#健身塑形##微博兴趣创作计划##全民运动flag大会##微博超有用视频大赛#
28天腹肌马甲线养成计划，居家徒手无需器械！四个动作（仰卧蹬车、剪刀腿、平掌收腹、卷腿），每组30个，坚持打卡就能练出清晰线条～ http://t.cn/AXqvDIk4 ​