看似没有关联，其实很多事都跟直接精力相关。

精力好，家庭关系和人际关系也好，因为更耐心、更包容，更不容易急躁和激动。

做的选择和决定也更好，因为想法更周全，决策也更缜密。

敢于冒险，因为你有足够的精力去收拾冒险不成功的烂摊子，给各种结果兜底。

做事更果断，更认真，更有创意，因为行动力、专注力和想象力的底层基础也是精力。

一定要让自己有充足的精力，办法有两个：

一是积极扩容，好好锻炼、好好休息、饮食和作息健康合理。

二是管理精力使用，如何使用、在哪使用、用多少、如何恢复。