现在很多孩子之所以脆弱，经不起一点挫折，就是因为没有建立起健康的自我关系。
他们过度在意别人的评价，把分数的高低、他人的褒贬当作衡量自己的唯一标准，要么因一次成功就盲目自大，要么因一点失利就极度自卑，始终无法客观地认识自己、接纳自己。
只有评价自己的标准在自己的手里，才会有真正的自信。
这种自信，不是来自别人的认可，而是源于对自我价值的清晰认知——知道自己擅长什么，也接纳自己不完美的地方；明白自己想要什么，也不被外界的声音所裹挟。
“我”是谁，我很清楚。（詹大年）