#101岁奶奶每天熬夜追剧到凌晨2点#
原来长寿从没有固定模板，把日子过得开心自在，才是最高级的养生呀！

👵温州101岁姜奶奶的“反向养生”太绝了！凌晨2点熬夜追古装剧，看到反派拍腿吐槽、遇感人剧情抹眼泪，活脱脱“沉浸式追剧狂魔”，上午10点才慢悠悠起床，8小时睡眠拿捏得死死的，躺下几分钟就能入睡，睡眠质量比年轻人还好～

这位“叛逆奶奶”不仅作息颠覆认知，牙口更是逆天！没镶过一颗假牙，直接啃硬邦邦的温州马蹄松，薯片、沙琪玛、番薯枣都是零食柜常客，一天两顿饭+睡前小零食，吃得随性又开心 。

奶奶的长寿密码其实超简单——不生气、不较真，心里不装烦心事的通透心态，搭配适配自己的舒适作息，比刻板养生教条管用多了~

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