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2025-03-19 10:54来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#充完电先拔手机还是先拔插头#】#不要一边充电一边看手机# 手机充完电后，你习惯先拔手机，还是电源？建议先拔掉手机。因为在拔下充电器的那一刻，也会产生反向瞬时电流，加速电池的老化。 此外，给手机安全充电还要做到：①充电时远离人或枕头；②手机发烫尽快停止，让手机散热；③结束后及时拔掉 ​

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2025-03-19 10:53来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#真正不能隔夜的是这6种食物#】事实上，剩饭剩菜安不安全，不在于是否隔夜，也不在于储存时间的长短，而在于食物在储存过程中是否产生了有害物质或发生了变质。一般认为，剩饭剩菜在室温存放不超过4小时，气温高时不能超2小时。按照大家生活中实际情况来说，剩菜剩饭尚有余热的时候就装盒放进冰箱， ​

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2025-03-19 10:48来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【转存收藏！#中国正发力的这些经济都是啥意思#】“低空经济”蓄势高飞，“冰雪经济”持续升温，“首发经济”引领潮流，“湾区经济”带动区域发展……这些正发力的“经济”是热词，也是中国经济发展的生动实践。#这些经济热词都是啥意思#？一起学习↓↓#微观中国式现代化# ​​​

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2025-03-19 10:46来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#零添加剂食品不一定更安全#】#零添加酱油12款检出镉7款检出总砷#不少商家大力宣传自家产品“不含防腐剂”“零添加”。然而，这些宣传往往具有误导性。以香肠为例，其生产过程中通常需要使用防腐剂亚硝酸盐，以抑制肉毒梭状杆菌的生长。若不添加，肉毒梭状杆菌可能会大量繁殖，产生剧毒的肉毒素。 ​

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2025-03-19 10:46来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#科学家说人是最适合慢跑的动物#】美国哈佛大学的科学家曾发表论文表示，人类是世界上最适合慢跑的动物。对于动物来说，四条腿跑步，可能更有利于跑速，而直立跑步，是最适合长跑的姿势。从人体功效学讲，直立比四条腿跑步能节省很多能量，且人类皮肤表皮无太多毛发，非常利于排汗和散热，跑步耐力因 ​

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2025-03-18 18:58来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#一周抗炎饮食清单#】#久坐人群靠饮食补救的方法#①保证每天1斤蔬菜、半斤水果。足量和多样化的新鲜果蔬能补充多种维生素、矿物质、植物化学物，同时降低炎症反应。②每天吃1把杂粮杂豆。杂粮杂豆能提供丰富的维生素和植物化学物，还富含膳食纤维，有助于巩固肠道屏障，减少体内促炎因子。③常吃葱姜 ​

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2025-03-18 18:56来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#为什么过敏的人现在越来越多#】#医生说过度节食会加重过敏反应# 春天是过敏的高发期，不少人会被鼻炎、花粉症等折磨得苦不堪言。首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳称，大气污染、植被的绿化、当代人生活方式的改变都是引起过敏的主要因素。 http://t.cn/A6BC9AN7 ​

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2025-03-18 18:44来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【划重点！#促增收保休假这个方案与你有关#】近日，《提振消费专项行动方案》印发。休假、收入、生育、住房、养老、旅游……#9图了解提振消费专项行动方案#↓↓与你有关，收藏了解！ ​​​

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2025-03-18 18:41来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#春天多做肝喜欢的4件事#】#春天做4件事能养肝# ①多吃青色食物，如菠菜、西兰花、青豆等，能滋养肝脏；少吃伤肝食物，比如辛辣、油腻食物。②每晚11点前入睡，能让肝脏在夜间更好地运转。③适当“春捂”，避免过早减衣，以防寒邪入侵，影响肝气升发。④多晒太阳，增加血清素和多巴胺分泌，有助改善 ​

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2025-03-17 21:44来自 HUAWEI Mate 40 Pro

启东市烈士陵园清明节祭扫公告 燕子来时新社，梨花落后清明。清明将至，为进一步倡导平安和谐、绿色文明的祭祀新风，确保市民安全、文明、有序地开展清明祭扫活动，特将祭扫活动具体事项公告如下： ​​​

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2025-03-17 21:43来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#换一换主食就能帮身体抗炎#】#不吃主食给身体带来8个作用#发表在国际权威期刊《氧化还原生物学》上的一项研究显示：无需改变整体饮食习惯，仅用全谷物替代主食，持续6周就能显著降低全身炎症水平。 ​

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2025-03-17 21:43来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#习言道#【#抓作风建设最重要的是讲认真#】党中央决定，自2025年全国两会后至7月在全党开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育。习近平总书记高度重视党的作风建设，多次强调要深入推进风腐同查同治，以“同查”严惩风腐交织问题，以“同治”铲除风腐共性根源。 ​​​

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2025-03-17 21:42来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#不要随便用洗衣机的快洗模式#】#洗衣机快洗可能加速衣服变旧#洗衣机的标准洗涤时间在45~60分钟左右，包含一次洗涤、两次漂洗以及一次脱水，而快洗模式只需15~20分钟，洗涤、漂洗、脱水各一次。因此，很多人觉得快洗模式方便又省时间。但需注意，快洗模式并不适用于所有衣物，且在使用时注意以下几点 ​

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2025-03-17 21:41来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【与你有关！#提振消费的重点行动汇总#】#提振消费专项行动30条#（人民网）http://t.cn/A6BSM9Dj ​​​

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2025-03-16 18:40来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#晚饭和睡觉最好间隔4小时以上#】#为什么说晚饭时间不要超过晚上8点#通常，水在胃内停留10分钟即可消化；米饭馒头等碳水需2小时以上；蛋白质和脂肪相对较慢。晚餐是混合饮食，胃肠排空时间大概是4小时以上。此外，国际期刊《糖尿病护理》发表的一项研究也显示，尽量在睡前4小时吃完晚饭，有助让进餐 ​

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2025-03-16 18:39来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#原来胃是一层一层坏掉的#】#胃出问题会一层层破掉#经牙齿咀嚼后，初步消化的食物会通过食道来到胃。胃就像一个袋子，暂时装着这些食物，并以每分钟3次的频率蠕动收缩，使食物与胃酸、胃蛋白酶等充分混合，变成黏稠的食糜。这个过程主要由一层一层的胃壁发挥作用。由内到外，胃壁可粗略地分成黏膜层 ​

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2025-03-16 18:39来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#规律运动和很少运动的人差距有多大#】#想保持身材多做高强度间歇训练#世界卫生组织曾对常年久坐的人提出了一条建议：用任何强度的运动代替久坐，都有好处。一个长期久坐懒动和规律运动的人，差距有多大？ ​​​

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2025-03-16 18:33来自 HUAWEI Mate 40 Pro

花粉过敏与感冒有何区别？ 流鼻涕、鼻塞、打喷嚏既是感冒症状，也是过敏症状。那么二者有何不同？北京同仁医院院长张罗介绍，流感的主要症状，会有不同程度发热，但是过敏性鼻炎只是感觉到全身的疲乏和倦怠。此外，花粉过敏在初期症状不明显时，患者很难分辨出来。如果患者突然发现自己开始对某种食物 ​

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2025-03-16 18:32来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#摄入过量保水剂对人体有什么危害#】#虾仁焯水可去除部分保水剂# 保水剂本是一种合法的食品添加剂，总共有十余种，用在虾仁上的一般是三聚磷酸钠、焦磷酸钠。保水剂一旦被滥用，可能会引起人体钙磷比失调，造成钙流失，影响骨骼健康；还可能损伤消化系统。因此，国标中明确规定，保水剂在预制水产品 ​

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2025-03-15 22:39来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【祝贺！#清华教授徐甜甜获沃尔夫奖#】据清华大学消息，北京时间3月11日凌晨，2025年度沃尔夫奖（Wolf Prize）揭晓。其中，建筑学领域的奖项颁发给了清华大学建筑学院教授徐甜甜，授奖理由为“她杰出的建筑设计在经济、社会、文化层面改变了中国乡村的面貌”。沃尔夫奖是国际最具影响力的学术奖项之一 ​

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2025-03-15 09:12来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【维护消费者权益，#不止315更要365#】今天是国际消费者权益日。有良好的消费环境，才有充足的消费信心。维护消费者权益，要“315”更要“365”。市场监督管理投诉举报热线：12315，转发周知！ ​​​

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2025-03-15 09:11来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【[话筒]划重点！#预付式消费纠纷8问8答#】最高法就预付式消费民事纠纷发布司法解释，自5月1日起施行：①预付式消费#收款不退丢卡不补等都属于霸王条款#；②#消费者办的预付卡有权依法转让#；③不记名的预付卡产生纠纷怎么办？更多↓↓今天国际消费者权益日。转发了解新知识点。 ​​​

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2025-03-14 21:46来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#食管最怕的习惯就是趁热吃#】#夫妻俩因为同一个习惯双双确诊食管癌#全球一半以上的食管癌发生在中国，与国人“趁热吃”的饮食习惯密不可分，食管黏膜可耐受、不会产生明显损伤的最高温度是65℃。超过这一温度，会对黏膜造成热损伤，长期反复刺激，易引发黏膜慢性炎症，诱导细胞癌变，进而增加食管癌 ​

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2025-03-14 21:45来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#医生说的清淡饮食不是吃素#】#老人长期吃素胆囊长出金蛋状结石#在很多人印象里，清淡饮食就是清汤寡水、全素食等。事实上，清淡饮食是在食物多样化的基础上合理搭配，荤素都吃，主要特点是尽量保持食物的原味和营养成分。 具体说，要在烹饪方式上做到减盐、减糖、减油。成年人每天摄入食盐不超过5 ​

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2025-03-14 21:44来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#终于明白抗炎食物有哪些了#】#真心建议你常吃抗炎食物# 不同食物不仅有促炎、抗炎之分，“功力”也分高下。天津医科大学研究人员发表在《美国临床营养》杂志上的研究显示，饮食的炎症水平与多重疾病的发病风险相关。而食物的“炎”归因于成分，比如，富含抗氧化成分的食物有抗炎效果，摄入后可在一 ​

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2025-03-14 21:43来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#春天喝煮苹果水的好处#】#坚持喝煮苹果水会发生什么# 国家一级营养师钱丰表示，从时令养生角度看，春天肝气旺盛，饮食上应当“少酸增甘”，苹果煮水恰好符合这一原则，且效果温和。苹果中的多酚类物质有抗氧化功效，有助改善皮肤状态；丰富的果胶成分，还有助调节血脂。春天煮苹果水时，还可以加入 ​

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2025-03-14 21:13来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#散步10分钟身体会发生什么#】#散步的好处被低估了# 美国康涅狄格大学刊文提醒，一次悠闲的散步，就能加快全身血液循环，增加大脑供血，改善情绪。当你迈开双腿，身体会用一系列积极的反馈回应你↓↓ [耶]第1~5分钟 关节僵硬度开始减弱，在这5分钟里，人体每分钟燃烧5千卡的热量，是坐着等静止状态 ​

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2025-03-13 13:24来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#减肥时主食有3个黄金等级#】#以为在减肥实际在增肥的行为#减肥期间，不少人将“不吃主食”奉为第一饮食原则。事实上，不碰主食的减肥方法看似短期有效，可一旦恢复正常饮食就会反弹到更大体重，还可能增加胆囊疾病、肾结石、胃肠病、骨质疏松等疾病风险。 ​​​

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2025-03-13 13:22来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#减肥的尽头是养好代谢#】 #肥胖其实是代谢变差的表现# 提起肥胖，人们优先想到的是“吃得多，动得少”，却忽略了它与代谢差之间的联系。医学上，肥胖被认为是由多种因素引起的慢性代谢性疾病，主要表现为体内脂肪堆积过多和（或）分布异常。肥胖是代谢变差的表现之一，近几年越来越多的研究认同—— ​

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2025-03-13 13:21来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#金饰克价2天回涨13元#】#金饰价2天再涨13元每克# 3月13日，#国际金价再度走强#，现货黄金截至目前报2938元.76元/盎司，COMEX黄金期货涨0.77%报2943.4美元/盎司，现货白银上涨0.90%，COMEX白银期货上涨1.74%。国内金价也随之上涨。目前，国内黄金品牌周生生足金饰品报价为891元/克，相比11日上涨13元 ​

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2025-03-13 13:19来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【羽绒服是不是该洗洗收起来啦？#羽绒最好不要干洗#】#羽绒服清洗收纳全攻略#专家表示，干洗有机溶剂会对羽绒服的面料涂层及羽绒造成破坏，建议大家要轻柔手洗。羽绒属于天然动物纤维，洗净之后不要暴晒，自然晾干即可。冬末春初换季时，羽绒服最好不要使用真空袋保存，会降低羽绒蓬松度，再打开真空袋 ​

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2025-03-13 13:15来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【转存网警提醒！#4步识别AI谣言#】#网警提醒甄别AI生成网络谣言# [话筒]典型AI谣言场景：伪造热点事件、捏造名人言论、炮制伪科普、嫁接虚假证据。 [话筒]四步识别AI谣言： 查源头：警惕无明确作者、无正规信源的内容； 看细节：观察手指数量异常、光影不自然等；注意口型与声音不同步、背景模糊扭曲 ​

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2025-03-13 13:14来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【周知提醒！#肾脏出问题的4个报警信号#】#今天世界肾脏日#，医生介绍，肾脏出现问题时，通常会发出以下几种信号：水肿、尿液性状的改变和夜尿次数增多、不明原因的高血压、恶心呕吐食欲差等。哪些人群是肾脏病的高危人群？发现早期信号该做哪些检查？转发了解↓↓ http://t.cn/A6BcgAlj ​

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2025-03-12 12:05来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#跳跃运动真的很减内脏脂肪#】#医生提醒内脏脂肪过多危害大#相比看得见、摸得着的皮下脂肪，深藏于腹腔的内脏脂肪低调且顽固，想要减掉，更要下苦功夫。跳跃作为一种高强度锻炼方式，能快速提升心率以及呼吸频率，增加能量消耗，对减少内脏脂肪具有积极作用。以下几种跳跃动作可调动全身多部位肌群， ​

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2025-03-11 23:05来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【骄傲转发！#中国成就太空可见#[威武]】#卫星瞰中国#用卫星视角看中国投资、消费、外贸......苍穹之眼解码大地脉动，跃动的中国答案永不停歇！戳图↓↓ 看卫星视角下的中华大地，这波成绩单你打几分？（人民网）http://t.cn/A6B4HSjB ​​​

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2025-03-11 23:01来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#建议天生易胖的人多做6种运动#】#对抗易胖体质最有效的6种运动#易胖体质是种怎样的体验？少吃不一定会瘦，但多吃一定会胖。都说减肥要“管住嘴、迈开腿”，对于天生容易胖的人来说，哪种类型的运动最适合他们呢？美国《公共科学图书馆期刊—遗传学》曾发表一项研究，确定了6种运动可有效对抗遗传效 ​

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2025-03-11 22:58来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#科普冷知识#【网上很火的"不倒尺"是什么原理?】不倒尺的原理主要基于物理学中的重心与平衡原理。 当单独将尺子侧立时，其重心高于支点（如桌面边缘），系统处于极不稳定状态，轻微倾斜就会倒下。 但若在尺子一端固定一支笔或重物，整个系统的重心会下移至支点下方，形成稳定的平衡状态。 此时，重 ​

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2025-03-09 14:10来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#摸头杀的含金量谁懂# 】#简单的摸摸头就能被治愈# 研究显示，相比身躯、手臂等其他身体部位，头部被触摸时（包括面部按摩、头皮按摩），带来的好处最明显，而且单向触摸比双向触摸更有益。抚摸头部往往发生在关系较亲密的人之间，能让人自然而然地感到放松；另外，头部神经末梢较密集，头部被抚摸时 ​

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2025-03-09 14:08来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#为什么人类对野菜情有独钟#】#挖野菜是属于春天的仪式感#人类“驯化”了这么多种蔬菜，为什么还对野菜情有独钟？以常见的野菜——荠菜为例，野荠菜生长周期比人工培育的更长，风味物质积累可能更多，比如野荠菜中的蛋白质相对丰富，烹调后产生的谷氨酸、天门冬氨酸等呈味氨基酸更多，起到了鲜味剂的 ​

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2025-03-08 23:45来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#涮火锅时的泡沫里有什么# 】#哪些食物的泡沫要撇掉# 泡沫该去该留，需要分情况来定。炖肉或涮火锅，初涮时的沫最好撇掉，后期的可以保留。炖肉或涮火锅时产生的泡沫，主要成分是蛋白质，还有一些脂肪以及其他成分，初期时还含有肉中残留的血水，并伴随一些杂质，虽然不会危害健康，但可能带有腥味， ​

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2025-03-08 23:45来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#原来洗头要从脑后开始# 】#护发素要在头上停留多久# 美国“维基百科”网站采访皮肤科专家指出，洗头要注意顺序。建议从发量最多的脑后带到两侧，再往头顶、前额、发际线处，用指腹以轻柔的力道揉洗，不要用指甲用力擦洗，冲洗直到没有洗发水为止。如果是长发，可以在离头皮10厘米处顺势往下涂抹护发 ​

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2025-03-08 23:44来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#看似养生实际伤身的泡脚习惯# 】#泡脚时出一身汗耗气血# 5个泡脚习惯看似养生，其实很伤身。 1.泡脚时出一身汗 频繁出大汗则会耗损津液，使气血亏空，甚至出现一些不良反应，如怕冷恶风、口燥咽干等。泡脚最好的“火候”，是泡至身体微微出汗。 2.泡脚时间过久 泡脚时间太长，肢端血管持续扩张， ​

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2025-03-08 23:44来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#床头放这种水果睡得香# 】#睡不好试试水果助眠法# 在床头放一些柑橘类水果，比如橘子、柠檬等，清新怡人的果香可助安心凝气，促进睡眠。现代医学研究证实，柑橘类水果中含有一种叫“苧烯”的化合物，一般存在于橘树的香精油、松叶油和樟脑油中，具柠檬香，是一种清爽酸味，能刺激大脑产生α脑电波， ​

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2025-03-08 23:43来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【怎样“打头阵”？江苏干部群众要这样干……】抓科技创新，“既多出科技成果，又把科技成果转化为实实在在的生产力”；抓产业创新，“坚持推动传统产业改造升级和开辟战略性新兴产业、未来产业新赛道并重”；抓科技创新和产业创新融合，“让创新链和产业链无缝对接”……3月5日，参加十四届全国人大三 ​

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2025-03-08 23:42来自 HUAWEI Mate 40 Pro

经济大省挑大梁，中国答卷展现“江苏担当”http://t.cn/A6B7q2fv ​​​

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2025-03-07 20:55来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#看似很爽其实伤身的行为# 】#真的建议你不要揉眼睛了# 当你揉眼睛时，眼前会出现一些奇怪的图案，不受控制地随机移动、变换，且没有规律可循，也不会重复，这种现象在医学上被称为“光幻视”。揉眼睛时虽然很爽，但这个动作却对眼睛不友好。 ●导致感染 用不洁净的手揉眼睛时，会让眼睛接触更多细 ​

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2025-03-07 20:53来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#中医建议女生春天别冻脚#】近期，不少人感受到了“倒春寒”的威力。中医认为，寒从足生。这是因为双脚离心脏最远，血液循环较慢，且足底有许多重要的经脉和穴位。女子属阴，本身阳气偏弱，阴经主要循行于足部，像脾经、肝经、肾经等重要经络都从脚部循行。脚部受寒，最先影响的就是这些经脉的运行， ​

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2025-03-07 20:53来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【低头玩手机相当于脖子扛大米】#医生建议的玩手机正确姿势# 医生提醒：低头玩手机会增加颈椎的压力，低头45°时颈椎甚至会承受22.5公斤的压力。长此以往，会导致肌肉劳损、关节增生、椎间盘突出等问题↓↓切记不要让颈椎长时间保持一个姿势！（央视新闻）#每天久坐超过4小时会怎样# ​

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2025-03-07 20:52来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【政府工作报告，一图速览！】 ​​​

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2025-03-07 20:52来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#收好这份春日赏花图鉴##让你拍的花成为朋友圈最靓的仔#】春日限定浪漫！没有什么是这些花不能治愈的！你拍到春天的花了吗？如果你也想发个“春日限定”的朋友圈，这份春日赏花图鉴带你解锁，让你拍的花成为朋友圈最靓的仔。戳↓ ​​​

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2025-03-07 20:45来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#春天睡眠不好是正常现象#】#最近睡不好不必太焦虑# 你最近睡得还好吗？到了春天，出现做梦多、容易醒、睡不好的情况不必太焦虑，这可能是身体正常的生理反应。人体内的激素水平会出现季节性波动，进而影响睡眠，比如↓↓ [空星]褪黑素减少↓ 褪黑素是人体在黑暗时段产生的神经激素，它能帮我们更 ​

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2025-03-06 19:08来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#每天久坐超过4小时会怎样#】#最佳坐姿是让身体保持3个直角# 久坐伤身的道理人人都懂，随着久坐时间的延长，其对身体的伤害会呈现一个渐进的过程↓↓ [星星]第1分钟，热量消耗少了 从坐下的第一分钟起，肌肉活动就大幅下降，机体消耗热量的效率降低至每分钟1千卡。 [星星]30分钟，血流变缓 连续静 ​

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2025-03-06 19:06来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#医生说春天尽量散着头发#】#真心建议春天多梳头# 春天是自然界阳气萌发初生之际，此时人体阳气也顺应自然，具有向上向外生发的特点，应顺时而养，抓住养发的好时机。可以适当梳梳头，有助刺激头部穴位、促进阳气萌生、畅通气血。另外春天可以多散着头发，不宜紧扎，同时尽量少戴帽子。江苏省中医院 ​

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2025-03-06 19:04来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#2025年全国春捂地图#出炉[话筒]】#我国四分之三区域还不能脱厚衣服#3月伊始，一场寒潮打破我国大部偏暖的天气格局，特别是刚入春的江南，多地已重现冬日般的湿冷。目前寒潮影响已结束，3月6日至7日，北方升温步伐加快，但南方大部在阴雨影响下回温乏力，湿冷持续。@中国天气 ​​​

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2025-03-05 21:23来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#服药期间吃柚子是在背刺身体# 】#至少有85种药物跟柚子相冲# 柚子中含西柚苷和呋喃香豆素等化学物质（西柚中含量更高），它们会显著抑制人体内肝药酶的活性；当这种酶不能正常发挥作用时，药物就无法顺利降解，使很多药物的血液浓度放大数倍，导致药物蓄积，造成药物过量甚至中毒。目前，已知有超过 ​

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2025-03-05 21:17来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【与你有关！数读#政府工作报告里的KPI#】这些目标，我们一起努力↓↓#政府工作报告#http://t.cn/A61epOqe ​​​

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2025-03-05 21:16来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#这样擦眼镜消耗使用寿命# 】#别再画圈式擦眼镜了# 眼镜脏了，很多人习惯先哈一口气，然后用眼镜布或衣角画着圈将其擦拭干净，这种操作对眼镜并不友好。镜片上的灰尘中有很多硬度较高的颗粒，无论是否肉眼可见，直接用眼镜布来回干擦，都相当于在用颗粒打磨镜片。并且市面上大部分眼镜布的布料不够细 ​

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2025-03-05 21:15来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#这7类人容易提前长白发# 】#经常熬夜真的会长白头发# 一般来说，亚洲人在40岁前后开始出现白发，稍晚于白种人，这是由基因决定的。到了50岁，有50%的亚洲人会长出白发；一般颞部及鬓角最先出现，然后是头顶部，最后才是枕部区域。#女子染发10多年最终选择与白发和解# 长白发的最主要原因是老化，有 ​

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2025-03-05 21:14来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#指甲真的能反映身体状况吗#】#指甲其实是内脏的显示屏#指甲不仅是手指的护甲，更是五脏六腑的显示屏。中医诊断讲究“见微知著”，小小指甲盖也能透露出我们身体里各种各样的状况。不同指甲形状反映出不一样的身体状况↓ ​​​

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2025-03-04 20:03来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#为什么说按摩时要避开脖子#】#女子按摩肩颈后急性脑梗死进了ICU#颈部血管十分密集，其中最重要的两条是颈内动脉、椎动脉，分别供应大脑前部3/5的血液、后部2/5的血液。颈内动脉基部或颈总动脉分叉处有一个压力感受器，即颈动脉窦，位于“三角区”的表浅部分。颈动脉窦内的神经末梢受刺激后，可造成 ​

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2025-03-04 20:02来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#中医说健不健康看眼睛就知道了#】#眼神明亮的人身体不会太差#中医认为，眼睛为脏腑精气的汇聚之所。眼睛的不同部位分属五脏，其中肾的状况表现在瞳孔上，肝表现在黑眼球，心表现在眼睛的血络上，肺表现在白眼球，脾约束整个眼睑。 双目闪亮、炯炯有神，说明精力充沛、身体健康，反之则要查找病因、 ​

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2025-03-03 22:49来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#真的建议洗完衣服马上晾晒# 】#阴干的衣服为什么是臭的# 明明衣服洗干净了，晾晒后为什么总有股臭味？从洗衣服到晾干的过程中，每个环节都藏着引发臭味的原因。 [空星]没及时晾晒 奥斯陆莫拉菌生存在于皮肤表面，会产生一种叫做“4-甲基-3-己烯酸”的物质，引发异味。若洗完衣服长期晾不干或没有及 ​

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2025-03-03 22:48来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#牙齿变老有6个信号# 】#牙上刷不掉的黑线多半是蛀牙# 很多人把口腔问题当小毛病，觉得只要不影响咀嚼，忍忍就过去了。其实有几个症状，需要引起重视。#牙齿会影响整个身体健康# 1.牙齿敏感 一吃冷热酸甜的食物，就会感觉牙齿锐痛、酸痛。年龄增长、不正确的刷牙方式等因素，可能造成牙釉质磨损， ​

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2025-03-03 22:47来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#以为是缺点其实是基因彩票# 】#原来矮个子自带长寿基因# 一项发表于《欧洲公共卫生杂志》的研究发现，男性最佳身高是174厘米（全因死亡风险降低47%）；对于女性来说，最佳身高则是158厘米（全因死亡风险降低33%）；当身高低于或高于这个特定数值时，死亡率都可能上升。美国阿尔伯特·爱因斯坦医学院 ​

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2025-03-03 22:46来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#医生说补气血是有顺序的# 】#建议气血不足的人常泡脚# 中国中医科学院西苑医院妇科主任医师胥丽霞表示，调补气血要讲究顺序。#补血最重要的是补气# [星星]第一步：健脾 调补气血最重要的在于调和脾胃。健脾试试敲打脾经：坐姿、站姿均可，用手从小腿内侧近脚一端慢慢向上敲打至大腿内侧、腹部，两 ​

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2025-03-03 22:45来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#身体不舒服到底应该挂什么科# 】#不会跑错科的挂号指南# 看病挂号是个技术活，直接决定了就诊过程是否顺利快捷。生病本就不舒服，如果等了半天，进了诊室才发现自己挂错号了，需要重新排队、预约，心情一定很糟糕。#医院内科和外科的区别# ​​​

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2025-03-02 17:01来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#不看电视也要开着当背景音#】#电视不看也开着是在制造热闹假象#电视机发出的声音会产生“热闹”的假象，有助排解孤独。这时候开着电视机，听着里面传来的声音，好似有人陪伴，还能让人感到安心。 除此之外，也有一些心理压力较大或过于焦虑的人，会一直开着电视机，用于平复心情，这种情况在心理学 ​

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2025-03-02 16:59来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#启东天气# 启东气象台3月2日下午发布：今天傍晚到夜里多云转阴有阵雨或雷雨，雷雨时短时阵风8到10级，明天阴有阵雨，雨量中等。东南风3到4级转偏北风5到6级阵风7级，沿江江面东南风4到5级转偏北风6级阵风7到8级，沿海海面东南风5到6级阵风7级转偏北风8级阵风9到10级。明天最高气温10度，明天最低气温9 ​

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2025-03-02 16:57来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#6类人喝咖啡反而弊大于利#】#女子每天4杯咖啡喝出骨质疏松#咖啡中含有数百种具有生物活性的植物化学物质。这些物质能减轻氧化应激、改善肠道菌群、调节血糖和脂肪代谢，从而有助预防多种慢病。综合美国食品和药品管理局、欧盟食品安全局、加拿大卫生部等机构的建议，健康成年人每天摄入不超过210~40 ​

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2025-03-02 16:56来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#减肥早餐最好以液体为主#】#减肥早餐要满足4个原则#想减肥的人应减少总能量摄入，但不能减食物种类和营养。①早餐以液体食物为主，如稀粥、豆浆等，首选营养密度高、饱腹感强的杂粮粥，固体食物要限量，可用鲜玉米、红薯等代替部分主食。②尽量不吃油条、油饼等，以免摄入过多脂肪。③蔬菜宜凉拌、 ​

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2025-03-02 16:56来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#放假通知# 】根据2025年的放假安排，下一个法定节假日是清明节，4月4日至4月6日，放假三天不调休。接下来劳动节休5天、端午节休3天，国庆节、中秋节休8天，具体安排如下↓↓↓http://t.cn/A61mIxWN ​​​

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2025-03-01 18:46来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#启东天气# 启东气象台3月1日下午发布：今天夜里多云，明天多云转阴有阵雨或雷雨，雷雨时短时阵风8到10级，东南风3到4级转偏北风4到5级阵风6级，沿江江面东南风转偏北风4到5级阵风6级，沿海海面东南风5到6级阵风7级转偏北风6到7级阵风8级。明天最高气温26度，明天最低气温13度。3日阴有阵雨，雨量中等 ​

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2025-03-01 18:45来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#这三类食物最容易加重痤疮#】1️⃣高糖饮食。大量摄入糖果、蛋糕、甜饮料等高糖食物，会使人体内的血糖迅速上升，刺激胰岛素分泌，进而导致胰岛素样生长因子-1等激素增加，促使皮脂腺分泌更多皮脂，堵塞毛囊，加重痤疮；2️⃣高脂肪食物。油炸食品、动物内脏、奶油等富含饱和脂肪酸和反式脂肪酸，会 ​

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2025-03-01 18:44来自 HUAWEI Mate 40 Pro

一年一度的个税汇算开始了，打开个人所得税App，点击专项附加扣除，每一项都能抵扣你的应纳税收入，抵得多了，交的税自然就少。一定要去申请退税哦！能退一点是一点！ http://t.cn/A61nv3um ​

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2025-03-01 18:43来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#三餐哪顿不吃最伤身体#】早晨想多睡会儿不吃早饭，为了减肥晚上不吃饭……现在很多人一天并不能吃满三餐。中国武汉华中科技大学同济医学院、美国爱荷华大学等研究者，分析了1999~2014年美国国家健康与营养检查调查中的相关资料发现，与一天三顿饭相比，每天一顿饭的人全因死亡风险增加30%；每天吃两 ​

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2025-03-01 18:39来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#气胸是什么#】气胸，即胸腔内积气的状态，是由空气进入胸膜腔引起的↓↓↓#瘦高是气胸高危人群##气胸# http://t.cn/A61nvxiG ​

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2025-03-01 18:37来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#下午5点后禁食这几个指标会变好#】#下午5点后禁食免疫系统更年轻#中国医学科学院北京协和医学院、中南大学湘雅二医院、南华大学衡阳医学院联合发表的研究显示：“16+8轻断食”有助对抗机体衰老，下午5点以后不吃东西不仅减重，免疫系统、肠道菌群的组成也会更年轻。 断食8~12小时后，身体细胞受到 ​

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2025-02-28 21:42来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#久坐的人要多喝水#】#降低久坐伤害的3个技巧#①每小时起身走走：理想情况下，每小时至少走动10分钟，也可以站起来舒展身体，让肌肉活跃起来。有条件的可选择能调节高度的电脑桌，工作时坐站交替。②推荐用符合人体工学的办公椅，为腰部提供足够支撑，减轻背部压力。③喝够水：保证每天喝够1500~1700 ​

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2025-02-28 21:41来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#吃完饭就困警惕4种病#】#吃完饭就困或是疾病信号#对多数人来说，吃饱犯困是正常的生理现象，因为进食后血糖水平、激素水平、神经调节机制会发生一系列变化。调整饮食后，如果持续存在饭后昏昏欲睡的情况，则要警惕几种疾病，及时排查一下隐患。 调整饮食后，如果持续存在饭后昏昏欲睡的情况，则要 ​

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2025-02-28 21:40来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#以为身体好实则是疾病的表现#】#有些身体好的表现是假象#人们都希望随着年龄增长，自己能比同龄人更硬朗，但有些身体异常信号，可能被误认为是身体好的表现，需要引起注意：绝经晚、花眼好转、长“新牙”、胃口大开、睡眠时间变长。 ​​​

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2025-02-27 17:01来自 微博网页版

#启东天气# 启东气象台2月27日下午发布：今天夜里到明天多云，早晨前后大部分地区有雾或浓雾，东南风3到4级明天逐渐增大到4到5级，沿江江面东南风4到5级阵风6级，沿海海面东南风5到6级阵风7级。明天最高气温17度，明天最低气温7度。1日多云；2日多云转阴有阵雨或雷雨。 ​

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2025-02-27 10:28来自 微博网页版

【#气血不足的人就要多出去玩#】#Deepseek给气血不足职场女性建议# 中医认为，人体健康与自然密切相关。经常久坐、缺乏阳光的照射，容易导致身弱阳气不足，出现气血不畅、精神乏累等表现。 http://t.cn/A61YuhNE ​

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2025-02-27 10:26来自 微博网页版

【#频繁用快洗模式其实很费洗衣机#】#快洗模式可能根本洗不干净衣服# 很多人认为快洗模式高效且省电，频繁使用其实很费洗衣机。快洗主要是通过减少水量和漂洗次数，以及提高电机的转速来实现。其清洁方式更为暴力，容易加大对机身、筒壁和衣物的损耗。 http://t.cn/A61YmILF ​

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2025-02-27 10:22来自 微博网页版

【转扩！#一个视频了解预防诺如病毒#】#高发期如何预防感染诺如病毒#？根据中国疾控中心发布的诺如病毒家庭预防提示： ①饭前便后正确洗手，肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手； ②选择卫生可靠的地方购买新鲜食材，正确烹饪食物。高风险感染诺如病毒的食 ​

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2025-02-26 16:30来自 微博网页版

【#易感期如何预防诺如病毒#】#诺如病毒胃肠炎有哪些症状# [话筒]10月到次年3月的寒冷季节是诺如病毒高发期 [话筒]诺如病毒全人类普遍易感 [话筒]诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病 正值诺如病毒易感期，9图了解↓↓ ​​​

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2025-02-26 16:18来自 微博网页版

【#诺如病毒可能就藏在新鲜果蔬里# 】#诺如病毒家庭预防提示#中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅表示，诺如病毒主要通过粪口途径传播，可以随着患者的呕吐物、排泄物散布，污染周围环境、食物和水。新鲜果蔬从农产种植、采摘、运输，再到人们的餐桌，任何一个环节都可能受到污染。 因此在 ​

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2025-02-26 16:18来自 微博网页版

【#钙化并不是钙过量导致的#】#人体大部分器官都可能钙化#钙化是否影响健康要根据其出现的部位、影像学特点、患者临床表现来确定。它的发生通常与多种因素相关：1.年龄：一般来说，组织和器官功能逐渐退化，钙盐沉积会慢慢增加，从而导致钙化。2.生活方式：高盐饮食会导致钠摄入过量，增加钙沉积；吸烟 ​

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2025-02-26 16:14来自 微博网页版

【#按摩时真的要避开脖子#】#医生提醒7类人最好别做按摩#颈部血管十分密集，其中最重要的两条是颈内动脉、椎动脉，分别供应大脑前部3/5的血液、后部2/5的血液。颈内动脉基部或颈总动脉分叉处有一个压力感受器，即颈动脉窦，位于“三角区”的表浅部分。颈动脉窦内的神经末梢受刺激后，可造成心跳减慢和 ​

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2025-02-26 16:12来自 微博网页版

【#平时不运动突然剧烈运动的后果#】#横纹肌溶解综合征# 横纹肌溶解，指的是肌肉组织受到损伤，肌细胞内的物质渗透到了血液中，很容易造成急性肾损伤、电解质紊乱、弥散性血管内凝血等一系列问题。 引起横纹肌溶解的原因有很多，包括手术或受伤、剧烈运动、以同一姿势躺太长时间等，都可能造成肌肉组 ​

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2025-02-26 11:10来自 微博网页版

【#跳绳是最佳减肥塑身运动#】#艺考女生136斤减到87斤#美国运动理事会的专家根据燃烧热量，列出了一份最佳减重运动排行榜，其中，跳绳排在第一位： [星星]第1名：跳绳。每小时燃烧667~990千卡热量（速度为每分钟跳120下）。 [星星]第2名：冲刺跑。每小时燃烧639~946千卡热量。 [星星]第3名：跆拳道。 ​

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2025-02-25 12:48来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#去屑洗发水含4种成分才有效# 】#原来头皮屑变多是因为溢脂性皮炎# 选择适合的洗护产品，学会看成分表很重要：干性发质可选氨基酸系，如月桂酰谷氨酸钠，对头皮刺激小，保湿力强，去污力相对较弱。油性发质可选硫酸盐类，如月桂醇聚醚硫酸钠/铵等。头皮屑过多可选含有吡硫鎓锌、酮康唑等成分的洗发产 ​

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2025-02-25 12:47来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#喝水多和喝水少的人身体差在哪#】#每天8杯水到底是多大的杯子# 饮水习惯从某种程度上影响一个人的健康水平，喝水习惯好的人，有更好的代谢功能和免疫功能。建议每人每天喝6~8杯水，每次200毫升左右。戳图，一表看清喝水量如何影响健康⬇️ ​​​

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2025-02-24 10:45来自 微博网页版

【#医生提醒三类人不适合吃春笋#[并不简单]】#哪些人不适合吃春笋# ？医生介绍：①老年人群，尤其长期卧床的患者，以及胃肠道功能比较弱的患者不要吃太多春笋；②过敏体质人群也不宜多食用春笋，否则可能加剧过敏反应，如过敏性鼻炎、荨麻疹等；③一些需要补充大量钙质的患者，也不建议大量进食春笋。 ​

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2025-02-24 10:44来自 微博网页版

#多人贪吃春笋呕血晕厥#【#为啥吃个笋就消化道出血了#[衰]转发提醒！吃笋要适量！】近日，浙江省立同德医院接诊了两位患者，都出现晕厥、呕血等症状，其中一位甚至出现失血性休克。经询问，他们发病前都吃了300克以上的春笋。经内镜检查，确诊二人均有消化道出血。 医生提醒：春笋有高含量纤维素和一 ​

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2025-02-24 10:40来自 微博网页版

【[话筒]周知！#手机信号差时辐射更大#】#5G基站电磁辐射量低于家电# [话筒]5G基站产生的是电磁辐射。电磁辐射无处不在，可见光、红外线、微波炉、电脑、吹风机等都会产生电磁辐射。5G基站的电磁辐射量低于家用电器。 [话筒]严格来说，真正对人体辐射的不是基站，而是手机。手机信号不好的时候，它是满 ​

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2025-02-24 10:36来自 微博网页版

【#讨厌香菜可能是命中注定#】今天#世界讨厌香菜日#同样是香菜，为什么人类的口味不相通，爱的人，爱得彻底；厌的人，厌得决绝。 #讨厌香菜的朋友们过节了# 美国最大的基因检测公司对2.5万人进行了DNA检测，发现其中一部分人的11号染色体上有一种名叫OR6A2的特殊基因。这种基因对香菜里的醛类物质（香 ​

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2025-02-24 10:34来自 微博网页版

【#中医说春天要少吃酸味食物#】#为什么春天不适合吃酸# 中医常说“四气五味”，「五味」指辛、甘、酸、苦、咸五种气味。辛味带有刺激性，“能散能行”，有发散解表、行气活血的作用，与春天阳气升发这一特点相契合，所以春天适合吃一些辛味的食物，比如生姜、大葱、香菜、韭菜等。而酸味“能收能涩” ​

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2025-02-24 10:32来自 微博网页版

【#一套电梯急坠的救命姿势#】电梯突发故障如何自救？ [星星]电梯突然停止运行怎么办？ 立即用电梯内的警铃、对讲机或电话与管理人员联系，等待救援。 如果报警无效，可间歇性呼救或拍打电梯，保持体力的同时，不断吸引他人注意并寻求帮助。 切勿盲目扒门、撬门，以免坠入井道。 [星星]电梯急速下 ​

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2025-02-24 10:31来自 微博网页版

【#睡得少和睡得晚哪个伤害大#】凌晨一两点才睡、只睡了五六个小时，这两种情况都会给健康带来不利影响，尤其是睡得晚还需要早起的时候。但如果晚睡晚起，保证睡眠充足，是不是就对健康没有伤害？是不是比早睡但睡得少更健康？戳图了解↓↓ ​​​

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2025-02-23 20:38来自 HUAWEI Mate 40 Pro

【#吃春笋不伤胃的5个方法#】#多人贪吃春笋呕血晕厥# 春笋中含有一些不利于胃肠功能的成分，比如：①大量草酸、粗纤维、单宁（鞣酸）等，不利消化；②笋含有蛋白酶抑制剂成分，如果是消化能力差的人，再摄入蛋白酶抑制剂成分，就会加重消化不良。笋是粗纤维食物，吃多了可能会对胃肠产生物理性损伤。因 ​

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