要这身肉有何用哦
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zyoufuqi888这里找🥯|私信已关,微博不开团
美食博主 山东 2017.07 加入
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要这身肉有何用哦
2026-07-01 10:54
日日都花里胡哨! ​
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要这身肉有何用哦
2026-06-27 16:35
我一会激情澎湃充满力量,一会伤春悲秋垂头丧气[微笑] 有人懂吧? ​
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要这身肉有何用哦
2026-06-26 19:12
今天开新团,p1保存扫一扫就OK! ​
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2026-06-26 11:37
我每次去练臀腿的时候,都会告诉自己:死活就一小时[微笑] ​
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2026-06-25 16:14
为什么我才开始看《逐玉》[舔屏] ​
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2026-06-23 11:28
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2026-06-21 15:02
老天爷啊👩‍🍳 [舔屏][舔屏][舔屏][舔屏] ​
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2026-06-19 12:33
吃的怪好的[融化] ​
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2026-06-18 20:31
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2026-06-18 17:03
今天还行[挤眼] ​
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2026-06-18 09:39
今天开始我准备把自己每天吃的东西记录在软件里 ​
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2026-06-17 17:54
今天练背,练背轻轻松松[挤眼] ​
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2026-06-16 22:02
昨天练臀题,今天蛙泳1000米[手指比心] ​
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2026-06-16 15:23
我希望自己一周出一个B站长视频,四个竖屏短视频,然后一三五撸铁二四六游泳,晚上大吃大喝也不胖。 老天爷看看我吧,赐予我超能力🦸‍♀️谢谢您[手指比心][嘻嘻] ​
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2026-06-16 14:41
挺开心的,我成为了真正的脂包肌[嘻嘻] ​
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2026-06-13 10:53
周末愉快啊姐妹们,我要上班啦! ​
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2026-06-07 22:44
做视频这几年我变得越来越不会说话,很难讲明白为什么… 慢慢的也不想再去详细的把“话”说明白,包括结婚这事,没啥好说的。 但是… 就是想要对屏幕前的你说句:谢谢 是你们在我25岁-31岁的这6年时间一直给我信心和力量。 👧:“感谢你们喜欢我啊啊啊啊” 当然不可否认哈,我也挺招人喜欢的(? ​
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2026-06-07 12:58
告一段落[抱一抱] ​
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2026-06-05 12:16
看不清路的时候,把今天过好,把饭吃好。 ​
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2026-05-23 11:33
早晨7:30,我问高兴想吃什么早餐 高兴:嗯……米饭拌肉汤 我说大早晨吃的清淡点,吃什么米饭拌肉汤 然后高兴说:可以啊,那吃米饭拌青菜汤[流汗] ​
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2026-05-22 15:54
我现在的愿望就是赶紧快进到婚礼那天,然后躺平[手指比心] ​
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2026-05-22 14:54
好好喝,喜欢荔枝味的可以去喝[送花花] ​
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2026-05-22 11:04
啥时候发微博可以发语音条? ​
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2026-05-18 17:15
嚣张[嘻嘻][加油] ​
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2026-05-16 17:37
不完美记录📝 ​
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2026-05-15 17:26
臀腿日,今天强度大的想yue[睡] ​
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2026-05-15 12:21
平静是最好的感知力🍜 ​
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2026-05-14 10:53
我自主练肩[加油] 干劲十足 ​
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要这身肉有何用哦
2026-05-13 06:04
半夜胃疼的非常厉害进急诊了,到了急诊医生怀疑是胆囊炎,做完一系列检查说啥事没有,让我回家拉屎[流汗] ​
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2026-05-12 17:07
爱健🏋️‍♂️ ​
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2026-05-10 21:00
去看一下,姐妹们一定去看一下! ​
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2026-05-10 17:07
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2026-05-09 10:33
暂停运动两天,拉绳索给我手腕拉疼了[融化] ​
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2026-05-08 10:07
你看吧,我在好好经营生活[手指比心] ​
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2026-05-07 09:47
终于迈出户外跑步的第一步! ​
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2026-05-06 17:37
每一次脸都通红,和身体完全不是一个色[融化] 就是不出汗 ​
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2026-05-06 14:10
山东人的噩…😴 ​
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2026-05-01 13:47
本周最后一次训练🏋️‍♀️[加油][拳头][加油][拳头][加油] ​
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2026-05-01 10:20
假期愉快[送花花] ​
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2026-05-01 07:03
昨儿是最有感觉的一次臀部训练,刚屁股瓣去卫生间坐马桶都困难[融化] ​
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2026-04-29 15:07
我滴乖神啊[good] 欢迎大家来菏泽! ​
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2026-04-29 08:40
健身不是说说而已,我还会发微博好友圈[手指比心] ​
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2026-04-26 13:28
到最后人后悔的只有一件事,就是活的不够勇敢。 ​
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2026-04-26 10:38
不爱出汗的人,第一次后背被汗浸湿[捂嘴哭] ​
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要这身肉有何用哦
2026-04-23 18:30来自 iPhone客户端
拍婚纱照去了,累晕了刚拿到手机📲 咱们面包开个小团购,4月28.29号两天发货, 开200多单截,五一宅家可以收货的姐妹来拍哈! ​
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2026-04-22 11:35
事儿就是这样个事[微风] ​
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2026-04-22 10:13
吃的脏点,人是会有劲儿[捂嘴哭] 在外吃了4天,回家运动牛劲十足 ​
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2026-04-21 12:06
如图[微风] ​
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2026-04-20 11:16
来安徽喝了两顿,有朋友的日子才是生活啊! 第一顿大餐吃三只羊烧烤,还出去湖边野餐,吃了好吃的羊肉炒鸡蛋,聊了聊最近的生活,去做了湖里的鸭子小船。 第三顿大餐又去吃张勇斌大虾,蒜香的麻辣的,每个口味都好吃! 跟朋友在一起就是一直招呼:我带你去吃哪家哪家,特别好吃! ​
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2026-04-18 15:12
真服了给我修电脑的这店了 上个周末我电脑拿去修,他说3天左右就可以修好 于是我周五上午去问他拿电脑,他告诉我把电脑寄去了济南……(其实听了这个消息就很无语了…) 我真的着急用,而且寄去济南修这事应该通知下电脑的主人我吧…然而并没有任何通知 他说周五下午济南那边就寄回来,已经修好了,济 ​
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2026-04-17 16:14
无数个发自内心的惬意时刻 ​
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2026-04-17 11:40
每次练完臀腿,如果感觉不到走路是软绵绵的,真的感觉是白练[泪] 最近两次练完臀腿都非常软,心里得劲极了…就跟有啥大病似的,非得有个“腿软”印证才行[允悲] ​
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2026-04-16 13:15
人生来就该享受,痛恨工作! ​
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要这身肉有何用哦
2026-04-16 09:56
给朋友展示了一下近期训练成果,然后得到一句:万一你肥没减下来,还变成大肌肉女咋办[黑线] 不健身的人真的觉着肌肉那么好出现吗[泪][泪] ​
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2026-04-14 11:20
我现在练就了一身本领哈哈哈哈哈 因为我脖子两侧的肉很多嘛,网络很多姐妹就担心我是不是有甲状腺,虽然去检查了是正常的,但是我做了非常多功课,天天看夜夜看,甲状腺的几个基本症状都了解了! 然后!前几天出门跟一个女性朋友,我搭眼一看就发现她脖子怎么不对劲,符合甲状腺桥本的症状…然后就联系 ​
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要这身肉有何用哦
2026-04-14 09:04
我爱健身了! 哪怕以后坚持不了健身也会一直吹嘘健身…(呸呸呸) 原因是:前天吃了一顿外面的饭➕晚上的曹氏➕一份炸鸡柳 昨儿正常一日三餐(喝了两杯绿茶),今天上称只胖了一斤哈哈哈哈哈[手指比心] 按照平时来说涨3.4斤太正常了,啥也别说了老铁 ​
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要这身肉有何用哦
2026-04-14 08:23
梦见我去星巴克打工了,边打工边拍制作咖啡vlog 大家都夸我做的好喝,夜里很多人还在外面排队等着喝咖啡[黑线] ​
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2026-04-13 12:38
教练一枪打在张姐心窝上[揣手] ​
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要这身肉有何用哦
2026-04-13 12:24
昨天吃曹氏了,今早肿成猪头[泪] 为啥吃张亮麻辣烫不会这么肿,但是曹氏会啊[泪] ​
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2026-04-12 15:07
春天,简直太绿了![微风] ​
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2026-04-12 12:15
第一次明显的感觉自己体力变强了 昨儿跟着我妈去看牡丹花,周围人都累了 我:还行吧[嘻嘻] ​
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2026-04-11 11:29
刚我姨见我说:你现在有130斤吧? ​
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2026-04-10 13:23
把快乐放大再放大[送花花] ​
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2026-04-09 19:29
很多朋友问馋不馋碳水,馋碳水可能就是主食啥的吃太少了… 我一天三顿几乎都有主食(偶尔不运动的时候早晨不吃,但也很少) 就是图片这样吃,晚上不饿且不太馋! 但是人人都有弱点,我馋的是水果,甜甜脆脆的清爽水果,比如:西瓜、哈密瓜、柑橘等[嘻嘻] ​
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2026-04-09 13:10
最近依旧是围度变化明显,体重只掉了1.2斤。 作为典型苹果型身材,肩膀那的锁骨已经若隐若现要出来了,腿部线条也出来了。 脸就更不用说了,两颊已经开始隐隐凹陷[黑线] 整个人就是比之前清爽,但是肚子依旧大大大后背依旧厚厚厚大胳膊依旧粗粗粗 俺现在体重已经不怎么称了,没有任何关系 我已经看透 ​
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2026-04-08 14:07
开心渡过不会重来的每一天[抱一抱] ​
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2026-04-08 13:06
最近免疫力真低,练完臀腿又烧了[黑线] 直接公鸭嗓,牛啊牛啊牛啊牛[奥特曼] ​
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2026-04-08 09:41
怀念啊,怀念以前早餐吃油条的日子[黑线] ​
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2026-04-05 08:17
芹菜牛肉,再见👋 ​
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2026-04-02 11:34
爱💕 爱现在的自己[奥特曼] ​
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2026-03-31 10:53
“任何时间 任何地点 超级侦探 认真干饭🍚” ​
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2026-03-28 09:03
再接再厉[奥特曼] ​
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2026-03-25 09:09
开启体重速降模式。 ​
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要这身肉有何用哦
2026-03-22 12:20来自 iPhone 17 Pro
上午来健身房练背,教练帮我彻底更新了一下维度哈哈哈!两周体重只掉了3斤!但是腹围➖5cm,腰围➖2cm,大腿围➖3.5cm,胳膊➖2cm !!!!
我又来了! ​
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要这身肉有何用哦
2026-03-22 10:29来自 iPhone 17 Pro
请大家一览近两周的饮食,搭配一周3.4次无氧训练➕两次空腹爬坡。 ​
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要这身肉有何用哦
2026-03-22 09:59来自 iPhone 17 Pro
我看有人说:人胖了,做什么事都感觉心酸和窝囊… 本来我没觉着有啥,可是看着我久久下不去的体重和爬坡的狼狈模样,真的好无语[揣手] ​
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要这身肉有何用哦
2026-03-21 23:09来自 iPhone 17 Pro
剪着视频被人拉出来,老天鹅🦢 想去健身房冷静一下[无聊] ​
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要这身肉有何用哦
2026-03-21 14:56来自 iPhone 17 Pro
我头发很长了,准备过半个月去剪个头发。 就拿存子的这个高层次去[奥特曼] ​
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2026-03-21 11:56来自 iPhone 17 Pro
我k!
【#梅姨被逮捕#】#人贩子梅姨落网##梅姨对贩卖儿童供认不讳# 3月21日,南方+记者从广州市公安局了解到,经警方不懈努力,“张维平等人拐卖儿童案”取得重大进展,犯罪嫌疑人谢某某(女)落网,其即为该案关键人物“梅姨”。 2003年9月至2005年12月期间,多名儿童在广州增城、惠州博罗等地被拐。案发后 ​
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要这身肉有何用哦
2026-03-21 09:58来自 iPhone 17 Pro
记录美好时刻[送花花] ​
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2026-03-20 13:54来自 iPhone 17 Pro
带着我的白开水出门了! ​
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要这身肉有何用哦
2026-03-20 13:14来自 iPhone 17 Pro
我今天还有个糟心事,昨儿练完腿今天上称瘦的那一斤又涨回来了[无聊] ​
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要这身肉有何用哦
2026-03-20 12:29来自 iPhone 17 Pro
不解释了,解释起来没完没了,你只需要看你想看的,做你要做的。 ​
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2026-03-20 08:40来自 iPhone 17 Pro
放轻松[抱一抱] ​
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2026-03-18 16:41来自 iPhone 17 Pro
最近发🍠视频,有朋友看我一直不降体重,建议我去查查自己有没有糖尿病。 虽然我年前刚检查不久,但是上次只抽了一次血,也没有喝糖水,心里还是有点担心。 于是…今天起了个大早又去查了一遍!就是想查彻底点! 这次是喝了糖水然后抽了三次血,空腹抽血一次,喝完糖水一小时抽血一次,两小时再抽血 ​
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2026-03-17 17:32来自 iPhone 17 Pro
减脂这两周,最馋的是各种各样的高糖水果[捂嘴哭] 苹果梨子蓝莓草莓已经不想吃了[无聊] ​
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2026-03-17 11:37来自 iPhone 17 Pro
我会成功的![奥特曼] ​
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2026-03-16 12:02来自 iPhone 17 Pro
有没有安卓手机的朋友帮我试一下,看看能不能打开我的团购嘞,我上传了店铺的资质信息(营业执照➕食品经营许可),快团审核中,好像有些用户打不开[嘻嘻] ​
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要这身肉有何用哦
2026-03-15 10:43来自 iPhone 17 Pro
老姐妹们,我这周的运动量真的牛波[奥特曼] 4天*无氧一小时、30分钟练后爬坡➕2天*40分钟空腹爬坡一日三餐@用户8888就是发 这一周6天都在运动吧?嘿嘿但是就瘦了一斤[无聊] 不过… 不过!我明显的感觉到自己现在某些部位的肌肉量越来越越明显了,大腿后侧的腘绳肌还有肩中束最明显,是用手都可以摸的 ​
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2026-03-14 09:03来自 iPhone 17 Pro
三月是充满活力和希望的月份! ​
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2026-03-13 13:13来自 iPhone 17 Pro
年前健身到现在,我最大的变化是肩膀变挺拔了… 大腿后侧有了点劲,膝超伸没有那么频繁了[嘻嘻] 可惜的是这些变化目前不是拍照可以拍出来的,日常生活中才能看出来[无聊] ​
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2026-03-12 17:20来自 iPhone 17 Pro
这身你就健吧,一健一个不吱声[无聊] ​
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2026-03-12 15:37来自 iPhone 17 Pro
健吧,健完就开心了[捂嘴哭] ​
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2026-03-10 12:16来自 iPhone 17 Pro
把爱藏在早餐里[抱一抱] ​
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2026-03-06 11:37来自 iPhone 17 Pro
最近健身频率改了,一周无氧3➕2游泳 (泳池马上开门了,我准备去了) ​
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2026-03-03 14:54来自 iPhone 17 Pro
人生之福藏于细微之中[抱一抱] ​
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