冬季健身挑战_新浪新闻

难题的小耗子 26-01-12 18:09

2026第一练，一入冬就体脂率上升[二哈]

发布于浙江

哈基圆：

@年度钓耗子患者致我的“宝藏耗子” 嘿！我的好兄弟耗子，生日快乐！每次喊你“耗子”都觉得特亲切，这称呼里藏满了我们那么多疯闹、互怼又彼此支撑的回忆～你就像一只超机灵的“小耗子”，不管遇到啥难题，总能脑洞大开想出奇招；又像个“宝藏耗子”，身上总有那么多有趣的梗和故事，和你在一起的

2025-05-11 14:28:35

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难题的小耗子：

论光线的作用，胜过辛苦撸铁[二哈]

2025-12-11 10:03:10

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出云小白龙：

纪念一下这个被不知道长什么样的陌生人草丛跳出劈头盖脸容貌羞辱的日子（好像是个帽子，晒手铐和制服不违反纪律吗？）。勿忘耻辱，警钟长鸣，吾辈自强。（我也没想出来怎么自强，可能是攒钱整容吧。）无意冒犯同义词：纯恶意。

2025-01-17 21:11:22

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Eunice199001：

#成毅的散粉果果[超话]# 套路键盘的忠实拥护者和爱好者，小耗子发帖无有效互动有效阅读量，反而来我们超话到处评论攻击他人，对着这些问题的提问回复就跟他的套路键盘一般机械化。看来群里的洗脑对这位很成功啊，是黑喵和海萍的忠实拥护者吧

2024-03-08 07:10:07

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难题的小耗子：

瑞幸这次的联名我真的无法抗拒[二哈]

2025-12-16 14:37:46

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陈桃子_：

《一些巨屌的降低体脂率小 tips》《暴瘦温馨 tips》如何有效降低体脂率篇 ——— ① 睡醒立刻喝 300ml 温水代谢 +20%，全天多烧 100 大卡 ② 用蓝色小碗吃饭视觉欺骗大脑，少吃 20% 自己都不自知 ③ 先吃菜＞再吃肉＞最后吃碳水血糖波动降 50%，一顿饭少囤 100 大卡脂肪 ④ 每餐后靠墙站

2026-01-21 21:47:24

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Chow大力力：

数据显示：练👉体脂上升，肌肉量下降不练👉腹肌清晰，肌肉量上升结论：躺平开吃就完了 [融化][融化][融化]

2026-02-03 21:13:34

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不蓬不瘦我去哪：

【】我的体脂率属于如果是一条三文鱼会备受欢迎。 4060

2025-12-30 12:06:45

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美ye：

事实证明即使上了年纪，有氧+少吃也是能减肥且是真的可以降低体脂率的，而低体脂就是脸上皮贴骨的必要条件，也是做医美能看到效果的前提。想变美先减肥，想维持漂亮就要保持体重，这两句话真的刻烟吸肺了。

2026-01-04 13:53:30

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难题的小耗子：

2026第一练，一入冬就体脂率上升[二哈]

2026-01-12 18:09:37

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少女澈-：

协和医院小基数减肥食谱，无运动1.5月瘦十斤楼主体重并不重，但体脂和血脂都高，医生建议减一减尤其p5的食物换算超实用！！建议和我一样喜欢吃红薯玉米的姐妹看一下

2025-12-30 21:53:32

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