🧒🏻：怎么克服低谷或者是艰难的时期呢
🐰：确实是有过感觉到艰难的时期 那段时间身体和内心都非常疲惫 就是burnout一样 我那时候真的状态很不好 试着去找解决的方法 以前不是有一句话叫如果无法避免就去享受吗 但是与其勉强自己去享受不如在还能避免的时候尽量避免 所以从听到这种想法的那一刻开始 如果有什么事情只要我觉得真的难以忍受 我就会避开 如果我真的觉得做不了或者觉得这件事会对我造成很大的打击 不管是精神上还是心理上 那我好像就真的会选择放弃 但其实放弃本身也是需要很大的勇气 明明可能从这里得到一些结果 但我却说我真的做不了我不会这么做 我觉得连说出这样的话本身就是一件很了不起的事情 放下也是一种方法 只是逃走也好 放下也好 为了我自己 对我来说是一种不错的方法 因为事情只有在真的能够享受的时候才谈得上享受 确实也会有那种无法享受的时候 这样的情况并不多 只是有过几次 现实里有很多需要去适应的事情 也有很多必须要完成的事情 所以就是那样
🧒🏻：我在你的年纪连3%的自我管理都做不到
🐰：我是连运动这种事情都会无数次地逃避和放弃 现在就是不会做了 放弃了 反正之后入伍了会做 所以现在就不做了 那个我也放弃了很多
🧒🏻：我真的觉得那样非常好 当然如果到了非常极端的程度 觉得这个真的做不了继续做下去可能会彻底崩溃 那就像你说的那样 放下它也确实需要很大的勇气 但也有一些人明明其实只承受了不到20%的压力说我不行了就放下了 我觉得能承受到70% 80%的程度 先正面碰撞一下 即使很辛苦也想着要挺过去 而且真的经历过困难的人更擅长克服困难 那些敢于去碰撞去受挫的人更清楚什么时候才是真的该放下 听你现在这样说不知道为什么感觉也许三十代的时候对道英来说会迎来一个新的巅峰期 你的心态本身就已经很成熟很好
🐰：如果是那样就好了 http://t.cn/AXb1TEw6