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2026-07-02 12:25

📚15本地理爱好者必读宝藏书#我的私人宝藏书单##好书推荐# ​

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2026-07-01 12:40

📚《认知觉醒》18条金句摘抄 #好书推荐##我的私人宝藏书单# ​

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2026-06-30 12:41

如何观察一个人，看清楚他的“认知底色”就够了！洞察力和高认知是无法伪装的。#要有多高认知才能说出这话# ​

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2026-06-30 08:24

世界公认的十大名著，一生至少要读一次！#读书分享##一个变强最快的法子# ​

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2026-06-27 12:49

你要平静到可以失去任何人～ ​

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2026-06-26 12:16

如果你能大量读书，你几乎可以学会任何东西 ​

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2026-06-25 12:44来自 荣耀500 超级Pro版

读完不亏！30本人生宝藏书单#读书分享# ​

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2026-06-14 22:58

有没有那么一瞬间，心态突然就崩了… http://t.cn/AXaioTv8 ​

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2026-06-10 08:23

人生回报率最高的48本书！ ​

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2026-06-09 07:49

这句话很通透～ ​

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2026-06-09 07:27

#人在什么状态下学习效率最高# 大概是这几种时候： 第一，有点小紧迫感，但又不至于慌。就像考试前几天，或者明天要汇报了，这时候脑子就特别清醒，看啥都能记住。太放松容易走神，太紧张又会大脑空白，适当有点压力，刚好。 第二，身体不累、心情不错的时候。吃饱睡好真的比啥学习方法都管用。饿着 ​

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2026-06-05 07:10来自 微博网页版

会记账，真的能让你脱脱胎换骨 #读书分享# #微博书评团# http://t.cn/AXXa7nc1 ​

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2026-06-01 07:08来自 微博网页版

真正厉害的人，都懂得慢慢来 #读书分享# #读书分享# http://t.cn/AXXZXb9D ​

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2026-05-29 21:31

批评下属，是每一位管理者都绕不开的课题。做得好，能帮助下属成长，团队凝聚力更强；做得不好，轻则打击士气，重则直接逼走优秀员工。 很多人以为批评越温和越好，或者越严厉越有震慑力，但现实往往出人意料：有时疾风暴雨式的批评，下属反而毫无怨言；有时和风细雨地说几句，第二天却收到了辞职信。 ​

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2026-05-29 12:21

课题分离… ​

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2026-05-27 19:19

突然被这句话感动了 ​

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2026-05-27 19:09

#一些旺自己的小方法# 变旺的10个方法 ​

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2026-05-27 14:41

#微博书评团##书评# “真正地活一次，比活成别人眼中的标准答案更重要。”这是柳智宇在《真实之书》里最触动我的一句话。 这本书里贯穿的“五真”——真诚、真我、真爱、真知、真愿，听起来像五个大词，但柳智宇把它们全部化成了我们每天都会遇到的细节。 比如“真诚”，他说的不是对别人诚实，而是 ​

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2026-05-26 11:03

大量阅读，你可以学会任何东西 #读书分享##微博书评团##一个变强最快的法子# http://t.cn/AX6CsbQb ​

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2026-05-19 12:36

#醇白之约五年如初##白敬亭 简醇全球品牌代言人# @君乐宝简醇 “不被定义，自成风格；初心不改，向卓越突破” 白敬亭正式成为简醇全球品牌代言人，为这场跨越五载的“醇白之约”，写下了里程碑式的崭新篇章。 2022年，白敬亭与简醇因初心结缘，当时的合作，是清爽少年感与健康生活理念的美好相遇 ​

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2026-05-19 08:29

天赋是可以练出来的#读书分享##微博书评团##一个变强最快的法子# http://t.cn/AXirXSLF ​

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2026-05-14 11:40

#微博书评团##书评# “历史从不只在朝堂上书写，也藏在深宫帷帐之后。” 毛立平在《权变：大清的国是与家事》中，以一种难得的平衡感，将清朝的政治史与皇族私生活编织在一起，打破了传统历史写作中“国事”与“家事”。 她敏锐地指出，对于清朝前中期的权力核心而言，紫禁城的高墙从未真正隔绝内外 ​

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2026-05-13 06:54

毁掉一个人最隐蔽的方式是什么？ #文娱作品优质视频##书评##读书分享# http://t.cn/AXiccuy7 ​

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2026-05-12 21:14

学会自救，是对自己负责#科学科普##科学避险自救指南# ​

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2026-05-12 18:11

#作家榜经典名著# 一口气看懂蒲松龄

【随手一转就送#作家榜经典名著#】一口气看懂蒲松龄，狐妖鬼怪的大老板！即刻起至5月30日22点，随手转发本微博，作家榜随机免费送10套（每本价值499元）！快转吧[礼物]#集齐作家榜经典名著##作家榜经典文库# http://t.cn/AXJkHBOM ​

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2026-05-12 08:15

《什么是权力》权力到底要怎么用，才不会让人反感 #好书推荐##升职加薪##读书分享# http://t.cn/AXibidMP ​

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2026-05-05 11:41

“有时候，一个人需要的不是答案，而是一面镜子。” 读《一种属于自己的生活》，我发现这本书就是一面这样的镜子。 作者乔安娜·比格斯在离婚后陷入迷茫——她不知道自己该往哪走，也不知道“一个人”的生活该怎么过。 于是她做了一件很妙的事：她开始重读那些曾经影响过她的女作家，不是当作学术研究 ​

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2026-04-19 06:58

#一个变强最快的法子# 去做这9件事拉开你与同龄人的差距 ​

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2026-04-18 12:55

在#职场# ，如何有效解决问题、如何恰当批评下属，是每一位管理者必须修炼的内功。 很多人习惯一遇到问题就急着给出答案，或者看到下属出错便脱口而出批评的话，不知道的是，这种做法往往适得其反。 真正成熟的职场人明白，解决问题的起点不是急着“解决”，而是先沉下心来“找问题”。只有找到问题 ​

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2026-04-18 08:04

#试着认真做一件平凡小事# 生活里最珍贵的治愈力，往往藏在那些细碎的小事里 ​

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2026-04-17 15:46

#无与伦比的阅读质感##我的私人宝藏书单##书评# “这世上最深的爱，从来不是挂在嘴边的‘我爱你’。” 读完橘子不酸的《河清海晏》，我脑子里就只剩这句话了。 整本书翻下来，男女主之间愣是没有一句“我爱你”。但你看着他们俩，一个用命去守世间平安，一个咬着牙在泥里活出自己的样子，那种骨子里 ​

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2026-04-14 12:51

#读书让我寻回平静的力量##我的私人宝藏书单##书评# “你是一面清澈的镜子，处处照出我的原形。”——王朔在这本书里，头一回把自己扒了个精光。 不要被书名骗了，这本《致女儿书》不是什么温情脉脉的家信，它更像是一封写给自己和女儿的“遗书”。 王朔自己都说，这是以防万一，先把心里话倒出来。 ​

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2026-04-14 12:15

#人一旦变清醒路越走越宽#爱自己才是终身浪漫的开始～ ​

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2026-04-10 17:24

在职场中，同理心往往被误解为单纯的善良或妥协，但它其实是一种更深刻的能力——站在他人的角度去理解问题，感知对方的感受与需求。 真正具备同理心的人，并非一味迎合，而是懂得在理解中寻找平衡，在共情中坚守原则。这种能力，是职场成长中最容易被忽视却至关重要的指导术。 首先，同理心的起点是 ​

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2026-04-08 16:24

在职场中，我们常常习惯于“救火”——等事情出了偏差，再去纠正、批评、补救。 这种反馈管理固然重要，但真正能决定团队上限的，其实是另一种能力：在问题发生之前就介入，在行动开始之前就引导。这就是前馈管理的价值。 前馈管理的本质，是把注意力从结果转向起点。它要求管理者不只盯着下属做成了 ​

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2026-04-08 11:06

#读书让我于书页中重塑##我的私人宝藏书单##书评# “人这辈子，谁不是一脚踩进泥里，就看能不能拔出来。” 读完刘楚昕的《泥潭》，这句大白话就总在脑子里转。 这本书讲的是辛亥革命那会儿的事儿，但没有大英雄，只有三个小人物：一个叫恒丰的旗人军官，大清倒了，他就像断了线的风筝；一个革命党人 ​

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2026-04-07 11:48

#多看书真的会改变一个人##我的私人宝藏书单##书评# “失去的本质就是教我们慢慢学会接受。” 翻开这本由母亲苏西·霍普金斯和女儿哈莉·贝特曼共同完成的绘本《我离开之后》，你或许只需要二十分钟就能读完所有文字，但那份沉甸甸的感动和思考，却会在心头久久萦绕。 这本书的诞生源于一个特别的请求 ​

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2026-04-07 08:21

为什么你安排的任务总做砸？ 成为团队管理者之后，你可能会发现，把任务安排下去，结果却常常事与愿违。下属要么做得不合心意，要么忙了半天也没达到预期。这时候，很多管理者的第一反应是“这人不行”，或者干脆自己撸起袖子干。但问题往往出在起点——目标设定本身。 一个好的目标，是成功的一半。 ​

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2026-04-06 14:18

#读书让人生变得辽阔##我的私人宝藏书单##书评# “每次品尝一点点，就像吃葡萄，从最酸的那颗吃起，这样每吃一颗，都是吃过的里最甜的。” 这句诗来自宁不远诗集《用力放轻松》中那首名为《不着急》的小诗。 葡萄在这里不只是水果，更像一种关于时间的哲学。我们总想跳过失意、越过低谷，直接去摘 ​

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2026-04-04 23:15

#人是怎么废掉的#不要对号入座 ​

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2026-04-03 07:48

你是这种管理者吗？整天板着脸，稍有不顺就开骂。 下属越紧张，领导骂得越凶；领导骂得越凶，下属越做不好。到最后，大家心里只剩一个念头——这地方，真待不下去。 其实，很多领导都走进了一个误区：以为靠脸色、靠责骂就能让下属听话、出活。可真相恰恰相反——影响别人行为的，永远是你的行为，而 ​

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2026-04-02 11:59

#无与伦比的阅读质感##我的私人宝藏书单##书评# “葡萄的智慧，就是告诉你一切都急不得，它需要整整一年的阳光、雨水和沉默，才能从冬藏走向秋收。” 读汪曾祺的《静候葡萄成熟时》，你会被一种温柔的耐心所抚慰。 这本书以《葡萄月令》开篇，仿佛一个时间的引子，让你看见葡萄藤如何从一月在雪下沉 ​

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2026-04-01 22:53

你有没有注意到，身边总有一些领导，你愿意跟着他干，觉得踏实、有劲，甚至心甘情愿多付出一些？也有的领导，虽然权力不小，但你只想完成分内事，绝不多走一步。 这中间的差别，往往不是能力，而是一种看不见摸不着，却真实存在的关系。 我越来越觉得，上下级之间，本质上是一种交换。这不是什么庸俗 ​

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2026-04-01 12:06

#读书让我成为照亮自己的人##我的私人宝藏书单##书评# 历史是绕同一根绳索，缠缠绕绕，两千年也没解开几个死结。 读胡绳这本《二千年间》，最直观的感受就是通透。它不是那种把皇帝年号、战争日期塞给你让你背的史书，而是掰开了揉碎了跟你讲：这两千年帝制时代，到底是怎么转起来的。 书里不讲什么 ​

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2026-03-31 23:05

很多管理者都会遇到这样的困惑：明明自己已经尽力去安排工作、盯紧进度，可团队里总有几个员工让人头疼——要么态度消极，要么经常迟到，要么效率低下。 起初，你可能会觉得这是员工个人的问题，甚至怀疑自己招错了人。但事实上，这往往不是技术问题，而是管理问题。 当员工没有按照公司的规定行事， ​

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2026-03-31 12:41

#一个人的底气藏在读过的书里##我的私人宝藏书单##书评# “成为父母，就是亲手把自己的身体借给另一个人住，然后再也收不回来了。” 玛丽昂·法约尔的《小家伙》虽然整本书一个字都没有，它全是一幅一幅的画，但你翻着翻着就明白了——当妈的，真的就是这样的。 书里那些画面，乍一看有点怪。妈妈变 ​

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2026-03-29 22:26

我们总以为职场拼的是学历和资历，却忽略了那些藏在日常里的“专有信息”——就像老果农一眼能挑出最甜的西瓜，资深销售摸得清客户没说出口的偏好，这些没法写进手册、没法精准传递的经验，才是我们真正的核心竞争力。 可光有这些独家本事还不够。你有没有发现，明明你对业务细节了如指掌，提出的方 ​

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2026-03-29 18:50

#CENESE全球品牌代言人虞书欣##选择你的永恒# @CENESE塞纳斯 看完虞书欣和CENESE塞纳斯拍的共创视频，说实话第一反应就是——这也太对味儿了吧！ 视频里虞书欣站在流动的夜色和灯幕下，那种不急不躁的感觉特别抓人。现在的广告要么喊口号要么赶节奏，但这支片子有种难得的有“慢下来”的气质，就像它 ​

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2026-03-29 11:31

#人和人之间是有时差的# 多看看自己的缺点，事情或许会变得更好 #张雪峰# http://t.cn/AXI4JaKq ​

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2026-03-29 10:48

#李昌钰去世# 2026年3月27日，李昌钰博士在美国内华达州的家中安静离世，享年87岁。这位被誉为“当代福尔摩斯”的华人神探，用一生鉴识了8000多起案件，从肯尼迪遇刺案到辛普森杀妻案，他的名字早已成为刑事鉴识领域的代名词。 但今天，我想和你聊聊的不是那些惊心动魄的悬案，而是一本书——李昌钰亲 ​

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2026-03-28 21:09

在职场里，我们见过太多管理者每天都在做“救火队员”。下属推门进来，一脸焦虑地说：“领导，这个客户搞不定了”“领导，这个项目出问题了”“领导，这个流程卡住了”……然后眼巴巴地等着你给出答案。 如果你直接告诉他该怎么做，他点点头转身离开，过两天，同样的问题又会以不同的面貌再次出现。 ​

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2026-03-26 21:23

能做到这一点，你在职场就稳了。 职场上，我们很容易陷入一种错觉：觉得自己很努力了，已经尽力了，老板应该看到自己的付出。但现实往往不是这样。老板不会为苦劳买单，只会为结果付费。吃苦，人人都能学会，但有目的地吃苦，不是人人都懂。 很多人把“努力”和“结果”混为一谈，觉得只要自己足够辛 ​

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2026-03-25 13:52

突然被这段话治愈。。。#情感۬# ​

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2026-03-22 08:07

#这段话杀死了我的精神内耗# 如果事与愿违，你也要相信，那一定是上天另有安排！ ​

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2026-03-21 15:09

这段话好通透啊～！ ​

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2026-03-21 12:17

#读书使我成为照亮自己的人##我的私人宝藏书单##书评# “所谓成长，不过是学会在春日里，与旧日的自己握手言和，然后收拾行囊，奔赴下一块站牌。” 这本《春日站牌》击中我的不是那些远方的风景，而是他在“旧日”一辑里写下的那些沉甸甸的过往。 这本书里没有猎奇的冒险，也没有刻意的煽情，它更像 ​

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2026-03-20 07:46

一杯水的比喻～ http://t.cn/AXfMrx2r ​

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2026-03-19 17:42

#读书是一天最享受的时光##我的私人宝藏书单##书评# “没有一种生活是可惜的，活着的每一天都值得庆祝。” 一本书，把你从焦虑的漩涡里拉出来，轻轻说一声：慢一点，生活就在你身边。——就是这本《和千万种生活碰个头》。 这本书是史铁生、汪曾祺、蔡澜、季羡林等十八位文学大家的散文合集，三十六 ​

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2026-03-18 12:47

#读书让生活变成想要的样子##我的私人宝藏书单##书评# “变老，原来是这样一种滋味：穿件套头衫要花半小时，看新闻会打瞌睡，最亲爱的人早已不在身边，而我，每天都在练习告别。” 这是雷蒙德·布里格斯在《该熄灯了》里写下的大实话。如果你只知道他的《雪人》，可能会以为这位老爷爷永远活在童话里 ​

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2026-03-13 11:31

#这就是读书的意义##我的私人宝藏书单##书评# “我们不是因为没有意义而制造仪式，而是因为制造了仪式，生活才有了意义。” 这是读哈佛教授迈克尔·诺顿《仪式的力量》时，让我心头一颤的一句话。 以前总觉得“仪式感”是朋友圈里精致的下午茶、节日里包装完美的礼物，是生活富足后的锦上添花。但读完 ​

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2026-03-12 12:41

#读书让我遇见更好的自己##我的私人宝藏书单##书评# 经历是人生真正的财富，而这个财富的多少，不在于你活了多久，而在于你经历了多少深刻的瞬间。 最近读了宁高宁的《三生万物》，本来以为会是那种枯燥的管理学大部头，结果一翻开就停不下来。作者是执掌过华润、中粮、中化三家世界500强的"霸道总裁" ​

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2026-03-11 13:10

#读书分享# 这12本神书是成年人zui. 低成本的觉醒 ​

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#读书使我重启人生##我的私人宝藏书单##书评# “人生zui. 好的状态，就是在这个喧嚣的世界里，找到一处让自己心安的地方。” 昨天在公交车上，旁边坐了个小姑娘，大概二十出头的样子，一直盯着手机上的工作消息，眉头皱得能夹死一只苍蝇。她一会儿叹气，一会儿烦躁地划手机，整个人像根绷紧的弦… ​

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2026-03-09 13:28

#读书陪伴我成长##我的私人宝藏书单##书评# “人生中除了情义、责任、理想三者，没什么值得紧抓不放。” 看到宽宽《长夏记》里的这句话，心里咯噔了一下。在这个什么都讲究“快”的年代——快餐、快恋、快离，居然还有人用二十年的时间，去守护一段感情，去琢磨“情义”这两个字的份量。 这本书说白 ​

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2026-03-06 19:22

#情绪价值是一种综合能力# 提供情绪价值，100句话巨实用！ ​

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2026-03-06 12:34

#用阅读重塑你的认知##我的私人宝藏书单##书评# 读完《你越清醒，关系越稳》，分享这10句话。 01. 人性是本质，但人品和良心是选择的结果。你能足够稀缺，见的都是好人品，你价值不够，那你总在考验和挑战的，就是zui. 本质的人性。 02. 男女关系是不分阶层的，无论穷富，你在关系里不吃仰望的苦，就 ​

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2026-03-05 12:25

#读书让我未来有选择的底气##我的私人宝藏书单##书评# “人不管走到哪一步，总得找点乐子，想点办法，老是愁眉苦脸的，干嘛呢！” 这句话出自汪曾祺之口，也是他一生为人的写照，更是《人间草木》这本书的灵魂所在。 翻开这本散文集，看到的不是怨天尤人的控诉，不是伤痕累累的控诉，而是一个在苦难 ​

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2026-03-03 12:34

#读书让我享受到了宁静##我的私人宝藏书单##书评# “一生都在半途而废，一生都怀抱热望。” 第一次读到张定浩这句诗时，我正在拥挤的地铁上，周围是刷手机的人群和报站声。 《我喜爱一切不彻底的事物》这本小诗集，是由这样一些“戳中人”的句子组成的。作者张定浩说，这些诗写于“生活中最必要的时 ​

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2026-02-28 12:38

#pick你心中的改编潜力王##微博年度待改编IP评选#“你承诺过的月亮，还是没有出现。而我无眠，或者，我只是衣单天寒地，替你多爱了一夜人间 。” 第一次读到张子选的这句诗，心里像是被什么东西轻轻撞了一下。说不清是疼，还是暖。 它不急着讨好你，也不故作高深，就那么静静地在那儿，像高原上的一 ​

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2026-02-26 13:52

#pick你心中的改编潜力王##微博年度待改编IP评选#这两天读了本特别有意思的小书，林语尘的《自然会有答案》。 我们每天刷着手机，看着别人的精彩人生，回头瞅瞅自己，好像除了焦虑还是焦虑。但这本书就像个温柔的老朋友，拍拍你肩膀说：别老往远处看啦，低头瞅瞅路边的野花，抬头看看天上的云，答案可 ​

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#人性潜规则三十条#懂的人不会告诉你的 97 条人性潜规则 ​

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2026-02-24 02:40

#新的一年送给自己的3句话# ①别只对外人和气，却对家人发脾气； ②别光顾屏幕里的热闹，却让身边变冷清了； ③别总是“等以后”，却忘记了“看眼前”。 ​

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#春天的气息扑面而来了# 春天要来啦！ http://t.cn/AXtsd7mS ​

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人情世故36计+人际关系36计+职场进阶36计+个人成长36计，这得背下来！#职场技巧##个人成长# ​

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2026-02-13 12:01

#pick你心中的改编潜力王##微博年度待改编IP评选# 当你追寻“最好的自己”时，要知道，有的日子并不适合登顶，就像有的月份或年份不是你人生中的巅峰一样。你的内心必须成长，你的智慧必须有所增长，这样你才能到达人生的巅峰。 /《变好的方法》 ​

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2026-02-13 08:13

#怕蔗糖，喝简醇##简醇rap出了我的新年愿望# @君乐宝简醇 怕蔗糖喝简醇，简单醇美过中国年🧨 过年团圆，吃好喝好更要健康无负担！君乐宝简醇0蔗糖酸奶，承包你一整个春节的安心美味～ 年夜饭大鱼大肉太油腻？饭后一杯简醇，解腻又助消化，肠胃超舒服；追剧唠嗑、走亲访友，随手来一杯，清甜不腻 ​

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2026-02-12 12:01

#pick你心中的改编潜力王##微博年度待改编IP评选# 自我内在和谐，人才不容易和别人、和外在较劲，和别人、和外在较劲，根源是和自己较劲。自己不和自己过不去，人就不会有“动力”“动因”去和别人、和外在过不去。 /《爱自己，启动自我疗愈的能力》 ​

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2026-02-12 00:16

#红薯最离谱的吃法# 万能红薯16种神仙吃法！ ​

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2026-02-12 00:14

#你的磁场很好天生就是富婆命# 养好磁场，多靠近滋养你的人 ​

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2026-02-11 16:46

#pick你心中的改编潜力王##微博年度待改编IP评选# 在人生的路上，有一条每个人都非走不可的路，那就是年轻时的弯路。不摔跟头，不碰壁，不碰个头破血流，怎能炼出钢筋铁骨，怎能长大呢？ /《慢慢变富》 ​

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2026-02-09 18:32

#百子纳福年味拿捏##非遗过大年# @金领冠 被金领冠《百子纳福》里土家族打糍粑的画面狠狠戳中了！ 谁懂啊，糯米饭倒进石臼里，木槌一锤一锤捶下去，糯米变得软糯拉丝，裹上黄豆粉白糖也太香了吧😭 看着萌宝和嘉宾一起围着石臼忙活，连捶打的节奏都透着团圆的热闹，瞬间想起老家过年的味道，这才 ​

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2026-02-09 08:13

#情商低的8个典型表现#会说话真的很重要 ​

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2026-02-04 12:57

#读书可以自己塑造三观# 带我们看透世界本质的30本书 ​

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2026-02-03 07:43

2026年读完这48本书，重启人生#读书##人活着是要修自己的# ​

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2026-01-24 08:56

#2026你就大大方方做自己# “这样的你，我很喜欢！” ​

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2026-01-22 13:08

#pick你心中的改编潜力王##微博年度待改编IP评选# 苏童在《好天气》里做了一件很厉害的事——他替成千上万名叫“招娣”的女孩，出了一口憋了几代人的气。 翻开书，两个“招娣”迎面走来，一个在城这头，一个在村那头。她们的名字就像一道符咒，承载着家族对男孩的渴望，也钉住了她们作为女性的一生。 ​

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2026-01-21 21:28

#读书# 用2026年读完这48本！每月一个主题，每周一本经典，用阅读重塑你的认知格局 ​

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2026-01-21 11:59

#pick你心中的改编潜力王##微博年度待改编IP评选# 我们的焦虑，很多时候源于一份“错位感”——仿佛被抛进了一台全速冲刺的跑步机，别人在“立夏”般热烈绽放，自己却还困在“惊蛰”前漫长的酝酿中，不知所措。 余世存的《时间之书》，恰恰为这份错位感提供了一份珍贵的“人生节气图”。它悄悄告诉我 ​

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2026-01-21 07:14

#永远要保密的三件事# 感情状态、你的情绪和你要做的事。 ​

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2026-01-20 22:29

#永远相信文字的力量# 焦虑个锤子🔨 ​

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2026-01-19 18:18

这段话真的很共情！ ​

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2026-01-18 12:26

2026年希望我们都活成理想中的自己#人活着是要修自己的# ​

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2026-01-14 11:24

#人活着是要修自己的# 高分个人成长书单，让你悄悄惊艳所有人。 ​

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2026-01-11 18:06

#不要在任何场合自卑# 接纳自己的不足、虚心请教，才能朝着心中的光亮奔赴。 ​

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2026-01-10 22:53

#一定要培养你的表达能力# 表达力差的人请狂刷这 8 部纪录片 ​

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2026-01-09 12:50

#pick你心中的改编潜力王##微博年度待改编IP评选# 读完《韧性成长》，分享这10句话。 01. 生活中总有困惑与迷茫，但当它们袭来时，我们的脑袋里往往并没有相应的思维或心智模式来帮自己在迷局中清晰思考，在忙碌中有效行动。 02. 在经历打击后，鸡汤文章、热血电影、报复性放松虽然可以让我们短暂忘 ​

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2026-01-09 12:35

#小小的决定能改变一生的命运#勇敢的人才能迎来幸福的生活！ ​

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2026-01-08 12:21

#阅读是心灵的避风港##2025年度书单#读林冬的《去吹吹旷野的风》，就像进行一场温和的心理按摩，那些关于“自我接纳”与“幸福配得感”的低语，精准地命中了我们隐秘的焦虑与疲惫。 但是，当你合上书，窗外现实的风吹进来时，我们或许该冷静地问一句：这份慰藉，究竟是一剂治本的良药，还是一张暂时遮 ​

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2026-01-08 07:56

#人生就是一个不断坚持的过程# 人生最好的贵人，就是努力向上的自己！ ​

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2026-01-06 12:37

#读书是你走出困境的隐形力量##2025年度书单# 你敢不敢让自己“慢下来”？慢到能听见水烧开的声音，能看清茶叶舒展的姿态，能感知二十四节气在窗外的微妙流转的那种。 森下典子在《日日有好事》中，就用一杯茶的时间，为我们熬了一锅温柔的“心灵慢炖汤”。 我们习惯了用“效率”来衡量一切——快速 ​

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