#101岁奶奶每天熬夜追剧到凌晨2点#原来，好心态才是最好的“长寿药”

浙江温州101岁的姜月琴奶奶，活成了许多人羡慕的模样。她没有刻板的养生作息，反倒每晚追剧到凌晨两点，晨起一杯绿茶，零食不离手，还能咬动硬食、四处游玩。

在众人追捧“早睡早起”的养生模板时，奶奶的反向作息格外亮眼。女儿说她心态好，不生气、不较真，心里不装事儿。这恰恰点破了养生的真谛：比起条条框框的规矩，一颗通透豁达的心，才是抵御岁月的最好武器。

不必困在养生标准里焦虑，也不必为琐事纠结内耗。活得自在，过得舒心，心态放宽了，日子自然就顺了，健康和快乐也会不请自来。http://t.cn/AXGfibfk