怎么判断烂桃花？可以从两个层面去算账。
首先，能量上，这段关系让你：
精力下降 > 精力提升
分心变多 > 专注变强
情绪波动 > 情绪稳定？
如果都是前者，直接判定：烂。

另外现实层面上，这段关系对你现实人生是否产生正向推进：是否让你决策更清晰、做事更稳、事业更聚焦、变更自律？

如果只有聊天爽 + 心动 + 上头 + 暧昧，但没有任何现实增益，烂烂烂！