#国医的精诚力量#
中医认为，人体疾病产生的原因有：一外因；二内因；三非内外因。
外因，就是风、寒、湿、暑、热、燥、火等这7种。中医上，习惯称之为“外邪”。外邪所造成的疾病，占绝大部分。因此，懂得避外邪，可减少很多疾病发生。
如何避开外邪呢？
除常识性保护措施外，更重要的是从内在来强化自我。同样气候环境下，为何有的人容易感冒，而有的人不容易感冒？
如何从内在来强化自己呢？
健脾补脾。
为什么？
四季脾旺不受邪。
如何健脾补脾呢？
激活太白穴。
为何独选太白呢？
太白，健脾第一要穴。它，集脾经的原穴与输穴（即脾经上的土穴）于一身，可以调理各种原因引起的脾虚。譬如：先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚、脾肺气虚、病后脾虚等。穴位，就是一味药。
太白，是一个有双向调节功效的大穴——既能治腹泻，又可调便秘。刺激太白，调控血糖指数——高者可降，低者可升。更重要的，这个太白穴还可强肺。
生活中，大凡肌肉酸痛、腰痛、胃痛，腹胀、呕吐、呃逆，肠鸣、泄泻、痢疾，便秘、脚气、痔漏等疾病，均可取该穴调理。