当以下几个词高频出现你就知道这场对话的营养趋近于0：内耗、主体性、高敏感、拒绝优绩主义、爱你老己。 ​​​​

这几个词为什么土，不是因为用的人多，而是因为它们已经成了一套预制词汇。你可以用它们任意搭配，短视频和播客里到处都是这样的句子：

我是高敏感人，所以我很内耗。为什么内耗？因为我没有主体性。为什么我没有主体性？因为我被优绩主义绑架。最后我拒绝了优绩主义，我学会了爱你老己。每天对自己说一遍爱你老己，才发现高敏感是一种天赋。

看似挺有道理，细品0个意义。把概念当方法是最无聊的，成了又正确又傻的口号。当双方开始大词对轰，这对话也就没必要继续了。没细节和不精确是任何形式表达的天敌。

当然“爱你老己”不太算，这个属于是纯土。