【休息脾胃 | 给肠胃放个短假，它会感谢你⏰】
肠胃也需要休息！
试试“168断食”，给消化系统一个长长的假期，
让它有时间自我修复与清理，重启活力。
#轻断食 #肠胃减负周 #健康小课堂 #给生活加把劲 ​