#焦虑型依恋症#放寒假了说点关于焦虑型依恋的心里话

要学会自己和自己相处🥰老己我爱你

其实焦虑型依恋的人，从来都不是矫情、粘人，只是小时候没被好好接住过，才学会了用追问、试探去抓那点安全感，太怕被丢下，才把对方的态度当成自己的价值标尺。

会翻聊天记录找被爱证据，会因消息延迟胡思乱想，会用过度付出换一份安心，这些自我消耗的时刻，不过是想确定“我是被坚定选择的”。

不用逼自己立刻改掉，先学着和不安相处，慢慢把注意力拉回自己身上。你的敏感是能感知爱的天赋，不是缺点。终有一天，你不用追着别人要安全感，自己就能成为自己的靠山。❤️#校园v计划##我的微博日常##寒假不打烊# http://t.cn/AXq3RSZU