姨妈少、堵、痛❗️喝它❗️排瘀巨管用❗️
每次来姨妈之后
前三天都会煮这道排瘀汤，巨管用❗️
经期排得好，女人不显老❗️

🔹宫 寒、姨妈推迟、量少、🪣经、有黑色块的都去喝
🔹经期连喝三天，比红糖水管用❗️

✅材料：苹果半个、桂圆3颗、带皮姜片3片、红枣3颗、山楂干5片、红糖、玫瑰花5朵
✅做法：除了红糖和玫瑰花，所有食材放入锅中清水煮20-25分钟，蕞后放入红糖和玫瑰花再煮1分钟即可

每月一次的大姨妈
是排 毒/排/淤的jue/佳时期

姨妈来之前，身体气🩸会达到一个蕞高峰
这时候随着内膜脱落，子 宫通道打开
旺盛的气🩸一起往下冲
会把原来体内滞留的瘀🩸等一起排出

如果姨妈期生气、受寒、饮食不当，
它就寒凝成瘀kuai
久而久之就会形成增sheng、盆腔yan
只有经xue排干净，经后才能更好的补❗️

所以姐妹们一定要抓住经期排瘀好时机
坚持喝排瘀汤，保持好心情
帮助养🩸化 瘀 健脾
同时气色也会红润更有光泽❗️#大姨妈# http://t.cn/AXGnioBA