这些常见的现象，大家要有自己的思考，不是别人说什么就是什么

 结石不是喝水多就可以的，如果你在网上搜，都会让你多喝水，最好一天喝2-3升，但是喝水就能解决问题，就不用去碎石了，中医是阴从阳化，结石就是阴成形的东西，那为什么阴会成形？

 很多时候都是阳气不足，造成的消化不好（也可以说代谢），昨天说的消化酶也是要温度才能焕醒（发酵）才能工作，不然喝那么多水，反而消耗更多的阳气，多温热，少寒凉，再适当动一动，当然水质也是很大的问题，家里煮一次水就有水垢的还是装个过滤器吧。

   脉弱腰酸，吃了桂附地黄芄反而腰痛，舌苔暗淡，那有没有想过不通则痛，是什么导致的不通，如果是刺痛，舌苔暗，多斑，那不是血瘀还有是什么，那你就加上桂枝茯苓芄试试，当然不可能每个都能搞定，毕竟中成药不好加减，如果还有气滞呢，就要加香附、枳壳、延胡索等

 对于腰痛，虽然肾主骨，主要是骨头的支撑作用，但是别忘了，骨肉之间还有筋，筋络是连着肌肉关节骨头的，筋有力，支撑才有力，肝主筋，所以还要补肝养血，比如杜仲，性补肝肾，直达下部筋骨气血，滋益肾中之水，最好加上补骨酯或巴戟天温补命门之火，又不伤精，你看之前的腰痛食疗方，不正是杜仲，巴戟天、黑豆、猪尾骨、五指毛桃吗？煲汤来治腰痛，平时就要注意保养了。

 经常发痧，不是刮痧就能解决的，比如脾胃功能差，肩膀到后颈的筋脉涨得很硬，只有刮痧才舒服一点，但每次刮就舒服一点，但越刮越胀，刮完很累吃不下饭，有没有想过是气血不足，因虚致瘀的问题？就跟河道里的水流被瘀泥堵了，每次去清淤泥，但没过多久上游的淤泥又下来了，有没有想过在上游植树造林？所以这时候就要健脾胃，补气血啊。

 比如说黄精，就是补脾胃的，如果能消化，可以泡茶喝，在个网友以前经常用它来泡茶喝，可能是因为这个缘故，他五十五岁的时候用手扶机耕地，耕一天也没有累的感觉。在岭南的话还有牛大力和五指毛桃，都是补气益脾的，大家因地制宜食用吧。

 以上说到中药，请在医生指导下用药。