【爱叹气常郁闷？#2个动作疏肝解郁# 】高压、内耗易致肝郁气滞，这就是柴胡型人格的困扰 —— 常皱眉叹气、胸胁胀痛，还易抑郁烦躁，不调理可能加重情绪问题。教你四步自测：看是否常皱眉、按肋弓有无胀痛、是否胸胁不适或寒热交替、是否爱叹气。对症练 “白鹤亮翅 + 云手”，记住身正体松、虚实分明、以腰为轴、呼吸配合，就能疏解郁结。 http://t.cn/AXGuD9XM