中医吴斌
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赣南医学院第一附属医院中医科医师
赣南医学院第一附属医院中医师助教吴斌 江西 2015.12 加入
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中医吴斌
2022-11-01 06:07来自 HarmonyOS设备
吴医生最新门诊安排(2026): 每周三下午:黄金院区立德楼(体检楼)3楼305诊室 每周四上午、下午:章贡院区医院大门西侧中医馆101诊室 👏目前在“小鹿中医”和“大家中医”平台接诊网诊患者,诊费200元/诊次。如需网诊可以自行扫码(见附图)。 (另外每月大概有2次黄金院区义诊,在周一上午 ​
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中医吴斌
2026-07-02 22:01来自 荣耀Magic5 至臻版
丝瓜荷叶散治鼻窦炎:头痛闷沉,不闻香臭,流大量黄稠脓样腥臭涕 ​
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中医吴斌
2026-07-02 19:14来自 HUAWEI Mate 60 Pro
行医九个月后,书法老师送我几个字,共勉[微笑][作揖] ​
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中医吴斌
2026-07-02 19:13来自 HUAWEI Mate 60 Pro
试工期的我 ​
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中医吴斌
2026-07-02 18:49来自 HUAWEI Mate 60 Pro
12年前,坐着绿皮车我就来了[微笑] 总体来说,混的还行吧~#你好同学# ​
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中医吴斌
2026-07-02 18:01来自 荣耀Magic5 至臻版
产后多汗的思考~
深夜带娃,若有所思。查了下资料: 分娩之后,如同一个包袱落地,产妇的负担大为减轻。因而代谢水平和内分泌活动显著降低,体内雌激素水平很快下降,身体其他各系统及内分泌功能也都近渐恢复到非孕状态,体内多余的水及电解质就成为多余的东西,必须排出体外,才能减轻心脏负担,有利于产后机体的康复 ​
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中医吴斌
2026-07-02 18:00来自 荣耀Magic5 至臻版
我20多岁的时候还是挺清瘦的,并没有觉得什么精力不足,而且样子不丑。现在我也不会让自己太多肉,其实就会显得年轻点,昨天还有人问我有没有成家[流汗]
十几年前啊 ​
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中医吴斌
2026-07-02 17:55来自 荣耀Magic5 至臻版
我看到娃班级群有的同学的暑假计划是:减肥15斤。 确实现在瘦的孩子多,胖墩儿也太多了。以前我们读书的时候,一个班差不多就一个胖子,现在估计得1/3了~ 很多家长总是觉得娃吃的不够多。 我总是和家长说,包括今天还和一个家长论了好几分钟,我说孩子只要精气神很好,瘦点没关系,总有一天会长肉 ​
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中医吴斌
2026-07-02 17:34来自 荣耀Magic5 至臻版
好多家长给娃常年不断的报班,我估计大部分原因是为了缓解自己的焦虑吧,只有娃沉迷学习,他们才不会失魂落魄~ 算算日子,今天是我来赣州满12年,过两天7.4就是我报到12周年。工作十二年的礼物就是出去玩玩[耶] 张弛有度,大人小孩都不要搞那么紧张。 ​
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中医吴斌
2026-07-02 17:10来自 荣耀Magic5 至臻版
下班[耶] 倒数第二个娃上周是来看出鼻血,五天内流鼻血多次,吃了个2.5一剂的小方,服药第一剂就再也没出鼻血。今天来看鼻塞,因为托管班上冷气开的太足~ 随后又看了两个孩子,都是在托管班接回来后咳嗽反复,还有个呕吐的~ 暑假暑假,不少双职工的娃是没有暑假的。体质好还无所谓,体质弱就类似 ​
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中医吴斌
2026-07-02 16:45来自 荣耀Magic5 至臻版
中年女性,最近空调开21度,水果也吃的多,颈肩疼痛剧烈半月,略咳嗽,上周开了蠲痹汤5剂,今天复诊说颈肩痛和咳嗽都大为改善。 ​
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中医吴斌
2026-07-01 16:11来自 HUAWEI Mate 60 Pro
五年级对我来说是个脱胎换骨的年纪,不只是因为是毕业班(我的读的那个乡下小学只有五年级),更多的还是我得上晚自习了,晚上那餐饭我要自己解决,父母是没空管我的,那时候他们也烦,下岗了,到处弄掉了零活干。 所以我是五年级,身高一米四多,就可以自理生活的人。会做饭已经二十多年了[微笑] 我 ​
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中医吴斌
2026-07-01 15:50来自 HUAWEI Mate 60 Pro
刚看了个7岁多的孩子,来看好动、注意力不集中、个子瘦小,确实特别顽皮,在诊室跑来跑去,乱动东西。于是我和家长说了下,我儿子这么大的时候我是怎么管的,一是让他去练字静心,二是我会打,打的很重,一巴掌下去就是个印子,还打弯过一根不锈钢扫帚棍。 话音刚落,就收到老师了老师的信息,最弱的 ​
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中医吴斌
2026-06-30 22:29来自 荣耀Magic5 至臻版
阴血不足,郁热内扰致乏力。 ​ ​苦丁茶川楝子各10克,也真是太苦了~ ​ ​
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2026-06-30 18:14来自 荣耀Magic5 至臻版
神兽归笼啦[嘻嘻][耶] ​
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2026-06-30 07:13来自 荣耀Magic5 至臻版
一夜安静,准备下班[微笑] 2026已经过半,我大概值了40来个夜班,经管了1个住院病人,门诊量倒也没下降,也没涨。还是之前说的,值夜班挺好,睡的比家里舒服;不愿意管住院病人,有问题大可以在门诊看,或者入兄弟科室,再请中医会诊;门诊量少了挺好,大家更健康了,我确实现在经常见的都是生面孔了 ​
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中医吴斌
2026-06-29 19:06来自 HUAWEI Mate 60 Pro
半雨半晴,又是一场暴雨~ 这几天温度很适合,体感舒适。 ​
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中医吴斌
2026-06-29 11:21来自 荣耀Magic5 至臻版
再过几天就到贵州了,我和娃的江西胃大概是不能适应当地的饮食,刘主任的赣州胃是没问题的 ​
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中医吴斌
2026-06-29 10:48来自 荣耀Magic5 至臻版
今天住院部值班,没有门诊安排。 ​本周三、周四下午医院门诊照常。 ​ ​下周休假1周,所有门诊都取消,请勿跑空[作揖] ​ ​祝大家暑假愉快[微笑] 祖国这么大,应该去看看,总是上班太没劲了[微笑]平时诊疗上遇到的棘手问题,其实挺多不是医生技术的问题,而是患者的心境,情志不畅、怪症峰起。 ​
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中医吴斌
2026-06-29 08:16来自 荣耀Magic5 至臻版
产后腹痛
发布了头条文章:《产后身痛》 http://t.cn/EZGTx5M ​
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中医吴斌
2026-06-29 08:16来自 荣耀Magic5 至臻版
芎归补血汤
【芎归补血汤】芎归调血饮, 产后一切诸病,气血虚损,脾胃怯弱,或恶露不行,或去血过多,或饮食失节,或怒气相冲,以致发热恶寒,自汗口干,心烦喘急,心腹疼痛,胁助胀满,头晕眼花,耳鸣,口噤不语,昏愦等证;小产。 http://t.cn/R2Wiy20 ​
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中医吴斌
2026-06-29 08:16来自 荣耀Magic5 至臻版
熬夜伤阴,“阴成形”,阴血不足的人往往都是瘦的,因此可以说常熬夜的人是不长肉的,当然也有可能边熬夜边吃夜宵,那体重不会降反增,因为会体内蕴痰湿热。所以想长肉的大小朋友,要好好睡觉,少玩手机,少熬夜做作业、上班。 新手爸爸应该是要分担不少事的,不然宝妈很容易出现产后的种种问题,身心
想长肉的同志真的不能熬夜,差不多一夜一斤肉吧,婚后140斤,现在我就128了。想减肥的可以来我家当义工[憨笑][憨笑][憨笑][憨笑]媳妇最辛苦,分娩后你以为就完事了?不是,体虚疲乏之外,就是还会有宫缩引起的阵痛,在喂乳时常常诱发,其余时间摸不到规律。好在中医出身,对付这种超级痛经和产后恢复咱 ​
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中医吴斌
2026-06-28 22:29来自 荣耀Magic5 至臻版
八岁小儿遍身荨麻疹一个月 ​
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中医吴斌
2026-06-28 16:05来自 HUAWEI Mate 60 Pro
带娃们来接受党史教育。 过几天我们也要江西,湖南,贵州走一圈了 ​
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中医吴斌
2026-06-28 10:29来自 荣耀Magic5 至臻版
带娃十年,最大的体会就是带娃真的累,比上班累多了。再就是,带娃真的也挺开心,会治愈自己,也可以填满自己的生活。我是不想什么养儿防老的,不会给娃加什么压力,所以我现在会比较自律,争取老了大部分时间是自理的,不能自理了就挥一挥衣袖,走了~ 因为我觉得带娃的过程自己是挺享受的事情,昨天 ​
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中医吴斌
2026-06-28 09:45来自 荣耀Magic5 至臻版
十年以来,我差不多只有在值班房可以睡整觉。刘主任应该是十年来一个整觉都没吧~ 养娃真的累[微笑]@天使敲过我的门
【体会父母艰辛】在医院值第四个晚班咯,前两个最漫长,感觉有几十年,昨晚比较揪心,母乳还没出,喂奶粉~呵呵,喂过就知道,看他吃一勺,哪怕一勺,都特别有成就感。今晚道道已经尝到了母乳的甜,但是非常依赖,不睡新生儿车,非要躺妈妈身边。母子都睡着了,我坐病房当放哨的[呲牙][衰]希望以后在家 ​
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中医吴斌
2026-06-27 18:10来自 荣耀Magic5 至臻版
暑假预热[微笑] ​
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中医吴斌
2026-06-27 12:33来自 HUAWEI Mate 60 Pro
十一岁了,炒个饭练练手 这半锅炒饭,4年的功夫 ​
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中医吴斌
2026-06-27 10:08来自 荣耀Magic5 至臻版
教师,平时工作压力大,吃辛辣油腻较多。月初来看腹胀,在我院做检查示糜烂性胃炎伴胆汁反流,简简单单,用了连梅饮加减。 今天复诊,说胃已经没有不舒服了,现在趁放暑假了,来调理身体备孕。 今天已经看了两对备孕的了,确实现在大龄青年有这个需求,过了那种一碰就怀的年纪了~ 趁假期出去旅旅游 ​
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中医吴斌
2026-06-27 09:30来自 荣耀Magic5 至臻版
坑娃的爸~ 总有家长说空调开28没用,是等于没开,要开23,最高也得26。但是他们忘记了说这话的时候他们正带着娃在我的诊室~ 大人能扛住夏天的冰凉,不见得小孩就可以 ​
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中医吴斌
2026-06-27 08:58来自 HUAWEI Mate 60 Pro
说到管住嘴,我想到昨天晚上和我老妈打电话,她说现在菜地里的菜大丰收,她平时上班都没怎么管,依然长势好,她只要买点肉和鸡蛋就行,觉得日子很美好。 也确实是如此,大多数人就这样简简单单的吃,是不会有什么大问题。 麻烦的是,有的人会淡泊的生活觉得很满意,有的人就不行,要搞点刺激。要么刺 ​
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中医吴斌
2026-06-27 08:15来自 荣耀Magic5 至臻版
养阴小方法
​ ​用煮沸的米汤冲土鸡蛋,加点白糖,是养肺脾阴液最好的食疗方,小孩要是干瘦、大便干结、剥苔可以试试,我小时候的早餐不是牛奶,常常就是这个米汤冲土鸡蛋 ​
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中医吴斌
2026-06-27 08:14来自 荣耀Magic5 至臻版
还有夏天养阳是没错,但是不要过食姜而伤阴。
收工。 下午门诊上有个坚持夏天多吃生姜的阿姨,她的舌象如下。 http://t.cn/R2WxjYe ​
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中医吴斌
2026-06-27 08:01来自 荣耀Magic5 至臻版
下班~再值两个班就可以快乐的放暑假了[微笑] 假期其实只要别贪凉,别户外暴晒过度,管住嘴,应该是非常不容易生病的。 ​
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中医吴斌
2026-06-26 21:38来自 荣耀Magic5 至臻版
夏天不少人吹空调吹的面瘫~ ​
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中医吴斌
2026-06-26 20:45来自 荣耀Magic5 至臻版
食欲特别旺盛,但依然消瘦不是什么好事 ​
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2026-06-26 20:29来自 荣耀Magic5 至臻版
痰湿郁滞,便秘30多年,重用陈皮,伍甘草。 ​
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2026-06-26 09:40来自 荣耀Magic5 至臻版
今天无意中知道了个新理论,纪念一下~ ​
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2026-06-25 22:16来自 荣耀Magic5 至臻版
3岁小儿六月天暑热,过用辛温发散,热不减,复伤津液,重用西洋参救气阴。 ​ ​
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2026-06-25 11:42来自 HUAWEI Mate 60 Pro
我这个中医不会否认微生物的存在,我知道它们会引起疾病。不然怎么解释有的人没有明显的着凉或者受暑热,饮食也挺注意,但就是感冒了呢?接触了细菌或者病毒之类嘛。 很多人会问,他这个感冒是寒还是热?其实没那么简单,可能寒热都有,还可能兼湿痰燥火之类。 又很多人问,他感冒是感染了什么?这个 ​
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中医吴斌
2026-06-25 10:56来自 荣耀Magic5 至臻版
最近也不知道在流行什么,好多人感冒,今天上午看了不少。 刘主任昨晚上就有点低热,咳嗽咽痛鼻塞流涕,今天应该是给自己开药去了,我说她平时不练功,还不如我这个中年人耐抗。我前天也是突然间一阵狂打喷嚏,想来是接触了什么,但我目前没事。 昨晚上带闺女睡觉的时候,她说她中午没睡好,我说为啥 ​
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中医吴斌
2026-06-25 10:49来自 荣耀Magic5 至臻版
上午差不多看完了,等下班~ 7-8两月周四上午门诊会暂定2月,不要跑空[作揖] 78月是传统淡季,多歇歇[微笑] 我觉得暑假有暑假的道理,高温酷暑是不适合上学的,但是很多家长还是给娃报了托管班,我也是理解,以前我也给娃报过,因为没人带。 但是体质弱的娃还是慎重点,幼儿园里朋友多,幼儿园里病 ​
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中医吴斌
2026-06-25 09:07来自 荣耀Magic5 至臻版
这个打麻将记不住牌输钱的女同志没来复诊,不过今天她托妹妹和母亲转告我:她服中药后打牌能记住牌了,还赢了不少钱[嘻嘻] ​
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中医吴斌
2026-06-25 07:39来自 荣耀Magic5 至臻版
逛一逛校园,再去上班[微笑] 今天上午是近两个月最后一次周四上午门诊。 到 9月份再恢复周四上午+下午全天门诊[微笑][作揖] ​
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中医吴斌
2026-06-24 08:09来自 荣耀Magic5 至臻版
刘老师说分析出病因病因病机不过可以得个60分而已,剩下的分要从判断“病势”拿。 这是个可以拿60多分的案例,及格+[微笑] ​
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中医吴斌
2026-06-23 16:28来自 荣耀Magic5 至臻版
夏天是治皮肤病的好季节[微笑][耶] 趁着毛孔张开,因势利导,清一清肤表的风湿热 ​
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中医吴斌
2026-06-23 09:51来自 荣耀Magic5 至臻版
改到一个满分[耶] 突然想到教师队伍马上就可以放假了,可以天高任鸟飞,海阔凭鱼跃了 神兽归笼,轮到家长们瑟瑟发抖。 不过老师们可能心里也会有点慌,因为不知道两个月后,还回来是个什么样的娃[嘻嘻] 我这种特殊的老师就没有假了。不知道拿教师资格证去旅游会不会买门票有点优惠 ​
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中医吴斌
2026-06-22 21:22来自 荣耀Magic5 至臻版
暑多夹湿,绿豆是夏天很好的饮料,可以清热祛湿。 ​ ​煮绿豆汤的时候不要煮太久了,煮久就不是绿色。糖也不用放多,免生痰湿。脾气虚的人呢就少吃绿豆,含淀粉多,吃多了胀气。 ​
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中医吴斌
2026-06-22 21:06来自 荣耀Magic5 至臻版
“奔走气乱” 我经常问家长他家娃平时会不会坚持运动运动, 很多家长都说会啊,说经常在楼下跑跑跳跳。 我是觉得不太好的,小孩子们确实也喜欢相互追打跑闹。体质还行的娃可能跑动后不觉得有什么不舒服,但也有回家后汗出当风、汗出马上洗澡、汗出进空调房间而感冒的风险;或者有的娃是饭后跑跳, ​
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中医吴斌
2026-06-22 09:03来自 荣耀Magic5 至臻版
两张清暑益气汤,都是常用方,尤其在夏天。其中东垣清暑益气汤用的更多,因为此时湿热比较盛
发布了头条文章:《两张“清暑益气汤”》 http://t.cn/A6LWPN2P ​
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中医吴斌
2026-06-22 08:26来自 荣耀Magic5 至臻版
很常见的“素体阴虚兼有湿热,感受风寒”,发热全身骨节酸痛,咽痛,咳嗽痰黄,鼻塞流涕,化裁香薷饮、银翘马勃、玄麦甘桔 ​
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中医吴斌
2026-06-21 19:36来自 荣耀Magic5 至臻版
苏黄止咳里面有地龙祛风,配合麻黄止咽痒咳嗽挺好,这个季节容易兼有痰热,因而可以加复方鲜竹沥液。 应急用,说不定吃一两天咽痒咳嗽咳痰就好了。 ​
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中医吴斌
2026-06-21 13:06来自 HUAWEI Mate 60 Pro
娃们陪我过节咯过节咯 ​
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中医吴斌
2026-06-21 07:39来自 荣耀Magic5 至臻版
3年前
南康家具厂工人,之前因头晕在南康中医药针灸科住院治疗,做检查提示颈椎间盘突出,治疗无效,出院后在市人民医院针灸治疗无效,再去私人诊所针灸也无效。4月底在我这看了一次,开药14剂,说吃了3剂后头晕开始减轻,边吃边神清气爽,等吃完已经不头晕了。至今天已安稳上班一两个月了,没有反复。今天来 ​
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中医吴斌
2026-06-21 07:09来自 荣耀Magic5 至臻版
十年前
【银翘解毒片(丸)增效法】银翘散是风热感冒初起常用方,但是现在改散为丸片,效果大打折扣,谢教授用苏叶6克 薄荷3克送服之可以增效。建议家里种盆紫苏和薄荷,可怡情可药食😃#风热感冒# http://t.cn/R2Wiy20 ​
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中医吴斌
2026-06-21 06:52来自 荣耀Magic5 至臻版
夏至,好亮的阳光[微笑] ​
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中医吴斌
2026-06-20 17:28来自 荣耀Magic5 至臻版
原来我儿子三岁多点刚上幼儿园的时候也有过一次发热,当时没空管他,只中成药加量吃,另外就是喝稀粥。
出差回来,昨天中午刚看完门诊,接到幼儿园老师电话,儿子发热。把他接回来,一次喂了两袋感冒疏风颗粒,我就赶校车上课去了。他下午汗出热退,晚上有点反复,今晨没事,上学去了。 生病了饮食清淡点,最好就是喝粥,稀点没关系,养津液。 http://t.cn/R2WxjYe ​
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中医吴斌
2026-06-20 17:23来自 荣耀Magic5 至臻版
已经说好了,再过十来天,一放暑假我就会给我儿子再铲个光头,[微笑]但是今年有个附加条件,省下的十块钱理发费要给他。 我闺女是上个月一入夏就和她说好了,必须剪短发,不然我不给她洗头发了,也不让她去玩“老鼠头油”的游戏,只能安安静静的玩。果然马上就答应剪短发~ ​
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中医吴斌
2026-06-20 16:20来自 荣耀Magic5 至臻版
一年前
#风邪致病# 断断续续近一个月,关于风邪大概就说这么多,以姚荷生老先生的伤风辨证总结: 伤风辨证 风是空气流动所形成的, 其它五气也可随着风气的流动而流动, 所以风气之中往往兼挟其它 五气。 最显著的是伤风一症, 有的挟寒而为风寒, 有的挟热而为风热, 二者侵犯人身的途径或由体 外肌肤感受 ​
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中医吴斌
2026-06-20 16:20来自 荣耀Magic5 至臻版
八年前
“伤其十指,不如断其一指” 搏击是这样,学习也是这样 练字时哪个字写不好,就一直写,一百遍不行就五百遍,五百遍不行就一千 学医也是,哪个点不通就往哪里用功 最近不少中医院校的学生加我微信,问我怎么学 我说起码把中医基础理论弄的滚瓜烂熟 比如,我问你病因的特性是什么?你知道湿知道热?知道 ​
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中医吴斌
2026-06-20 10:42来自 荣耀Magic5 至臻版
呆坐半上午,改了一个班的简答题。还是老问题,好多大学生的字真的是一塌糊涂,有的人字体结构还非常奇特~ 每当这个时候就想起我第一天跟诊的时候,刘老师告诉我回去练练字,这一练就是15年~ 最初进步大,没二三个月就看上去好多了,起码不会觉得丑。现在是没什么进步了,纯纯就是练练字凝神静气。 ​
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中医吴斌
2026-06-19 10:48来自 HUAWEI Mate 60 Pro
久在樊笼里,复得返自然[微笑] ​
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中医吴斌
2026-06-19 09:07来自 HUAWEI Mate 60 Pro
放假的早晨[微笑] ​
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中医吴斌
2026-06-19 07:35来自 HUAWEI Mate 60 Pro
晨练结束,微微出汗。 今年端午节真是凉快 ​
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中医吴斌
2026-06-18 14:18来自 荣耀Magic5 至臻版
英明神武的柴荣39岁就暴病而亡,应该是累的,短短几年做了太多事。留下孤儿寡母被人家欺负~ 我觉得牛马们就意思意思打打工得了,不要搞太累~ ​
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中医吴斌
2026-06-18 14:09来自 荣耀Magic5 至臻版
暴雨,暂时没人来看诊。 把梅毅老师的《五代十国》最后一集看完吧,断断续续听了4个来月。 多了解了解历史,就会发现我们现在遇到的不爽,是可以忽略不计的,所以开心点,没什么大不了的事 ​
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中医吴斌
2026-06-18 12:38来自 HUAWEI Mate 60 Pro
来讨杯水喝[微笑] ​
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中医吴斌
2026-06-17 22:33来自 荣耀Magic5 至臻版
【湿热内蕴,透于肌表——荨麻疹】今天看了一男一女两个皮肤荨麻疹的同志,都喜食辛辣。 ​
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中医吴斌
2026-06-17 09:36来自 荣耀Magic5 至臻版
转发微博
发布了头条文章:《 蒲辅周治疗四季感冒的临床经验》 http://t.cn/RozcU0C ​
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中医吴斌
2026-06-17 09:34来自 荣耀Magic5 至臻版
胃以喜为补
蒲老:久病之人,胃气大虚,往往不胜药力,稍补则壅,稍通则伤,稍温则火亢,稍冷则阳伤。更有服药长久,胃气大损,病人往往厌药,用药即使对症,亦难获满意的效果;如不对症,胃气一绝,危殆立至。故古人反复告诫,留得一线胃气,便有一线生机。在这种情况下,如果能灵活采用饮食疗法,往往可以稳定胃 ​
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中医吴斌
2026-06-16 21:43来自 荣耀Magic5 至臻版
戒零食的办法:好好吃饭。 要不就馋的时候看看书写写字。 ​
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中医吴斌
2026-06-16 17:17来自 HUAWEI Mate 60 Pro
节奏刚好,蹬自行车接娃去~ ​
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中医吴斌
2026-06-16 15:17来自 HUAWEI Mate 60 Pro
可惜,本来下午可以写完后面的~ 去干活了。 黑白之间的快乐远大于干活~ ​
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中医吴斌
2026-06-16 08:58来自 HUAWEI Mate 60 Pro
上午在学校监考,不在医院[作揖] 其实小朋友咳嗽初起大略就是三坳汤,加僵蚕蝉蜕枇杷叶,黄痰大略+浙贝瓜蒌,寒痰大略半夏莱菔子紫苏子白芥子,肺气虚再加点党参。剂量轻轻用,确实很便宜,3剂药二三十块钱的事。 获利确实少,社会效益大。 ​
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中医吴斌
2026-06-14 21:48来自 荣耀Magic5 至臻版
“把功能的恢复作为诊治目的” ​ ​“中医在功能失常阶段就将其治好,就不会发展到结构疾病” ​ ​五脏功能的正常与否对人健康的影响最大,简单点看《中医基础理论》教材也可以了解到五脏功能正常大概是个什么样子。要是精细点,那就要必读姚老整理的五脏,不然就会对临床很多异常视而不见或者摸不清 ​
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中医吴斌
2026-06-14 20:13来自 HUAWEI Mate 60 Pro
学用经方的案头书,趁还有的卖,也没涨价,三本都买。 推荐多次了,不要再问了,问的烦[作揖] 当然建议先学学姚氏的学术,不然看这个看不出多大味道,多数就是猎奇,或者邯郸学步。 ​
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中医吴斌
2026-06-14 08:59来自 荣耀Magic5 至臻版
又来参加家长会~ 闺女说班里排练了一首歌唱给爸爸听,必须要我来。 ​
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中医吴斌
2026-06-13 11:22来自 HUAWEI Mate 60 Pro
孩子的AB面 ​
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中医吴斌
2026-06-13 10:23来自 HUAWEI Mate 60 Pro
欢迎来赣州旅游~ 我马上要去湖南、贵州游一游了,还会再去广西玩一下[微笑][耶] 确实,旅游就是从自己住腻的地方去别人住腻的地方[允悲] ​
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中医吴斌
2026-06-13 10:15来自 荣耀Magic5 至臻版
以“工作忙累到了”为理由而不愿意动,我是不认可的。 累到了你可以静坐闭目养神或者站桩十几二十分钟,就可以恢复很多,快速充电。不要瘫坐和躺~ 当然要做到挺难,很多人思想上就排斥。比如刘主任,她就做不到。所以我觉得这也是她常年减肥但是始终不理想的原因之一,过于懒动~ ​
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中医吴斌
2026-06-13 09:58来自 荣耀Magic5 至臻版
其实大家就是要有个不要太安逸的想法,家里的事情分工好,自然就不会一方安逸,一方又特别辛苦,辛苦的那一方自然心情就不好,于是又在过劳之外再加情志致病。 我能又上班,又做好家里的事,而且不怎么要老人家和刘主任插手,是因为我坚持练功体力还好,思想上也没有要别人帮忙的想法,再就是我有机器 ​
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中医吴斌
2026-06-13 08:52来自 HUAWEI Mate 60 Pro
来参加孩子的家长会,闲坐无事,想到马上就要毒五月了,给大家推荐两个中成药。 1.夏桑菊颗粒可以清清轻微的暑热 2.三仁合剂是名方三仁汤的成药,可以清湿热,暑必夹湿。暑天低热、疲倦乏力胸闷,咳嗽~~可以用,或者和别的成药一起用,比如和夏桑菊就可以。如果是寒动湿热,也可以小柴胡颗粒+三仁合 ​
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中医吴斌
2026-06-13 08:27来自 荣耀Magic5 至臻版
十年前刚结婚,我就分享了男同志要干家务的观点。 到现在我的人设还是:主业是干家务,副业是中医。 我觉得挺好的,十年来总体家庭和睦,我也没有中年油腻。 ​​​ ​ ​但是十年前我没有料到现在好多女同志也是是不干家务的,还有小孩干的也少,过于安逸,女同志和小孩脾虚痰湿盛的也多,也建议做 ​
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中医吴斌
2026-06-12 08:05来自 荣耀Magic5 至臻版
十年前的今天我分享了个图片: 脾阳不足,则思虑短少; 脾阴不足,则记忆多忘。 那时候我娃都没出生,还没有养娃。但我在平时的门诊上看到很多娃被辅导班之类安排的满满的,目光无神、脸色暗滞、体弱多病。所以这么多年我都没给娃报什么辅导班,也不加什么作业。我两个娃所读的学校向来的口碑是“ ​
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中医吴斌
2026-06-11 20:56来自 HUAWEI Mate 60 Pro
人百病,首中风。 ​
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中医吴斌
2026-06-11 16:20来自 HUAWEI Mate 60 Pro
在我打过的暑期工里面,我觉得最苦的就是在工地干活。 干农活可以找阴凉地,而且是自己家的事,干一点点意思一下,大人还夸几句,有情绪价值 我也去工厂待过几天,起码有电风扇吹~ 我去的工地就是那种还没通水电的毛坯前前前前房,闷热难耐,还得完成交代的事,时不时还误伤手脚~ ​
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中医吴斌
2026-06-11 16:13来自 HUAWEI Mate 60 Pro
还没到暑假,就收到好多广告说报暑假班~ 暑假一是白天太热(没看到夜里开的书法班),二是我没时间接送,就不给娃报了。 趁有活动买了4瓶墨汁,暑假就让娃在家自己练字吧,顺便看看能不能省几个钱。 到时候昼伏夜出,晚上再出去玩玩。 我其实还挺愿意让娃去干个一两个星期农活的,可惜我家没有田 ​
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中医吴斌
2026-06-11 15:07来自 荣耀Magic5 至臻版
刚先后看了两个年轻女孩子,一个20岁,做剪辑工作两三年,每天看电脑十几个小时,气色不好,头上挺多白头发,脉弱;一个19岁,在校学生,每天电脑作画十来个小时,长时间低头或者歪头,颈椎受不了了,最近频繁头晕,今早还恶心呕吐。 告诉她们在看个把小时电脑后,就起身,然后用笔帽压一下自己的后溪 ​
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中医吴斌
2026-06-11 11:49来自 HUAWEI Mate 60 Pro
上午看了个40多岁的女同志,说最近一个月打麻将记不住牌(打夜场,打到1-3点),输了不少钱,还头晕,她觉得岂有此理,怎么会记不住牌,肯定是脑子有问题了~ 要这么论的话,我脑子也有问题,我纸牌啊麻将啊都记不住牌[允悲] 要论医理,那自然是熬夜伤了肝血心血,出现头晕记忆力下降~ ​
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中医吴斌
2026-06-11 10:43来自 荣耀Magic5 至臻版
吃药吃多久~
帝曰:有毒无毒,服有约乎?岐伯曰:病有久新,方有大小,有毒无毒,固宜常制矣。大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;无毒治病,十去其九;谷肉果菜,食养尽之。无使过之,伤其正也。 ​
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中医吴斌
2026-06-11 10:43来自 荣耀Magic5 至臻版
气、血的关系
养生堂类节目看多了的人一般喜欢纠结着问医生,我是气虚啊还是血虚啊阴虚啊阳虚啊,真不好回答,人体太复杂。来个观点:“气即无形形之血,血即有形之气……一身气血,不能相离,气中有血,血中有气,气血相依,循环不已”(吴澄《不居集》) http://t.cn/R2Wiy20 ​
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中医吴斌
2026-06-10 22:24来自 荣耀Magic5 至臻版
一个男同志看了可能会有隐痛的案例[微笑] 没事别瞎搞什么手术。 ​
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中医吴斌
2026-06-10 21:33来自 荣耀Magic5 至臻版
一罐蜂蜜我家可以吃几年,我家日常能按斤吃的干货,第一是莲子,建宁莲子,广昌莲子,石城莲子换着炖汤、煮粥,第二呢就是红枣,干的,要么嚼着当零食,要么炖汤煮粥。 ​
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中医吴斌
2026-06-10 21:24来自 荣耀Magic5 至臻版
确实不少好动的小朋友是“形体瘦弱,神情甚旺” ​
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中医吴斌
2026-06-10 18:12来自 荣耀Magic5 至臻版
今天我看了一个退休不久的同事,她说刚退休的时候,心里痒的很,太无聊了,好想找事做。于是我连忙对实习生说,你看我们中医退休了就不会觉得无聊,随便找个地方看几个诊,悠哉悠哉打发日子。 话说高考完了,广大陪考的家长们会不会觉得空落落?以后娃上大学了,家长会不会觉得家里非常冷清? ​
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中医吴斌
2026-06-10 18:08来自 荣耀Magic5 至臻版
下班后不用陪娃玩了,儿子有伙伴,闺女早跑没影了。 中年男子只能绕小区一圈然后再上楼当监工。 ​
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中医吴斌
2026-06-10 11:17来自 HUAWEI Mate 60 Pro
既快又有效的补气法[微笑] ​
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中医吴斌
2026-06-10 07:25来自 HUAWEI Mate 60 Pro
随着腿力越来越强,我打老架一路可以做到越来越慢,但是劲力连贯而不断。刚学的时候打一套经常音乐还没到就打完,后面可以做到卡点,现在经常延后一两分钟,当然要更久也是可以。 我应该到了老师说的可以学老架二路的阶段了,可惜这么久都没发现有人打过二路~ ​
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中医吴斌
2026-06-09 20:40来自 HUAWEI Mate 60 Pro
翻书柜还看到了宋兴老师的这套,忍不住再推荐一次。 这也是我近几年觉得中医通道们必读之书,里面有很多正知正念。学医的人就怕学偏了~~ ​
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中医吴斌
2026-06-09 20:33来自 HUAWEI Mate 60 Pro
四本,最早的《疑难病症中医治验心悟》我看了不下五遍,家里另外两本看了一遍。今天到的这本,打算细细看三个月,刚好这三个月是“淡季”,淡季看书[微笑] 谢谢雷老先生[作揖][作揖][作揖] ​
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中医吴斌
2026-06-09 20:06来自 HUAWEI Mate 60 Pro
重要的快递收到了,是雷老的新书,还有雷老的签名哟,谢谢[嘻嘻] 我是雷老铁粉,超过十年的铁粉。这几年出版的书里,唯二期待的就是雷老的书,等下我散步结束,把它们码一起[耶] 另外期待的就是姚氏的系列书,不过太难等了,好在核心的已经出版或者在读研时候已经学过了。 那么,后面就是按姚老的方 ​
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