买买安利手记

2026-06-30 15:20来自 iPhone客户端

腰变细的正常过程 腰细不是猛练出来的腰细源于全身代谢提升，而非局部锻炼。通过戒糖戒酒、全身运动和核心激活，逐步减少内脏脂肪和皮下脂肪，激活深层肌肉，最终实现腰线收紧。腰细是健康生活方式的自然结果，而非刻意追求的产物。 #健身[超话]##城市运动季# ​

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2026-06-22 15:46来自 iPhone客户端

一天中最佳运动时间表 给你整理好了，照着练，效果翻倍还不伤身！ 早上5-8点别剧烈跑跳，血压高风险大，散步太极就够了； 8-10点护心黄金期，慢跑骑行都合适，还能防癌； 下午4-6点肌肉状态巅峰，撸铁、HIIT、球类运动冲就完事儿； 晚上7-9点减脂控糖首选，但睡前4小时必须结束，不然失眠找上门！ 每 ​

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2026-06-17 15:38来自 iPhone客户端

🇲🇾365天去普拉提的女孩👧包里有什么？⬇️ #健身[超话]##运动# ​

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2026-06-08 15:17来自 iPhone客户端

运动后肌肉放松好物 新手友好辅助工具为什么这里的“排酸”我用了引号，因为这并不是一个准确的概念。 运动后我们往往会感觉肌肉酸痛，尤其是上重量，或者长时间不运动之后的首次训练，疼痛感会更明显，持续的时间也会更长。这一般是乳酸堆积导致的延迟性伤痛，属于正常现象，过一段时间后会自动缓 ​

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2026-06-01 15:38来自 iPhone客户端

运动好物分享 精简生活坚持运动也有五年了 运动5年，我留下的全部装备👇 每周至少三次去练瑜伽 长期运动下来 我发现运动装备真的不需要太多！ 越精简，越舒服！ - 分享几个我常用的运动装备 希望对你有用： ✅瑜伽服 ✅瑜伽袜 ✅筋膜枪 ✅运动鞋 ✅健身包 #健身[超话]##城市运动季# ​

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2026-05-25 15:18来自 iPhone客户端

小样好物分享 小样才是精致女生的快乐老家✨真的被小样狠狠拿捏了！ 🎀旅行出门时化妆包直接减负一半，小小一只塞包里超方便 护肤、彩妆、香水全都有 出门补妆、短途旅行、宿舍护肤💼 再也不用为了用不完正装心疼 再也不怕盲买踩雷😭 便宜、好用、不浪费 这才是当代女生的理智消费！ 用过就再 ​

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2026-05-19 15:12来自 iPhone客户端

分享几个平价貌美的氛围感花瓶 #好物分享# ​

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2026-05-18 15:22来自 iPhone客户端

好物分享 分享干净皂香的一切 自用无广 我爱所有的奶味皂香！！😽🫶🏻 ​ #好物分享# ​

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2026-05-12 15:37来自 iPhone客户端

清洁🧽好物分享 ​​​ #好物分享# ​

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2026-05-11 15:48来自 iPhone客户端

分享一些夏日小饰品 最近又没少买东西 选点清新的适合夏天的分享给大家 #好物分享# ​

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2026-05-07 15:54来自 iPhone客户端

夏日彩色耳夹合集 随机分享一批看着顺眼 近期佩戴率高的耳夹 都是比较小巧精致的款式 日常通勤都比较合适~ #好物推荐##好物分享# ​

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2026-05-06 15:38来自 iPhone客户端

修容好物分享 修容笔类的产品太适合我这种通勤懒人了 自从入坑修容笔类的产品后 陆陆续续买了好多 写写用下来觉得好用性价比高的修容笔～ #好物分享# ​

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2026-04-28 15:31来自 iPhone客户端

好物分享 越来越觉得买餐具是花小钱就能迅速提升幸福感的事，用不同风格的餐具吃饭，提升新鲜感的同时也感受器物之美。生活在于折腾，可以先从一日三餐开始做起～ ​#好物分享# ​

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2026-04-27 15:31来自 iPhone客户端

香香好物分享 #好物分享# ​

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2026-04-22 15:33来自 iPhone客户端

网红大热睫毛夹上眼测评 为什么同样的睫毛夹你用起来夹眼皮，别人用起来轻松太阳花 在🍠一搜哪个睫毛夹推荐的多就买哪个 是大多数新手会犯的错误！ 那新手到底该怎么选择呢？ 首先是材质方面 -一般来说塑料夹好上手但持久力是睫毛夹里的低分选手 参考类型：贝印、无印良品 -无边框也属于塑料夹这类 ​

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2026-04-21 15:28来自 iPhone客户端

杯子🥂分享 我真的会为了好看的杯子多喝水整理了最近心头好杯子，有平价的也有稍微贵点的，总之好看又好用 #好物分享# ​

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2026-04-14 15:24来自 iPhone客户端

好物分享 List： OLAY抗糖小白瓶：美白提亮 暗沉黄气脸用，全肤质都可 雅诗兰黛小棕瓶精华：修护强韧 脆皮初老肌用 适合干皮/混干 YSL夜皇后精华：磨皮嫩肤 粗糙痘肌用 混干/混油 修丽可色修精华：舒缓退红 换季泛红痘印用 雅顿粉胶精华：抗老淡纹 熟龄肌用 干皮油皮都可 赫莲娜绿宝瓶精华：烂脸急救 ​

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2026-04-13 15:47来自 iPhone客户端

🎒6只大容量·浅春山系双肩包 ⛰️通勤必备包包厌倦了千篇一律的双肩包🎒，攒了好久的浅春·山系双肩包合集，每一只包包都能陪我走过一个阳光明媚的周末，拥挤的地铁🚇，公园的长椅，或者喧闹的办公楼🏢这几只包包都能完美融入[doge] 1️⃣FOSTYLE双肩包🎒 简约不简单，舒适的质感，拥有城市 ​

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2026-04-09 15:49来自 iPhone客户端

✍️写一期爱用的漂亮手机壳分享 🈚️广附🔗真诚友好分享！请放心食用 夏天来了手机就是要换漂亮的衣服！ #爱用分享# ​

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2026-04-07 15:44来自 iPhone客户端

厨房好物分享 #好物分享# ​

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2026-03-31 15:26来自 iPhone客户端

最近常戴的饰品分享💍👓 整理了这半年出镜率最高的几件小配饰， 都是耐看、百搭、日常戴完全不挑衣服的款。 有的低调温柔，自带清冷氛围感； 有的小小一颗却很提气色，素颜也能戴。 不夸张不突兀，通勤、约会、出门随手一搭就很有质感， 性价比在线，戴久了也不容易腻。 把这份好看又好戴的精致感 ​

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2026-03-30 15:22来自 iPhone客户端

好物分享 近期佩戴的眼镜glasses share👓 不近视也可以佩戴的镜框们 #眼镜框推荐##好物分享# ​

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2026-03-24 17:40来自 iPhone客户端

分享几个漂亮实用的好物 #好物分享# ​

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2026-03-23 15:11来自 iPhone客户端

好物分享又来啦～ #好物分享# ​

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2026-03-19 14:56来自 微博网页版

挖到2026顶流配色！绿紫系从春晚火出圈，瞿颖跨国买菜把菠菜听成西班牙人，意外带火菠菜绿，主持天团、娱乐圈集体上身，vintage艺人同款真是打开潮流新世界啦✨。开春四大穿搭趋势全以绿紫为主流，柔系职场到复古摩登都适配，这波时尚密码必须锁死！#穿搭变了面相也变了# ​

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2026-03-19 14:46来自 iPhone客户端

🫧平价实用化妆刷分享 今天给大家分享几支化妆刷哈 都是我自己用下来平价又好用的 #化妆刷推荐##分享##眼妆分享# ​

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2026-03-18 11:40来自 iPhone客户端

🛒一波巨满意的平价实用好物 🈚️广分享一波最近爱用的pdd平价实用好物来咯 #好物分享##卸妆好物分享# ​

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2026-03-13 16:13来自 iPhone客户端

耳饰分享 长期主义消费，一年四季，只需要6对耳饰耳饰大概是最接近脸部的配饰了，所以我总是精心挑选最能衬托气质、又百搭好看的款式。 一年四季需要的耳饰不多 K金、基础款珍珠，设计款珍珠、黄金、钻石、银饰 各一对就够了 有简约经典款，也有设计款 有冷色又有暖色 覆盖了所有季节和场景需要 1 ​

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2026-03-12 18:18来自 iPhone客户端

日常护肤好物 一些适合放在包中携带的护肤小物 今天分享的是一些偏日系、适合带出门的小物件🫧体积小巧颜值也高 小包也可以轻松容纳 1⃣️ETVOS的三色遮瑕盘 2⃣️百奈子的唇膏 3⃣️Aesop的苏活生姜油 4⃣️SHIRO的白茶固体香膏 #好物分享# ​

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2026-03-04 16:10来自 iPhone客户端

涂抹面膜分享 有点小贵但巨好用的涂抹面膜 BELABIO 黑钻面膜 Templespa 黄金黑松露面膜 佩尔赫乔融雪面膜 科蕴兰7号面膜 修丽可色修面膜 ​

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2026-02-05 16:04来自 iPhone客户端

秋冬爱用润唇膏 我的一些爱用润唇膏～ ​

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2026-01-12 15:47来自 iPhone客户端

网购的「中古好物」分享⏳ 最近又给家里添了几个新物件 真的太喜欢买中古风的软装了🛒 🤎中古落地灯 🤎侘寂小茶几 🤎胡桃木杯架 🤎手绘咖啡杯 🤎青花瓷盖碗 🤎中古花瓶 🤎胡桃木挂钟 cr：Ni妮吖 ​

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2025-12-02 16:54来自 iPhone客户端

家居好物分享💫 使用频率超高的可爱杯子 ​

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2025-11-05 15:52来自 iPhone客户端

好物分享 ​

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2025-10-28 17:08来自 iPhone客户端

好物分享 ​

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2025-10-22 17:14来自 iPhone客户端

居家幸福感好物🧺巨满意版 宅家好物离不开这些！！ 都是我回购过无数遍的 🧺香皂：爆汁蜜桃🍑香 🧺湿厕纸：经期、噗噗后、日常清洁 ，女性清洁必囤 🧺内衣洗衣液：洗衣液也要各司其职 🧺身体刷：迷上身体干刷 养成好皮肤 🧺沐浴露：喜欢这个大女主香 cr：竹竿小老板 ​

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2025-10-15 16:31来自 iPhone客户端

好物分享 永远爱香水 ​

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2025-10-14 13:18来自 微博 weibo.com

#京东超市又好又便宜# #超市11.11又好又便宜# #京东超市11.11请到高人了# #今晚京东11.11连续3天现货秒杀# #全明星在京东双11发限定周边# #京东11.11 又好又便宜#【省钱省心攻略来啦！】超市11.11又好又便宜的秘诀是什么？原来是#真叫京东超市请到高人了#！精选全球好货，保证京东超市又好又便宜。今晚 ​

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2025-10-10 17:19来自 iPhone客户端

帆布包分享 💙蓝白条纹单肩包，经典的配色永远不会过时，而且还是两面背的设计，相当于花一份钱拥有两款包。简约又百搭，不管是通勤还是逛街，背上它都能轻松成为街头亮点。 🧡奶黄色单肩包，这奶fufu的颜色太戳少女心了！看到它心情都会变好，日常搭配小裙子或者休闲裤，都能增添一份温柔甜美的 ​

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2025-09-30 16:45来自 iPhone客户端

分享几个超实用的差旅好物 今天分享一期，我每次出差旅行必带的很实用的好物，都属于那种耐用能够反复使用，便携，轻巧的，让我的旅途幸福感满满 ❶保温杯 走哪带哪的保温杯，夏天带冷饮，冬天带热水~吸管的喝水也方便 ❷20寸行李箱 平常出门一个礼拜左右我会带这个行李箱，20寸很小巧但很能装，坐 ​

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2025-09-24 17:13来自 iPhone客户端

好物分享 ​

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2025-09-17 17:02来自 iPhone客户端

好物分享 ​

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2025-09-11 17:48来自 iPhone客户端

年度餐具TOP9 i人网购的高颜值厨房！ ​

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2025-09-03 16:27来自 iPhone客户端

配饰分享 每次戴都能提升我的幸福感 分享我买到的配饰: ◾️珍珠项链 ◾️真丝发圈 ◾️真丝眼罩 ◾️太阳花发夹 cr：系思思呀 ​

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2025-08-27 16:46来自 iPhone客户端

不起眼但超实用的差旅好物 🟤 折叠衣架 酒店提供数量很少，不够用 自备几个折叠衣架能轻松放入行李箱 晾晒内衣、袜子、衣服、隔夜衣服也更方便 - 🟤 速干浴巾 酒店提供的我不太敢用，自带更干净安心 这个浴巾折起来小小一个吸水、轻便、速干 擦身、擦头发完全够用了 - 🟤 一次性内裤 内裤每天都 ​

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2025-08-26 16:57来自 iPhone客户端

护肤好物分享 用了一整个24年的护肤routine 现在觉得越少越好 日常用的不多与4件+ 懒得考虑新产品 觉得不错那我就狠狠用它 1️⃣ 微针精华 2️⃣ Yunjac 舒缓肌肤系列 强推 3️⃣ Caudalie 美白精华 4️⃣ 兰芝 唇膜 5️⃣ 睡眠时🛏️用的面膜 Biodance 6️⃣ 日程补水面膜 VT Cica 面膜 cr：Jes ​

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2025-08-20 17:38来自 iPhone客户端

提高租房生活幸福感的『卫生间好物』分享 ​

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2025-08-19 17:22来自 iPhone客户端

近期超满意的香香好物分享🛒 无火香薰 蜡烛 香水 沐浴 护肤 cr：Carina ​

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2025-08-13 17:35来自 iPhone客户端

多巴胺实用小东西分享 分享一些多巴胺的好物，彩彩的是生命的颜色 把我们的家装成彩色的，让我们每天都开心一些 ​

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2025-08-11 16:19来自 iPhone客户端

爱用彩妆分享 淡颜系低饱和～🌸✨🫧 ​

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2025-08-06 16:28来自 iPhone客户端

护肤好物分享 不同肤质怎么搭配护肤品！ ◻️雅诗兰黛白金水 ◻️YSL夜皇后精华 ◻️修丽可AGE面霜 ◻️赫莲娜黑绷带眼霜 ◻️兰蔻菁纯水 ◻️香奈儿夜间精华 ◻️兰蔻菁纯面霜 ◻️雅诗兰黛白金眼霜 ◻️海蓝之谜精粹水 ◻️雅诗兰黛小棕瓶 ◻️赫莲娜黑绷带面霜 ◻️娇韵诗双萃眼霜 ◻️香奈儿焕白 ​

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2025-08-05 16:41来自 iPhone客户端

好物分享 一些巨满意的不锈钢平价收纳 我的不锈钢收纳好物 自用无广 附带分享搭配思路～ ​

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2025-07-30 17:34来自 iPhone客户端

好物分享 ​

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2025-07-29 16:47来自 iPhone客户端

提升出租屋幸福感的一些个小东西🍄 ​

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2025-07-22 17:18来自 iPhone客户端

穿搭分享 Back to 2000s✔ 将千禧风进行到底杂志Delias里的千禧年夏日穿搭 ​

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2025-07-16 17:36

好物分享 ​

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2025-07-15 17:33

好物分享 ​

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2025-07-10 16:56

收纳包分享 ​

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2025-07-08 17:04

大包合集 . 1️⃣Mivandi 这家我观察蛮久了，直到她们出大包，一眼看中 这只摩卡棕比普通托特要高，容量巨大，很实用 两侧做了抽绳设计，就把大包的支棱感减轻了👍 荔枝纹耐划耐造，很好打理 而且皮子柔软，自重轻，对通勤人就很友好！ . 2️⃣Mivandi 这只黑色真的油光水滑！黑得一点也不单调 看起 ​

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2025-07-02 17:25

厨房好物分享 ​

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2025-07-01 17:55

好物分享 · ​

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2025-06-26 16:43

大牌精华分享 - olay淡斑小白瓶（淡斑美白） 修丽可色修精华（修红淡印） 兰蔻小黑瓶（修护维稳） 科颜氏安白瓶（抗氧去黄） ysl夜皇后精华（平滑肌肤） Lamer浓缩精华(强韧屏障） ​ cr：牛油果奶昔 ​

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2025-06-19 16:42

好物分享 ​

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2025-06-17 17:37

可爱实用的收纳袋🍪 翻包中常出现的他们！就喜欢我的包里出现各种美丽小废物～ ​

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2025-06-11 17:12

养生好物分享 ​

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2025-06-10 17:34

好物分享 ​

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2025-06-05 17:06

极简清洁好物 总结一下平时用到最多并且最好用的抹布们 1️⃣竹纤维抹布 总结：擦油污/吸油/易清洗 2️⃣木纤维抹布 总结：清水就能洗净/遇水分离油 3️⃣超细纤维抹布 总结：吸灰+吸水多功能/易拧干 4️⃣鱼鳞抹布 总结：不掉毛/适合不锈钢材质 5️⃣懒人抹布 总结：适合懒人 cr：momo ​

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2025-05-29 15:53

居家好物分享 ​

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2025-05-27 00:15来自 微博 weibo.com

#来京东 全球美食今日5折##京东心动购物季 又好又便宜##京东惊喜每一天#美食圈未解之谜：活了100年的龙虾肉质有多Q？唐朝荔枝和妃子笑哪个更甜？京东拍卖给你答案！百岁龙虾爷爷每周限量10只，千年荔枝树三年才产一批，这届网友居然在讨论"食用文物算盗墓吗"。5月27日下午2点锁定京东拍卖直播，看主厨 ​

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2025-05-22 16:19

9件幸福感爆棚的出行神器🧾保姆级清单🧾 1⃣ 驱风油｜万能救星小绿瓶💚 我的行李箱C位！ 1瓶顶6瓶的万能选手✨ 祛风止痛｜伤风喷嚏｜鼻塞头痛｜舟车晕浪｜跌打扭伤｜蚊虫叮咬 晕车时涂太阳穴5秒回血✨，蚊虫包一擦止痒超神奇！ 亲测比清凉油更温和， 飞机上给邻座小姐姐用过一次， 下机就被要链 ​

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2025-05-20 16:35

好物分享 ​

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2025-05-15 16:10

口红分享 ​

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2025-05-13 16:19

一些清冷感很强的香香好物 ​

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2025-05-07 16:28

🧺《实用主义》近期满意购入 ​

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2025-04-29 17:11

好物分享 ​

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2025-04-28 16:56

五一不去旅游也可以有意义（低消版） - 🌟五一不出去旅游还可以做什么？可以在家大吃大喝啊，可以尽情的遨游在手机或者书籍里，享受自己喜欢的方式过节。 - 有人说「旅游就是换个地方无聊」，那不如趁着假期好好躺一会～ - 让我再躺一会儿，感受一下躺平的悠闲和慵懒，慢慢看世界，慢慢即漫漫。当日 ​

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2025-04-24 16:07

🧺我很满意的家居好物 ​

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2025-04-09 15:45

好物分享 离不开的几个浴室洗护好物 🫧🧼🛀 ​

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2025-03-31 17:04

发圈分享 ​

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2025-03-24 18:29

可爱发夹分享 ​

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2025-03-19 15:49

🛒Share春夏出游帆布包分享 🛍帆布包帮大家整理好啦～ ​

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2025-03-12 16:33

小众发夹🍰女大提高精致度的发夹～ 作为一个饰品爱好者 今天分享一些我觉得小众又可爱的发夹😍！ ​

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2025-03-05 16:32

跟着papi酱种草好物 她总能挖到那些看似平平无奇的宝藏好物！ ​

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2025-03-03 16:14

美好生活方式推荐 加分的收纳单品 浴室好用的收纳方式 利用墙面收纳节约空间 榨干每一处可利用的地方 让生活更方便 ​

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2025-02-26 16:24

攒了一期1688的生活好物 ​

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2025-02-19 16:05

年度爱用好物分享 ​

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2025-02-17 15:37

好物分享 一些最近超爱的小众好物！💕 会回购的一些好东西！很喜欢😍 ​

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买买安利手记

2025-02-10 15:54

张雅钦同款穿搭秘籍 一键开启春日时尚👗还有人没被张雅钦颜值美到吗？高级感爆棚，清冷又明艳，一身黑白背带裙搭配粉粉的纽芝兰包包，反差感直接拉满，俏皮又优雅，这谁能扛得住啊~ ​

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买买安利手记

2025-02-06 16:57

平价好物分享 ​

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买买安利手记

2025-02-05 15:09

小众高级感⚫️⚪️黑白系家居好物大合集 ​

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买买安利手记

2025-01-22 15:24

写点最近满意的实用好物🧺 ​

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买买安利手记

2025-01-16 14:48

易梦玲最新爱用好物分享 ​

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买买安利手记

2025-01-13 14:44

1688最值得囤货的好物 ​

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买买安利手记

2024-12-30 16:03

中女的高质感年度爱用 分享很纯粹也很简单～ ​

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买买安利手记

2024-12-23 16:20

姜妍同款化妆平价好物合集来啦 真的好喜欢看👀姜妍的vlog呀 今天给大家整理了一波姜妍平时都在用的美妆好物 满满的都是好物干货 不仅平价还好用 谁能不爱？ 特别是秋冬定妆、口红 学生党也可以放心冲～ ​

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买买安利手记

2024-12-11 16:27

🥯🍂秋冬杏棕色系腮红 气血感美女♥♡♡ 拿捏专属秋冬的好气色，像午后的惬意时光☕ 慵懒的高级感，透着皮肤本身的元气感☀️ 🔅橘朵腮红高光盘 04日光浴 气血感杏棕色 最近贼爱的一盘，是秋日的专属新色哦🍁 腮红膏换了油膏质地，用起来更加融肤了 还加了水光膏，不会融妆，超美的水光妆✨ ​

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买买安利手记

2024-12-04 15:29

一些平价实用的家居好物 ​

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买买安利手记

2024-12-02 15:16

4双100分鞋子过秋冬 精简鞋柜，极简一年，清理了很多不穿又占地的鞋 我的鞋柜也从挤挤满满变的清清爽爽 现在留下的鞋“上脚率”100%，每一双都舒服且百搭 今天分享我秋冬的4双鞋，能应对各种场合 ◼︎New Balance 2002R 穿着超级舒服的一双鞋，一年四季都在穿 出门旅游穿它一点也不累 秋冬深 ​

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买买安利手记

2024-11-25 14:57

🧸🧺近期购入漂亮包包分享 花小💰办大事版 近期购入的一些包包们 容量都蛮大 日常蛮百搭实用 秋冬天早八通勤来背都hin合适 ​

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买买安利手记

2024-11-20 16:08

长期复购好物⏳ . ◽VCA四叶草项链 ◽Mardi卫衣 ◽HBN氨基酸洗面奶 ◽Toteme牛仔裤 ◽Aesop沐浴露 ◽UGG雪地靴 ◽Toteme外套 ◽Chanel口红75 cr：phh126 ​

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