玄学师姐的微博

玄学师姐

2026-06-30 12:26

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炼丹的最高境界是什么？这就要说炼丹祖师葛洪。这个人，仙缘极深。他的师承往上追，可以追到左慈，就是那个在曹操面前掷杯化鸟、画龙取肝的左元放，左慈。葛洪写《神仙传》，给左慈立了传，但写得很克制。不像弟子吹师父，更像是一个见过世面的人在认真记录一些真实发生过的事情。说到《神仙

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玄学师姐

2026-06-29 12:51

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我想起了一个没有名字的神仙的故事。燕代的时候，有个人背着磨镜箱，叫负局先生。他在市集上游走，磨一面镜子收一文钱。磨镜的时候，他会问一句话：你家里有没有生病的人？如果有，他从箱子里取出紫色药丸，让病人服下。药到病除，无一例外。这颗丹的基础配方，以茯苓为底，磨粉和芡实反复炮炼

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2026-06-26 19:10来自微博 weibo.com

钱塘医魂：张志聪传，下文是以第一人称讲述的名医张志聪的故事 http://t.cn/AXSWYWJs

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2026-06-25 10:27来自微博网页版

大部分人从没听过尹轨这个名字。他在道家的脉络里，辈分极高。他是尹喜的弟弟，或者弟子，这两种说法都有。尹喜就是那个在函谷关拦住老子、求来《道德经》的人。你想想这师承。尹轨这个人，早年就能卜算，还能预言国家兴衰，但他不做官，日常就是在林子里住着，每天吃黄精。他每天吃三合黄精，

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2026-06-24 13:33来自微博网页版

我学习或是处理问题累了的时候，就会看看这种视频，感觉身心都能得到治愈~ http://t.cn/AXSJxtjf

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2026-06-24 12:26来自微博网页版

收到喜糖了，送糖来的小姑娘，之前因为肝气郁结导致面相都变了，性格也变得特别古怪暴躁，本来挺好看的人，因为这些问题谈了几次恋爱都没成功，师父和她打了个赌，按时调节身体，几个月内必有姻缘，现在师父赢了，不过小姑娘好像也没输。

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2026-06-24 11:25来自微博网页版

身上有时会一阵冷一阵热交替变化，又查不出什么大毛病，这是病邪之气卡在表层经络里了，有些人体质比较弱，或者生病期间发了大脾气，就会让邪气找机会卡在经络里，表现的症状就是忽冷忽热，又没有明显的其他不适，这种把病邪之气化开就好了。但不能让病邪在身体里待太久，否则会出大问题。

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2026-06-24 10:11来自微博网页版

一个老中医告诉我，他长寿的秘诀是每天站桩半小时，艾灸十分钟，调呼吸十分钟，吃紫苏叶一片，看天空十分钟，几十年来他就坚持这几件事，一直健健康康的没啥大毛病，我也要开始了！我之前只坚持站桩，现在其他几件事也要安排上了！

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2026-06-24 00:30来自微博网页版

神农本草经还是得多读呀！

读懂《神农本草经》的用药智慧，从这则百年前的真实医案开始 http://t.cn/AXS4LqwG

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2026-06-23 16:00来自微博网页版

聊聊五月禁忌！农历五月，也被称作五毒月，或者毒月，这是因为五月的时候人体会随着天地之间的气候产生变化，人身上的阳气会上浮到体表，体内的湿寒会活跃起来，湿寒会侵入到更深层的经络里，造成不好治疗的身体问题。所以到了五月份，有很多事是不能做的： 1:出汗后不能着急洗澡，不能直吹空调

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2026-06-23 14:55来自微博网页版

有一类脾胃虚的人胃口特别好，他们吃的多，但吃完就慢性腹泻，看着像吃坏了东西一样，其实这是脾胃虚弱的表现之一。

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2026-06-23 13:40来自微博网页版

痰这个东西是诸多怪病之源，这里的痰指的是中医的痰，是滞留在身体里的一种无形粘液，它是身体没有消化的营养物，有时候是卡在一个地方久了产生的，有的是生病产生的，这个东西在身体里到处流窜，到哪就会在哪产生症状，一些仪器查不出病因的头晕，皮下包，胸闷，突然疯癫，都和它有关系。

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2026-06-23 12:35来自微博网页版

师父教我们黄帝内经的时候，经常会顺便讲一些古代医案，他说药王孙真人的大医习业是炼丹师必读的，读完还要去照做，得像孙真人要求的那样什么都学一些，经史子集，天文地理都懂一点，这样看病才能触类旁通，否则只能照本宣科，学不明白。

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2026-06-23 11:24来自微博网页版

怕冷，却喜欢吃冷饮，这种人既不是体内有寒，也不是体内有热，他们的身体还有个最明显的症状，就是他们的手脚是凉的，一到冬天，很怕冷，但如果待在室内，又会觉得燥热，冬天在室内还喜欢吃点雪棍雪糕之类的，这是因为他们的一些关键的经络有了阻碍淤堵，阳气憋在身体内部出不来，走不到四肢去，

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2026-06-23 10:13来自微博网页版

中医治病讲究的是一人一方，这里不只是指每个病人的方子不一样，每个医生遇到同样的病，开出的方子也不一样，这是因为每个医生的治疗侧重点都不一样，各自都有自己擅长的药物，擅长的疗法，所以中医是非常考验医生能力的一种医学。

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2026-06-22 17:56来自微博网页版

像车祸或者其他大的外伤之后，一定要化淤血、理经络，这种大的外伤会造成严重的经络运行停滞，在恢复过程中，表面的伤痕，血肉筋骨的伤痕修复之后，经络的伤痕还需要一个漫长的恢复期，这个靠自己是没办法修复的，必须得一点点的梳理开，得顺着经络循行的路线去修复。

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2026-06-22 16:55来自微博网页版

筋膜失养造成的颈椎，腰椎，脊柱不舒服，不容易查出来，但也很难受，怎么判断是不是筋膜失养了呢？比较简单的办法就是摸摸脖子后面，看看脖子后面的肉硬不硬，如果僵硬，又有我说的查不出原因的疼痛，那就是筋膜失养了。

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2026-06-22 15:54来自微博网页版

颈椎不好的人脾气也容易怪，它是个气血中枢，如果颈椎出问题了，脾气会很不稳定，精神状态不正常，所以性情突然发生了巨大负面变化的人，可以查查颈椎，多半会有收获

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2026-06-22 14:52来自微博网页版

自从小一母亲生病后，每天小一都要因为工作和照顾母亲的缘故，忙碌到很晚。久而久之，小一的脊椎就开始异常的酸痛。几乎每天的凌晨，小一都很难直起腰来，只能蜷缩着身体做事。他体检之后并没有查出原因。甚至找了些中医正骨，脊椎酸痛的情况也没能得到缓解。有天半夜，他送完最后一单，骑车经过

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2026-06-22 13:43来自微博网页版

肝阴不足的人，经常会做一些乱梦，梦里会有枯黄的花草，或者枯萎的大树，这都是肝没有得到足够滋养的表现，肝藏着人的魂，肝缺营养的时候，梦就会非常乱，非常怪。

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2026-06-22 12:38来自微博网页版

很多人颈椎，腰椎，脊柱不舒服，但又查不出大毛病，这一般是有淤血或者筋膜失养了，筋膜失养这个比较复杂，以后讲，淤血这个其实用方法把淤血化开吸收了就可以，有些不懂的人会用放血的方法来调治，这个是非常不靠谱的，有的淤血很深，表面放血压根没用，而且还可能产生新的淤血，唉

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2026-06-22 11:22来自微博网页版

今天的主要工作是给香椿树安排特调营养土～

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2026-06-22 10:16来自微博网页版

肝阴不足的人脾气就会怪，补一补就稳一点，补正常了，脾气就好了，人也会淡定和蔼起来，身边有脾气怪的人，可以仔细观察观察，看看是不是他们肝需要养了。

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2026-06-21 11:39来自微博网页版

最近一直在断断续续的下雨，雨后植物最容易生病，我给药材们安排上抗病套餐！

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2026-06-21 10:18来自微博网页版

中医望诊里有一套方法，特别适合用在老人身上，那就是望脚步法，有些老人身体有了隐藏的毛病，就会影响到肝气（主筋膜）和肾气（主骨），走路步态就会出现不协调，这种不协调比较不明显，不仔细看看不出来，但仔细看就能看出来，所以看老人的健康，用这个方法特别准，一但发现老人步态有问题，

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2026-06-20 11:26来自微博网页版

健康会影响面相，面相会影响命运，命运又会反过来影响健康，这么多年这种例子我见的太多了，有时候保持一点好的健康习惯就能解决的问题，却被搞得很复杂，比如经常站桩，就能让面相好起来。

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2026-06-20 10:14来自微博网页版

判断一个中医水平怎么样，可以看看他问诊细不细，中医问诊至少要问十几个问题，寒热，汗液，头身都要问到，男女还各有不同的问题，这些都是诊断要点，问诊不细的中医就别吃他的药了，不会靠谱的。

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2026-06-19 11:29来自微博网页版

端午节到了，我们的艾草也成了，艾草是纯阳之草，可以辟邪，也能用来驱寒，师父种艾草有一个规矩，就是第一年的艾草，一定要让它烂在地里，不去收割，这样烂掉的艾草可以养地，也可以保护地，第二年再去收割，艾草的药用会强过用普通方法种植的艾草 http://t.cn/AXarygT5

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2026-06-19 10:16来自微博网页版

抛开哲学与表象，从一则古医案看懂：中医的本质从来都是治病救人的医学（这是我师父，一位三旬老道长的中医课内容，我上课时做的笔记，分享给每个喜欢中医的朋友）这名患者是常年奔走经商的中年男子，常年在外赶路，三餐没有定数，野外奔波时风吹日晒，作息日夜颠倒。长久的劳碌让身体慢慢埋下隐患

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2026-06-18 11:32来自微博网页版

六、妇科发微（万密斋——儿科圣手的百年医路）（下文是以第一人称讲述的名医万密斋的故事，文中的“我”是名医万密斋）很多人都以为，我只擅长治疗儿科疾病。其实，我对妇科疾病也有很深的研究。在我多年的行医生涯中，我遇到了很多妇科疾病患者。我发现，很多妇科疾病，都是因为人们对妇科知识的

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2026-06-18 10:14来自微博网页版

一、罗田丧父（万密斋——儿科圣手的百年医路）（下文是以第一人称讲述的名医万密斋的故事，文中的“我”是名医万密斋）弘治十二年，湖北罗田。我八岁。我们万家是祖传的行医世家，从曾祖父万杏坡那辈起就背着药箱走村串户。父亲万筐在罗田一带小有名气，尤其擅长接骨和治伤寒。可谁也没想到，他

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2026-06-17 10:32来自微博 weibo.com

三旬老道长的中医课：气血到底是什么？真中医都必须懂的一个内容！ http://t.cn/AXajOhff

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2026-06-16 10:33来自微博 weibo.com

三旬老道长的中医课：中医说的天癸是啥？学中医必须了解的一个概念 http://t.cn/AXaNJzu3

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2026-06-15 10:15来自微博网页版

为什么我和大家说要多吃茯苓？给大家讲个故事。东晋有个人叫鲍靓，当过南海太守。鲍靓五岁的时候，跟他爹妈提了一句话：我不是你们儿子。他爹以为是在玩，没在意。他又说：我本来是曲阳李家的小孩，九岁时掉井里淹死了。鲍靓的父母一听愣住了，急忙去曲阳找李家人一问，李家九年前确实有个孩子

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2026-06-14 14:13来自微博网页版

还有人没看完这个基础篇吗？

一位三旬老道长的中医课内容（问诊篇）（此篇为基础） http://t.cn/AX60mlqt

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2026-06-13 00:28来自微博 weibo.com

中医诊疗注重辨证论治，不重视辨病。这个观点正确吗？ http://t.cn/AXabjpmC

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2026-06-12 15:17来自微博 weibo.com

三旬老道长的中医课（让师父讲讲现代人该怎么养肺？？？） http://t.cn/AXaymklz

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2026-06-11 13:20来自微博网页版

有个年轻人跟我打赌，说他能进我家。他一共说了三次。第四次一早，我墙上多了个人影。我却笑了笑：贫道见的多了事情是这样的，前些日子，我在外头跟人闲聊。这位年轻人路过，听了一会儿，然后凑过来，站在边上听着。我没理他，继续说我的。说完了，人散了，他还站着不动。他突然开口和我说：

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2026-06-10 18:36来自微博网页版

其实我想说很多人最大的问题是读书、思考、修行的太少了，自身缺乏精神内核，和灵学见识，以至于觉得生死是什么关键节点。事实上生死对于灵魂来说，就像公交车站对于上班族一样普通。人噶了，也得继续上车…… 所以不要把噶掉自己当逃避的方法。

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2026-06-10 17:29来自微博网页版

控梦的基础练法特别简单，一开始先提高暗示水平，你找个纸，上面写一个你第一时间想到的字。睡前看一眼，放在枕头下面，要是你在梦里看到这个字，就会知道是在做梦，慢慢增加纸上的内容，等到二三十个字的时候，你的暗示水平就很高了，就能随心造梦了，好好学学吧，这样可以多睡觉，在梦里多走走转转

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2026-06-10 16:25来自微博网页版

有些进入社会太久的人修道，难度是地狱级的，他是修不到那道门里，他一来是进门槛的时候岁数太大了，二是他心不全

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2026-06-10 15:21来自微博网页版

古代的人之所以不轻易跑到山里去修行，是因为山里的野兽比较多，也没有足够的食盐储备，各种蚊虫鼠蚁也很多，也没有干净的水源，如果冒然进山修行，还没成仙就直接挂了。

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2026-06-10 14:18来自微博网页版

把别人说成＊＊，其实是原始巫术中咒术的遗留，我们现代人吵架的时候会说:“你真是个大好人。我真的感谢你祖宗十八代。” 事实上，在原始的时期，一些大巫确实可以通过简单的语言，把人变成动物，甚至祸及家人。所以感谢上古天帝用绝地天通阻绝了夸张的巫术，否则，万一哪些网友在对骂的时候，突然

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2026-06-10 13:14来自微博网页版

我今天跟朋友聊天的时候，想到两句诗，我一直很喜欢。君看今日树头花，不是去年枝上朵。这两句的作者，所写的人间词话是个很有意思的书，我看了第一页就爱上了，他赞“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。” 说好。我非常认同，这句需要静心读，一遍之后，闭眼感受，能看到诗句中的画面。

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2026-06-10 12:11来自微博网页版

乾卦之所以用龙代表，是因为龙是和阳气感应互动最强的动物，阳气强的时候，龙就可以飞天遁地，能大能小，阳气弱的时候，龙就会入渊休眠，所以古人用龙来代表阳气强大的乾卦

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2026-06-10 11:07来自微博网页版

天年指的就是一百二十岁，身体没有重大的疾病，自然衰老去世的人，一般都会在120岁去世，这个不但是中医和道家的概念，现代医学的研究也证明确实是这样的，所以很多长寿的老人都是在120岁去世的，如果超过120岁才去世，那就是突破了天年，达到了人类生理的极限 http://t.cn/AXXk9xJS

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2026-06-10 10:05来自微博网页版

常年心神耗损，血脉失养：浅谈心主血脉失调的真实病案（这是我师父，一位三旬老道长的中医课内容，我上课时做的笔记，分享给每个喜欢中医的朋友）清代中期，江南常州城内，有一位常年坐馆教书的先生，姓温，名怀安，年纪刚过四十。温先生一生安分守己，每日坐守学堂，从早到晚管束学子、讲解典籍、

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2026-06-10 09:03来自微博网页版

心气亏虚→血脉瘀堵，一步步拖垮身体，一则古案讲清心主血脉真相（这是我师父，一位三旬老道长的中医课内容，我上课时做的笔记，分享给每个喜欢中医的朋友）患者是位年过六旬的陈姓挑夫，半辈子都在江南水乡靠给人挑货赶路为生，百十斤的担子压在肩上，风里来雨里去是常事。常常天不亮就出门，走到

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2026-06-09 18:55来自微博网页版

孔子的卜卦技术是很高的，他的经典之所以能流传时间这么久，跟他的经典中有一部分天命有关系，这个世界上能流传很久的经典，都是融合了一部分天命的，孔子通过修习卜卦，还有其他的一些技术，参悟到了一些天命，所以有了那些流传千年的经典

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2026-06-09 17:49来自微博网页版

有些人吃得多长不胖，经常想吃好吃的，脑子很聪明，做事有条理，这种人有修仙的天赋。

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2026-06-09 16:41来自微博网页版

我特别喜欢和年纪大的，面相慈祥的老人聊天，跟他们聊天，就算不能收获什么，也可以把自己的气场调得很好，我认识一个老爷子，他跟我说了一个养命的秘诀，就是除了必要学习的知识，不去关注杂七杂八的消息，一些跟自己完全没有关系，自己又无能为力的东西，不去了解，不去看，别人看的时候也要避开，

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2026-06-09 15:39来自微博网页版

脑力工作的人，要学会养水经常动脑子的人，如果养不好身体里的水，脑子就会出现雾态，养水的方法很多，比如可以给植物浇水，浇水的时候，观察植物怎么吸收，仔细去看这些自然界的变化，就能养自己身体里的水，还能把浊气排出去。又能把飘在外面的火气归入到肾水里

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2026-06-09 14:36来自微博网页版

续上一条为什么在家种紫苏、枸杞、艾草能改善环境呢？因为这三样药材可以把家里的浊气赶出去，经常吃它们也能养身体而且自家种的药材，对自己的身体是最好的，因为它们和人生活的环境是一样的，同时又要对抗这种环境里的不良因素，所以这些药材里面，有对抗家里不良因素的一些内容，吃了它们就能治

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2026-06-09 13:31来自微博网页版

自己种的药材最适合自己自己可以在家种一些枸杞、紫苏，艾草之类的药材既能改变家里的环境，又能拿来直接用

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2026-06-09 12:30来自微博网页版

我本来是不吃醋的，从小就不爱吃，现在每天都要吃一点醋，这是师父要求的，师父说，在城市中待着的人，容易起躁，吃点醋可以让自己的四肢百骸都柔韧起来，是有很大好处的，能防很多病当然了，这里说的醋，是指真正的醋，不是用材料配出来的 http://t.cn/AXXBSEXI

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2026-06-09 11:26来自微博网页版

去医院看病人之前，一定要在身上放一包艾草、菖蒲，可以辟邪，也可以避开污秽气，从医院回家之后，一定要把衣服放在阳光下暴晒，最好能去洗个澡，这样，污浊之气才不会跟回来。如果没条件洗澡或者晒衣服的话，就用菖蒲和艾草泡水，把衣服擦一遍，如果没有条件在家里常备新鲜菖蒲和艾草的话，可以买

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2026-06-09 10:25来自微博网页版

（这是我师父，一位三旬老道长的中医课内容，我上课时做的笔记，分享给每个喜欢中医的朋友）心慌乏力、寒热错杂久治不愈？明代医家早已用「心主血脉」给出了答案患者是一位三十多岁的妇人，半年前刚生产完，本就产后耗伤了大量气血，偏又赶上公婆病重、丈夫在外经商迟迟不归，家里老老小小、里里外外

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2026-06-09 09:23来自微博网页版

（这是我师父，一位三旬老道长的中医课内容，我上课时做的笔记，分享给每个喜欢中医的朋友）患者是一位年过半百的儒者，半辈子都在伏案校勘书籍、著书立说，常年熬到深夜，心思全耗在文字书卷里，作息从无规律可言。半年前，他先是出现了但凡多走几步路、多写几页字，就胸口憋闷发紧、气短接不上的情

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2026-06-08 19:39

一些日常的简易养生术

中医治百病的方法 http://t.cn/AXXRkNPw

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玄学师姐

2026-06-08 18:13来自微博网页版

我炼丹的时候，喜欢吃点圣女果，不为别的，就是紧张的时候嘴不能闲着……

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2026-06-08 17:03来自微博网页版

人一定要定期去接一接地气，这里说的地气不是指水泥地面，指的是有土壤的、能透气的大地，人自身本身就是一个小天地，小天地里有天也得有地，天指的就是上天给咱们投下来的气，这个咱们是不缺的，地指的就是稳固的大地。咱们平时接触的水泥地面啊之类的，不透气的地面太多了，导致很多人有亚健

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2026-06-08 16:00来自微博网页版

缺阳气的人可以多晒太阳，但如果又缺阳气又缺阴气的人，直接晒太阳就会导致身体不好，身体会显得很燥，很难受，这时候可以找一面好铜镜，把正午的阳光通过铜镜反射到房间里，然后每天花十几分钟盯着这个反射过来的光看一会，这样就能提升自身的阳气了，当然，很多人身体不好，不只是缺阴气或者

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2026-06-08 14:55来自微博网页版

容易起躁，总觉得想要发怒，这是缺月华的表现，很多人长期不晒月亮，这是很反常的事，咱们的祖先以前每天都要晒月亮，月亮和太阳一样，是咱们身体周期的很重要的内容，不晒月亮就会缺东西，补月华比较简单的方法是找一面镜子，对着月亮，把月亮照出来，然后平心静气地观察镜子里的月亮十分钟，

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2026-06-08 13:53来自微博网页版

有些人养花花草草，无论养什么样的花花草草都会养死，这说明他身上没有生气，也就是生命的气息无论对人还是对花花草草，他都缺生气，这不是什么好事，特别是对家人，时间久了会出问题

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2026-06-08 12:51来自微博网页版

人睡觉的时候，其实是在养神，心神在白天的时候到脑子里工作，晚上的时候就回到心里休息，睡不着就是心神不宁，神不安宅，总是不睡觉，熬夜睡不好，就很容易招惹脏东西，因为觉不够的人神不足，没有了神气保护，脏东西就很容易突破

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2026-06-08 12:15来自微博 weibo.com

从本源教你怎么养肝肾！…………………………三旬老道长的中医课内容（肝肾篇） http://t.cn/AXXEMirG

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2026-06-08 11:48来自微博网页版

天气热的时候也不能不出门，否则容易生病，免疫力会降低，当然也不能暴晒，这样更容易出问题，刚出门的时候，可以在阴凉的地方适应一下温度，漫步缓行地遛一会，不要急急躁躁地去办事 http://t.cn/AXXEqWVD

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2026-06-08 10:42来自微博网页版

想要修炼有成，必须要有个好颈椎，颈椎不好的人，上丹田受损，别说修炼成就了，想健健康康都要很难，大脑本身是一个非常耗气血的地方，如果颈椎不好，大脑耗的气血会非常多，而且会损害身体其他位置，所以颈椎好很重要呀 http://t.cn/AXXEhnwj

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2026-06-08 09:36来自微博网页版

暴呕血命悬一线：血脱气脱的生死急救（这是我师父，一位三旬老道长的中医课内容，我上课时做的笔记，分享给每个喜欢中医的朋友）民国天津法租界裕通钱庄的掌柜刘墨亭，在和洋行买办谈生意时，被对方背信弃义的操作气得浑身发抖，当场一口鲜血喷了出来，根本止不住。前后不到两个时辰，他呕出的鲜血

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玄学师姐

2026-06-08 08:33来自微博网页版

反复出血的死循环：血能载气（这是我师父，一位三旬老道长的中医课内容，我上课时做的笔记，分享给每个喜欢中医的朋友）苏州府吴县，在阊门私塾教书的沈砚秋，揣着一个用油纸裹紧的布包，走进了唐宗海借住的姑苏客栈。布包里不是寻常药方，是他十年来攒下的、试过的所有止血偏方的药渣、手抄方子，还

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玄学师姐

2026-06-07 18:42来自微博网页版

说个养心神的好方法，多看天空，这里的看不是观察，也不是盯着看，就是把自己的心思放空，把注意力散开，朝着天空简简单单的看，每天都花一些时间来这样做，心神就能变得强大

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玄学师姐

2026-06-07 17:39来自微博网页版

肝气郁结的人，可以练一练射箭、打弹弓、打水漂、丢石头、放风筝，这些都可以缓解肝气郁结，是真的去做这些运动，不能在电子游戏里找代替

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玄学师姐

2026-06-07 16:38来自微博网页版

长期居家工作，身边没有亲人，也没有宠物的人，可以没事出去转一转，看看小鸟或者其他的野生小动物，如果看不到这些动物，就去动物园或者宠物店溜达溜达，这样对人的心肝脾肺肾都有好处

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玄学师姐

2026-06-07 15:37来自微博网页版

有些人总是会吃很多食物，就算已经吃饱了，他们还是会习惯性地吃很多零食，然后身体就会虚胖，这其实是心气虚的表现，是心神缺失，心气被伤之后的表现，身体会因为心气缺失而发出警告，这种警告比较隐晦，咱们的脑子不能直接的理解，只能把它处理为饥饿，就会导致很多人没事就吃东西，但其实

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玄学师姐

2026-06-07 14:32来自微博网页版

喜欢多思多想的人，会伤脾胃，这里说的多思多想，不是说善于思考，而是心思杂乱，精神不稳定，会想很多没用的东西，陷入一种频繁思考，但又思考不出什么的状态里，这种状态如果持续的时间过长，会非常的伤脾胃，脾胃被伤了之后，不只是肠胃会出问题，还容易出现精力不济，脑雾的毛病，身体其他

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玄学师姐

2026-06-07 13:28来自微博网页版

有的人思虑过重，想起事来，停不下来，但精神逻辑又不清晰，想事情又想不明白，这就会伤脾胃了，这种人可以找一件能集中精神，但又放松的事来做，比如说专心的种一些菜或者草，又或者做饭，种菜或者种草，不要变成任务，这个过程中，只是要一边集中精力，一边去感受过程，把杂七杂八的念头都

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玄学师姐

2026-06-07 12:25来自微博网页版

修炼的人不能喝过热的水，胃喜欢温润，但不喜欢热，过热的水会伤胃气，对于修炼的人来说，烫茶，热汤都会伤中丹田，如果长期吃烫的，喝烫的，中丹田会躁动，存浊气，伤心神，伤脑 http://t.cn/AXXYUAfc

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玄学师姐

2026-06-07 11:21来自微博网页版

记忆力不好，可能不是脑子问题，是下丹田出毛病了，现代人长期久坐，加上生气，焦虑，看的信息太多，学的东西太杂，欲望的方向太杂，就很容易把下丹田伤到，一旦伤到下丹田，脑子就会失了根基，存不住心神，记忆力就会下降，这个不是脑子的问题，补脑的没有用，只能修复下丹田

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玄学师姐

2026-06-07 10:17来自微博网页版

不知道师弟最近看了什么？他突然对着馒头说:你这个愚蠢的土拨鼠，我真想用我四十二码的靴子狠狠的踢你的屁股（估计是看杀新奇的电视剧了？）

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玄学师姐

2026-06-07 09:16来自微博网页版

越活血越重的胸痛：气行血行的底层规则（这是我师父，一位三旬老道长的中医课内容，我上课时做的笔记，分享给每个喜欢中医的朋友）清代，天津卫估衣街恒昌绸缎庄的掌柜周恒远，被一场怪病缠了整整两年。他四十二岁，从二十岁起在商海打拼，生意做得风生水起，可商场上的明争暗斗、利益纠葛，让他常

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玄学师姐

2026-06-07 08:10来自微博网页版

血崩难止的悖论：气与血的底层运行法则（这是我师父，一位三旬老道长的中医课内容，我上课时做的笔记，分享给每个喜欢中医的朋友）嘉靖二十二年，应天府上元县，县衙主簿顾同知的夫人顾氏，正躺在内室床榻上气息奄奄。三个月前，她因经期动怒突发血崩，下身出血淋漓不止，三个月里从未彻底干净。她

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玄学师姐

2026-06-06 18:33来自微博网页版

如果一个修道的或者研究中医的，劝你研究厚黑学，那就不用理他了，说明他最基本的世界观都没修明白

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玄学师姐

2026-06-06 17:22来自微博网页版

我的太师父以前在山里修炼的时候，遇到过那种能发光发声音的树，每天晚上，那个树都会在他休息的地方附近弄出声音来，连续弄了七八天，后来太师父做成了丹药，在那个树下埋了一颗，那个树就消失了。原来它是来讨饭的，哈哈。

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玄学师姐

2026-06-06 16:20来自微博网页版

有人问我，为什么要自己种药材？因为有些材料吧，比较重要，用的量又比较大，买药材的时候不容易买到好材料，所以就自己种了，我们炼丹是很讲究的，材料如果有问题，那是要大大影响效果的 http://t.cn/AXX0Pl33

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玄学师姐

2026-06-06 15:18来自微博网页版

有一种病人是最难治好的，就是他自己坚定地认为自己得了某种病，但其实没有，然后自己给自己乱吃了一堆药，反而吃出毛病来了，这种病人在交流上就非常难打交道，他们会故意隐瞒一部分病情，或者隐瞒一部分用药情况，故意给我们出难题，治疗过程，他也痛苦，我们也痛苦

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玄学师姐

2026-06-06 14:30来自微博网页版

喜欢多思多想的人，会伤脾胃，这里说的多思多想，不是说善于思考，而是心思杂乱，精神不稳定，会想很多没用的东西，陷入一种频繁思考，但又思考不出什么的状态里，这种状态如果持续的时间过长，会非常的伤脾胃，脾胃被伤了之后，不只是肠胃会出问题，还容易出现精力不济，脑雾的毛病，身体其他

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玄学师姐

2026-06-06 14:15来自微博网页版

千万不要迷恋健身，我发现很多人对健身有很多不切实际的幻想，认为只要坚持健身，就能让身体好起来，能解决很多健康问题，其实健身能够给我们的只有比较好的身材，它并不能从根本上改变我们的体质，这点是早有定论的，想要让身体好，应该多做舒展的，和缓的运动，不要做激烈的，太过耗损身体的

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玄学师姐

2026-06-06 13:12来自微博网页版

很多人把耳鸣当成虚弱，耳鸣是元气还没有被耗损得非常严重时，身体的自我调节，元气受了损伤，或者身体里有邪气，又或者脏腑的运转出了问题，我们的身体就会开始自调，这时候就会出现耳鸣这类问题，出现之后，趁着这个机会好好调一调，可以把身体调得很好

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玄学师姐

2026-06-06 12:10来自微博网页版

如果你现在还没有读过四大名著，我建议你在今年通读一遍

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玄学师姐

2026-06-06 11:08来自微博网页版

不要用奇怪阴郁的头像，这个不好

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玄学师姐

2026-06-06 10:06来自微博网页版

十二年求子无果：补阳药越吃越虚的底层逻辑（这是我师父，一位三旬老道长的中医课内容，我上课时做的笔记，分享给每个喜欢中医的朋友）明代绍兴府山阴县的粮商赵敬亭，把自己锁在张景岳的诊堂偏室里，面前的樟木箱中，是他成婚十二年来，求遍浙东、苏南名医攒下的一百四十一张药方，还有三本按年月订

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玄学师姐

2026-06-06 09:01来自微博网页版

年未老而经水断，傅青主从天一真水天癸论治不孕（这是我师父，一位三旬老道长的中医课内容，我上课时做的笔记，分享给每个喜欢中医的朋友）清代康熙初年，山西阳曲县有户书香门第，家主姓李，娶妻苏氏，名婉娘，成婚八载，夫妻琴瑟和鸣，却始终没能诞下子嗣，成了夫妻俩心底最大的憾事。婉娘自小身

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玄学师姐

2026-06-05 19:35来自微博网页版

视力在缓慢下降的人，可以多刺激肝经和胆经，用小梳子呀之类的梳一梳，好处非常多

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玄学师姐

2026-06-05 18:29来自微博网页版

视力略有下降的人，可以多看看星星，会有很多好处

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玄学师姐

2026-06-05 17:27来自微博网页版

有一种房子是肯定不能住的，就是这个房子接连出现癌症患者，这种房子肯定是有问题，既不要买，也不要住，尽量连去都不要去，有的家庭连续夫妻和孩子都得癌症，就是选了这种房子

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玄学师姐

2026-06-05 16:23来自微博网页版

发现玄学圈混子越来越多了，连二十四节气都背不下来，就出来给人看病驱邪了，这要是遇到真的邪祟，他屎定了

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玄学师姐

2026-06-05 15:20来自微博网页版

其实人生最大的迷雾，就是忘记自己的位置。打个比方，人生就像一场养殖游戏，每个人都想办法把自己种好，每一步都要深思熟虑。很多人想太多的时候，连自己都差点忘了，他压根是个动物，不会开花结果！

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玄学师姐

2026-06-05 14:17来自微博网页版

理想的人生搭子是能在灯影里同我话先秦诸子、两汉烽烟、三国鼎峙、两晋风流、隋唐盛象、两宋风雅、辽金西夏的鏖战、元明清的兴替。聊嬴政、刘邦、曹操、苻坚、李世民、赵匡胤、忽必烈、朱元璋、辛弃疾。论李白、杜甫、苏轼、柳永、王安石、王阳明。聊风水堪舆、阴阳八卦、五行生克、奇门遁甲、六爻

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玄学师姐

2026-06-05 13:14来自微博网页版

去医院看病不要无故插队，如果病情比较急的，没关系，但如果是故意占便宜的乱插队，这样会把插队者的因果线弄得很乱，会惹来本来命格里没有的霉运。有时候还会把别人的厄运病气吸收走，可以说是非常危险的。

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玄学师姐

2026-06-05 12:12来自微博网页版

做个简单的知识普及，正统道门，有被普遍承认的祖师，有一套完整的符箓传承；但因为各种各样的原因，正统道门的传承事实上也存在严重的残缺和掺沙子的问题。法教，他们的祖师在特殊情况下，得到了道门以及一些民间传承，在某些地方形成了自己的传承系统，规模比较大，但他们的传承不太全面，往往缺

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