处理情绪自我调节_新浪新闻

沈丘池 26-02-02 17:10

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还以为自己很擅长处理情绪 [泪]

给自己哄好了

发布于广东

野比大雄：

被这句话惊呆了… 我还一直以为是我很擅长处理情绪给自己哄好了

2026-01-04 16:51:25

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十三白：

你处理情绪的速度，就是你成长的速度。

2026-01-12 09:29:45

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墨守lydialinmo：

别看我妈做了一辈子老师，实际上她不懂孩子，不懂孩子的心理，不懂怎么和孩子沟通，不懂怎么处理孩子的情绪她版本太低了，只知道把事情做了，从来不会去处理和共情孩子的情绪，我也能理解，因为她四五岁开始就做全家的家务，6岁刚上了一年学又休学回家带新生儿弟弟，她在自己还是孩子的时候就被迫当

2026-01-18 00:35:08

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侯小强：

什么叫爱自己？ 1，爱惜自己的身体。这是大盘，要稳住。 2，无法改变的就接受，不要沉浸在受害者的叙事中。 3，无法接受的就努力改变。改变外物的进程实际上也是提升自己心性的过程，在这个过程中，你会发现你自己的资本会越来愈多。本钱很重要。 4，觉察流淌在自己身上的情绪，与这些情绪共处。经由学

2026-01-31 02:19:41

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健康杭州：

#晚安[超话]# 【晚安夜读：活得清醒的人，都做对了这4件事】#杭小康云解压# ①处理事情前，先处理情绪；②遇到爱之前，先学会爱自己；③保持善良，也要有一些锋芒；④做自己想做的事，别害怕太晚。不惧未来的艰险，永远保持热爱，永远勇往直前。共勉！ #健康杭州晚安夜读# （人民

2026-01-11 20:00:00

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江湖李傅相：

遇到问题把握正确次序，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情会更槽。

2026-01-29 20:30:47

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唐宁街的猫先生：

我还一直以为是我很擅长处理情绪给自己哄好了

2026-01-27 13:52:27

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沈丘池：

还以为自己很擅长处理情绪 [泪] 给自己哄好了

2026-02-02 17:10:16

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投行泰山：

真正优秀的人，先处理事情，再处理情绪。上班不带情绪，是对工作、对同事最大的尊重。

2026-01-09 20:39:33

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HelloworldTyler：

#你好2026# 又到新的一年啦！祝各位新年快乐，心想事成！回想2025，我也是个不太会处理情绪的人。很多时候，像被困在井底，抬头望着那块看似很近、实则遥远的天。总想爬出去，却常常无力。这一年，我渐渐学会了与情绪相处。遇到棘手的事、糟糕的心情，不再急着对抗，而是学着降低期待，让自己沉静下

2026-01-01 01:23:22

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Spirit-Luna：

辛金人丙午年工作上容易压力大紧张焦虑自己本来就很注意了但还是被别人逮到错建议反正高低都是会出点问题那还不如先自己放过自己自己先放自己一马人非圣贤孰能无过这样不紧张了反而能好很多 #Luna科学家[超话]#

2026-01-12 19:19:13

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蛊灵衿怪：

EP04 但你我的朋友你明显是时候未到 #调频LEFT060522# #加点zuo料#

2026-01-21 20:24:27

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小花儿文案馆：

朋友圈文案 1. 日子慢慢来 ☁️ 2. 慢节奏，小温柔 ✨ 3. 允许一切发生 📸 4. 落日里散步 🚶‍♀️ 5. 今日无计划，无烦恼 🥤 6. 风轻云淡，开心就好 🌬️ 7. 摆烂一点，快乐多一点 ⛱️ 8. 做自己的太阳 🌞 9. 生活边角料，快乐小证据 🧩 10. 偶尔摆烂，经常偶尔 🛋️ 11. 一切都刚刚好

2026-01-18 17:00:02

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职场汪叫兽：

每次精神内耗，都会翻出这篇。真的太管用

2025-12-26 09:42:00

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读者·新媒体：

#读者说# 人要学会自度，烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静地待会，想开、看开、放开，不为难自己，不盲目较劲，很多事情你尽力了就够了。别自我折磨，好好爱自己，这世界真正心疼你的人很少。

2026-01-09 14:17:00

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教您做睿智女人：

🎐 如果你心脉受损了，记住先把自己当成植物，喝水，吃饭，睡觉，晒太阳。再把自己当成动物，散步，遛弯儿，看风景。最后才做回人，正视自己的欲望，人生苦短，本来就是向死而生的。这个世界，照顾好自己，别太执着啊，才能够平安顺遂。

2026-01-14 11:01:00

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IKliyyy：

减少生活中的难过小tips： 1.不主动视奸 2.控制不了就删除拉黑或者忽视 3.少说话多听多动脑思考 4.凡事有必要只解释一次信就信不信就走 5.多看书静不下心就看电影追追剧 6.不要过多在意他人的目光 7.不要多想学会原谅自己开心最重要 8.做不到按时睡觉至少要做到饭点吃饭 9.社交软件控制在1-3

2026-01-03 16:07:18

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小柴神到：

1️⃣全肯定是非常不负责任的一句话，全肯定的用处不是在内，而是在外。在内用会变成刀，可以不要学了点什么就乱用吗？难道没人教你们要辩证的看待事物吗？不知道全肯定对他有什么好处[团圆时刻] 举个例子，就例如你在外不会对自己爱的人/事/家乡，进行贬低，因为你怕你说的不好会变成别人的初印象。

2026-01-06 19:29:31

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子楚Qinzy：

我这个人就是难受了了骗骗自己不难受这样胡乱过一段日子然后发现骗不了自己再回头看看那些让我难受的事儿虽然客观事实没有改变但感受却没那么难受了别担心( ´•ω•)ノ(._.`)我没事 i am fine～

2026-01-21 22:47:15

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