海建桥学院[超话]# http://t.cn/AXaeuJbr

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2026-06-18 21:53来自 OPPO Reno12 Pro

#毕业季# 按下快门的瞬间，学生时代正式落幕🎓 朝夕相伴的日子，操场晚风、课间闲聊、深夜结伴都被定格在照片里📸 山水一程，就此挥手告别。愿我们怀揣热忱奔赴前路，此去繁花似锦，高处再相见✨ #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-18 19:44来自 OPPO Reno12 Pro

#毕业季# 🎓🛤️前路漫漫亦灿灿，少年不惧岁月长。 #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-17 21:51来自 OPPO Reno12 Pro

#毕业季# 始于一场初秋，终于一场盛夏！ #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-17 14:09来自 OPPO Reno12 Pro

#毕业季# 蓝天白云漫卷，花朵随风摇曳，四年青春落幕，愿你们向着旷野自由前行。 #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-17 12:42来自 OPPO Reno12 Pro

#毕业季# 一程山水一年华，此去经年，愿你步履不停，自在生花。 #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-16 12:12来自 OPPO Reno12 Pro

#毕业季# 既已乘风，便破万里浪。愿你们往后路途，深情与共，自在如风。 #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-15 22:53来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# ⏳🌅“在校园里发呆看晚霞，是最不需要理由的浪漫。” #上海建桥学院[超话]# http://t.cn/AXaK8rVh

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2026-06-14 19:25来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 上海建桥学院南二小炒的菜给到一个夯！ #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-13 20:42来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# ⋆小貓没煩惱⋆˚ ៸៸ #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-12 20:56来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 团学表情包合集——蔡一诺篇！ #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-11 22:36来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 探索建桥天空特辑📸 #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-11 08:40来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 地球𝗻𝗽𝗰的在校𝗽𝗹𝗼𝗴ᐝ #上海建桥学院[超话]# http://t.cn/AXa7MAl8

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2026-06-09 17:33来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 散落在校道里的点滴，拼凑成滚烫青春！ #上海建桥学院[超话]# http://t.cn/AXXr95Sc

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2026-06-08 21:19来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 当东方明珠🌆的光与万国建筑的灯交相辉映，这是独属于上海的、跨越时光的浪漫✨ #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-07 18:26来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 📣【上海建桥学院新闻传播学院为高考少年打Call！】手握笔杆，你已是自己的“首席记者” 每一道题的解答，都在为青春写下一份深度报道每一个深夜的坚持，都在为未来积蓄头条能量愿你在六月的考场上： ✔️ 审题如“新闻敏感性”般精准 ✔️ 作答如“现场直播”般流畅 ✔️ 心态如

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2026-06-06 15:39来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 高考倒计时1天！ #上海建桥学院[超话]# http://t.cn/AXXpd0yS

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2026-06-05 18:20来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 高考倒计时2天！ #上海建桥学院[超话]# http://t.cn/AXXo0LyF

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2026-06-04 15:51来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 高考倒计时3天！ #上海建桥学院[超话]# http://t.cn/AXXJ37Sz

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2026-06-03 18:43来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 今日宜喝奶茶，忌不开心✧˖° #上海建桥学院[超话]#

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2026-06-02 18:01来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 以青春之名，书写校园里的岁岁年年！ #上海建桥学院[超话]# http://t.cn/AXXbdcvJ

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2026-06-01 19:44来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 凝心聚力，“易”路同行✨ #上海建桥学院[超话]#

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2026-05-31 19:46来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 把车开到临港的尽头晚霞会在那里等你🚗➡️🌇 #上海建桥学院[超话]# http://t.cn/AXXh3nj3

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2026-05-30 20:37来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 🍽️ॱ探店の小记💭* 共享区很美味的泰妈 #上海建桥学院[超话]#

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2026-05-29 23:02来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 在幸福的書頁折個角 #上海建桥学院[超话]#

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2026-05-28 18:26来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 夏意渐浓花事正盛💐 #上海建桥学院[超话]#

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2026-05-27 17:17来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 建桥er的周末碎片🧩 ——滴水湖半日游🚲 #上海建桥学院[超话]#

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2026-05-26 16:34来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 🥢晒点食欲𓐇 𝐲𝐮𝐦𝐦𝐲.ᐟ.ᐟ #上海建桥学院[超话]# http://t.cn/AX6pZiDx

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2026-05-25 14:49来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 🐱🐶 阳光照着猫的背，风吹着狗的耳朵今天路过的治愈，是双份的 #上海建桥学院[超话]#

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2026-05-24 18:08来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 周末慢生活碎片🧩 躲进滴水湖畔的朵云书店避世一会儿～阳光、湖风、好书，全都配齐☀️ 静下心阅读，抬头就能撞见整片湖光山色这样松弛又惬意的午后，只想静静享受这份美好💫 #上海建桥学院[超话]#

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2026-05-23 23:20来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 从晨光熹微到暮色四合，天空在每分每秒里写满千般模样，而你看一眼，便拥有了所有时辰的浪漫。 #上海建桥学院[超话]# http://t.cn/AX6VuQ94

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2026-05-22 20:39来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# “◡̈♥︎ 校园里阳光下☀️🏃‍♀️﹏” 上海建桥学院第二十四届运动会圆满落幕 #上海建桥学院[超话]# （图源：上海建桥学院大学生传媒中心）

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2026-05-21 22:23来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 青春有迹可循上海建桥学院第24届运动会盛大开幕！！！ #上海建桥学院[超话]# （图源：上海建桥学院大学生传媒中心）

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2026-05-20 20:02来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 喵喵咪咪地跑来跑去₍˄·͈༝·͈˄₎ #上海建桥学院[超话]#

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2026-05-19 14:06来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 滴水湖春天的好天气～☁️🥰 #上海建桥学院[超话]#

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2026-05-18 17:59来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 第二十四届运动会开幕式筹备花絮上线📸 蓄力筹备，静待登场✨ #上海建桥学院[超话]# http://t.cn/AXiuTwl8

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2026-05-18 12:53来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 烟火盛宴🎆 璀璨夜空，滴水湖畔 #上海建桥学院[超话]#

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2026-05-16 14:42来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# Campus food diary 🍴 烟火日常，自给治愈 #上海建桥学院[超话]#

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2026-05-15 14:35来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 🏙🌺🌸 五月微风起，校园花未央绿意漫染校园，繁花缀满枝头在忙碌的校园生活里偶遇花开，遇见温柔，不负初夏好时光🍃 #上海建桥学院[超话]#

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2026-05-14 14:00来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 雨会停，天会晴，没有什么会永远糟糕透顶✨ #上海建桥学院[超话]# http://t.cn/AXi6ciJh

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2026-05-13 13:33来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 相册里藏着很多个晴天 🐧🍈”💭“ ㋛♪ #上海建桥学院[超话]#

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2026-05-12 13:43来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 🥢食べる日記：(｡•﹃•｡) #上海建桥学院[超话]#

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2026-05-11 19:26来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 校园的夏天，是从树叶缝隙里漏下来的光斑开始的🌿 #上海建桥学院[超话]# http://t.cn/AXiyqNK7

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2026-05-10 18:35来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# ✎总有些小生命为治愈你而来🐈 #上海建桥学院[超话]#

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2026-05-09 13:10来自 OPPO Reno12 Pro

#校园烟火气# 📍美食分享𝓉𝒾𝓂ℯ ♡⃝♡⃝♡⃝ 人间烟火气，最抚凡人心🍜 📍水华路夜市 #上海建桥学院[超话]#

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2026-05-07 17:15来自 OPPO Reno12 Pro

【#校园烟火气#】 🏀以篮球之名，赴每场热爱！ #上海建桥学院[超话]#

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2026-05-07 17:15来自 OPPO Reno12 Pro

#青春趣玩荟# 🎬✨在镜头里看见正义，在交流中读懂法理💛 #上海建桥学院[超话]#

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2026-05-07 17:15来自 OPPO Reno12 Pro

【#校园烟火气#】春风和煦赴清欢，步履寻光揽春色🌿🍃四季流转，春日的美好始终藏在建桥学子步履不停的日常里✨🌷 闻传学子走出校园拥抱自然，用脚步丈量蓬勃生机🚶，以镜头捕捉身边烟火📸，将春日景致与民俗百态温柔定格🎞️。步履藏春意，光影载初心🌱💫 在奔

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2026-03-19 10:12来自 iPhone客户端

【#最爱校园生活#】开学后的校园又热闹了起来🏫～教学楼🧱在晨光里静静立着，轮廓被阳光勾得温柔又分明✨ ，路边的树木🌳渐渐浓绿，悄悄冒出了嫩芽🌱，新旧叶子交叠着，似乎在向我们打招呼👋🏻。阳光软软地铺下来，为校园染上了一层浅浅的金💫。操场的跑道👟已经苏

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2026-03-19 10:11来自 iPhone客户端

【#建闻tips#】 🌸换季必看⏰ 换季温差大总被敏感盯上、泛红干燥影响状态😫？这套超实用的护肤法，5分钟筑牢肌肤防线👍~ ✅ 护肤核心⚠️ 换季温差大易引发肌肤敏感😣，科学维稳能有效降低泛红概率🛡️，避免皮肤不适影响心情

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2026-03-19 10:11来自 iPhone客户端

【#最爱校园生活#】初春的校园藏着独有的温柔🎋，红砖楼宇在暮色中沉稳伫立🧱，暖黄灯光透过窗棂晕开一片暖意💡。枯荷与新绿交织在湖畔🌊，石缝间的草木倔强地舒展枝叶🌿，是冬日里不屈的生机。路灯下的单车静静停靠🚲，晚风轻拂过常青树的枝桠🍃，每一寸光影都透着安

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2026-03-19 10:10来自 iPhone客户端

【#建闻tips#】 🧠心理学小知识📅 ⏱️12秒效应🧩 🤔什么是“12秒效应”？当遇到愤怒或冲突时😡，情绪通常会在12秒内达到峰值📈。在这短短的时间里⏳，我们最容易被情绪控制🤯，说出难听的话或做出让

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2025-12-24 00:32来自 iPhone客户端

【#最爱校园生活#】 ❄️冬日光景里的校园🏫，安静得刚好🤫。红砖楼的轮廓🧱在云层☁️下勾勒出的硬朗轮廓🏠，常青树的浓绿🌳和落叶乔木的枝桠🪾形成鲜明对比🆚。脚下的草坪虽褪去了鲜绿🌿，却在阳光照耀下☀️，铺上浅黄的绒毯🌼。 👭路上的同学有些步履匆匆🧣

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2025-12-24 00:31来自 iPhone客户端

用青春的脚步丈量时光的温度，愿我们小小的善举，能温暖这个冬日的午后❄️。12月19日，新闻传播学院志愿者们来到了淮海中路街道阳光家园，开展了“淮海中路街道阳光家园小型运动会”🥳。本次志愿服务活动以八段锦热身拉开了运动会的序幕🧘‍️，学员们在一招一式的起落之间，沉浸式领略到太极文化

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2025-12-24 00:30来自 iPhone客户端

【#建闻tips#】 💡巧克力蛋挞烘焙大作战✨ 3个超简单小技巧轻松烤出流心爆浆蛋挞烤蛋挞总遇到巧克力结块糊底🤯、挞皮鼓包不酥脆❌、内馅粗糙不嫩滑的问题😞？快码住这波小操作，几分钟get关键要点👇🏻，新手也能一次烤出咖啡店同款完美巧

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2025-12-24 00:30来自 iPhone客户端

【#玩转周末#】 🎀✨weekends coming✨🎀 本周分享👇 📚Professor Lee 🍽️ 周末漫步在淮海中路街头🚶，若你想邂逅一场韩式美味盛宴🥢，这家宝藏餐厅一定要打卡✅～店内装修满是艺术氛围

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2025-12-24 00:30来自 iPhone客户端

【#最爱校园生活#】 ❄️冬日午后漫步在校园内🏫，与美景来一场浪漫邂逅🍂～阳光透过枝叶洒下来☀️，万寿菊🌼被镀上了一层柔和的光晕💫，随手拍一都是治愈画面✨。银杏叶簌簌落下，给地砖铺了一层薄薄的金毯🧱。冬日的光影静谧而悠长🎵，谱写出一曲光影的变奏曲🎤。

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2025-12-24 00:29来自 iPhone客户端

【#健康tips#】 📚换季必看⏰ 5分钟做好防护准备，远离流感不遭罪🙇🏻‍♀️！天气骤凉总被流感盯上、鼻塞咳嗽影响状态🤯？这套超实用的防护法，5分钟筑牢健康防线🫰🏻~ ✅防护核心⚠️ 换季温差大易引发流感😷，

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2025-12-24 00:29来自 iPhone客户端

【#最爱校园生活#】 ❄️冬日的校园少了繁花似锦💐，多了清冽温柔的韵味🪺。 🌻阳光穿过疏朗枝桠🪾，在石板路上投下斑驳光影💡。风掠过树梢💨，带着丝丝微凉🥶。红砖建筑是亮眼底色🧱，旁侧草木泛着微光☀️，与泛黄草坪相映成趣🎨。同学们裹着厚外套🧥，青春的热

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2025-12-24 00:28来自 iPhone客户端

【#建闻tips#】 ☕️学生党健康小贴士🥢 健康学习是兼顾学习效率与身体状态的关键，以下是一些健康小建议⬇️： 1️⃣ 坐姿养生🪑 保持正确坐姿，腰背挺直、双脚平放，用电脑时屏幕与视线平齐💻；每30分钟起身活动1分钟，拉伸肩颈腰背，避

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2025-12-24 00:28来自 iPhone客户端

【#玩转周末#】 🥗伊犁蓝·YiliBlue•Tipsy Table🍽️ 在前滩太古里的一处角落🧩，藏匿着一家饱含新疆味道的餐厅🥢。风格简易而不失格调🖼️，踏入店里瞬间穿越丝路🐫～柔和灯光映着特色装饰🪔，满是浓郁异域氛围感📸！新疆的特色菜品口味还原🥘，每一处细

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2025-12-24 00:27来自 iPhone客户端

【#最爱校园生活#】微风🍂吹过校园，银杏摇落暖黄碎光✨，轻蹭着红砖教学楼的檐角；红叶🍁蘸着蓝天晕开焦糖色暖意；树影在墙面上织出细碎光斑🧶。落日🌆把云絮烤成蜜色糖霜☁️，斜斜漫过广场地面，暖光裹着楼影轻晃💡，晚风🎐卷着草木与落日的余温☀️，将这一整日的校

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2025-12-11 10:31来自 iPhone客户端

城市的烟火气，离不开外卖骑手的日夜穿梭，而这份奔波💦，值得被温柔以待😊～2025年12月6日，新闻传播学院青年志愿者协会的志愿者们🧑‍🤝‍🧑，来到曹路镇户外驿站开展志愿服务活动❤！大家分散在驿站周边，为过往的外卖骑手递上清凉饮用水🥤，轻声道一句“师傅辛苦了”，还贴心告知驿站

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2025-12-11 10:30来自 iPhone客户端

【#建闻tips#】 📚四六级党必看⏰ 5分钟搞定考前准备，告别考场慌神！四六级考前总漏带东西、进考场脑子发懵？这套超适配的准备法，5分钟理清节奏~ ✅准备核心⚠️ 考前混乱会打乱答题节奏😵，短时梳理能快速“激活”状

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2025-12-11 10:30来自 iPhone客户端

【#最爱校园生活#】 🧣冬意渐浓❄️，漫步在校园里🚶，满是惬意温柔的氛围🫧。红砖建筑🧱在澄澈的蓝天☁️下舒展着雅致轮廓🖌️，与路边静谧的冬色相映成趣🧩——暖阳的温润☀️、枝叶的疏朗🍂，校园的美景一同织就出动人的画卷🖼️。 ⌛️在这里，每一步前行都能撞见

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2025-12-11 10:30来自 iPhone客户端

【#建闻tips#】 💡熬夜党急救大作战🆚 ☝🏻3个超简单小习惯轻松告别疲惫脸✨ 熬完夜脸色蜡黄暗沉🤯、眼皮耷拉水肿😩？快码住这波小操作，几分钟快速焕活状态🥰～ 1️⃣冷热水交替洗脸😆（各10秒） 👉🏻提神醒脑

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2025-12-11 10:29来自 iPhone客户端

【#玩转周末# 】 🏬泡泡商店⭕️ 如果你刚好在安福路与朋友🧑‍🤝‍🧑citywalk，不妨到隐藏于弄堂中的一家拍立得商店逛一逛🚶‍♀️～这里有市面上几乎所有种类的拍立得📷，拍摄道具也很齐全🪄！快与你的朋友们在此定格🎬属于你们的人生拍

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2025-12-11 10:28来自 iPhone客户端

【#最爱校园生活#】 🍂晚风把树顶染成焦糖色的云团🌆，漫过红砖教学楼的檐角🏫，也漫过校园里铺了满地的金扇叶🍁，把秋意叠了满径✨。 👟白鞋碾过脆响的银杏，像踩碎了一整个季节的甜🍬，抬头时金黄枝桠正举着蓬松的天光☁️，连风里都裹满了落叶的暖意🍂。

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2025-12-03 12:50来自 iPhone客户端

【#建闻tips#】 💡久坐党急救🩺 5分钟拉伸告别僵硬酸困💻 长时间坐着肩颈僵、腰背酸🍋？这套超简单拉伸🧘🏻‍♀️，5分钟就能救回身体状态💪🏻～ ✅拉伸核心⚠️ 久坐会让肌肉紧绷😣、循环变慢?

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2025-12-03 12:50来自 iPhone客户端

【#最爱校园生活#】团学生日会꙳˚•꒰ゔ🎂ど꒱²⁰²⁵ᰔᩚ/₁₁.₂₉ 🎬𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝒃𝒊𝒓𝒕𝒉𝒅𝒂𝒚🍰 🕰️“时间的参照物是___”🤔 是第一次参加面试📄

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2025-12-01 18:35来自 iPhone客户端

【#建闻tips# 】 🍂冬季养生小知识💡 ❄️暖身不疲惫🧣 冬天怕冷🥶、犯困😪？跟着季节养生🍵，帮你轻松回暖🔥～ 👉🏻冬养核心🧩 中医说“冬季养藏”，冬季是休养储能的关键⚠️，养得好

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2025-12-01 18:34来自 iPhone客户端

【#玩转周末# 】 🎈🎈⭐weekends coming✨🎈🎈 本周分享👇🏻 🎬“上海最美马路”🎞️ 如果你厌倦了人挤人的网红景点🙂‍↔️，不妨来武康路走一走👭——这条被誉为“上海最美马路”的梧

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2025-12-01 18:33来自 iPhone客户端

【#最爱校园生活#】 🌇晚空把云揉成蜜色的纱，红砖楼浸在橘光里，连树影都裹着夕阳的温度✨。抬头撞见银杏把阳光剪成碎金🍂，风一吹就簌簌抖落半树金黄，光斑在肩头轻轻跳着舞🍯。 😼猫学长蜷在纸箱📦里，把暮色当成绒毯，连贩卖机的灯光都跟着它的呼噜声轻晃起来💡～草坪

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上海建桥学院新闻传播学院

2025-11-25 21:55来自 iPhone客户端

冬日暖情❄️。11月21日，新闻传播学院的志愿者们走进浦东临港小学，开展暖心志愿服务🧑‍🏫。课堂上，志愿者们俯身陪伴孩子们并肩写作业📚，面对难题耐心拆解、细致引导📝，一步步帮孩子们梳理解题思路。从逐题讲解的专注到俯身倾听的温柔🌹。志愿者们以青春热忱搭建起知识与温暖的桥梁🍀

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2025-11-25 21:54来自 iPhone客户端

【#最爱校园生活#】 ☀️阳光被枝叶剪碎成暖金的光斑🌟，漫过步道的砖纹🧱，也漫过草里蜷着的毛团🧶，在校园里把温柔铺了满目✨。 🐱光影是软的，小猫的呼噜声也是软的🍂，连水波里晃着的楼影都裹着绒绒的光🌫️。校园的日常从不是平淡的🍀，只是把所有温柔都拆成了风里的

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2025-11-25 21:53来自 iPhone客户端

【#建闻tips# 】 📣运动情绪预警指南💥 当情绪亮起红灯时🚦，盲目运动可能火上浇油！这些信号要留意👇🏻： 1️⃣ 识别情绪状态🫀 出发前问自己：“现在适合运动吗🤔？”愤怒/过度悲伤时容易判断失误❌。 2️⃣ 警惕运动伤

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2025-11-21 23:49来自 iPhone客户端

【#玩转周末# 】 🎈🎈⭐weekends coming✨🎈🎈 本周分享👇🏻 🌸Sof Garden🌿 ☀️漫步在静安寺街头🚶‍♀️，若你想寻一处静谧角落安放时光☕️，这家餐厅绝对值得驻足🍽️～

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2025-11-21 11:56来自 iPhone客户端

【#最爱校园生活#】 🌃夜裹着星星的碎光漫过红砖楼🏫，抬头时窗灯正缀满深靛夜空✨，这是校园夜里最温柔的序章🎬。 🌳树木还攥着满枝深绿🍃，广场上的字牌浸在夜的柔光里，晕着暖黄的温度❤️。夜是软的，是树影叠在路面的轻晃🌿，是单车斜倚树旁的松弛🚲。 ?

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2025-11-20 00:15来自 iPhone客户端

【#建闻tips#】 🌿气味竟然能提高记忆力✨ 美国加州大学研究显示：睡前闻香味🛌，不但能提升记忆力🆙，还可能有助预防老年痴呆🧠！ 🌸实验结果：记忆力提升226%‼️ 研究人员选取了7种香味💐：“薰衣草、玫瑰、橙子、桉树、柠檬、薄荷、

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2025-11-20 00:14来自 iPhone客户端

❄️初冬的前滩公园还裹着秋的余温🍁。11月16日，新闻传播学院的志愿者们奔赴前滩公园开启了一场“暖冬净园”行动。✨他们披上志愿者服，拎着扫帚、垃圾袋穿梭在江滩步道。☀️遇见细小杂物夹不起时，便弯腰徒手捡拾。志愿者分工协作清扫落叶，连草丛缝隙的垃圾都没落下。🍂看着步道重归整洁，江风

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2025-11-18 17:42来自 iPhone客户端

【#最爱校园生活# 】 🌬️风裹着秋的余温擦过红砖墙🧱，抬头时飞机✈️正剪开澄澈蓝天☁️，这是校园初冬❄️最舒展的开场🎭。 🌳栾树抖落黄花🌼，枝桠描着疏朗日光✨ 。银杏还未染满小径🍃，风里已透着该裹紧围巾的凉意🧊。冬是软的🧣，是树影织就的斑驳🍂，是猫尾

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2025-11-17 23:02来自 iPhone客户端

【#建闻tips#】 🎧 耳机党必看‼️ 你真的会用耳机吗🤔？世界卫生组织🌍研究显示，全球11亿年轻人因不当用耳👂🏻面临听力损伤风险⚠️。音量超过85分贝💥，或每天使用耳机超1小时🕐 ，耳蜗内的毛细胞会逐渐受损且无法再生😭！以下三

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2025-11-17 22:40来自 iPhone客户端

【#玩转周末#】 🌹Toris🍴 🔆如果你有幸在静安寺citywalk🚶 ，正好想找个地方稍作歇息☕️，这家独栋简约风格的下午茶🧁餐厅或许会是你的不二之选🍽️～店内有许多花束💐装饰，氛围感十足🥰，漂亮饭嘎嘎出片📷 ！特色菜无花果tapas?

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2025-11-17 22:39来自 iPhone客户端

【#最爱校园生活# 】 🌇傍晚时分，云霞被晚风揉成细碎的金箔☁️，红砖楼浸在余晖里🔆，漫出柔润的光✨。 📖长椅上的猫学长蜷着身子🐈，霸占着一本摊开的笔记📝，像是在替谁温习整个秋意🥰～教学楼外的银杏悄悄染黄枝桠🍂，街灯循着暮色渐次亮起💡，光影在校园的角落

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2025-11-17 22:38来自 iPhone客户端

【#建闻tips# 】「如何提升你的生命力🌳」你有一座生命力的金字塔💡，从下到上分别是：body、people、yourself❣️。若想改善精神状态🔆，身体的因素占据了85%，它和运动🏋️‍♀️、饮食🍽️、睡眠🛌息息相关～因此，你需要做的，就是让身

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2025-11-17 22:16来自 iPhone客户端

【#最爱校园生活#】 🧱红砖映秋意，校园日常满是青春诗意🌿。时光在此温柔慢放🕐，廊柱窗棂藏着学术庄重📚，四季景致晕染鲜活景象🎨。秋风扫落，金叶铺就满地碎光🍂。学子或奔赴课堂📝，或围坐长椅🪑，笑声与树影共舞🌳。 👀最是治愈人心的，当属校园里的“毛孩

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2025-11-17 22:14来自 iPhone客户端

【#建闻tips# 】 📣榴莲冷知识大放送🥳 「果中之王的秘密⁉️」榴莲来自东南亚热带雨林🌴，名字取自马来语“durian”，就是“刺果”的意思～快速认识一下这位外表扎手内心柔软的水果之王吧✨！ 1️⃣ 起源故事🌏

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