#多睡五分钟的感觉就这样#
就像你欠了银行一笔债（睡眠债），这五分钟是银行临时给你的小额透支——看似解决了眼前的渴，却可能暗中调高了利息（后续更困、更赶）。

有趣的是：这五分钟的魔力在于“未完成”

心理学家发现，人对中断的愉悦记忆更深。多睡的五分钟之所以美好，恰恰因为它是被闹铃切割的“未完成的梦”——如果真让你睡到自然醒，可能反而失去了这种微妙的渴望。

多睡五分钟是成年世界里最小的放纵，也是对自己最轻的温柔。只是别忘了，真正的休息不在于这五分钟的“缓刑”，而在于给睡眠一个完整的夜晚。 http://t.cn/AXbHl1sQ