miss朱zhu

2026-07-02 17:38

万万没想到，10KM 变得如此轻松 4月底跑完全马，5月中旬又紧接着跑了一场半马，连续两场长距离赛事下来，身体需要好好缓一缓。我给了自己一段完整的恢复期，停跑、拉伸、睡觉，把身体彻底放空。 但说实话，不跑总觉得少了点什么，心里痒得不行，总惦记着出门跑两圈。于是决定恢复训练，先从日常10 ​

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miss朱zhu

2026-06-29 19:27

这样的我，好鲜活💕 #运动打卡[超话]##城市运动季##出发才是硬道理# ​

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miss朱zhu

2026-06-27 12:15

夏天真的离不开户外 晒晒太阳、跑跑步、流流汗 听听风声，感受心跳 运动和阳光，都能给我充满电☀️ #城市运动季##运动打卡[超话]##出发才是硬道理# ​

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miss朱zhu

2026-06-24 19:14

沐浴在夏日山野里 #运动打卡[超话]##城市运动季##出发才是硬道理# ​

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miss朱zhu

2026-06-23 18:41

#请把眼镜焊在王楚钦脸上# 去逛Oakley门店，店内的装置氛围感直接把我震撼到，空间未来感跟王楚钦那股先锋调性太合拍了。他戴眼镜的造型一直很绝，不随波逐流的态度和Oakley的先锋精神完美契合。 日常通勤、出街、看展或聚会，都能成为整身look的点睛之笔。百搭不挑场合，戴上立刻提升高级感。我自己之 ​

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miss朱zhu

2026-06-21 16:43

不想辜负今天的好天气，必须出门跑一圈[嘻嘻] #运动打卡[超话]##跑步##跑步[超话]##城市运动季##即刻开跑# ​

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miss朱zhu

2026-06-18 17:37

Happy birthday to me🎂 岁月带走青涩，也赠予我从容和底气 年龄不过是数字，心态永远要鲜活热烈～ 祝自己生日快乐 也祝大家健康快乐，越来越好🫶 ​

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miss朱zhu

2026-06-18 10:31

今天跑步没戴手表，感觉像开盲盒一样。 不再总想着关注数据，把注意力完全放在呼吸和身体感受上，抛开数据的束缚，这种感觉很棒。 #运动打卡[超话]##城市运动季##跑步##跑步[超话]##即刻开跑# ​

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miss朱zhu

2026-06-16 10:47

不止是车，是风，是自由，是热爱🚴 #运动打卡[超话]##城市运动季##专业视频创作季##微博vlog大赛# http://t.cn/AXaN6la9 ​

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miss朱zhu

2026-06-12 13:56

能跑能跳是幸福，与自律无关 #运动打卡[超话]##城市运动季##跑步##跑步[超话]##即刻开跑# ​

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miss朱zhu

2026-06-10 18:28

还是需要动起来，不练真不行 #运动打卡[超话]##城市运动季# #健身[超话]# ​

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miss朱zhu

2026-06-08 20:57

养生跑～ 放下对配速的执念，聆听身体的声音 #运动打卡[超话]##跑步##跑步[超话]##城市运动季##即刻开跑# ​

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miss朱zhu

2026-06-06 09:17

提前包粽子啦～ ​

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miss朱zhu

2026-06-05 15:58

阳光灿烂的日子，值得珍惜☀️ #运动打卡[超话]##跑步[超话]##跑步##即刻开跑##城市运动季# ​

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miss朱zhu

2026-05-31 09:59

热情永不熄灭 #一条plog告别五月##运动打卡[超话]##城市运动季# ​

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miss朱zhu

2026-05-30 21:50

30度的天气 🐶都不跑 我跑！ #跑步##即刻开跑##跑步[超话]##运动打卡[超话]##城市运动季# ​

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miss朱zhu

2026-05-28 17:56

今日棋盘山环湖快乐骑行局🚴‍♀️ 半路在森林咖啡偶遇小姐妹 随手拍下美美照片，快乐直接超标✌️ 今天的幸福感，全都被骑行风景和同频好友承包啦 #运动打卡[超话]##城市运动季# ​

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miss朱zhu

2026-05-27 13:41

姐妹搭配，骑车不累，快乐直接翻倍！🚴‍♀️🚴‍♀️ #运动打卡[超话]##城市运动季##微博vlog大赛# http://t.cn/AX6ji5ZW ​

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miss朱zhu

2026-05-26 16:54

又是被姐妹带着骑行拉练的一天 居然没爆！属实是超常发挥了！ #运动打卡[超话]##城市运动季# ​

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miss朱zhu

2026-05-24 13:38

运动后真的会身心愉悦呀 #运动打卡[超话]##城市运动季# ​

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miss朱zhu

2026-05-23 19:35

本来想带小孩哥去跑步，结果反被他狠狠上了一课！ 刚起跑100多米就被直接拉爆 拼尽全力也追不上 行吧 承认自己就这点水平了 不过意外解锁1公里pb，也算没白跑🤣 #运动打卡[超话]##跑步##跑步[超话]##城市运动季##即刻开跑# ​

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miss朱zhu

2026-05-22 12:06

晒到的阳光分你们一半 #运动打卡[超话]##跑步##跑步[超话]##即刻开跑##城市运动季# ​

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miss朱zhu

2026-05-20 12:23

养生跑5公里 好好运动好好爱自己💕 #运动打卡[超话]##跑步##跑步[超话]##即刻开跑##城市运动季##运动打卡[超话]# ​

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miss朱zhu

2026-05-17 19:00

长春半马完赛｜站在跑道上，本身就是一种胜利 #运动打卡[超话]##跑步##跑步[超话]##即刻开跑# 长春马拉松真的太考验人了！ 这赛道的坡也太多了🥹 半马21.0975公里爬升直接拉满，全程起起伏伏 最终2:12安全完赛 配速不快，心率居高不下 体感整体还行，但跑到后半程也是有点累的 跑完朋友打趣我：你 ​

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miss朱zhu

2026-05-16 17:03

长春马拉松，我来啦！ #运动打卡[超话]##跑步##跑步[超话]##即刻开跑##城市运动季# ​

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miss朱zhu

2026-05-15 07:36

付出汗水，收获快乐～ #健身[超话]##运动打卡[超话]##城市运动季# ​

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miss朱zhu

2026-05-14 19:12

姐妹带飞🚴‍♀️高效训练狠狠进步日 有氧变无氧，全程差点被拉爆😂 累是真的，开心更是真的✌️ #运动打卡[超话]##城市运动季# ​

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miss朱zhu

2026-05-14 07:51

该吃吃，该练练 不要饿出来的骨感 只想要练出来的力量线条感 #运动打卡[超话]##城市运动季##健身[超话]# ​

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miss朱zhu

2026-05-13 15:35

5公里，不是自律，而是放过自己～ #跑步##跑步[超话]##即刻开跑##运动打卡[超话]##城市运动季# ​

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miss朱zhu

2026-05-11 20:33

今日份骑骑车🚴 风和我都是自由的～ #运动打卡[超话]##城市运动季# ​

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miss朱zhu

2026-05-09 17:51

骑趟栅栏自己差点给自己拉爆 一定是背包负重+风大（不想承认是菜腿🥹） ​

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miss朱zhu

2026-05-08 18:00

已练，不欠！ #健身[超话]##运动打卡[超话]# ​

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miss朱zhu

2026-05-08 12:11

昨晚吃完火锅又炫了一斤大饼、一袋板栗、一个冰激凌，今天不跑个15km，昨晚那顿就白吃了😂 #运动打卡[超话]##跑步##跑步[超话]##即刻开跑# ​

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miss朱zhu

2026-05-06 19:54

跑步的时候才能感受到生命力 跑够热爱，不必完美～ #跑步##运动打卡[超话]##跑步[超话]##即刻开跑# ​

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miss朱zhu

2026-05-05 18:04

听说立夏要吃面要称体重？ 安排得明明白白！ 中午做了手擀面 晚饭前59.3kg 晚饭后…我选择不看称🙈 ​

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miss朱zhu

2026-05-05 10:12

今天这风也忒大了吧，跑不动根本跑不动🙃 3公里结束回家，实力不允许我硬刚🤣 #运动打卡[超话]##跑步##跑步[超话]##即刻开跑# ​

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miss朱zhu

2026-05-04 17:51

假期前三天连续下馆子… 管不住嘴选择迈开腿🦵 #运动打卡[超话]##跑步##跑步[超话]##即刻开跑# ​

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miss朱zhu

2026-05-02 15:18

今日运动量达标！晚上可以安心下馆子了🤣 #运动打卡[超话]##健身[超话]# ​

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miss朱zhu

2026-05-02 11:00

晨跑开启美好一天～ #跑步##运动打卡[超话]##跑步[超话]##即刻开跑# ​

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miss朱zhu

2026-04-29 15:14

上马报名啦，期待中签！ #2026上海马拉松报名开启# ​

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miss朱zhu

2026-04-29 14:41

赛后休息两天基本缓过来了 恢复跑一下～ #运动打卡[超话]##跑步##跑步[超话]##即刻开跑# ​

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miss朱zhu

2026-04-28 13:30

#美团医美把清凉搬进雨林##带个清凉搭子过五一#@Yestar艺星官微 暴晒后猛吹空调，脸蛋干到紧绷泛红？ 雨林里的肌肤补给站来救场啦！一片相当于面敷式水光，给肌肤吨吨灌饱水，晒后舒缓修护超给力，敏感肌也能安心用～五一不管去户外还是通勤，包里塞几片就像带了“保湿搭子”，添加乙酰化透明质酸钠， ​

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miss朱zhu

2026-04-28 11:09

鼓起勇气报全马，平安完赛！ #运动打卡[超话]##跑步##跑步[超话]##即刻开跑# 纠结了好久，终于鼓起勇气报了人生第一场全马 一直怂怂的不敢尝试，总怕自己跑不下来 总觉得42.195是遥不可及的距离 但这次不想再犹豫了 想给自己一个新挑战 跑起来才体会到全马确实比半马难多了 半程过后的抽筋加姨妈期双 ​

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miss朱zhu

2026-04-26 22:25

#阿迪达斯助人类马拉松首次破二# 伦敦马拉松赛场，萨维、科杰查双双跑进2小时，人类正式突破马拉松破2大关！看完直播真的被震撼到！两位传奇脚下的战靴，正是ADIZERO ADIOS PRO EVO 3——单只仅97g，ADIZERO史上最轻竞速跑鞋！三年科研、减重30%、跑步经济性提升1.6%，LIGHTSTRIKE PRO EVO泡棉+ENERGYR ​

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miss朱zhu

2026-04-26 20:26

人生首全马！虽然艰难，但还好我没放弃 #跑步##跑步[超话]##即刻开跑##运动打卡[超话]# #人类马拉松正式突破2小时##人类破2成功# 人生第一场全马42.195km，交给了大连这座浪漫的海滨之城 跑前就没想过成绩，目标就是顺利完赛 天气偏热，赛道坡道又多又长，确实有难度 刚到24公里，小腿就抽筋预警 还 ​

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miss朱zhu

2026-04-23 15:43

比起漂亮的皮囊，我更喜欢向上的生命力 #运动打卡##跑步[超话]##跑步##即刻开跑# ​

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miss朱zhu

2026-04-22 09:37

#吴磊骑行社成团# 看完吴磊的破风骑行大片真的被狠狠戳中 TVC里他迎风向前、专注奔赴的样子太帅啦！ 就像他说的：一个人可以骑得很快，但一群人可以骑得更远！完美诠释了破风的内核，破风从来不是一个人的孤军冲刺，更是团队并肩同频、彼此支撑、共赴成长的双向成就，看完满是热血与力量💪 迪桑特破 ​

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miss朱zhu

2026-04-21 15:16

愿你为之努力的事情都能如愿以偿 如果累了 学会休息 而不是放弃💪 #运动打卡[超话]##跑步##跑步[超话]##即刻开跑# ​

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miss朱zhu

2026-04-18 18:31

#魏建军王濛聊棱角是一种责任# 竞技体育讲规则，汽车行业守底线。王濛觉得公平比金牌更重要，魏建军也认同，守规则才是信任的基础。 王濛那经典的背手滑，从来不是炫技，而是在规则里用实力说话，又飒又让人服气。 她真实不装、敢说敢讲，对每个细节都较真到极致，这份棱角和造车理念特别契合。做车也 ​

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miss朱zhu

2026-04-17 14:43

少点空想 多点行动 幸运是不存在的，努力才是硬道理💪 #运动打卡[超话]##健身[超话]# ​

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miss朱zhu

2026-04-16 21:32

#刘翔直言中国新能源车太顶了# 今晚刘翔现身智己LS8上市发布会，久违亮相状态超绝！ 雅典奥运封神、洛桑破世界纪录、大阪第九道奇迹，那些刻在国人记忆里的高光名场面，永远是中国田径的骄傲。这次他首度代言新能源车，直接选了智己LS8。 发布会现场金句不断： “舒适度远超同价位甚至更高级别油车” ​

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miss朱zhu

2026-04-14 20:21

梦想藏在心里，行动落于腿脚 别丧，别止步[努力] #运动打卡[超话]##跑步##跑步[超话]##即刻开跑# ​

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miss朱zhu

2026-04-13 14:13

付出就会有收获 或大或小 或迟或早 #运动打卡[超话]##跑步##跑步[超话]##即刻开跑# ​

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miss朱zhu

2026-04-10 13:49

35km的长距离又泡汤了😭 15km就被拉肚子搞到腹痛难忍，蹲完厕所硬撑3公里，疼到冒冷汗，果断掐表打车回家。长距离，改天再战吧 #运动打卡[超话]##跑步[超话]##即刻开跑##跑步# ​

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miss朱zhu

2026-04-09 18:46

不羡慕别人 去做好自己 #运动打卡[超话]##健身[超话]# ​

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miss朱zhu

2026-04-08 07:53

晨跑vlog｜酸奶碗+5公里｜大连马拉松备赛 #运动打卡[超话]##跑步##跑步[超话]##即刻开跑# 早安☀️ 感冒躺平了五天，终于能出门跑步啦！ 不冲速度不卷距离 才是慢慢恢复的正确打开方式 跑完整个人都舒服了 距离大连马拉松开赛还有两周多的时间 继续为大马好好备赛～ http://t.cn/AXM2SZMJ ​

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miss朱zhu

2026-04-07 18:07

感冒躺平五天，终于好了可以跑步啦 5km恢复一下～ #运动打卡[超话]##跑步##跑步[超话]##即刻开跑# ​

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miss朱zhu

2026-04-04 10:00

别丧！38岁前，必须支棱起来 #健身[超话]##运动打卡[超话]# 一冬天对自己太佛系，力量训练基本摆烂 脂肪厚了，线条也模糊了 才意识到该好好训练了！ 再不练，真说不过去了😪 体脂高了倒也没慌 没有焦虑，慢慢练回来就行 真正让我警觉的是年龄 还有两个多月满38周岁 越来越发现，随着年龄增长 稍微 ​

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miss朱zhu

2026-04-01 20:23

今年首骑🚴‍♀️赶上大风天 加上太久没骑车 真是蹬不动 燃尽了[二哈] #运动打卡[超话]##减肥[超话]# ​

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miss朱zhu

2026-03-31 20:28

充满干劲，保持状态💪 #健身[超话]##运动打卡[超话]# ​

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miss朱zhu

2026-03-31 13:20

天气晴朗，心情也跟着愉悦☀️ #运动打卡[超话]##跑步##跑步[超话]##即刻开跑# #‎一条plog告别三月# ​

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miss朱zhu

2026-03-30 16:48

变好从来不是一瞬间的事儿💪 #运动打卡[超话]##健身[超话]# ​

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miss朱zhu

2026-03-27 12:43

天气越来越暖和了，风里都是暖乎乎的味道 这温度已经在催我把短裤翻出来了🏃‍♀️ #跑步##跑步[超话]##运动打卡[超话]# ​

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miss朱zhu

2026-03-26 20:54

跑进春天☀️ #跑步##跑步[超话]##运动打卡[超话]# ​

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miss朱zhu

2026-03-25 15:37

已练，还欠 夏天快来了，要抓紧时间好好练了✊ #健身[超话]# #运动打卡[超话]# ​

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miss朱zhu

2026-03-23 16:44

跑步是一项非常纯粹的运动 当双脚开始交替向前 专注呼吸和脚步 焦虑就慢慢被甩在身后了 享受跑步带来的快乐，而不是为了取悦任何人或得到外界的认可 #跑步##跑步[超话]##即刻开跑##全民运动flag大会##微博vlog大赛# http://t.cn/AXfYebrQ ​

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miss朱zhu

2026-03-21 19:03

今天又是大风天🌬️ 计划的跑步被劝退🤣在家练会力量 分享一些二人食早餐～ ​

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miss朱zhu

2026-03-20 17:48

今日份慢跑🏃‍♀️ 不刻意追求配速和距离，快乐健康地跑下去，就很好～ #即刻开跑##跑步##跑步[超话]##全民运动flag大会# ​

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miss朱zhu

2026-03-19 21:37

#苏炳添赞新SU7为中国科技骄傲# 刚看完小米春季发布会，苏炳添现身太燃了🔥 作为代言人，他说最打动他的是小米汽车对技术的极致追求——这和我们田径运动员一样，就是要不断突破自我💪完全说到心坎里！ 新SU7智能座舱真的断档领先！小爱同学这次“陪伴模式”太强了：播资讯、找音乐、给娃讲故事， ​

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miss朱zhu

2026-03-19 17:04

阳光明媚，不出门跑步可惜了[酷] 风也是真不小，硬撑着跑个阈值😂跑完一身汗，累归累，但坚持下来那一刻成就感满满✌️ #跑步[超话]##跑步##即刻开跑##全民运动flag大会# ​

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miss朱zhu

2026-03-17 11:05

#苏炳添官宣代言小米汽车# 原来雷军去年送车，早就在下一盘大棋！ 苏神开着开着直接成了代言人——别人花钱请流量，小米直接找真实车主。亚洲纪录保持者+初代SU7车主，训练出门都在开，这才是最有说服力的代言。 SU配苏神，中国速度配中国智造，太搭了👏 一个9秒83震撼世界，一个被外媒盛赞、让海 ​

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miss朱zhu

2026-03-16 21:20

30km计划被小状况打断 东北的天气还是挺冷，穿少了肚子进了风，10公里之后肚子开始不舒服。我从来没拉过肚子，所以出来也没带纸巾。半路找厕所，结果厕所里也没纸，只能憋着。后来终于买到纸巾，上完厕所也跑不动了，滴滴一下马上打车回家[允悲] 知足常乐，27km也很棒了🥰 路上偶遇一只自来熟小狗 ​

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miss朱zhu

2026-03-16 14:12

备赛马拉松｜熬过冬天，我的跑马状态回来了 终于熬过冻耳朵的冬天！ 迎来适合跑步的季节了🏃‍♀️ 最近正式进入马拉松备赛模式 每周固定LSD长距离、节奏跑、慢跑恢复 从冬天缩手缩脚、冻得跑不开 到春天越跑越舒展，状态一点点回来 这种慢慢找回节奏的感觉太好啦 但跑长距离真的太挑装备了 手表 ​

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miss朱zhu

2026-03-13 14:23来自 iPhone 17 Pro Max

昨天10km，今天9km🏃‍♀️ 今天本来打算跑个长距离的，但是风太大了，直接被风劝退[允悲] #跑步##跑步[超话]##即刻开跑##全民运动flag大会# ​

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miss朱zhu

2026-03-12 17:00来自 iPhone 17 Pro Max

#最强alpha齐聚阿迪达斯# 阿迪达斯竞速实验场这波太炸了！梅赛德斯-AMG马石油F1车队车手乔治·拉塞尔、冬奥冠军苏翊鸣、先锋音乐人窦靖童同台同框，解锁速度与美学的跨界盛宴✨ 但真正让全场沸腾的，是百名跑者3公里冲刺，实时心率BPM点燃舞台的那一刻——原来速度真的可以被看见、被听见！ADIZERO EV ​

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miss朱zhu

2026-03-12 10:43来自 iPhone 17 Pro Max

#苏翊鸣坐拉塞尔副驾飙速# 昨晚看了阿迪达斯上海竞速实验场现场直播，真的被拉塞尔和苏翊鸣的同框狠狠戳中了。雪上的极限腾跃和赛道的极速狂飙，两个不同领域的速度王者，坐进同一辆跑车完成甜甜圈漂移，那种对速度的极致追求，隔着屏幕都能感受到。 他们脚下的ADIZERO EVO SL更是这份速度共鸣连的纽 ​

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miss朱zhu

2026-03-10 15:34来自 iPhone 17 Pro Max

今日份8km 看天气预报体感温度低，穿了抓绒外套出门，结果越跑越热，出了一身汗[允悲] 温度挺好，就是风太大了！这风从四面八方来，有点费人～那就在大风里享受春光和暖阳吧 #跑步##跑步[超话]##即刻开跑##全民运动flag大会# ​

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miss朱zhu

2026-03-08 11:00来自 iPhone 17 Pro Max

#此刻蓄能绽放# 真正的女性力量，藏在每一次专注的自我蓄能里。是普拉提时与呼吸同频的舒展， Hyrox和综训场上咬牙坚持的发力，那些不为人知的向内扎根，终会成为向外绽放的底气。日复一日的自我较劲，本身就是力量的证明。迪桑特BODY FLEX系列花苞外套，花苞版型自然勾勒曲线，高弹面料随动作自如舒 ​

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miss朱zhu

2026-03-07 20:15来自 iPhone 17 Pro Max

运动和阳光都会获得能量～ #跑步[超话]##跑步##即刻开跑##全民运动flag大会# ​

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miss朱zhu

2026-03-06 21:24来自 iPhone 17 Pro Max

过年期间美食吃太多了，直接给我的腰腹来了个暴击，有姐妹问我是不是怀孕了🤰哈哈哈哈哈 胖都是一口一口吃出来的，一点没错啊！ 我是苹果型身材，一胖就会胖腰腹，胖胳膊胖后背，腿基本没有任何变化。虽然过年期间也保持着偶尔运动，但吃进去的热量更多啊，运动消耗的那一点根本不够。 连续力量+ ​

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miss朱zhu

2026-03-05 17:58来自 iPhone 17 Pro Max

零下4度的30km 孤独且漫长 熬过最想放弃的时刻，所有疲惫都变成了“我可以”！ #跑步##跑步[超话]##即刻开跑##全民运动flag大会# ​

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miss朱zhu

2026-03-03 15:58来自 iPhone 17 Pro Max

计划10km，雪天8km收工❄️ 空无一人的跑道太爽了！风里带雪，跑起来都是自由的味道～✌️ #跑步##跑步[超话]##即刻开跑##全民运动flag大会# ​

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miss朱zhu

2026-03-02 13:03来自 iPhone 17 Pro Max

别等了！现在就动起来 #跑步[超话]##跑步##即刻开跑##全民运动flag大会# 我们总说“明天开始”“下周一定”“等忙完这阵”…… 但真相是：很多以后，都变成了再也没有，等一等，最好的状态就错过了 过去的每一天，都是我们回不去的一天 身材不会等你，时间不会等你，只有汗水，不会骗你 从今天到更好 ​

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miss朱zhu

2026-03-01 11:41来自 iPhone 17 Pro Max

丰配友，2:05:58！ 打破中国马拉松国家纪录，亚洲第一👍👍👍 中国马拉松打开205时代，配速迎来“2开头” 血都跑出来，应该是流鼻血了，太不容易了[鲜花][鲜花][鲜花] #丰配友打破全国马拉松纪录##东京马拉松##丰配友破马拉松纪录拼到流血# ​

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miss朱zhu

2026-02-27 08:19来自 iPhone 17 Pro Max

用晨跑给身体充个电，开启元气满满的一天☀️ #跑步##跑步[超话]##即刻开跑##全民运动flag大会# ​

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miss朱zhu

2026-02-23 18:08来自 iPhone 17 Pro Max

每逢佳节胖三斤，开始还债🥹 #跑步[超话]##跑步##即刻开跑##全民运动flag大会##体育ai过大年# ​

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miss朱zhu

2026-02-18 18:39来自 iPhone 17 Pro Max

和宝藏女孩@大越越moon 约会日👭 岁序更新，我们如故[心] ​

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miss朱zhu

2026-02-17 22:05来自 iPhone 17 Pro Max

确认过眼神，是被幸福“榴”住的人 2026神马都顺🍷 ​

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miss朱zhu

2026-02-17 14:26来自 iPhone 17 Pro Max

#跑步[超话]##体育AI过大年##马年跑个马# @微博跑步 #体育ai过大年# 新年第一跑，8.88km 祝大家新年发发发，健康财富两手抓🧧 借助AI深度复盘了去年的跑马数据，精准定位短板，生成了专属备战计划。跑友们，马年你的PB目标是多少？ ​

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miss朱zhu

2026-02-16 20:13来自 iPhone 17 Pro Max

除夕快乐～ ​

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miss朱zhu

2026-02-16 15:34来自 iPhone 17 Pro Max

#跑步[超话]##体育AI过大年##马年跑个马# 零下8度的沈阳，晨跑11公里，当作给2026的见面礼。 用AI算一算：这段11.01km的距离，相当于绕沈阳故宫约11圈（故宫周长约1km），那就把这份福气都跑进2026年的第一天。 新的一年，愿我们都能在热爱的赛道上，跑出属于自己的“马”力全开！🏃‍♀️ ​

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miss朱zhu

2026-02-15 13:16来自 iPhone 17 Pro Max

运动完才可以踏实干饭 毕竟胃口太好 吃嘛嘛香🤣 #跑步##跑步[超话]##即刻开跑##全民运动flag大会# ​

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miss朱zhu

2026-02-14 16:02来自 iPhone 17 Pro Max

今日5km完成！你们今天运动了吗 #跑步##跑步[超话]##即刻开跑##全民运动flag大会# #微博vlog大赛# http://t.cn/AXtczTyx ​

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miss朱zhu

2026-02-12 13:25来自 iPhone 17 Pro Max

今日8.8km 春天真的来了，可以穿单层不加绒裤子跑步了[嘻嘻] #跑步##跑步[超话]##即刻开跑##全民运动flag大会# ​

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miss朱zhu

2026-02-11 21:58来自 iPhone 17 Pro Max

今天天气好没啥风，体感很好✌️ 新的一年继续跑继续热爱，跑得更远，跑得更稳💪 #跑步##跑步[超话]##即刻开跑##全民运动flag大会# ​

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miss朱zhu

2026-02-09 18:43来自 iPhone 17 Pro Max

29公里的孤独，是奖赏不是惩罚，它逼你听见自己多强大。跑完后嘴角就是忍不住往上扬啊☺️ #跑步##跑步[超话]##即刻开跑##全民运动flag大会# ​

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miss朱zhu

2026-02-08 20:26来自 iPhone 17 Pro Max

长期坚持运动的秘诀：克服完美主义 “Done is better than perfect.” ​

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miss朱zhu

2026-02-07 18:07来自 iPhone 17 Pro Max

起床靠勇气，出门靠毅力！但跑完真香了，一天都精神#跑步##跑步[超话]##即刻开跑# ​

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miss朱zhu

2026-02-07 12:14来自 iPhone 17 Pro Max

#开幕式前方高萌# 米兰冬奥开幕式惊现软萌天团！ 从花滑潘婷萌宝到滑雪汰渍小将，从冰壶帮宝适团子到速滑吉列选手，宝洁家的AI萌物全员化身运动员同款「隐藏装备」，把专业护理和冬奥赛场玩出了新花样👍 作为米兰冬奥官方合作伙伴，这些毛茸茸的小家伙不仅是开幕式最吸睛的彩蛋，也是运动员信赖的专 ​

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miss朱zhu

2026-02-06 16:04来自 iPhone 17 Pro Max

#张艺谋中式美学给世界亿点震撼# 蒙牛携手张艺谋导演团队制作的冬奥短片《开幕》太戳了！ 冰雪间翻飞的中国红剪纸，雪道上跃动的红色身影，把中式浪漫与冬奥热血焊在了一起。 从北京到米兰，热血从未冷却。米兰冬奥中国健儿带着“要强”的信念再度出征🏂 这抹红必将再度闪耀赛场。以“要强”为炬， ​

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