Breeze_林一舟

2025-10-11 11:37

昨天教练让我脚蹬着墙不停往上伸展 腿就会收紧更有力道 内脏能够更好的上提柔软 当然脚往上发力的时候，手臂也得发力，这样就不用依靠头触地的力，使头和脖子能够完全悬空不受力 我之后思考的是，四肢有力量才能保证内脏的柔软 头脑的清澈才能保证心灵的充沛 早上雨终于停了，野外有种声音在召唤我， ​

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Breeze_林一舟

2026-07-02 20:24

每天存档点照片的感觉还不错 咖啡和水墨的纹理 外婆手工勾的miumiu 糖醋排骨很不错 桑叶这么吃娃很爱 ​

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Breeze_林一舟

2026-07-02 12:56

这个盲盒是用鼻子闻出来的 此娃头发有香味 ​

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Breeze_林一舟

2026-07-01 21:51

迟来的七月你好 ​

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Breeze_林一舟

2026-07-01 19:53

微博好的地方就是我想不起来某个事是什么时候了，在微博检索一下关键词，就出来具体的日期了[允悲] ​

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Breeze_林一舟

2026-07-01 07:22

最近爱用苋菜做饺子馅 鲜虾五花肉搅打成泥，苋菜焯水切碎 新鲜包的饺子🥟 太好吃了😋 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-30 18:17

干炸小黄鱼第一次做，很酥脆[666][666][666] 牛肉冬瓜汤 凉拌莴笋木耳 夏天吃什么才会比较香呢 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-30 13:06

放假前比较清静的半天 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-29 18:12

怎么就不爱吃蔬菜呢 愁死我了 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-28 19:50

啦啦啦啦啦 新浪崩了 但也发一发 自己留个记录 [嘻嘻] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-28 15:47

我在看料理实验室 我老公在旁边打游戏 突然我听他哼起这首歌 哈哈，可能刚才我也在哼 爱是有回响的[嘻嘻] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-28 12:24

临沂炒鸡 豆豉鲮鱼油麦菜 空心菜 茭白 蒸芋头五花肉 蛤汤 开饭咯 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-27 12:35

哇塞，是谁考完了这么开心 我终于不用看书了 可以写写字什么了 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-26 18:35

丝瓜是甜的[嘻嘻] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-26 12:22

地瓜叶还挺好吃的 昨晚洗好的，菜多了没炒，中午锅里一放很简单 不想做饭但也得加个绿叶菜 地瓜叶真的蛮好吃！！！ ​

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Breeze_林一舟

2026-06-26 10:52

女人受激素水平影响，是可以莫名其妙想哭的 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-25 20:08

学习的感觉真好 做饭的底层逻辑跟化学公式 分子实验 密不可分 [哈哈] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-25 17:55

我以为我买了牛肝菌 结果这是见手青 所以。。。 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-25 12:14

这豆腐丝儿跟炒面一样，味道还可 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-25 11:14

今天天特别好，风吹着可凉爽，夏天难得的好天气 可惜要考试，在抓紧刷题 娃也要期末，心里压着大石头 所以理解“若无闲事挂心头，便是人间好时节” 但还是记录一下，好nice的太阳树荫光影和微风 http://t.cn/AXSotBub ​

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Breeze_林一舟

2026-06-25 07:12

这个馅儿娃昨晚就馋了 昨天早上泡的红豆，大概12个小时 晚上和黑米糯米红枣一起电饭锅焖，满屋飘香 娃们跑到厨房来要吃的 早上和面，加了牛奶和猪油 还是很好吃的[馋嘴][馋嘴][馋嘴] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-24 12:19

干饭套餐 萝卜丁配肥牛 必须再加俩荷包蛋 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-24 10:17

你放心，喝着中药，干着美式 又一年中考，明年就轮到我们了，时光飞逝 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-23 20:47

我20分钟能拖完的地，扫地机器人要2个小时 就当你拖的干净吧，其实也不然，倒是能帮我把沙发底下的臭袜子叼出来 买车送的扫地机器人，不用白不用吧 还有洗碗机在我这闲置了，10分钟能洗完的碗它能洗40分钟 我果然是逆时代而动啊，老派人[思考] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-23 17:38

煮的绿豆莲子水 怕寒凉又切了点姜丝 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-23 17:27

我以为我买了一斤螃蟹🦀 结果却只有一只[允悲] 不过肉挺肥 下次可以再买 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-23 11:01

有些人越看越是个装货 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-23 08:23

老大说好吃爱吃 老二说这是狗东西，狗都不吃 自己啃了块面包，吃了个鸡蛋，呼噜了点烤肠和桃子 就是不吃上面铺的牛油果，土豆胡萝卜鸡蛋泥 你就瞧瞧吧 两娃爱吃的贼不一样 新买的美人刀，很锋利，还给小拇指切了一个口子 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-22 12:22

必胜客旗下的Pizzeria，在西四，很宽敞，环境也很好 无花果鳄梨Tapas，一口一个，三个都被我吃掉了 打算回家也能复刻一下 披萨一般般，吃两块打包 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-22 11:19

尴尬，进错厕所，还好出来的时候才发现[允悲][允悲][允悲] 还好一直没别人 🤣🤣🤣 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-22 10:39

很困的人来了一组青梅combo 存档一些照片 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-21 22:29

慕了慕了[鼓掌][鼓掌] 气的跺脚，北京怎么没有！

#叹春风# 谢幕 http://t.cn/AXSADtRd ​

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Breeze_林一舟

2026-06-21 15:24

夏至已至 清风相伴 万事顺遂 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-21 14:26

父亲节找了一家小清新的湖北菜馆 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-21 12:58

夏至 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-20 16:18

[嘻嘻] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-20 15:31

檀谷真是越来越好玩了 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-20 11:32

土豆块梅花肉，梅花肉提前淀粉处理一下没想到很Q弹的口感 鸡腿鸡爪鸡蛋鸭舌用潮汕卤汁卤了一下 依旧烤豇豆 白菜加了点小米椒 早上的疙瘩汤还剩点加点水就是一碗汤 午餐愉快 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-20 08:20

有风拂过的早晨 [微风][微风][微风] 舒服 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-20 08:18

你在自己身上看得到父母的影子 在孩子身上也能看到自己 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-19 20:18

以前我们对门，老大小时候一起疯玩的男孩中考完了 山东人 190大帅哥，眉眼像张凌赫 诶，好帅！！！ ​

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Breeze_林一舟

2026-06-19 14:20

端午安康 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-19 07:47

早，早上做了肉馅素馅两种小包子 荤素搭配很赞哦 梅花肉葱花 菜心香菇虾皮 还有黑豆豆浆[馋嘴][馋嘴] 端午安康[微风][微风] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-17 18:04

噔噔噔 开饭咯 猪蹄先是和山药黄豆高压锅压烂，然后放酱油大火收汁，无奈水还是蛮多 西红柿去皮炒个鸡蛋 大头虾蛏子花蛤昨天没都做完今天依旧放锅里一煮，拌点料汁，自己加点酱油，糖，柠檬汁，冰块，就够了，网上买的捞汁味道太浓不太喜欢 冬瓜毛豆羊尾笋锅里一丢，倒点水和油，出锅倒点酱油 西瓜还 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-17 08:11

早 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-17 07:35

五点半起床到7点才包出18个饺子 饺子皮厚了 面粉也少了 看来饺子皮我还得多练练[允悲] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-16 20:08

沉浸式听雨10秒 http://t.cn/AXa0mlXQ ​

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Breeze_林一舟

2026-06-16 13:04

吃完饭一定要多站一会儿 站着不能集中注意力 就最大马力分神 电视剧开着，书法直播开着，微博也刷着 [哈哈][哈哈][哈哈] 身体和脑子都得动起来 [蜘蛛侠][蜘蛛侠][蜘蛛侠] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-16 12:39

我打算把自己吃瘦！ 绿叶蔬菜吃少了 第一个问题 牛肉花卷可太香了，自己做的[嘻嘻] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-16 06:51

早 水蜜桃🍑黄瓜🥒蘸酸奶 鹅蛋甘蓝软饼配坚果 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-15 17:28

煎鱼的水准比较飘忽不定 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-15 15:22来自 粉丝红包

#水果公主彤彤的红包#我在@水果公主彤彤 的红包中抽到了2.26元，你也快来试试手气吧，比比谁抢得多！http://t.cn/AXaS2f45 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-14 16:12

就那么喜欢写字 [嘻嘻] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-14 12:39

秋葵和虾滑是绝配 两者结合就很好吃，虾滑放别的地儿没这么好吃 可能秋葵有粘液，让虾滑更嫩 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-14 10:09

吃了舒服的早餐 胃里很落位 然后打开音乐，写几个字 轻盈的一个早晨 晚上外出在外面多消耗一会儿也有利于睡眠，以后每周可以安排一下[嘻嘻] 昨天白天闷热，下午狂风骤雨，晚上比较凉快 小朋友的宠物朋友很多哈 我想养一只比熊！！！ 早餐：高精面粉+一个大鹅蛋+一瓶牛奶+加盐加松鲜鲜+刨丝切细的水果 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-13 16:41

哈哈哈，有点子搞笑//@西西里暗流12:衔尾蛇……

“北京男男女女为什么一直不结婚”。 笑死了完美闭环哈哈哈 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-13 11:41

土豆丝，豆腐抱蛋 芹菜百合腰果，手撕鸡胸肉 [馋嘴][馋嘴][馋嘴] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-12 07:38

清爽黄瓜卷 土豆胡萝卜玉米鸡蛋蒸熟压成泥，虾仁过水焯水切丁，拌上牛油果油沙拉酱#元气早餐[超话]# 卷上黄瓜片 很清新 早餐能量加满 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-11 19:39

分享一只小可爱 http://t.cn/AXaZRWkk ​

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Breeze_林一舟

2026-06-11 18:02

金针菇烤箱16分钟 小龙虾 黄瓜苹果豆腐丝 烤豇豆 水油蒿子杆 开饭咯 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-11 11:47

保持饥饿是一件很舒服的事情 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-11 08:42

端午五彩绳已戴上 现在更喜欢各种民俗 传统里的美和道理 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-10 18:17

昨晚睡前刷到一个视频，是一个男的在灶台前，我突然一句wc，一跃而起，原来是忘了牛腱子还泡在水里呢，我老公一副惊恐模样以为出啥事了 于是晚上11点，我拿出粗盐，花椒粒，放在干锅里煸炒，最后抹在牛腱子上，放入冰箱 冰了一天一夜，已经完全入味了，高压锅一压，于是有了迄今为止我觉得味道以及口感 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-10 17:34

刚洗完的纱窗 云飘过 框进来 像一幅画 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-10 16:38

选择困难症在我这确实没有 我比较擅长做决定 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-10 11:43

边角料炒了个菜，五花肉，小米椒，荷兰豆，蘑菇，萝卜，加了点豆瓣酱，突然很想自己腌萝卜吃，适合夏天 糖水杨梅来一碗 午餐简单的准备好了 [馋嘴][馋嘴][馋嘴] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-10 10:04

糖水杨梅先煮一波 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-10 09:49

江浙沪的社交好物已到 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-09 22:14

这么大风有什么可舒服的 我觉得这种云就很恐怖 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-09 18:09

都在说这几天云好看 但我没有什么心情看云 我想着极端天气越来越多，地球可怎么办 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-09 17:25

你就说天天吃怎么可能瘦 早上上称我怀疑称坏了 老公还跑来验证一下，说没坏啊 还好你没赶上我，不重不重 我明明腰细了怎么体重还有增加的趋势[流汗] 啊啊啊啊啊啊啊啊 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-08 20:00

北京晚霞 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-08 18:08

清清爽爽吃晚饭 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-08 14:46

修完眉毛尴尬的地方是，修出来的一部分尤其白[允悲] 夏天被晒黑，眉毛也能防晒[允悲] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-08 12:41

真有不想高考的，昨天聊到一个孩子，父母只能听之任之，卖了房出国了

终于看到点不一样的了。 被家长和叔叔架进考场[允悲] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-07 20:38

#舟有周周结# 本周跟娃分享我的金句 不爱吃苦就会有吃不完的苦 人生需要一鼓作气的勇气和信念 也可以一次不行，再来一次，第三次必须行 这是对自己说的 [嘻嘻] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-07 19:23

喝水的猫咪，刚生完崽子 小区好多人喂她 我们小区的猫咪没有野猫，都是区养猫 http://t.cn/AXXTnD9M ​

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Breeze_林一舟

2026-06-06 13:27

折叠屏好香 每天都爱它到死去活来 [awsl][awsl][awsl] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-05 20:06

我感觉我要吃一根脆皮雪糕 没想到小卖部里真有 看到交警 处理刮蹭 我过来凑个热闹 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-05 10:34

能心平气和写字是难得的，要倍感珍惜 如果心不静，落笔都难，更何况要去体会笔画的粗细变化，落笔的轻重 多练习几遍，才慢慢有点举重若轻的感觉 但细看还是很多需要打磨，真是费眼，真的！！！ 蚕丛及鱼凫，开国何茫然 怎，写着写着，背起蜀道难了[春游家族] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-05 07:37

哈哈哈哈哈

笑死，怎么还有人把AI图做出来了 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-05 07:05

早安 被苹果汁滋一脸也算好事了哈 切下去的一刹那，汁水正中眉心 今日芒种 好好在自己的一亩三分地播种耕耘 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-04 21:07

去年今天尝试西葫芦失败，简直感觉怎么会有这么难吃的东西，完全接受不了的蔬菜 今年西葫芦刨丝焯水20秒，跟蟹柳一起凉拌不知道多好吃，全家都爱，要求返场 今天的豇豆直接放水和油，让它在锅里独自煮熟，竟然做出了跟我妈差不多的味道，以后蔬菜在我这就基本水油焖了 海带冬瓜山药排骨汤，鲜甜好喝 每 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-04 07:32

一层山药面粉 一层黑芝麻荔枝面粉 面粉可以揉进很多东西[666] 有荔枝香味的馒头get [太阳][太阳][太阳] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-03 17:58

啤酒鸭get，碰到一个会用底层逻辑来讲解怎么做的厨师，一讲就透[666] 无花果从冰箱里拿出来凉丝丝真的好吃[鼓掌] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-03 10:56

咖啡馆里的人们松弛感都很强 我也不自觉的放松了一下 说好胃寒就不吃冰吧 结果浓缩浇冰激淋上 行吧，颜值够高 嘿耶 嘿耶 你是这世上无与伦比的美丽 ​

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Breeze_林一舟

2026-06-03 07:41

早上做了豆腐酱肉包 味道可以👌 [嘻嘻] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-02 12:18

夏天真的是吃丝瓜的时候 我妈跟我说短丝瓜更好吃 今天的千张豆腐切成丝，跟黄瓜丝，苹果丝，一起凉拌，很清爽[点赞][点赞][点赞] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-01 17:44

大黄鱼的两种做法 都太好吃了 所以让我成为大厨吧 那是无上的快乐[哈哈] ​

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Breeze_林一舟

2026-06-01 12:52

天气好炎热 夏日菜谱急需更新 花螺配青柠浇汁 是不是有点那味儿了 豆豉鲮鱼油麦菜最近所爱 ​

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Breeze_林一舟

2026-05-31 17:01

#舟有周周结# 人的生命要活出厚度和深度 相比于平坦，褶皱才是常态 不惧怕挫折和低谷 命运的捉弄是在另一面成全你 更坦然接受福祸相依的定理 ​

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Breeze_林一舟

2026-05-31 09:11

#特别适合喝咖啡的4类人#笑鼠，这种标题有意思没意思 不适合就不喝了嘛 咖啡没有成瘾性吗 还真把咖啡当药喝了嘛 ​

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Breeze_林一舟

2026-05-30 21:46

夏天 打败我的不是天真 而是天真热 [奥特曼][奥特曼][奥特曼] ​

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Breeze_林一舟

2026-05-30 07:37

很多年没有穿裙子 天气热这条裙子上身很舒服 光滑透气垂坠感强 而且豹纹也显得不那么平淡无趣 我女儿说可爱优雅 [嘻嘻][嘻嘻] ​

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Breeze_林一舟

2026-05-29 18:08

我甚至有点怀念宣一个代言就冲一个代言的快乐了 女人有时候只需要为自己的购物欲一个完美的借口 ​

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Breeze_林一舟

2026-05-29 12:33

手臂被晒红后 决定过度防晒 ​

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