一个鲜活的灵魂，首先拥有的，一定是一个健康的自我关系。

比如在正规的咨访关系里，自我嫌弃，自我抛弃，往往是一个人自己的剧本，和他人无关。

比如害怕自己不懂事，被别人瞧不起或惩罚，所以变得懂事
害怕自己说错话，被别人排斥或嫌弃，所以变得取悦讨好
害怕自己的表达，别人不爱听或者三观不合，所以只听不说

哪怕理论上知道，在正规的咨访空间，是不需要这样束缚自己的，就可以自由吗？显然是不能的。

让自己无法放过自己的，往往不是头脑层面的道理，而是内在住着一个不断苛责自己的客体，而我们内在无法和这个客体保持安全的距离。

所以什么时候，我们可以触碰内在不断苛责自己的部分，和它拥有了健康的关系，我们就拥有了一个更加自由，鲜活的自己。

#无结构个人成长#