倒春寒期间
请一定多关心家里老人
天气一冷 血管收缩
血液容易变“稠”
心梗、脑梗问题就容易发生
预防比什么都重要

1️⃣可以给老人买件
纯棉花做的背心马甲
老棉花透气又蓄热
能护着阳气 还不闷汗

2️⃣可以教会他们
在家也别干坐着
转转脚腕、搓搓手心
气血要动起来才生热

3️⃣中医常说“寒从脚下起”
脚和手暖和了
全身的气血才算真的通
晚上睡觉前泡泡脚

4️⃣能少出门就少出门
这时候感冒可不比平常
本身就有心脑血管问题的人
救心丸这类的应急药
记得放在手边容易拿的地方
图个安心吧

5️⃣可以多摸摸老人的手
手暖和 至少会安心一半
我们可以把这些小事做好
就能帮他们平平安安
暖暖和和地度过寒冷天气

6️⃣最后天气阴冷
人也容易郁闷
无法陪在身边的话
就多给老人打个电话吧
聊聊天说几句开心话
心情好了身体自然会暖一些

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