被困住了的人，不管是处于情绪状态低迷因为还是拖延，不管是年纪大的还是年纪小的，如果有人能够帮助他解决清晰度的问题，他也会增加行动力。

举个例子，就好像你夜里开车，四周一片漆黑，你的车灯也帮不上太多忙，如果开快了或者开偏了，可能就掉沟里了，那你是不是就不会一脚油门往前轰？你可能试探一下又等一下，试探一下又等一下，甚至干脆在路边躺着等天亮。

这个时候如果清晰度提高了，比如说灯亮了，再加上有一个特别好的导航，你就可以看到前方几米、几十米，甚至几百米的路，你是不是开车的难度就小了？就愿意开了，敢开快了？

我这也是最近琢磨出来的，但是我发现很多人从很多角度分析了拖延症，emo，却从来没有提到过清晰度问题。

如果我不知道我该怎么办，也不知道我做了能到哪里去，我又不是一个天赋异禀的意志像铁打的一样的人，那我是不是还不如先苟着？

如果这个时候有人帮我琢磨出了方向，或者我突然开窍了，知道我该怎么走，我就能到达我想到的地方，就是把我这条路照亮了，清晰度无比之高，那走下去就是自然而然的。

清晰度怎么提高呢？

要不就是有信得过的人帮自己规划，而且讲清楚这件事；

要不就是自己跟自己较劲了。我还缺什么？困住我的是什么？如果我做到了会达到什么效果？我该向谁请教？找不到人的话，我是不是可以用ai？

模糊的问题，就是困境。具体的问题，就导向行动。这就是为什么我老是说，你要聚焦于微小的改变。因为微小的改变是很具体的。而每一次改变又会导致更具体的数据生成，你那些大的似乎无解的问题，就通过你这一次次的小改变，变得清晰无比。

哪怕是个很大的困难，也不会没有思路。

希望给你一点启发。