蜗牛角上石火光中 26-01-21 14:31

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0℃的天儿,费教练的力训实在不好练。
从 @裙子儿 微博看到超慢跑。
在B站找到一个节拍器视频,和小小少年一起跟着节拍器跑了半个多小时,再进行拉伸,僵冷的身体舒服好多。

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发布于 湖南